一起和雨揚老師念誦藥師佛解冤咒🙏助你擺脫煩惱~轉惡緣為善緣!!!
人生在世~擁有健康的身心是莫大的福報!!
透過佈施~煙供~參加法會~
都可以消除疾厄累積福報🙏
而透過念誦藥師佛解冤咒,
我們可以活的更加透徹~
對於所發出的善念~惡念~更覺知,
這是非常重要的~
因為佛經上提到,
一個人會生病大致有三原因:
🔸業力病,累世因果造成的疾病
🔸鬼神病,沒有好好超渡祖先及冤親債主而產生的病
🔸四大不調,四大為「地、水、火、風」對應我們的身體器官、生理機能的失調。
我們的起心動念都是一個因,
會在未來時機成熟時結成果,
雖然無法預防已種下的惡果,
但我們能透過念誦藥師佛解冤咒~
迴向給想要去懺悔~擺脫解冤的人~
藉此來消除我們的業障~
每日念誦21遍~或108遍更好,
期望能跟朋友們一起提升身心靈的能量~
將逆境轉化為順境,
擁有幸福健康的生活喔🌹
🙏〈藥師佛解冤咒〉
南無消災延壽藥師佛
南無消災延壽藥師佛
南無消災延壽藥師佛
解結解結解冤結
解了多生冤和業
洗心滌慮發虔誠
今對佛前求解結
藥師佛
藥師佛
消災延壽藥師佛
隨心滿願藥師佛
🙏回向文:
願我所修諸功德,
回向眾生得解脫,
永離四苦三毒害,
智慧如海證圓覺。
南無阿彌陀佛!
和雨揚老師一起念藥師佛解冤咒🙏
👉https://youtu.be/mcw4vlClmRw
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅永安的心情二胡 YungAn's Erhu Fantasy,也在其Youtube影片中提到,#도깨비 #鬼怪 #二胡 鬼怪主題曲-Round and Round 二胡版 by 永安 Guardian - Round and Round (Erhu Cover by YungAn) 《孤單又燦爛的神-鬼怪》是韓國tvN電視臺於2016年12月2日首播的金土迷你劇,由李應福執導,金恩淑編劇,...
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解結咒21遍 在 MissAnita 御姊愛 (徐豫) Facebook 八卦
#痛苦管理的關鍵60秒 (留言抽獎)
我在職場上最怕遇到一種人,就是拼命喊累、拼命喊苦、好像老闆主管同事客戶全都對不起他,每遇到一件事就大驚小怪,花在跟人抱怨的時間比花在解決問題的時間還多,他確實看起來蠻慘的,而且奇怪的是,感覺彷彿慘事永遠發生在他身上;但是另外卻有些人,總感覺遇到事情也能淡定處理,儘管偶爾也會皺眉頭或咒罵一聲,但那樣的不爽彷彿只有60秒,而這些人往往也會成為職場越爬越高的人。
後來我才發現,原來一個人能否用60秒管理痛苦,將會造就他的人生。不是某些人特別衰,而是慘事像有吸引力法則,你若不好好管理,它就肆無忌憚地攻擊你的人生。
那麼你會問,痛苦是可以被「管理」的嗎?那是當然。
人的一生中小至牙痛、瘀青,大至離婚、生離死別、財產散盡,總有許許多多會讓人感到痛苦的事,可是有的人終身沈溺在痛苦之中,有的人卻跨越了痛苦,在我看來,其中的差異之處就在於自怨自艾自憐的時間管控,餵自己吃糖一陣子確實能達到秀秀的效果,但餵自己吃糖一輩子,那這人生肯定要報廢了。(此處暫不論巨變導致精神疾病等特殊情形)
我總是被朋友說個性溫穩,好像發生什麼事都不意外,想來可能也有一些60秒祕訣,分享給大家:
1. 【#用60秒做好最壞的準備】做事時先把好的跟壞的各種可能結果設想一遍,但不要失去勇敢
2. 【#用60秒回想身邊的資源】懂得善用身邊的人或工具(不是工具人啦XD),該找顧問的找顧問、該找律師的找律師、該諮商的請諮商、該找助理的找助理…用60秒把周遭能幫上忙的資源想過一輪,不要把擔子一肩扛
3. 【#用60秒想想過往類似案例】想想誰也發生過類似的事,不要放大自己的痛苦,這些事很多人都發生過,而其中許多人也都走過來了,你也一定可以
