還記得周美青與馬小九嗎?
最近一則新聞,讓我想起了馬英九、周美青,和他們養的馬小九
蔡英文總統2月領養退役搜救犬「樂樂」,被質疑認養過程有特權,當時她對「樂樂」說:「不好意思讓你上新聞了,希望你不會不開心」,總統府也駁斥外界扭曲事實。兩個月後,蔡總統在官邸設宴款待美方卸任官員訪問團,她在臉書放上大合照,「樂樂」與另外3隻被領養的退役導盲犬都在其中,馬上成為新聞焦點。
蔡總統單身,把領養的貓貓狗狗視為家人,無可厚非
她宵旰勤勞忙於國事,外界也好奇總統怎麼有空照料她的心肝寶貝?
直到總統府公布一名在官邸照顧退役工作犬的「志工」是新冠肺炎確診案例,大家這才知道,原來官邸的犬隻享有特別「志工」照料。
馬英九總統擔任市長時也曾認養一隻「馬小九」,不同於蔡總統的4隻超級搶手明星退役工作犬,「馬小九」只是隻相貌平平的米克斯「
馬小九也鬧上過新聞,原因是綠營立委誣指馬英九用市長特別費養馬小九,還以「禮品」項目報支
事實 上,馬小九被領養回家後的所有開支,都是馬英九自付,隨馬英九搬入總統官邸,當然也沒有「志工」照顧,都靠夫人周美青一手拉拔
媒體還曾捕捉到周美青到寵物店為馬小九買飼料,婉拒隨扈代勞,自己扛起7.5公斤的飼料回家
馬英九在總統府每天吃50元的「中興便當」,蔡英文上任後6萬高薪聘請御廚;
「馬小九」的照料不假他人,「樂樂」受享有「志工」照顧。蔡英文或許不算濫用特權,但公私分明程度,和馬英九實有天壤之別
由小見大,民進黨掌權後又何時在乎過外界觀感?各種量身打造適用的法律規章破格派官,把國家公器當作私人酬庸工具;防疫破功怪人民不收心,買不到疫苗也能怪人民。不管是濫用特權還是觀感不佳,當這些被民進黨上下視為理所當然,又怎能期待這個政府能苦民所苦,真正為民眾著想?
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過116萬的網紅愛莉莎莎 Alisasa,也在其Youtube影片中提到,一週花費的影片我已於8/9凌晨2:30下架,下架前也有回覆留言的網友們並且致歉 同步也在本支影片說明,在上一支影片中我並不是不尊重和我一起工作的攝影師及化妝師的專業,我相當敬佩且信任他們,也是我合作好一陣子的重要夥伴,拍韓國紅什麼這支影片當天攝影師也在現場,因為有他才能讓我的照片更好看更吸引人 關於...
