經營粉絲頁大概有五年了,我不擅長筆戰、吵架,所以遇到來挑釁、找麻煩、惡意批判的人,除非攻擊到我的家人,否則我都是忽略不理,看起來我就是只有挨打的份。其實我總是想著,如果我一直努力,是不是誤會我的人、討厭我的人就會少一點?
但是並沒有,所有的惡意,不會因為忍耐而停止。
有一位黑粉跟了4年,總是扭曲我的文章,在每一次新聞事件就大發文章批判,好像我犯了滔天大罪,批我賣女兒賣老公賣慘,說我不知道因為業配賺了多少錢、說我不自量力,總是用大家的錢來沽名釣譽,誘導他的朋友用盡各種惡劣的文字批判諷刺...並沒有因為我的忍讓而稍停。
妹妹的狀況一天比一天進步,我總是希望分享能給同樣為特殊孩子擔憂的媽媽一些安慰;我從來不覺得自己悲慘,我和工程師都不喜歡委屈現在的自己,開喜歡的車、住喜歡的房子、假日就去看日出,在能力範圍內穿我喜歡的鞋子和短裙、還養了5隻貓,生活過得愜意又自在,我過得好得很!!哪個部分慘?想幫忙的機構太多,光靠我一個人的力量真的做不到,跟大家分享後集合眾人之力一起為孩子努力,讓需要幫助的人得到適當的資源,我承認自己能力不夠,就請大家一起幫忙呀!!
還有一位媽媽從當年同婚議題開始,每隔一段時間就會在文章下方留言諷刺,不管照片多麼美好,文章多麼正向,她總要挑出一根刺來攻擊,我不是沒有肚量容納不同的意見,立場和想法不一樣沒關係,而是留言就該懂得禮貌,不管發什麼文,只要不合她的意就要指責、質疑別人,我沒有義務承受她的負面。不回應她的留言,以為她自己就會離開,但是沒有,她緊緊跟著,三不五時就要來批鬥一下,深怕我忘了她。
前幾天發了小朋友幫我拍的照片,下面的留言裡有一個人直批:「這就是不懂得拍照,只是想要把腿拍得長一點,難看得要命,應該去學學拍照...」我問她:「這樣留言開心嗎?」全身上下就一雙腿能看,我就喜歡拍長腿照,礙著你了嗎?
生活中看不慣的事情多了去,其實看不慣就把我封鎖,討厭我又愛看,看了又不開心,是為什麼要這樣糟蹋自己糟蹋別人?真是把自己看得太重要。
很多傷害都是錯誤的期待開始的,我們總是期待別人理解別人懂,但是有些人是真的不想懂!前校長告訴我一句人生最重要的道理:「憑什麼要別人認同你!!」當時很痛苦,我為學校這麼努力,我幫助這麼多孩子,為什麼你不願意認同我?但是,在他身上我學到做再多都沒用,打從心裡厭惡你的人,就算你做到死,他也不想懂,在他的眼裡我應該比不適任教師還不如。
我發現忍耐、忽視惡意對待,只能讓人覺得自己好欺負,從來不能讓惡意停止。所以我把這些人全部都封鎖了,踢出我的世界,找不到離開的出口,我就送他一程,真心覺得自己太貼心了,不用謝。
本來就不是跟我同一個世界的人,生活沒有交集,何必留著干擾自己的生活?我沒有對不起誰,更不需要為這些人負責。
善意,留給對的人。
不管是生活中還是網路上,適時的放棄、隔絕不想懂你的人、拋棄對你惡意的人,讓自己的生活不再因為這些不對的人糾結,不要因為他們的一個垃圾留言心情波動,割掉身上黏著會影響健康和心情的毒瘤,太重要。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 12/16...
