【台中市大範圍停水通知】
台灣自來水公司第四區管理處辦理「通山橋∮1500mm管線遷移」,將造成部份區域停水及降壓。莉敏提醒會受到影響的鄉親,記得儲水備用、關閉抽水馬達電源喔!請詳閱以下停水公告:
#停水時間及區域:
105年10月29日10時起至105年10月31日08時止(共計46小時,含一般地區復水時間,大肚、龍井高地區復水時間順延12小時)。
#停水區域及水壓降低地區:【停水戶數約45,000戶】
1. 西屯區:協和里、福恩里、福中里、福和里、福安里、福雅里、福林里、福聯里、福瑞里、永安里、林厝里、惠來里、潮洋里、廣福里。【通山路以南(國安二路、西屯路三段、福林路、福科路、福雅路、台灣大道三段、東海大學等一帶)、國際街以東至國道1號、台中工業區、惠中路/一段/二段/三段以西、台74號道路以東、台灣大道三段以南、五權西路二段以北一帶】
2. 南屯區:春社里、文山里、寶山里、春安里、三義里、黎明里、龍潭里、三和里、三厝里、新生里。【永春南路以北(嶺東路、向上路五段、安和路、忠勇路、嶺東科技大學一帶)】
3. 烏日區:學田里、三和里【學田路、成功東路、溫泉路、便行巷、成功西路一帶。(清新溫泉飯店、南山人壽教育訓練中心...等)】
4. 龍井區:東海里、新東里、新庄里、南寮里。
5. 大肚區:自強里、蔗蔀里、瑞井里。
#水壓降低地區:【影響戶數約17,000戶】
西屯區:西墩里、西安里、西平里、鵬程里、逢福里、逢甲里、上石里、上安里、至善里、潮洋里、廣福里(西林巷)
#臨時供水站設置地點:
#台中服務所轄區:聯絡人:賴靜瑩 04-22210169
1 西屯區協和里 工業區38路2號(中工公園人行道)
2 西屯區協和里 安和路60號(協和圖書館)
3 西屯區福恩里 工業區一路七二巷32號對面(籃球場入口)
4 西屯區福中里 中工二路258號(福中里里辦公室對面)
5 西屯區福和里 中工三路與天佑街交叉口(全家便利商店對面)
6 西屯區福安里 福順路與安和路交叉口(唐寧街社區門口)
7 西屯區福安里 安和路141號附近
8 西屯區福雅里 永福路126號(大俊國社區)
9 西屯區福雅里 永福路26號(福雅里活動中心)
10 西屯區福聯里 福聯街與福聯街15巷交叉口(瑞聯P區)
11 西屯區福聯里 福瑞街與福瑞街27巷交叉口(瑞聯G區)
12 西屯區福聯里 福聯街與福順路交叉口(瑞聯L區)
13 西屯區福瑞里 福瑞街與福瑞街75巷交叉口(瑞聯A區)
14 西屯區福林里 台灣大道四段1086號後(台糖量販店卸貨處)
15 西屯區永安里 福林路333號(福科國中)
16 西屯區永安里 永福路與永康街口(合發洗車場)
17 西屯區林厝里 安林路29號(永興宮)
18 西屯區林厝里 福林路550號(麗景天地社區)
19 西屯區惠來里 惠來路一段與市政南二路交叉口(惠來公園)
20 西屯區潮洋里 市政北二路400號 (潮洋里活動中心)
21 西屯區潮洋里 朝貴一街92號對面(朝貴公園)
22 西屯區龍潭里 龍洋巷42-5號前
23 西屯區廣福里 廣福路230號(廣興宮)
24 南屯區三義里 公益路二段與河南路四段交叉口(惠文國小)
25 南屯區黎明里 干城街150號(黎明里活動中心)
26 南屯區黎明里 懷德街70號(小康市場)
27 南屯區黎明里 干城街223號(黎光槌球場)
28 南屯區三和里 永春東七路與大墩十二街交叉口(三采公園)
29 南屯區三厝里 向上路二段與河南路四段交叉口(大墩國小)
30 南屯區春社里 永春南路38-1號 (春社社區活動中心)
31 南屯區春社里 嶺東路45號左右對面(春社里公園前公車站牌)
32 南屯區文山里 忠勇路54號之5(文山圖書館)
33 南屯區寶山里 忠勇路72-10號(寶山里福德祠)
34 南屯區寶山里 忠勇路82-60號(寶山里籃球場)
35 南屯區春安里 春安路57巷57號(春安里里辦公室)
36 南屯區新生里 公益路與龍富路交叉口
#沙鹿營運所轄區:聯絡人:陳蘭珍 04-26312127
1 龍井區新庄里 龍井區中沙路19號 (永順宮)
2 龍井區東海里 龍井區遊園北路365號
3 龍井區南寮里 龍井區南寮巷90號(南寮活動中心)
4 大肚區自強里 大肚區中沙路164巷3弄102號(里長辦公室)
5 大肚區瑞井里 大肚區瑞井路52巷7-1號(瑞安宮)
6 龍井區新東里 工業區第三加壓站(不須取水桶)
7 大肚區蔗廍里 大肚區蔗廍里太平路11-3號(慶順宮)
8 龍井區新東里 龍井區新興路22巷口
#烏日營運所轄區:聯絡人:張逸哲 04-23381614
