Search
「事實上，會破壞婚姻圓滿的因素很多，配偶失業、罹病、沉迷於賭博、電玩、徹夜觀看球賽、精神外遇、態度冷淡拒絕傾聽、拒絕分擔家務工作/家庭生活費用/協力扶養子女/履行同居義務等等，全都有可能嚴重破壞婚姻圓滿，則何以獨獨性忠貞義務/承諾的違反必須被刑事化？此在刑事法政策上實欠缺合理能說服人之理由。」
引自 台灣伴侶權益推動聯盟 法庭之友意見書
這一段很真實啊，人們過分高估了「性獨佔」對親密關係的重要性，以至於錯把通姦罪當作幸福婚姻的最後堡壘！
我愛，故我在
許多嚴重的恐懼與關係有關。這不難理解，因為在我們最幼小的時候，如果沒有與父母的親密關係，沒有任何生存能力的我們勢必會死去。所以，關係匱乏所帶來的恐懼，在相當程度上可以說是源自對死亡的恐懼。
不過，關係匱乏所帶來的恐懼，有著比死亡恐懼更豐富的含義。因為，關係的匱乏意味著死，而關係的豐富則意味著生。
關係至少給了我們兩次生命，第一次是父母對我們的生養。此外，我們的人格也源自我們與父母的關係，父母和我們的原生關係，最終被我們內化為「內在父母」和「內在小孩」。
由此，不管長大後我們與父母的關係如何，我們內化的「內在父母」和「內在小孩」都是我們人格的基礎，雖然可以改變，但非常困難，而我們與其他人的外在人際關係，其實也是投射、展現了這個內部的人際關係。
關係第二次給予我們生命，則是愛情。絕大多數小說、電影和電視劇，講的都是愛情，而且常用「重生」來形容，光是這一點就足以證明愛情這個親密關係的重要性。
不過，親子關係和情侶關係這兩個最重要的親密關係，都有一個共同特點：我們無法左右對方。我們無法選擇父母，甚至也無法選擇所愛的人。
你會發現，越在乎一個關係，你能左右這個關係的可能性就越小。這樣一來，在你最在乎的親密關係中，你等於被拋進一個看似無能為力的境地。由此，無數的人開始憧憬著享受孤獨，認為自己總能找到很多東西，擺脫親密關係對自己的控制，或者擺脫自己在親密關係中的無力感。
但一些恐懼會把你拉回來，強而有力地告訴你，你不能獨自一人獲得生命的圓滿，你不能總做一個自大的控制者。
至少在親密關係之中，你必須愛人如己，必須學會傾聽最愛之人的心聲，必須學會理解與接受，然後才有可能和他擁有一段值得珍惜的親密關係。假若你只關注你自己，那麼無論你多麼富有魅力，擁有多少錢權名利，你仍然無法擁有這樣的關係。
在純粹的個人領域，這或許是最重要的生命真諦。
－－《#感謝自己的不完美》
好想看看這本書：https://goo.gl/PSxrx1
#武志紅、#巨嬰國作者最新作、#心理學暢銷作家的心靈成長經典之作
🌸 歡迎分享文章給您的家人朋友。
🌸 將「閱讀再進化」設為搶先看，接收最新閱讀消息！
我愛，故我在
許多嚴重的恐懼與關係有關。這不難理解，因為在我們最幼小的時候，如果沒有與父母的親密關係，沒有任何生存能力的我們勢必會死去。所以，關係匱乏所帶來的恐懼，在相當程度上可以說是源自對死亡的恐懼。
不過，關係匱乏所帶來的恐懼，有著比死亡恐懼更豐富的含義。因為，關係的匱乏意味著死，而關係的豐富則意味著生。
關係至少給了我們兩次生命，第一次是父母對我們的生養。此外，我們的人格也源自我們與父母的關係，父母和我們的原生關係，最終被我們內化為「內在父母」和「內在小孩」。
由此，不管長大後我們與父母的關係如何，我們內化的「內在父母」和「內在小孩」都是我們人格的基礎，雖然可以改變，但非常困難，而我們與其他人的外在人際關係，其實也是投射、展現了這個內部的人際關係。
關係第二次給予我們生命，則是愛情。絕大多數小說、電影和電視劇，講的都是愛情，而且常用「重生」來形容，光是這一點就足以證明愛情這個親密關係的重要性。
不過，親子關係和情侶關係這兩個最重要的親密關係，都有一個共同特點：我們無法左右對方。我們無法選擇父母，甚至也無法選擇所愛的人。
你會發現，越在乎一個關係，你能左右這個關係的可能性就越小。這樣一來，在你最在乎的親密關係中，你等於被拋進一個看似無能為力的境地。由此，無數的人開始憧憬著享受孤獨，認為自己總能找到很多東西，擺脫親密關係對自己的控制，或者擺脫自己在親密關係中的無力感。
但一些恐懼會把你拉回來，強而有力地告訴你，你不能獨自一人獲得生命的圓滿，你不能總做一個自大的控制者。
至少在親密關係之中，你必須愛人如己，必須學會傾聽最愛之人的心聲，必須學會理解與接受，然後才有可能和他擁有一段值得珍惜的親密關係。假若你只關注你自己，那麼無論你多麼富有魅力，擁有多少錢權名利，你仍然無法擁有這樣的關係。
在純粹的個人領域，這或許是最重要的生命真諦。
－－《#感謝自己的不完美》
好想看看這本書：https://goo.gl/PSxrx1
#武志紅、#巨嬰國作者最新作、#心理學暢銷作家的心靈成長經典之作
🌸 歡迎分享文章給您的家人朋友。
🌸 將「閱讀再進化」設為搶先看，接收最新閱讀消息！
🎉 新書分享 🎉
第一本經唐鳳認可，串連她的過去與現在，遠眺自由與未來的深刻之作。揭開神人級公民黑客、台灣抗疫功臣，被日本媒體譽為「天才 IT 大臣」的背後思路；理解她超越一切框架，主張從征服 (conquer) 到增幅 (empower) 的共好價值，用無差別的愛與自由，在奇點與眾點交會之際邁向分享、協作、貢獻的「唐鳳 Style」！