4. 【#用60秒給自己一點秀秀】失敗沒有關係,找到方法、學到一課,就是人生珍貴的寶藏
5. 【#用60秒跳脫受害者情結】遇到被動式痛苦(被分手、被騙、被傷害)不要一股腦怪罪自己,覺得是自己不對不夠好,有時只是不適合或一時不察而已。
6. 【#用60秒決定自己這次要如何有限度發洩一下】就哭吧,就吃吧,就瘋狂吧,但給自己一個期限,幾天之後,就開始邁步向前走
7. 【#暴怒前給自己60秒冷靜冷靜再冷靜】不開口,不傷人,緩一緩。很多時候搞定人就搞定了事,毀掉一段關係,就什麼都回不去了
8. 【#深呼吸60秒閉眼60秒】找到一個平復的方式,使之成為一種個人舒緩的儀式,例如做瑜伽、運動、看電影、瘋狂K歌6小時
感謝舒酸定邀我寫這篇以自我痛苦管理為主題的文章,讓我有機會跟你們分享一點淺見。喔對了,回到正題一下,其實我一直有敏感性牙齒的困擾,喝冰的或熱的常會有一種「e04~超痛!」的感覺,也沒辦法吃冰吃很快,吃冰常常都搞成喝溶掉的糖水,這種痛苦其實也可以靠抗敏感牙膏來管理,你們可以試試看舒酸定速效修護抗敏牙膏,60秒就能讓敏感性牙齒多一層保護。
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【留言抽獎辦法】 抽舒酸定速效修護抗敏牙膏(共六名)
1. 對本篇貼文按讚
2. 留言分享「你的60秒管理痛苦的方法(不限字數)」
3. 活動期間 即日起- 4/20 23:59 (4/21公布得獎名單於本則貼文留言處)
4. 御姊愛將依照留言內容,自主任選6名得獎者
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資訊:
品名:舒酸定速效修護抗敏牙膏100克
功效:快速緩解敏感性牙痛,臨床實證60秒見效*
產地:英國生產
依據2015年IPSOS市場調查報告(調查區間: 2015年5-8月敏感性牙膏品類)
* 每天使用2次,並配合正確刷牙習慣,臨床實證60秒見效參考資料 GSK data on file 207211, Jan 2017. Accepted for presentation at ADR 2017,abstract no. 2635065.
解結咒21遍 在 Facebook 八卦
#這篇文章我想把劇情類比內在的心靈世界
成年以後,你心裡曾經有這樣的感覺嗎?
1.每次過年過節回家,都會害怕
2.面對父母,總是有很多糾結無法開口
3.待在家裡覺得焦躁,但離開家又放不下家人
4.有時候真的很想一了百了,但又怕家人難過
5.害怕面對某一個家人的情緒,但太久沒回去又會擔心
6.憎恨某一個家人,但如果他真的走了,心裡又會有捨不得與後悔
如果你也有這種感覺,你就會明白,回家真正的困難並不在於和家裡面的人相處,而是在你內心的世界當中空出一個位置,找回你跟家人之間的認同、接起你和他們之間真實的連結。
那該怎麼辦呢,在這之前,我想先談談跟我一起追斯卡羅的朋友,Amy的故事。
「我從21歲那一年開始逃離家裡,對我來說,那裡與其說是家,不如說是一個被詛咒的地方。10年以來,我靠著自己在外面賺錢生活,每天工作的時候都戴著面具,過年過節我都主動說要留下來加班,有些同事說我是貪戀那兩倍的薪水,但他們所不知道的是,我真正要的不是薪水,而是一個家,一個真正的家。」
Amy在看完《斯卡羅》「福爾摩沙公主」那一集的時候跟我說,我認識的她一直是一個非常堅強的女人,一路從公司小職員做到主管,大小事都一手包辦,一個人可以當十個人用,我都覺得自己已經是工作狂了,沒想到有人還比我更嚴重。於是我把我的治療師跟我說過的話送給她:「會不會你透過拼命的工作,真正想要的是逃避某一些,你不想碰觸的傷口?」她點點頭,表面上這句話好像是對她說,但實際上是對我們兩個人說。