「覺得自己好 討厭」的推薦目錄:
覺得自己好 討厭 在 QQmei Facebook 八卦
有在持續關注我們的朋友應該都知道,從我說要計劃懷二寶、到二寶終於來報到,這中間至少過了一年多的時間。曾經有幾度,我和DDC都懷疑自己是否無法再自然受孕。剛好這陣子陸續有些網友詢問我相關問題,那麼今天我就來分享一下過去這段求子路程吧!
其實從小QQ三歲多開始,我們就希望可以再接再勵生第二胎。兩年多前的聖誕節,才正準備要拼二寶的時候,我就發現懷孕了,後來卻因為胚胎沒有繼續長大而忍痛做了手術。
花了半年以上的時間調養身體跟心情後,2015年底,我跟DDC覺得時候到了,又決定再一次來計劃懷孕。一直以來我都以為我是很容易受孕的體質,因為前兩胎幾乎都是一個月就懷上;然而這次,卻讓我體會到每個月那種希望落空的失落感。
頭半年,我是想說採完全順其自然的方式,先自行算排卵期(因為我月經還滿準時的)。但不知道是不是太常熬夜或是壓力太大的關係,頭幾個月我的月經居然異常不準,不是早個幾天就是晚幾天來,這也代表我自己算日期是不太可行的。
後來我聽朋友推薦,去買了一支英國非常有名的電子排卵測試筆,如果測的當天是排卵期,就會出現笑臉,笑臉會持續三天,代表受孕的高鋒期。很多朋友都是用了這支後,一個月後就懷孕。結果呢,我卻是連連失敗。
幾個月來,我不知道用掉了多少支驗孕棒(而且我都還買最貴的,可以提前5天驗到懷孕的那種驗孕棒)。每每覺得自己好像有懷孕的感覺(嗜睡、頭暈),趕緊到廁所驗的時候,都只看到一條線,而且月經通常都在驗完的隔天就來了..... 這種心情,真的是難以形容的失落。久了,我和DDC對於懷孕,也從原本的期待、到希望落空、到後來幾乎呈現半放棄狀態。
這段時間,我很討厭聽到旁人對我說的,就是「妳肚皮有消息沒?」、「妳該不會懷孕了吧?」、「小QQ夠大了,妳該生二寶了」......這些隨口一句看似關心的話語,對我來講只是更多的壓力(真的切記,「不要」這麼雞婆去問別人這些。就算人家真的懷了,也會在適當的時機點自行公佈,不是嗎?!)
老實說,我曾經和DDC討論過,要不要試試看人工受孕?!但是後來我們的共識是,我們已經有一個健康可愛的寶貝小QQ,很幸運很幸福了,所以二寶的緣份,就看上天的安排吧。
在那之後,我確實放寬心不少,還開始和DDC一起健身。當然,同時之間我還是有搭配排卵測試筆,只是就沒抱期望一定會懷孕。結果沒想到,就在我開始練腹肌的那個月,二寶就來了(哇咧,我還做了很多重訓)
總之,歷經了這一年多來的心情轉折,我跟DDC都非常珍惜並期待寶寶的到來,沒有什麼比孩子的健康更重要。
雖然我也曾經覺得別人說「當妳放棄的時候,寶寶就會來報到」這段只是安慰人的話。但是現在,我卻滿贊同的。心情放輕鬆,大概就是最好的方法了!(不過這句話看似簡單、要做到真的很難)
今天這篇心路歷程,分享給曾經、或是正在努力懷寶寶的媽媽們。
覺得自己好 討厭 在 林柏昇 KID Facebook 八卦
各位!快上麥卡貝live直播,看木曜4超玩我們今天會發生什麼事情呢?
擔心KID明天一個人會覺得自己好寂寞,大家好討厭,特地幫他找來了人生中最重要的三個女人。明晚週四晚間七點,木曜4超玩,不見不散
林柏昇 KID許維恩
黃于恩 溫妮
#沙巴公主珍珍為何無法@
無尊
覺得自己好 討厭 在 啟點文化 Youtube 的評價
【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期
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以下為本段內容文稿:
你有沒有這樣的經驗?在一些會議結束之後,都已經達成了必要的共識,並且要進入執行的階段。
這個時候呢,就有三三兩兩的人,私底下在討論說,剛剛的決議啊,其實是不OK的,有一些問題需要調整。
然而,你會有一種矛盾的感覺,那就是那你為什麼不在會議的當下,就提出你的看法跟想法呢?
