【給膽小貓一個機會】
很多人在領養「膽小貓」時感覺到卻步...
或許他有傷心的過去、不信任人的紀錄...
但只要你度過「親訓」的過程，他將變成你最親密的寶貝、疼愛的家人～快來看更親人的９個技巧!! 🐱
＃膽小貓 ＃親訓 ＃學習 ＃親人技巧
親人技巧 在 我是貓奴隸 Facebook 八卦
同時也有62部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅Kwan Gor，也在其Youtube影片中提到，→下載及收聽更多 吳業坤 歌曲: YouTube: https://goo.gl/HVPvVW iTunes: https://goo.gl/uYQCpY Spotify: https://goo.gl/JdHapj JOOX: http://goo.gl/k2WQnN MusicOne: http...
親人技巧 在 木的諮商＿Mood Radio Facebook 八卦
#木的小事町 #木的談親職教養
雖然說有些中二屁孩的病灶真的常常讓家長與大人頭痛到不行，爸爸媽媽可能也接學校電話接到手軟想設黑名單，不過我們都曾年輕過，叛逆是為了做自己。
回想當初也是常忽略眼前的老師爸媽，把他們的話當耳邊風，然後嘻嘻哈哈度過了青春期。
「大概就是因為這些嘻笑玩樂，青春才之所以名為青春。」
說得容易，但在父母眼中，孩子的行為不一定是那麼熱血青春🤣畢竟朝夕相處又要教育管教陪伴軟硬兼施，OMG爸爸媽媽真的是很累。木的在這裡分享個小小經驗，讓大家自由聯想找找你與父母或父母與小孩互動的影子。
🌟案例：只有聲音的小恐龍
小恐龍在班上常常大吼大叫，同學都覺得他很討厭，因為只要別人說的跟他的期待不同，小恐龍就會無法接受，他總是把牙齒露出來，用全身的力氣咆哮，有時候揮舞著雙手，好像在告訴大家不要過來，我是很可怕的。
小恐龍的爸爸媽媽從小到大對小恐龍的咆哮總是罵個沒完，罵到最後直接用打的，小孔龍在爸媽面前不敢表現出生氣，他知道一旦他生氣，他會被打的更慘。
直到小恐龍在班上遇到他的小光導師，小光導師在小恐龍咆哮的時候不會要小恐龍馬上安靜，因為要小恐龍馬上安靜太殘忍了，他不用聲音壓制他，拍拍他、讓他知道他的話是會有人聽見的。神奇的是，小恐龍反而慢慢平靜下來，因為他知道小光老師沒有要逼他，他的話有機會被聽見。
小光老師究竟有什麼魔力，木的參考了陳志恆諮商心理師在 @cw_parenting 親子天下出版的#正向聚焦 這本書，書中分享了非常實用的觀點，帶領家長用另一個不同的眼光看待孩子的行為。
📍正向聚焦：焦點放在肯定、鼓勵。
📍負向聚焦：焦點放在批評、指責。
💡其中最有趣的觀點為「向內比較」與「向外比較」。當意識到自己的比較標準時，透過了解與觀察，內心的焦慮與煩悶將能夠有所化解。
📍向外比較：透過將自己比別人優秀的表現做比較，累積自信與能量。
‼️注意：不過度使用，導致競爭心態產生。
📍向內比較：不斷與自己做比較。
書中除了提到上述概念外，也包含如何帶有情感的提供正向肯定！其中最知名的便是「我訊息」的使用。
📍我訊息：以我開頭，主要用在表達自身感受與期待讓聽的人知道。
📍你訊息：以你開頭，也在表達自身想法，但多了一點責備他人的語氣。
今天的文章分享到這邊～歡迎tag需要這些資訊的人吧🌹
參考資料
陳志恆（2020）正向聚焦。親子天下。
#parent #教養 #親職 #正向 #關心 #父母 #家庭#兒女 #我訊息 #關愛 #生氣 #親人 #技巧 #社會 #輔導 #諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師
親人技巧 在 Kwan Gor Youtube 的評價