現在就趕快到博客來通路購入吧！（7號會員日優惠多更多，宜下單）
👉 https://cplink.co/PKQDamNC
＃就這樣被唐鳳增幅 ＃shareandenjoy
✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：https://bit.ly/3eYdLKp
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員，也可從這裡贊助我們：https://bit.ly/support-shasha77
（請記得在贊助頁面留下您的email，以便我們寄送發票。若遇到金流問題，麻煩請聯繫：service@simpleinfo.cc）
＃AA制 ＃性別 ＃公平
各節重點：
00:00 開頭
03:15 什麼是AA制
04:29 為什麼覺得男生付錢天經地義？
05:48 想要AA制的理由
08:15 兩個立場之間，真的毫無交集嗎
09:36 我們的觀點
11:36 提問
11:54 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→網友關注的情人話題？約會模式AA制、上床情趣困擾多：https://bit.ly/3qdhni6
→Dcard AA制討論串：https://bit.ly/3ofSws8
→[討論] 月子中心應該跟女友AA嗎？：https://bit.ly/2HZr9mJ
→[討論] 第一次見面吃飯的AA制實際測驗：https://bit.ly/3fZNEV2
→大學生，性別平等了沒？：異性戀大學生愛情腳本之初探研究：https://bit.ly/3mydWAg
→「他沒幫妳付錢，就是不夠喜歡妳」一場約會毀掉，真的是因為 AA 制嗎？：https://bit.ly/3qmoQLI
→網友關注的情人話題？約會模式AA制、上床情趣困擾多：https://bit.ly/39zNz9A
→男女不同酬 薪資差距高達「52天」：https://bit.ly/33zmyPS
→行政院重要性別統計資料庫-性別薪資差距：https://bit.ly/3fUARU6
→男人就該請客付錢？感受比對錯更重要：AA 制的真相：https://bit.ly/39weHWT
→實行AA制，會破壞親密關係？你聽過「財務親密度」嗎 ：https://bit.ly/3obUn1a
→年薪比男友少５倍！女嘆「怎麼AA制」 網全戰翻：https://bit.ly/2KNSwkH
→約會時誰該付錢？其實這跟性別平等無關，而是「機會成本」：https://bit.ly/3mvTPD1
→主動AA制就是好女孩？男女版本「付帳焦慮」各不同：https://bit.ly/3qjJSuz
→【投票：約會時要讓男方請客嗎？】自己想付錢又嫌女生公主，父權社會到底想怎樣？：https://bit.ly/2Vqqw96
→蔡宜文FB：今天，我們就來徹頭徹尾的聊一下AA制：https://bit.ly/3oftlWU
→AA制雙方決定就好？約會文本與性別規範下，沒那麼簡單：https://bit.ly/39yCrtu
→關係經營學：一對夠現代的情侶，就一定要採取 AA 制嗎？：https://bit.ly/33D07cC
【 延伸閱讀 】
→「公主病」和「母豬教」，其實是同一件事情。：https://bit.ly/2JilAkc
→晚婚、經濟差、男女交往逆轉——「母豬教」誕生的社會背景：https://bit.ly/33C5dG1
→Who Pays for Dates? Following Versus Challenging Gender Norms：https://bit.ly/3g9vkJz
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
🟢如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc
勵馨基金會長年來一直努力對受到性侵 / 暴力對待的婦幼伸出援手
而不只是婦幼，我們每個人都可能受到各種身心靈上的暴力相待
情緒勒索、肢體傷害或是威脅恐嚇等等，但這是不對的呀！
這次特別邀請我的好姐妹乃其來聊聊親身經歷『親密暴力』這件事
聊聊對於『恐怖情人』、『暴力循環』的經歷與該怎麼辦！！！
除了好朋友的溫暖，適時的求助和專業諮商都是非常重要的🌟
『勇敢說不』是很困難的事情，更何況是對各種親密關係。
不論如何請相信，我們每個人都如此珍貴，都不值得被暴力對待。
———————————————————————
本週六4/21是 勵馨基金會 30週年嘉年華
Feetable X 勵馨基金會『多陪一里路 #Metoo 大遊行』
Me too 就是要每一個受到不應該對待的朋友都可以大聲說出自己的不舒服！
活動時間：2018年 4月21日（六）8:00-13:00