「觀感的意思」的推薦目錄:
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- 關於觀感的意思 在 陳艾琳 Facebook
- 關於觀感的意思 在 馮光遠 Facebook
- 關於觀感的意思 在 愛莉莎莎 Alisasa Youtube
- 關於觀感的意思 在 Ashlee xiu Youtube
- 關於觀感的意思 在 Hana Tam Youtube
- 關於觀感的意思 在 [新聞] 陳歐珀涉im.B案無償使用房屋、車輛民進- 看板Gossiping 的評價
- 關於觀感的意思 在 【 志祺七七】社會觀感很重要?「觀感不佳」是限制他人行為 ... 的評價
- 關於觀感的意思 在 Re: [新聞] 陳歐珀涉im.B案無償使用房屋、車輛民進- Gossiping板 的評價
- 關於觀感的意思 在 [新聞] 陳歐珀涉im.B案無償使用房屋、車輛民進黨廉政會祭警告 ... 的評價
觀感的意思 在 陳艾琳 Facebook 八卦
每當有人問起我手上的羅馬數字代表什麼意思
我都只能笑笑著含糊帶過
其實早在朋友圈裡笑稱自己為永和好媳婦的時候
我就是一個新手媳婦了
記得友人們寄來的喜帖我婆婆看到上面那五個大字時總會偷笑
為此我也離開了我投下神聖一票的文哲
開始學著在另一個環境下生活
沒有求婚 沒有戒指 沒有宴客 沒有婚紗照
甚至沒能讓幾個人知道
所有一切的喜悅幻化成現在的狀況才讓親朋好友 愛我的粉絲們知曉
其實我心裡頭有許多百感交集
說不上來的無奈
說我假裝被出賣其實是自行爆料的網友
相信我 沒有一個女孩願意這樣
我有多想有多想
有一天能夠放上一張美好的照片在我的臉書上
與你們分享我人生中的大事
接受你們的祝福
但終究 日子是自己選擇的
他沒有不愛我 我知道他愛我
婚後為了我
從小什麼都讓媽媽打理好的他
可以睽違五六年開火煮湯圓給我吃
可以幫我晾衣服即便晾得很醜
可以開始接受以往不願意吃的食物
可以學會把碗盤拿去水槽
可以接受打電動時先問我
可以在我轉換跑道時接我上下班
可以在我住院時每兩小時從沙發床跳起來關心我
所以我是疑惑的
疑惑到底我們兩人對愛的定義是否不相同?
疑惑他的慾望他的野心是否無法只在我身上獲得成就?
愛情是一種因對方而產生的快樂
因為對方讓人生更加的美好而感到的快樂
快樂的日子若是能夠大於悲傷
那麼即便有悲傷也不願意淪為不美好的存在
未來會怎麼樣
我自己也不清楚
要不要原諒
說真的也沒有任何的答案
但此刻的他畢竟還是我的丈夫
在我們還沒有別的計畫前
我會與他共同承擔
這幾天讓大家有不良的觀感
以及對社會造成不好的示範
我深深的向大家說聲抱歉
我知道
也許我再次的受傷害便不會再有人安慰我 同情我
我知道
我即便舉行了婚禮你們可能也沒辦法開心的替我祝福
我知道
你們嘲笑著我曾寫過的那些文字
可我從未說自己是專家
一直以來
聽過我的演講 看過我的書的朋友
一定都明白
我都會說
我只是分享著我的淺見和經驗
我也知道老天要讓我成為一個更能體恤別人痛楚的人
讓我更能夠在妳們脆弱的時候獻上一個擁抱
讓妳們知道妳們不孤單
謝謝這一切一切的體悟和成長
謝謝當時我曾回覆過的妳們
這兩天給了我無數的關懷與鼓勵
謝謝我敬愛的媒體大哥大姐們
也希望你們後續能夠減少對我們的關注
能報導更多更需要社會大眾關懷的事
也許你們會說
是旁觀者清 當局者迷吧
但我現在知道
之所以迷
是因為他人所無法感受的情感
是因為不顧一切願意成為牽手的愛
無論能陪他到最後的人是不是我
我都知道他會有所成長的
觀感的意思 在 馮光遠 Facebook 八卦
【一波未平,一波又起】
上午,勞杯杯跟勞姐姐舉行記者會,鞠躬向社會大眾及國軍致歉,但勞姐姐的發言,被不少網友怒噓「態度高傲」。《蘋果》的記者整理了勞姐姐記者會中的發言精華,我們在此也做些回應。
1. 勞姐姐:「社會是要還我們公道的」。
這麼多天都上頭版,就是公道啊,妳在講什麼?妳以為頭版這麼容易就上去喔?
2. 勞姐姐:「大家可以上網一下,這群人都是在美軍接受訓練,在台灣沒有關說,可不可以去調查一下!」
我們去調查過,美軍訓練的內容裡,本來就沒有「關說」這個課程,真的!