11歲那年,Amy的父親就跟媽媽口中的「外面的女人」跑了,那天以後,媽媽開始變得歇斯底里,各種情緒勒索,Amy是家裡面的大女兒,只能夠一個人承擔炮火,年幼的弟弟還不懂事,甚至在媽媽聲淚俱下的時候吵著要吃養樂多冰,她也只能夠一邊安撫媽媽的情緒,一邊到冰箱冷凍庫拿養樂多冰給弟弟,一湯匙一湯匙地餵——重點是,她自己都沒吃半口。
「後來媽跟叔叔在一起,一開始叔叔對我們很好,後來每天打我們罵我們,我從一個人的出氣筒變成兩個人的出氣筒。只是叔叔比媽媽更過分,還會罵一些很難聽的話,說我是媽媽跟別人生的賤貨、下三濫、妓女等等⋯⋯重男輕女的他,對弟弟卻是呵護有加,弟弟要什麼科學用具、湯瑪士小火車,叔叔都買給他。有一天晚上我趁大家都睡著,跑到弟弟的房間把他床鋪底下的湯瑪士小火車拿出,來想說要把它折成兩半,可是看到湯瑪士火車的臉,就覺得可怕,好像看到我自己一樣,一張想要復仇、充滿怨恨的臉,卻用微笑來掩飾。」她說,於是那天晚上,她又把貨車玩具放回床底下,這是,整個晚上她都再也有沒有睡著⋯⋯。
「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」——奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒。
聽完Amy的故事,我想起上面這句話,不知道為什麼我心裡面有一種很特別的感覺是,Amy雖然逃家逃得很遠,遠從屏東上來台北,可是是內心的某一塊還是留在家裡;她想在心裡面努力的抹掉那條回家的路,但是同時又很想想起這條回家的路。
就像《斯卡羅》的蝶妹一樣。
#心理治療就是找一條回家的路
(以下小雷)
「心理治療一定要這麼痛苦,去挖過往的傷口才能夠痊癒嗎?」我曾經問我的治療師這個問題,他沒有給我答案,而是跟我說,這可能需要花一輩子的時間來解答。我那時候想可惡沒回答我的問題還要收我錢!
一直到我和Amy在一起追斯卡羅這過程當中,才慢慢發現這個問題的答案。然後我也才明白,這個答案真的是要靠自己慢慢摸索才會漸漸明朗的。
原來,我們不一定要去挖過往的傷口,但不論我們想要採取的自我探索和治療方式是什麼,這一輩子其實都是在找一條回家的路。就像片中的蝶妹與阿杰一樣,會歷經下面幾個過程:
—忘了回部落的那條路
—想起這條路但是不敢踏上
—踏上這條路覺得後悔了,可是進退維谷
—有幾次回了家,卻被趕出來、不被接納
—有幾次回到家,被綁架,無法離開
—有幾次終於離開了,告訴自己再也不要回去了,但心裡還是有疙瘩
—在回家的路上,和同行的人起衝突
—回家的路上,覺得不知所措,甚至自我厭惡
這裡的「回家」,有可能隱喻的是回到過往的記憶,去探索原生家庭的傷口;也可能是「踏出一段改變的路」,做和過往不一樣、不熟悉的事情;更可能是直接指涉整個心理治療的過程⋯⋯這也是為什麼,有人在接受治療的時候,會面臨失望、恐懼、害怕、不舒服、退縮、甚至想要放棄。
#心靈的自我防衛系統
這是很正常的,因為要回到讓你曾經感到痛苦的地方(想一想那個曾經被燒掉好多次的房子),自我防衛機轉很快就會跳出來,就像是駐守在山林間的斯卡羅勇士,任何外人只要就要進入這座山,就會慘遭射殺。
「有些事情是連祖靈都不知道的。當年祖靈拿這把山刀開疆闢土的時候,瑯橋還沒有那麼複雜。現在洋人的槍炮和武器都那麼先進,我們如果只是困守在山裡,是沒有辦法繼續生存下去的。」大股頭卓杞篤曾經講過類似的話,他知道分隔的心靈是無法存活的,所以一直沒有放棄和漢人交流。
把這段話平行到我們的內在心靈、把斯卡羅的這座山頭想像是我們的內在世界,其實就是:受傷的心靈會自我保護,心靈會用過去自己「成功抵禦外敵」的方法來保護自己(例如過度警覺、解離、負面思考、人際焦慮等等⋯⋯),儘管這個方法現在已經不敷使用或者是過時,甚至會造成更大的傷害,仍然在所不惜。為什麼會這樣呢?因為改變太痛苦了,可能要面對各種未知的後果。如果維持現狀還可以苟活,為什麼要冒險去嘗試新的東西?