活動地點：中正紀念堂自由廣場
活動內容：包含園遊會、遊行、體驗活動、作品成果等等
讓民眾認識「多陪一里路」的重要性
一起幫助受暴婦幼生活重建，邀請大家和龍龍一起共襄盛舉唷 ❤️
#恐怖情人快退散
【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【2020.3.6 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第18期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
=============================
以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，BBC有一部非常棒的紀錄片，片名叫做《BBC跟拍49年：窮人跟富人的人生七年》。
這部片的導演，選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍，每七年記錄一次他們的生活；分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲，一直到2012年，他們56歲的生活。
導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔，那就是「富人的孩子，還將會是富人；而窮人的孩子，多半還將會是窮人」。
這部片子150分鐘，基本上證明了這個觀點，那就是「社會階層」的鴻溝，是很難跨越的。然而，是因為這些窮人不夠努力嗎？是他們沒有機會？還是他們的基因不夠好？
關於這方面的討論，最近我讀到了一個專欄作家，叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔，在這邊特別要跟你做分享。
其實在這些窮人的孩子裡，不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人；但他們依然過得很不如意。
歸根結底喔，真正的關鍵在於，沒有人幫他們正確的規劃人生；以至於在人生的分叉路口上，沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。
這裡呢，可以從四個層面來跟你做解析～第一個層面就是：「關於人生路徑的規畫」。
這部紀錄片，呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題；就是這些孩子在7歲的時候，當富人的家長，已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》，這一類的專業財經期刊了！
這讓他們開始對於社會的財富的運行，還有其中的規律，有了一個重要的啟蒙。
他們也會告訴孩子，未來他們會上私立的中學，考上牛津、劍橋這樣的名校，走入社會的上層階級；一切是這麼的順理成章、理所當然。
然而我們反觀那些貧民窟的孩子，這時候的他們，基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。
這時候的他們和他們的家長，都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。
在這些孩子56歲的時候，富人家的7個孩子，基本上都已經上了私立學校，可能是讀牛津、劍橋；接著成為律師、教授，自然的走入社會的上層階級。
然而這些底層社會的孩子呢？他們後來很不意外的，也都做著很普通的服務性的工作，像是修理工啊、保安這一類的。
並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利，他們的生存處境真的是很令人憂慮的。
然而，這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事，這些寒門的子弟，之所以能夠翻轉他們的命運；其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。
他們願意主動的去規劃人生，盡力跳脱原本的圈子，有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。
其實啊，人與人之間最本質的差別不是技能，而是認知。
這些能夠超越階級的人，他們首先對於「成功」都有所渴望，在確定目標的前提底下，去制定他們自己的人生規劃。
他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理，都有一定的認識；所以當機會來的時候，他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身，他們也會積極的去創造，跟等待更好的機會。
能夠主動規劃自己人生的窮人，他們只是現在沒有錢，但不代表未來會一直窮下去啊！