3. 勞姐姐:「當大家不斷反覆播頭盔的照片,有注意到旁邊是一個孩子嗎?那是一個為了小孩辦的萬聖節party」。
所以妳的意思是,我們應該也把小孩移送法辦嗎?孩子們,快逃!
或者說,妳覺得萬聖節party,因為國防部沒有給你們糖,你們就這樣搗蛋嗎?
4. 勞姐姐:「有犯法我們交給司法判定,社會觀感不好我們道歉,我覺得應該切割,就事論事」。
有切割啊,「司法判定」部分正在進行中,「社會觀感」部分,已經鬧很大了妳沒見到嗎?
5. 勞姐姐:「我弟弟從小成績就不好,因為他很頑皮,所以母親將他送進軍校管教,讓國軍來管教他,他中正預校沒有畢業,就是因為成績差嘛!」
所以嘛,國軍管教好像也失敗了!
6. 勞姐姐:「我們應該要給認真打拼、努力學習的人一次機會」。
做為一個更生人,我謝謝妳對我的鼓勵。
7. 勞姐姐:「天佑台灣!天佑中華民國!」
老實說,只要馬英九在總統府,很難啦!
8. 勞姐姐:「希望有錯就處罰,如果沒錯的部分,包括我父親和我,和本案是無關的,還給社會一個平靜、安寧祥和的氣氛!」
本來我們就沒有提到勞杯杯跟勞姐姐啊,可是現在開始,情勢應該不一樣了,唉!
9. 勞姐姐:「今天如果我是一個老師,上課遲到,就是有礙社會觀瞻,如果上課遲到,不是違法的事,我希望社會觀瞻和法律這個事情要做一個切割!」
可是,如果上課遲到是因為去軍事重地參觀阿帕契,還把照片po在臉書上,well,事情就會大條。
觀感的意思 在 愛莉莎莎 Alisasa Youtube 的評價
一週花費的影片我已於8/9凌晨2:30下架,下架前也有回覆留言的網友們並且致歉
同步也在本支影片說明,在上一支影片中我並不是不尊重和我一起工作的攝影師及化妝師的專業,我相當敬佩且信任他們,也是我合作好一陣子的重要夥伴,拍韓國紅什麼這支影片當天攝影師也在現場,因為有他才能讓我的照片更好看更吸引人
關於觀眾覺得的奢侈日常生活,其實每一個花錢都有我背後選擇的原因,但這一切我都沒有在影片中表達清楚,所以造成大家的負面觀感,是我需要檢討的地方,如果有不喜歡那隻影片的觀眾,我想再次跟你們道歉!
未來在影片言論上我會更加謹慎,避免再發生類似的狀況,謝謝大家!
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觀感的意思 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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女生健身常遇到的問題
【1. 當初是什麼契機讓你去健身?】
【2. 是什麼讓你堅持健身下去?】
【3.很多女生想增肌減脂,卻擔心自己變金剛芭比,而且也不知從何下手,妳會建議他們怎麼開始?】
【4.健身房不是每個人都能負擔,有沒有自己鍛煉的方法?】
【5.網路上的小偏方,腳夾寶特瓶瘦腿等,這真的有效嗎?】
【6.男生跟女生健身時,有沒有差別呢?】
【7.女生生理期期間,還能做那些運動呢?】
【8.平常除了持續運動和健身,還有什麼樣可以幫助增肌減脂的飲食或生活習慣可以推薦給大家?】
今日菜單
胸背臀(全是super set 超級組)
槓鈴臥推 3*12
寬握下拉 3*12
上斜啞鈴臥推 3*12
坐姿繩索划船 3*12
上斜飛鳥 3*15
站姿繩索划船 3*15
繩索夾胸 3*15