可是就像大股頭所說的,其實你內在有一個很清澈的聲音知道:這樣下去是不行的。只是知道跟做到時間仍然有距離,一直到兵臨城下,被漢人包圍,這個痛苦無法再忍受那一刻的時候,戰火一觸即發時,內在世界的18個部落會議才會召開。危機就是轉機,會議召開的時候可能會引起很多衝突,但你也可以藉由這個機會看見那個「自我防衛」的自己是如何保護你。
#對自己的內在慈悲為懷
舉例來說,如果你小時候曾經經歷過一些傷口,那麼你應該最常面對的就是「自我批評」的聲音。當你出現這種聲音的時候,你可以問問那個「自我批判」的自己:「你現在幾歲?」
然後憑直覺在第一時間內回答。
或許你會發現,「他」所回答的那個歲數發生了很多你生命當中關鍵的事,所以「他」被滯留在那個時刻保護你,一直到現在。可是當你再進一步的問他真正想要的是什麼的時候,他可能會告訴你說:「我好累了,我想要休息,可是我沒辦法,我放心不下,內憂外患,我無法讓剩下不同『部分』的自己來管理這個身體,我怕他們會把這個身體搞砸。」(有沒有聯想到卓杞篤一直不敢放手大股頭,暫時不辦五年祭的那一幕?)
上面這一段,是我前陣子我參加「內在家庭系統理論」(IFS,Internal Family Systems Therapy)初次課程印象最深的段落,當我問自己那個內在批評的聲音是幾歲的時候,第一個冒出來的聲音是: 13歲。原來, 13歲那一年是我人生第一次減肥成功、因為功課好開始嚐到甜頭、也是我因此脫離被霸凌的第一年。從那一刻起,這個自我要求的自己就不斷鞭策砥礪,所以才能夠有今天的我。
蝶妹也是一樣的。她一路在各個不同勢力當中穿針引線、輾轉斡旋,被各個不同勢力的人拉攏、又被各個不同勢力的人討厭,可是到最後最終沒有一個人可以信任她,就連她的主子李仙得都開始懷疑她說的話。其實她要的很簡單,就是希望部落和瑯橋的各個勢力之間不要打仗,能夠開啟談判,可是努力了一大圈,最後還是發生了很多自己都不願意看到、令人傷心的事情。所以最後她累了,病倒了,身體沒有辦法承受這麼多複雜的事情,這一刻開始,她才可以真正休息。
也像是我一樣,那個不斷自我要求的自己,到現在還在一直燃燒,也難怪耳鳴會一直沒有消失,焦慮都跑到肚子的肥油和晚上的啤酒裡面。但是那個自我要求的自己,也好想要休息(所以我九月底要去台東渡假了不要攔我)。
想像一下,如果你的內在世界就像是一個斯卡羅的世界,你現在的疾病、瘟疫、困境、焦慮、恐懼、憂鬱,是不是正在提醒你身上有一個「過分努力的自己」,一直以來做了好多好多的事情,卻從來沒有被看見,從來沒有被愛?到嗎,她就像是蝶妹一樣,像是Amy一樣,像是那個一直不斷努力的我一樣,要的其實不多,只是希望可以被愛,可以有一個家,一個真正的家。
「我們一家人不能夠像山胡椒一樣,各自分裂四散」阿杰、蝶妹腦袋裡面都印象很深刻媽媽瑪祖卡說的這句話,可是造化弄人,一路經過各種分分合合,生離死別,大家的命運似乎在落地的那一刻起,就注定了分別。不過,我跟瑪祖卡有不太一樣的想法,我反倒是覺得,有些時候分開是為了回來,遍地開花,是為了在每個地方都滋養茁壯。如果不是這一家人跨了不同種族的血緣,如果不是阿杰、蝶妹的活躍,這場心靈的戰爭可能永遠都會被壓抑下來,永遠不會開打,內在世界看起來風平浪靜,可是卻在潛意識裡面分裂。
#你能否愛這樣的自己
那該怎麼整合這個紛亂的內在世界呢?其中一個整合自我的方法,就是對自己慈悲(self-compassion)。我想用前陣子我在課堂上面到了這首詩《你能否愛這樣的自己》的一個段落,來呼應整部斯卡羅的劇情:
「你能否愛這樣的自己?