可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人，即使一個機會掉在他眼前，他也不會意識到這是個機會，自然日後留下來的，就只有憤恨跟嘆息而已。
而第二個層面我們來看，就是「關於身體和欲望的規畫」。
一個人成功與否，「知道該做什麼事情」其實還是其次；知道「不該做什麼」，有時候是更加的重要。
這些不該做的事情，有好多是你以為喔，只會出現在戲劇裡面，但是卻很真實的發生在這個社會上啊！
說到底，很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑，然後又不尊重自己的身體；最後可能染上了像是愛滋啊！
或者是毒癮；或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢，於是走上了這一條「不歸路」。
很容易看出差異的，就是關於「健康」跟「身體」的自我管理，說白了就是能不能藉著運動，去控制自己的體重、控制自己的飲食？
還記得嚴凱泰曾經說過：「你連吃都不能控制，那你還能夠控制什麼呢？」這個說法不是沒有道理的喔！
在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候，還保持著非常良好的體態。
屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」，他們的身材也是相對比較好的。然而，在那些底層的那些個案，他和他們的妻子，就顯得肥胖、臃腫。
然而他們有好幾個在年輕的時候，都是非常帥氣、非常英俊的啊！
其實呢，優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源，更重要的事情，是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候，就會更加的有毅力，也會更能夠自律跟自強。
從年輕開始，就一定要好好的規劃自己的健康，和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作，跟享受生活的條件，讓你能夠有更強的毅力和活力。
而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動，去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。
而第三個層面，叫做「刻意的學習跟練習」。
大家都知道學習和練習的重要性，然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼，並沒有系統性與重點的規劃。
你可能聽過葛拉威爾，曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人，變成是某個領域的專家，至少需要1萬小時的練習。
如果每天八個小時，一個禮拜五天，大概你要花五年的時間。
可是問題來了？資歷超過五年，甚至於十年的工程師到處都是啊！然而有幾個人成為比爾蓋茨？還是祖克柏呢？
關鍵在哪裡？關鍵在於多數人的學習，都沒有真正的聚焦，更缺乏了對於需要解決問題的處境，進而進入深入思考的一個理解。
而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下，通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知，同時又能夠不間斷的接收他人的回饋，不斷修正自己的學習計畫。
而更具體來說，你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊！你可能很習慣去想自己到底學到了什麼？
而「改善率」的概念，就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤？你彌補了多少短處跟缺失？根據你需要解決的問題，去評估你學了多少新東西。
億萬富翁馬克．安德森，曾經在談到祖克柏的時候，他就說道：「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處，你就會發現，其實他們每個人都是百科全書式的專家啊！」
「他們對本行業，或者是其他領域都有很深入的瞭解，這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」
你如果想要取得成功，重要的是「改善率」的思維，這樣子才能夠針對性的解決問題，有重點的瞭解相應的知識；而非自我安慰式的，停留在「有學習的感覺」裡。
而第四個層面呢，「對於家庭的規畫」。
其實除了身體以外，能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的，就是我們的家庭了！
有人說過喔：「一生中跟我們有密切聯繫的人，應該不會超過100個人；甚至於30到60人這個數字，都是很正常的；而親人就是其中最親密的人之一。」
有很多人可能沒有意識到，家庭對人的影響到底有多大？
