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學識呢4招瑜伽動作，活化關節，加強肌肉力量，從而改善身體血液循環，就有助排出尿酸。
#痛風｜要預防痛風症影響生活，適量的運動自然不可缺少！瑜伽療癒導師Fion今日將為患者示範四組動作，活化四肢末端關節同時，亦能增加血液循環排走尿酸鹽，紓緩痛風不適！ bit.ly/3aqjVAj
‣‣‣《保健精讀：痛風》中醫解構痛風飲食宜忌 食療穴位瑜伽全方位降尿酸 bit.ly/3cvT4Es
‣‣‣唔只食内臟容易尿酸高 蘆筍珍珠奶茶都要戒（附忌食種類貼士） bit.ly/2VI94MZ
#運動前後 #記得都要補水啊
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對抗尿酸積聚 從生活細節着手
《保健精讀：痛風》和尿酸講Bye Bye👉🏻 bit.ly/3bfC2u4
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資訊欄中有各品項資訊
因為之前常被說還要自行去搜尋很麻煩QQ
現在開始會盡量補上了
(有時間的話XD)
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化妝水我比較喜歡清爽型
乳液則是兩個都不錯，看膚況使用
我乳液都用到第二罐了，看我多喜歡
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TUNEMAKERS蘆薈原液:
上上禮拜有發過他們家全品項心得
尷尬的是，現在好像缺貨買不到了
哈哈哈哈，有興趣之後還是可以看看啦
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雖然它的發光功能我沒研究
也沒有特別有感(會不會太誠實)
但面膜對我而言本來就是補水用
2分鐘內完成補水對我這種沒時間的人來說太實用了
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Medicube RED 保濕防曬霜:
它是SPF50+ PA++++
出乎我意料的挖到寶
我又去囤了兩罐，以防被你們買到缺貨
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韓式醃烤肉醬:
我影片中味道跟韓國吃到的一樣
這句根本廢話XDD
它就是韓國來的啊!!
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膚質：混和性敏感肌。
T字油，兩頰敏感乾。眼下偏乾。
酒糟+異位性皮膚炎史
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濕敷只要3-5分鐘，比面膜更快速有效率，作為 #妝前保養、曬後急救真的很棒！但其實濕敷不是亂敷啊！用錯誤的方法，越敷皮膚越差！今天跟大家聊聊濕敷的常見五大錯誤跟正確方式。
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我的相機My camera：Cannon M50
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此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