⋯⋯
你能否愛內心的勇士
那個披荊斬棘的自己
你能否愛你的瘋狂
你能否愛你的清醒
你能否愛你的愚昧
你能否愛你的混亂
在你之內有個苦悶的自己
有個緊張焦慮的自己
你可否兩個同時都愛
還有那個不斷盡力的自己?」— Leah Pearlman
發現了嗎,你內在住著斯卡羅勇士,一路披荊斬棘,也住著一個愚昧的道台,瘋狂的必麒麟(或水仔),有時清醒有時混亂的李仙得。更重要的是,你能否看見內心有一個緊張焦慮、非常苦悶,還有不斷經歷的蝶妹,她正在找一條回家的路,而你可以給她一個家,一個真正的家。
這個家並不在山的深處,也不在統領埔,而在你的慈悲裡面。當你能夠慈悲地愛那個你所討厭的自己,像是用一雙厚實的大手把風中的花瓣掬起來一般,細膩敏感地呵護自己;當你能夠愛那個苦悶、不斷努力、瘋狂、混亂、愚昧、披荊斬棘、甚至這一路以來都已經很累,得了熱病的自己,你就已經在回家的路上了。
把自己深深擁抱起來,
你可以帶自己回家。
#斯卡羅 #內在家庭系統 #IFS #蝶妹
#湯瑪士小火車真的很可怕
#全文與參考書目見此
https://reurl.cc/l5RdeY
斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867
解結咒21遍 在 永安的心情二胡 YungAn's Erhu Fantasy Youtube 的評價
#도깨비 #鬼怪 #二胡
鬼怪主題曲-Round and Round 二胡版 by 永安
Guardian - Round and Round (Erhu Cover by YungAn)
《孤單又燦爛的神-鬼怪》是韓國tvN電視臺於2016年12月2日首播的金土迷你劇,由李應福執導,金恩淑編劇,孔劉、金高銀、李棟旭、劉仁娜、陸星材主演。該劇以東方傳說為主題,講述需要通過找到人類新娘來結束不朽生命的鬼怪、與失去記憶的陰間使者、以及自稱是『鬼怪新娘』的一位『本應死去』的少女的奇妙同居生活。高麗時期的大將軍金侁(孔劉飾)因為受到王的猜忌而遇害,死後獲得了詛咒般的能力『永生』和強大的能力。擁有不死之身的『鬼怪』金侁,為了結束自己無限迴圈的生活,必需找到一位人類新娘,卻在尋找途中陰錯陽差與失去記憶的陰間使者王黎(李棟旭飾),開始了奇妙『同居』生活。兩人在遇到了傳說中的『鬼怪新娘』—一個『命中註定要死』的少女池恩倬(金高銀飾)之後,充滿浪漫奇幻的故事就此拉開序幕。
鬼怪中我最喜歡的音樂就是片頭曲『Round and Round』,這首歌原本沒有名字,最終伴隨名字確定下來並最後公開,前50秒由韓秀智(한수지)演唱,之後由Heize(헤이즈)演唱。Round and Round的風格迷幻大氣,非常令人驚艷。讓我們先來欣賞網路上的這首主題曲:
https://youtu.be/SvfXpf-77DY
http://music.163.com/#/program?id=900359966
這首Round and Round,我第一次在劇中聽到雞皮疙瘩都起來了,馬上決定用二胡來拉這首歌。這首是bE調,二胡演奏時,可以把內外弦定在CG,用F調指法演奏。這首歌旋律簡單優美,但是音域的抉擇是個問題。低八度演奏太低沉,高八度演奏卻又太高亢,我考慮了很久,最後決定先低再高各演奏一遍,音域聽起來比較寬廣。二胡演奏的右手,盡量表現原曲空靈大氣的感覺,弓子穩定貼弦,放鬆而不鬆懈。再透過運弓和揉弦的搭配來加強樂句的氣感。我的演奏上諸多不足的地方,還請各位朋友繼續給予指點囉!