反向繩索夾背 3*15
單腿臀推 3*15
單腿硬舉 3*15
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字幕原文
今天是胸背訓練
我覺得教練這次給我的新菜單太多上肢了
所以我決定今天的胸背訓練
我會自己偷偷篡改一下菜單
然後多做一些臀腿的訓練
我今天的訓練是胸背訓練
一共有十個動作
這十個動作裡面全部都是super set
全部都是超級組
超級組就是
我做完一個動作之後
不休息 直接做反面肌群
這樣子算是完成一組
這十個動作裡面其實全部都是胸背
我自己把最後的兩個動作改為臀部的訓練
今天想要講的主題呢
女生健身初學者會遇到的一些問題
當初是什麼契機讓你去健身
其實我滿矮的
然後我的骨架也小
一直以來我都是那種看起來瘦的女生
但其實跟我熟一點的人都知道我的體脂肪非常高
我記得那個時候的體脂大概有30%左右
不過因為我個子小
看起來好像瘦瘦的
我也一直用那些修飾身材的衣服隱藏的很好
一直到大概四五年前
應該是新陳代謝下降的關係
又加上我從來不運動
我以前是體育課會躲在樹蔭下乘涼的那種人
而且我記得我大學的體育課還被當掉
所以大概四五年前的時候我突然感覺到
我自己的身體不再像從前了
我感覺到我自己身上的肥肉
身上的脂肪已經完全不受控
放肆的長
肚子上可能是有那種三五圈很厚的游泳圈
然後大腿都是橘皮
屁股已經開始下垂
各種地心引力的威力都發生在我身上
我整個嚇傻了 覺得不行
我一定要開始運動
於是我就下定決心加入健身房
但那個時候我加入健身房之後我根本不知道怎麼做
然後我的健身房又是屬於那種比較像家庭式的
他沒有會叫你買課的教練
只有一個巡場教練
我當時到那邊什麼都不知道
到那邊完全不知道怎麼辦
整個傻眼
於是我就上跑步機
我總會走路吧
我就上跑步機
但發現其實根本就沒有什麼效果啊
然後我就開始鼓起勇氣問了那邊的巡場教練
或是問一些看起來比較會練的人
就稍微略知一二
大概一個星期會去三次健身房
每次去就練我會的那一兩個動作
然後加上很多的有氧
這樣子幾個月下來
我的體重有變輕一點
但是身型還是離我想要的非常非常遠
基本上是沒有什麼效果的
很幸運的之後我認識了Tao
那個時候他就教了我很多觀念上面
或是一些動作上面的知識
我自己也滿認真的去學習
我也會上網爬文 上網看影片等等
開始發現到健身帶給我的好處非常多
就這樣的一頭栽下去了
健身的持續性很重要 是什麼讓你堅持下去
剛剛有說到一開始我是為了瘦
但那段時間我的工作壓力其實滿大的
我的工作非常繁忙
有很多的瑣事要處理
那個時候的我
運動對我來說就是一種紓壓的方式
當你在做那些動作的時候
你是專注在你的肌肉感受度和完成每個動作
所以你的腦袋是放空的
這個時候你的腦袋就是呈現一個像冥想
在休息的狀態
我覺得健身也讓我變得比較正面
比較樂觀 變得比較快樂
當然體力好
思路變得比較清晰
現在的話我覺得健身已經是我生活的一部分了
很多女生想要增肌減脂
可是常常會擔心自己變金剛芭比
而且也不知道從何下手
你會建議他們怎麼開始
金剛芭比這個擔憂我以前也很擔心
但現在的我知道是我當時的觀念有誤
其實你可以看網路上很多網美或是健身部落客
他們也都是有在訓練
但他們有長得像金剛芭比嗎
你看到的那少數的真的像金剛芭比的女生
大部分都是有用藥物輔助
而且是苦幹實練十幾年
每天訓練然後飲食控制超嚴格
才會有的效果