1 烏日區學田里 烏日區學田路580號前
2 烏日區學田里 烏日區學田路605巷口
3 烏日區三和里 成功活動中心旁(烏日區學田路便行巷)
#查詢電話:
第四區管理處 04-22218341
用戶服務中心 04-22265655
台中給水廠 04-22442469
台中服務所 04-22210169
沙鹿營運所 04-26312127
烏日營運所 04-23381614
客服專線 1910
施工廠商:得意營造有限公司 04-24069493
註:水量輸送過程及復水調配水量須分段排氣,另恢復供水時大樓及用戶配水池、水塔須補滿水量,故管線末端及高地區恢復時間或將略為延後,請用戶體諒並預先儲水備用。
#記得備水儲用
#抽水馬達要關
#停水期間辛苦了
同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅好味小姐腦波弱,也在其Youtube影片中提到,待產包百百款~給大家看我這一款XD(腦波弱愛操心款😆) 我已經很去蕪存菁了!! 啊真的漏帶東西也沒差啦,有可以跑腿的爸爸! 媽媽就負責放輕鬆迎接寶寶就好~ PS: 一般還會有爸爸的東西啦, 爸爸要陪住的話記得讓他自己準備自己的衣物~ 用品列表在這邊➡️ 👩媽媽用品: 產後衛生棉、產護墊、溢乳墊、...
記得備水儲用 在 好味小姐腦波弱 Youtube 的評價
待產包百百款~給大家看我這一款XD(腦波弱愛操心款😆)
我已經很去蕪存菁了!!
啊真的漏帶東西也沒差啦,有可以跑腿的爸爸!
媽媽就負責放輕鬆迎接寶寶就好~
PS:
一般還會有爸爸的東西啦,
爸爸要陪住的話記得讓他自己準備自己的衣物~
用品列表在這邊➡️
👩媽媽用品:
產後衛生棉、產護墊、溢乳墊、免洗內褲、儲乳罩(非必須)、儲乳袋(非必需)、擠奶器(有的產後護理中心會有)、沖洗罐、衛生紙、一套外出服、哺乳內衣、帽子(看個人)、襪子(看個人)、妊娠霜、羊脂膏(乳房修護膏)、個人盥洗/保養用品、保溫瓶(看個人)
👶寶寶用品:
純水濕紙巾、奶瓶數個、奶瓶清潔用品、一套寶寶衣物(出院用)、包巾(出院用)、備用配方奶、屁屁霜、寶寶身體乳液、預備尿布(醫院跟產後護理中心通常會有)
👨其他用品:
體溫計、父母雙方身分證或戶口名簿(申請出生證明用)、媽媽手冊
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記得備水儲用 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
不務正業不過是 talk shit,不走別人走過的路才是Ray式正確,
跟世界作對再推翻自己,人生不怕沒有退路,只怕沒有信仰。
歌曲中的鋼琴片段將蕭邦的練習曲 Op. 10 No. 4 加以改編,並加入了管弦樂團的編曲而成,呼應著音樂這條路上,每天不段重複的事情 ——「練習」。
#黃霆睿
#路
#fff
#全專輯數位上線
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▍路
碼表老早已開跑
什麼東西叫睡飽
管你想要不想要
反正練習的次數永遠太少
回想當時年紀小
一山早比一山高
與其被無謂的比較
不如儲備個屬於你的彈道
多少比賽就差那麼一點到最後還是輸掉
多少同儕明爭暗鬥贏你零點幾分他驕傲
多少師長根本不知道他的話就像是毒藥
到底要多少做夢的勇氣
最後只能胎死腹中的被嘲笑
白襯衫、黑皮鞋,領結打好
深呼吸、再吐氣,要集中大腦
雙手起、雙手落,力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
從南藝到北藝,
橫跨中世紀到流行
從J.S. Bach 到 J Chou
學習學校沒教的訣竅
不屑當體制下的木偶
別想叫我立正或者服從
前方道路縮減可能不通
沒辦法,好多國王的新衣還不脫
少在那邊笑裡藏刀跟我拿竅
前輩的大腿從來就沒人跟你搶著抱
自視甚高的那些 試圖用圍棋來圍剿
殊不知我手裡拿的是跳棋(跳呀x3)
回了頭對你微笑
白襯衫、黑皮鞋,領結打好
深呼吸、再吐氣,要集中大腦
雙手起、雙手落,力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
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【音樂製作團隊】
作詞 Lyrics|Ray 黃霆睿
作曲 Composer|Ray 黃霆睿