不知道為何我始終在原地徘徊,讓我們拿起二胡,一起找尋自己的幸福吧!
========================
鬼怪主題曲-Round and Round 二胡版
中文:孤單又燦爛的神-鬼怪
英文:Guardian: The Lonely and Great God
韓文:쓸쓸하고 찬란하神-도깨비
原唱:Heize(헤이즈)/韓秀智(한수지)
作詞:남혜승/김경희
作曲:남혜승/박상희
原曲發行:2017年1月21日
二胡錄製:2017年3月31日
簡譜:永安
二胡:永安
1=bE BPM=120
See Ya, Never gone my way
再見 即使不如所願
53 43213
Better will someday
但總有一天會更好
43215
Never far away
也不會遠離的
53323
See Ya, Never gone my way
再見 即使不如所願
53 43213
Better on my stay
但留下來的事物會變得更好
43215
Never far away
也不會遠離的
53323
Round and round and I never know why
我並不知道為何我始終在原地徘徊
3333 3663
Round and round and it will show us way out
在原地徘徊著 總有一天我會看見該前往之處
3333 3553 52
It's my delight
這就是我的幸福
22 23
As day goes by you hold on tight another day
隨著你在其他日子裡緊抓的日子流逝
6671 6633 7755
You're wondering why
雖然我很好奇你為何會如此
6671
but you know why no other way
但你知道再也無路可走了是吧
6633 7756
Somedays the sun will shine down
在某一天 太陽將會照耀
3236 3⤵3⤵3⤵
Somedays the moon will cry
在某一天 月亮將會哭泣
3236 3⤵3⤵
Tomorrow we'll see
明天我們將會看見
3236
Tomorrow we'll be
明天我們將會
3236
As we go on our way
跟隨著我們走的路走下去
6671 73
The world in your eyes, forever is lie
你所見到的世界 永遠只是個謊言
51716 31717
as we go on our way
當我們走在我們所走的路
333 343
There is a thousand things to know
我們需要了解的事物還有很多
5555 435
Sometimes we're standing by
我們偶爾會停留在原地
115 511
the things we never understand
因為我們不曾了解過的事物
115 56656
As we go on our own way
當我們走在我們所走的路上
1115 435
Ah~
636 637 73 71716
Ah~
636 637 73 71712
The sun goes down
太陽下山了
1175
The tides are low
潮汐逐漸消退
1175
I'll see you on the day
我將會在那天見到你
556 656
Letting you go on your way
讓你走上該走的道路
543 3432 56
See Ya, Never gone my way
再見 我們所走的路並不會消失
53 43213
Never we'll someday
我們總有一天絕對
43215
Never far away
不會遠離彼此
53323
See Ya, Never gone my way
再見 我們所走的路並不會消失
53 43213
Never on my day
在這一天 我們絕對
43215
Never far away
不會遠離彼此
53323
Round and round and I never know why
我並不知道為何我始終在原地徘徊
3333 3663
Round and round and it will show us way out
在原地徘徊著 總有一天我會看見該前往之處
3333 3553 52
It's my delight
這就是我的幸福
22 23
END

解結咒21遍 在 解結咒21遍| 化解夫妻男女感情不和同事糾葛等的冤結非常靈驗 的八卦

《 解結咒 》是請大慈大悲的觀世音菩薩幫助我們化解人與人之間的冤結。 ... 違緣感情惡緣化解冤親債主| 每天念 21 遍 求菩薩助你解開冤結【念經益處多】. ... <看更多>
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
解结咒 是请大慈大悲的观世音菩萨帮助我们化解人与人之间的冤结。 每天念 二十一遍 、二十七遍或四十九遍,白天晚上都可念。 念《 解结咒 》之前可以 ... ... <看更多>
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