在這部紀錄片裡，有一個叫「Sue」他的女孩，她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活，經歷了一段人生的低谷，後來再婚的夫妻生活是很和諧的，事業跟生活也都有了起色。
而另外一個女孩，是嫁了兩次、又離了兩次，生下的幾個孩子，也都因為種種原因沒有上大學；自己的身體不好也就算了，還遭遇了一系列感情上的打擊，到後來只能靠救濟金過她的生活。
其實不只是女性，男人找到一個好老婆之後，對人生的改變也是非常顯著的。
一段糟糕的婚姻，會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情，你也要費心費力的，去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。
另外如果你已經有了孩子，還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢，在面對親密關係的經營的時候，一定要仔細的考量，什麼是對你最好的；而什麼是對你另外一半最好的？
在處理情感問題的時候，一定要學會溝通的能力，避免因為自己一時的情緒，或者是過去經驗的投射，卻傷害了自己珍惜的感情。
胡偉良先生在經過以上的解析之後，下了這樣的結論：「有些人生規畫還是愈早做愈好，很多時候當你醒悟過來，到底是什麼把你跟別人區分開來的時候，你往往已經沒有去追趕，跟彌補的餘地了！」
他說的其實沒有錯，然而我想要延伸去做一些補充，因為我總覺得這樣的結論，有一點停在「無能為力」的挫折感裡，好像當自己發現了什麼的時候，一切都已經來不及了！
其實，這個時代給我們最大的資產，就是「資訊落差幾乎已經消失」了，只要你意識到自己的處境，你可以以最低的成本，取得學習的資源跟機會。
雖然要改變思維的慣性是很難的，因為你的思維慣性，是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和，形成一個堅實的系統，幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。
但是呢，在學習資源很容易取得的前提底下，「時間」的累積效應，就很容易放大，就像是「滴水穿石」這個道理一樣。
過去的人們活在一個幾乎沒有「水」，也就是沒有學習資源的世界裡，但你並沒有活在這樣的世界中。
我多年以來，也是用這樣的思維跟這樣的實踐，從2005年的「有聲書評」，一直到2016年的「一天聽一點」。
在堅持分享的背後，其實是持續的學習跟自我修煉，這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。
一直到有一天，我突然也被稱作一聲「老師」，我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會，無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃；透過實體的課程，或者是線上課程的形式，讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。
當我一回頭啊，我發現這些朋友的改變，卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的，其實是我自己。
在這裡，無論你有沒有參與我的課程，只要你願意接收我所製作的內容，我都想要跟你說一聲「謝謝」～因為，是你圓滿了我的生命。
最後呢，「種一棵樹，最好的時間是在十年前，其次是現在」。
如果你願意改變自己，跳脫宿命的安排，那麼歡迎你「現在」就加入學習，無論是線上課程，還是實體課程。
你不是生來是什麼就得是什麼，而是你想成為什麼，就創造出了什麼。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；尤其是今天所談到的，關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。
我想你一定很關心，怎麼樣讓自己的生命過得更好？如果你對這方面有渴望，如同我說的，其實現代的時代，已經是一個沒有資訊落差的時代。
只要你有心學習，到處都有資源；當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。
在過好人生學裡，不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思，更重要的一點是它會給你具體的作法。
翻轉命運，從學習開始！歡迎你的加入。今天的內容就到這邊，謝謝你的收看，我們再會。
親密關係的重要性 在 親密關係的「本質」是什麼？讓你更懂經營好關係｜【心理敲敲 ... 的八卦
親密關係 的考驗#我的出走日記劇評#伴侶吵架如何解決#關係中真正的需求是 ... 親密關係 吵架鬼打牆00:04:38 關係之所以考驗人00:17:50 行為是中性、客觀 ... ... <看更多>