所以你真的不用擔心太多
再不然你可以看看我
我現在也算是很拚的在練
我一週練五天 也是非常的注重飲食
你覺得我看起來像金剛芭比嗎
我練大概三年
想要增肌減脂的話呢
一定要運動跟飲食雙管齊下
其實增肌跟減脂是兩個不同的事情
唯有初學者
或者是你離開健身房一段時間再回去
再不然就是你打藥
才有可能在同時做增肌減脂
那我們把這兩個東西分開來講
增肌的話一定要搭配重量訓練
增肌是透過破壞肌肉讓它再生的過程
去增加你的肌肉量
不要忘了也要補充對的食物給身體足夠的營養
減脂的話呢
也是一樣 運動搭配飲食
單靠運動不控制飲食的話變化幅度很小
那如果你只靠飲食控制而不運動
你可能可以成功的減掉體脂肪
但是你的肌肉也很容易流失
肌肉流失是我們最不樂見的
健身房不是每個人都有辦法負擔起的價格
有沒有什麼方法可以自己鍛鍊
如果你不去健身房的話呢
可以選擇居家的徒手訓練
比如說買一些彈力繩跟啞鈴
或者是用大的寶特瓶裝水之類的
但我還是覺得要看你自己的訓練目標
如果今天你的目標是健美身型
你想要那種肩背寬
然後腰很窄
屁股又翹又有肉的話
我不得不說居家訓練辦不到
因為居家訓練它的強度沒有辦法達到那麼高
就像我剛才說的
肌肉是要去破壞它
但當你的身體已經對那麼輕的重量都沒有反應的時候
就算你再怎麼刺激它
它就是不會成長啊
也有人說你可以用高次數去增加整個訓練的強度
但是這樣子效率很低
我打個比方
如果我在家裡做深蹲
空蹲一百下
可能跟我在健身房舉個二十公斤的槓鈴蹲十下
是有一樣的效果
這只是舉例
那你做十下跟你做一百下所花費的時間可以去想一下
現代人這麼忙時間這麼寶貴對不對
我們進入第五題
網路上常常有很多小偏方可以鍛鍊
像是腳夾寶特瓶可以瘦腿等等
這真的有效嗎
就跟我上述講的一樣
這種訓練強度都是非常低的
如果你今天是完全沒有接觸過運動的初學者
你做這些東西可能會有一點點的效果
但是相信我很快你就會遇到平台期
男生跟女生在健身時有沒有差別
理論上性別上面是沒有差別的
我們都是講求全身的均衡訓練發展
但如果妳是女生 你希望你有很翹的蜜桃臀
那你可以多把一些臀腿訓練安排到你的菜單
如果你是男生想要上半身看起來壯一點
那你可以多增加一些上肢的訓練
但是原理都是一樣的
女生在生理期的期間可以做哪些運動
我個人的話會視我當時身體的狀況去調整
有的時候生理期前面幾天不太舒服的話
我可能就不訓練在家裡休息
或是到了健身房做個幾組之後覺得自己不太舒服
我可能就會停止訓練回家
有的時候你月經來跟沒來的感覺一樣
我可能就會到健身房完成我原本的訓練
然後強度都維持一樣
所以我覺得是要花時間觀察你自己的身體
找到一個最適合你自己的方式
平常除了堅持運動和飲食
有什麼幫助增肌減脂的生活習慣可以推薦給大家
大家都知道嘛
吃 睡 練是最重要的
我個人覺得還有另外一件更重要的事情
自律
唯有自律你才可以獲得真正的自由
我對自由的定義是
財務自由 時間自由 身體上面的自由 也就是身體健康
我不會被病痛所苦惱 這是我認為的自由
那我覺得你必須要先養成自律的習慣
你才可以獲得真正的自由
得到你真正想要的東西
我手邊還有一些廠商寄來的新布料跟樣品還沒有確認
於是我就把廠商寄給我們的東西帶在車上
開一個現在產品面的部份都還是Tao在處理
設計開始 到生產 然後跟廠商溝通的各種疑難雜症
我覺得這部分是最燒腦的
就會想要要求廠商可以做到怎麼樣怎麼樣