你的想法絕對是對的,在那樣的狀況底下,本來就有話應該說。只是我們很少繞到另外一個角度去想,就是那到底是什麼樣的環境、組織跟團體,讓我們有話不敢說呢?
其實,關於這樣的現象,曾經就有心理學家,叫做詹尼斯。他在上個世紀,他就研究美國,那個時候決定入侵古巴南部的豬玀灣的歷史事件之後,他透過一些研究,去描繪出這樣的行為。
那時候的背景是這樣喔,在1961年美國的前總統,約翰.甘乃迪。他想要利用1400個逃亡者,去推翻古巴的卡斯楚。然而這些人不是職業軍人,人數其實也很少。
所以,古巴知道他們要來的時候,就把他們全數殲滅。這樣的事件導致在冷戰期間,古巴本來是從置身事外的立場,變成是倒向蘇聯,還差一點引發核戰的危機。
其實仔細想想,約翰.甘乃迪和他身邊的人,是何等聰明的人,而且掌握了美國這麼大的情報機器,也不可能是有情資上面的缺乏。但是他們聚在一起之後,卻策劃出這個笨到不行的行動。
甚至於,在整件事情結束之後,他們的內部人,也說不清楚為什麼當初會做這樣的決定。後來,詹尼斯的研究就指向,其實這是一種「團體迷思」的心理現象。
所謂的「團體迷思」呢,就是一群人抱團取暖的時候,這時候大家的意見,會趨於一致;就算有反對意見,也不會提出來,因為不希望自己成為那個「不合群」的人。
然而,在這樣的狀況底下,就會造成很多不合理,或者是愚蠢的決定,它卻被實行的可能。所以,要能夠造成「團體迷思」會有三個必要的條件。
第一個叫做,一群喜歡彼此的人。套一句現在的語言,就是一群「同溫層」的人。
然後呢一個「小圈子」。這個小圈子可能是同事、同樣關注的議題,或者是同樣生活環境背景的人。
而第三個條件,就是「時間壓力」。要在期限之內,做出重要的決策。
所以你仔細想想,一旦有時間壓力,又加上一群同溫層的人,然後關注的議題都類似。這自然而然喔,就會產生一個我經常說的叫「專業近視眼」。
因為,大家太習慣只看、只聽、只想某個層面的部分,所以,自然而然也只會做出,某種慣性底下的決定。
其實最可怕的一點,就是如果在這個團體裡面,有人開始提出不同的意見,哪怕只是心中閃過一個念頭,心裡都有一個團體壓力,叫做「我會不會破壞這個團體的和諧?」
所以,如果要避免「團體迷思」的發生,就是當你有任何任務、任何計劃的時候,在團隊裡面,至少都要有一個不怕被炒魷魚、不怕被排擠、不怕被孤立的討厭鬼。
這個在天主教會裡面,在討論某個人,是否能夠被封為聖人的封聖會議裡面,也有安排一位叫做「魔鬼代言人」。
他就是負責不斷的去黑這一個對象,不斷的去找出這個對象,之所以不夠資格被封為聖人的原因。
這個魔鬼代言人的任務,倒不需要去分化,或撕裂這個團體。反而是透過這樣的一個人,他提出了不同的觀點,促使大家想得更仔細,想得更周延。
所以囉,如果一個團體要能夠做出好的決策,就要讓不同的聲音,可以被發出來。讓每個人都相信,可以把自己真心想說的話說出來,而且不用擔心被秋後算賬。
然而,如果回答你我現在生活裡,你有沒有發現,我剛剛講到三個字叫「同溫層」。當我們都很習慣,運用網路工具的時候,你會發現「同溫層」的效應,會越來越嚴重。
這就造成可能你在面對自己,的生命的很多決定跟決策的時候,你也有一種,叫做「隱形的團體計劃」。
因為你太習慣跟一群喜歡彼此的人,還有一個小圈子裡,去蒐集訊息、去思考訊息,如果又加上時間壓力的時候,這時候我們常常就會做錯決定。
這也是為什麼我經常會跟朋友分享,我說喔現在的時代,你要找到自己的小圈圈太容易;你要能夠找到自己的同溫層,也太方便了。
所以這個時候,你反而要反過來做,「反過來做」什麼意思呢?就是要有意思的不要「抱團取暖」、有意識的聽聽別的聲音。
如果在你的專業或生涯裡,你有一些規劃、你有一些突破、你有一些想法的時候,有多少時候是你一提出來,就覺得自己好像變局外人,於是你就不敢去嘗試、努力。
因為,可能在你的內心深處,你會覺得跟大家在一起,還是比較安全。你發現了嗎?這不就是一種「團體迷思」嗎?