製作人 Producer|陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
編曲人 Arranger| Ray 黃霆睿
和聲 Backing Vocal|Ray 黃霆睿
錄音師 Recording Engineer|Ray 黃霆睿
混音師 Mixing Engineer|陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
【影像製作團隊】
Production Company製作公司|GJ94 Film Studio
Director導演|Ai Chen、Jizo
1st A.D.副導演|林小光Light Lin
Director of Photography 攝影指導|Boru
Gaffer燈光師|陳又銘Leo Chen
Production Designer美術指導|廖建凱Kai Cola
Editor剪輯師|Ai Chen
Colorist / VFX 後期特效調色師|Boru
Typography標準字設計|Howl
Hair& Makeup Artist化妝師|林小斐Fi Lin
Line Producer 執行製片|林知融Lin Chih
1st A.C. 第一攝影助理|林易群Kimono
2nd A.C. 第二攝影助理|戴俊宇DAI,JYUN-YU、林保鈞Lin pao chun
Best Boy 燈光助理|黃信淵XinYuan Huang、鄭嘉JHENG,JIA、李建宏 Jian Hong Li
Set Decorators 美術助理|黑水Audrey Sun
P.A. 製片助理|杜德修Tu te hsiu、Cindy H
Choreographer編舞老師|宏軒 Hongxuan、周欣蓓Rose Chou
Dancer 舞者|
何詩婕Joe
青樺Ivy
喬治George
陳璿文chw
飛鼻Feibi
乙鮮Felicia
高鈺淇Francis
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記得備水儲用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
整個過程對我來說是心力交瘁,因為沒有嘗試過
中間過程當中遇到了很多困難
但是也都順利的解決了
我也將整個過程拍成影片記錄下來
還沒有看過的一定要從頭開始看
https://lihi1.me/IaF4D
我將整個過程整理成七大心得
邁向體脂10%,是從不正常體態邁向正常體態再到極端體態
所以有些方式不適合一般大眾,但是有些方法也是可以借鑑的
1.大餐不間斷,認為外食沒關係,到10%是很困難的
2.打破平衡,增加有氧運動,採用每天最少一萬步
3.相信體態,不要被體重計迷惑
4.喝水量到達體重x40c.c
5.碳循環飲食,低碳飲食
6.蛋白質攝取足夠 2.2g
7.堅持下去
影片中訓練用的裝備
https://lihi1.me/ziDE6
折扣碼:ricky
訓練場地
感謝自由重量提供場地拍攝
新客首儲 $2000送$1000(24hr)
記得留言告訴我 你學到了什麼
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《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
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博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
三采 http://tinyurl.com/ycqcqumx
誠品 http://tinyurl.com/yaf2ga92
MOMO https://bit.ly/3fpyXJt
墊腳石 https://bit.ly/3d0PjXn
金石堂 https://bit.ly/2N0w1a7
讀冊 https://bit.ly/30I0GBb
7/19簽書會(台北)
看我影片這麼久了,總要看看我本人是不是照騙吧!
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#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
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