但是人家又覺得你們單那麼小
就根本不想屌我們
所以你就要從中去協調很多事情 然後去取捨
我現在主要銷售也都是以男裝為主嘛
但是女裝的部分還是我在處理
當然我希望未來可以漸漸的轉移給他
因為我手上真的很多其他的事情
而且我覺得 這一塊讓我心很累
就是之前的影片我有講過嘛
就可能是我們的要求比較高
但是我們目前規模還是不夠大
所以對廠商來說他們會覺得
你們單量這麼小 然後毛又這麼多
他根本不想賺我們的錢
我現在還在處理一些去年就設計出來
打樣溝通等等各種這樣來來回回
到現在還沒有生出來
最後有一件leggings我覺得
那個廠商真的做不到我的要求
我乾脆就是把我的訂金賠掉
然後就到此為止
可是我還是很想要把這件褲子生產出來
所以最近找到另外一家工廠願意再幫我們試試看
帶你們看一下我們的樣品
丁字褲 這一款真的是讓我頭很大
覺得這個面料不行 這個是新的廠商幫我打出來的版
我覺得版型還不錯 然後他用的這個褲頭也是我們自己另外去開版的 但是你們看它這個縫線我覺得都沒有到位
雖然它只是樣品啦
樣品通常就是打一個樣給你看
但是還是希望他們可以改善
這個也是要穿起來才知道啦
目前看起來是他有做到我的要求
可是不知道穿起來怎麼樣
而且這個布料也要重新再調過
這個布料我也覺得不行
摸起來就像幾百塊的leggings
TAIGER不是幾百塊的衣服啊
我覺得是這樣子啦
我自己是不會穿一些很貴的衣服
我是那種不會排斥穿便宜的東西
到現在自己有在賺錢稍微有點能力的時候
偶爾你買一些好的東西
你會發現這些好的東西
真的就是一分錢一分貨
鬆掉 退流行 起毛球等等各種
你就不會再穿了
我現在的想法是覺得
不如好一點的東西買個幾件就好
然後你可以穿好幾年
而且穿在身上的質感
就是你身體的感受度跟你給別人的觀感
那完全就是不一樣的
我現在就是比較會注重一些質感的部分
那我當然不希望我們自己做出來的東西
就是那種便宜街邊貨 快時尚的那種
當然還是希望它有一定的品質在
所以確實很貴 但是你買到 你摸到我們的質感
你就知道為什麼是這個價錢了
我剛剛去好市多補完貨
就讓你看一下兩個在減脂的人
冰箱有些什麼東西
生菜 後面是生菜 這是一些醬料 蘿蔓心生菜兩包
Greek Yogurt超多瓶 杏仁奶 雞胸肉三大包 這一包有六個 這又是生菜 然後藜麥
雞胸肉煮好的跟番茄一些水果 這個是蒟蒻麵
然後一樣是杏仁奶 再來看看下面
這邊筊白筍我買了兩包 然後番茄番茄 小黃瓜
反正總之減脂人生就是吃得非常清淡 現在這邊正在煮白飯
其實我不太吃白飯的 雖然我覺得白飯很好吃 但我不太吃它的原因是因為 它是屬於高升醣指數的碳水
現階段來說我吃白飯會覺得太奢持
如果有在計算卡路里的人應該懂我這個意思是什麼
就會覺得好奢持
我不想要把我的碳水就這樣讓給白飯
不過白飯確實是很適合訓練前後吃
因為高升醣指數嘛 所以它可以讓你迅速的補充能量
讓你的血糖趕快上來 胰島素趕快跟上來這樣子
那為什麼煮一大鍋白飯呢 因為我男友超喜歡吃白飯
像我煮的那一鍋藜麥它不吃 所以我才把它冰起來

觀感的意思 在 Hana Tam Youtube 的評價
p.s. 影片到後面有點太光,儘量調教了,應該不影響觀感,不好意思。
本影片沒有任何宣傳/傳銷成份 ,是本人近年試過用過的真心分享
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