我想人生會有兩種後悔。第一種後悔,是有一些你想做的事,一直沒有去做,這是第一種。
然而,第二種後悔更慘,叫做有一些你想做的事,你沒有去做,一直到你見證、目睹了,有人把它做成功了。
所以人生說到底,我們還是得為自己負責任。透過今天的分享,你可以問問自己,你還要繼續「抱團取暖」嗎?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是3月8號開課的『高難度對話的望聞問切』。
如同今天分享到的「抱團取暖」,其實有很多時候,當我們陷入「團體迷思」的時候,我們就失去了分辨訊息的重要能力。
如果你發現,自己很難真正的看懂、聽懂,別人的言下之意,言外之意。他之所以這麼說、這麼做,的背後意圖。
如果你對這方面是有困難,而且你很希望透過好的提問,跟必要的人,達成必要的共識的話。那麼我就相信,在3月8號開課的『高難度對話』會給你很大的幫助。
我很期待能夠在3月8號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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以下為本段內容文稿:
經常有學員跟我抱怨:「為什麼要一個人改變那麼難?明明是對他好的建議,他就是聽不進去。」
不曉得你有沒有同樣的經驗,要勸一個人多運動、少吃甜食、早點睡、少打電動滑手機,比登天還要難?
然後,說久了,連自己都開始討厭自己、覺得自己很囉唆,可是問題不解決又不行,看了很「阿災」。到底該怎麼辦?今天嘉玲就一起來跟大家解決這個難題。
不過,我需要你先回想一下,通常你再給建議的時候,是怎麼說的?假如你希望對方運動,你的說法會是:「你再不動,體重一直上升,小心三高,讓你中風,沒人幫你推輪椅。」
還是「我知道你一直很在乎健康,希望老了還可以到處旅行,假如你願意現在開始運動,你的身體就會凍齡在這個年紀,這樣就可以一直玩到掛。」
你的說法會比較偏向哪一種,是第一種恐嚇訴求,還是第二種獲利訴求?
別太快回答喔,想清楚自己的習慣,才有可能心想事成喔!
在我分享如何引導人改變行為前,我先說一個加油站的小故事,透過這個故事你會對人的行為模式,有更深刻的了解。
有一個加油站的老闆,因為成本的考量,他希望來加油的客人可以用現金付帳,不要用刷卡。所以他想了一個辦法,就是在加油站門口樹立一個大招牌,上面寫「九五汽油,現金價是每公升32塊,刷卡每公升加收三塊錢。」也就是35塊。
沒想到這個牌子一掛出去,加油站的客人立刻少了一大半,可把老闆給急壞了。
後來,老闆的兒子知道這件事情,想了一想,出手把老爸的招牌改成:「現金折扣,九五汽油,刷卡價每公升35元,現金價只要32元。」
招牌一放出去,客人又都蜂擁而至,而且大家都開始使用現金付帳。
聽完這個故事,有發現什麼嗎?你可以會說,這跟朝三暮四,和朝四暮三不是一樣的嗎?其實香蕉沒有變多,都是七根,可是猴子就是比較喜歡朝三暮四的選項。
為什麼?很簡單因為人都不喜歡損失,所以老闆的第一種寫法,刷卡會變貴三塊錢,就會讓人覺得他得多付出成本。
可是你會抗議,現金價還是32塊啊!用現金就不會損失啦!不32塊,會被客人當成定錨,他不會感覺到自己有省到錢,反而會注意到刷卡是要多付錢的。
而第二種寫法,先告訴你刷卡是35塊,讓你定錨在比較高的價格,之後再告訴你更低的現金價,你就會覺得自己好像省到錢,有獲得。於是就會依循老闆的期待,用現金付帳,也不是刷卡。
簡單的講,要讓一個人行為改變,不能一直強化他損失的感覺,而是要讓他感覺到有收穫。他才會有動機改變習慣。
所以回到前面我們提的,如果你想讓所愛的人做出改變,你就要很小心自己使用的語言,是讓對方感覺到變差、被剝奪,還是讓他覺得自己聽了你的建議會變好。
其實,沒有人喜歡被看低的,你想想如果今天你的訴求是第一種,恐嚇訴求,或是把他罵的一文不值,那麼聽如果真的聽了你的話去改變,不就真的變成你口中的那種人嗎?我想沒有人會喜歡承認自己是很差的。
但如果你的訴求是第二種,讓他知道做這個改變可以有什麼獲得,他可能就會心動,覺得可以得到那些好處,也挺不錯的,就算再不繼,他真的沒有反應,你們的關係也不會更糟。留得青山在,之後時機對了,再試一次,說不定改變就能成真。
記得強調收穫會比強調損失來得有效。
希望今天的分享對你有幫助。
假如你想多學習一些人際中的相處眉角,讓自己在跟人互動時,可以更輕鬆愉快,知道在什麼時候,怎麼回應才恰當。很鼓勵你可以參加啟點文化的「人際回應力課程」,這門課會教你如何辨識別人的情緒,讓你可以更快判斷出對方的狀態,先承接情緒在解決事情,因為感覺對了,事事好談,感覺不對,樣樣難纏。
相關的課程資訊都在影片下方的說明欄中,期待在教室見到你。
最後,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。
覺得自己好 討厭 在 MANIAC2005 Youtube 的評價
~ MANIAC十週年經典舞碼回顧 Chapter 7. ~
今天要分享的是第七支舞碼是2011年的表演舞
也是我們首度挑戰“ Bitch “ Style
表達女生複雜、善變的情緒
上一秒跟你還是好朋友
下一秒卻因為你的一句話或某個舉動而翻臉
所以跳這支舞的時候要把最機歪的自己逼出來
痞痞壞壞賤賤地跳出讓人討厭的Drama感
但如果整支舞都這樣的話也很無聊
所以音樂的編排跟服裝也做了三種不同層次的變化
從ㄧ開始的Gang Boy Style
到第二段Hip-Hop 跩妹
最後變身成惹人厭的必啊取
除了要調整身體抓到south side音樂的節奏感
然後轉換成極為女性化的身段
卻又不想失去街舞該有的彈性、律動和張力
還要演戲揣摩gossip girl的黑妞感
想像自己塗上大紅口紅
耳帶大金耳環,嘴嚼口香糖,大翻別人白眼
真的覺得自己好壞!好討厭啊~~~
每次都花時間嚐試不同舞風雖然辛苦
卻也滿足了我們挑戰不同角色的慾望
覺得超新鮮!超有趣!超過癮!!!
不曉得你們有沒有覺得我們超壞的啊?
快來跟我們回到2011年一起當個BAD BAD BITCH ~~~
影片來源:Else White
覺得自己好 討厭 在 討厭自己 - Dcard 的八卦
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