→下載及收聽更多 吳業坤 歌曲:
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MusicOne: http://goo.gl/nVNsPE
兵兵 - 張智霖 / 吳業坤
曲：Kenix Cheang@Private Zoo / 舒文@Zoo Music
詞：林夕
編：Kenix Cheang
監：舒文@Zoo Music
CL: 張智霖 / KG: 吳業坤
CL: 珍惜她 鮮花般美麗 一生安享溫室也沒問題
我風雅 我威武 我保證 為她擋風到底
KG: 分享她 草根的細藝 共我 小小蝸居超多快活話題
我風趣 我識趣 我雖廢 能冒雨護駕到底
CL: 就你 離成功幾千千里 先管好你自己
KG: 驚就驚你 繁忙到力竭筋疲
ALL: 無謂妒忌 無疑極好奇 你會愛得起
CL: * 做人擔得起 問誰不歡喜 談情到老那只嬉戲 難道靠你
KG: 怕你沒閒情逸致玩驚喜
ALL: 做男人我比你知機
KG: 若能玩得起 但求她歡喜 自信照顧女生心理 我知多過你
CL: 那可否恭喜你
ALL: 無論優點加缺點 也愛贏你
KG: 知不知 怎麼講責任 像我 甘心跟她煲一晚劇
我比你 更吸引 更相襯 全賴有力也有心
CL: 未信 無聊將青春荒廢 都敢講責任感
KG: 她若親你 隨時當做你親人
ALL: 傳召證人 誰才是暖男 愛我更開心
Repeat*
CL: 如為了她好到尾 及早放棄 成全她的安樂園地
KG: 你有否時間 去了解她怎想你
ALL: 妒忌我是我的福氣
KG: 若我竟輸給你 問這世界有否天理 沒法比
CL: 談情別說理
ALL: 愛不愛未靠任何運氣
CL: 沒條件一起 怎麼敢一起 未信愛永遠不講理 還是勸你
KG: 最怕是全憑直覺先慘死
ALL: 問誰最後勝利
KG: 談情講心機 亦好比打機 別信過了這關有機
KG: 無謂再比
CL: 她應珍惜福氣
ALL: 難道終於爭到死 貴客自理
CL: 是誰被她歡喜 KG: 我們沒有權利
ALL: 不知你最近約她到最後她怎答你
吳業坤
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親人技巧 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
＃陪伴憂鬱症親友的時候 ＃也要注意自己的身心健康ㄛ
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❤️【 照護者的十大權利｜完整版 】❤️
1.我有權利照顧自己。這不是自私，這可以讓我提供更好的照顧。
2.我有權利尋求別人的幫助（即使有親人反對），因為我了解自己能力與耐力的限度。
3我有權利和過去失智親人仍健康時，一樣地維持我的個人生活。
4.我有權利做一些只為我自己的事，我了解我已經做了我能為失智親人做的事 （在合理的範圍內）。
5.我有權利偶爾生氣、憂鬱以及表達其他困擾的情緒。
6.我有權利拒絕親人有意無意經由罪惡感、生氣、憂鬱來操縱我。
7.我有權利接受他人的體恤、情感、諒解以及接納我對失智親人所做的事。
8.我有權利對我所完成的事感到自豪，為我的勇氣鼓掌。
9.我有權利保護我的個體性，保護追求個人生活的權利。當失智親人不再需要我全時間照顧時，這可以支撐我生活下去。
10.我有權利期待並要求國家對失智症患者及照顧者有進一步的協助。
❤️【 照護者的十大心理調適 】❤️
1.我健康，患者才健康。
2.有足夠休息，才能照顧好患者。
3.支援越多，越能事半功倍。
4.一定有人可以協助我。
5.情緒應疏通，不應阻塞。
6.我做的是很有價值的事。
7.肯定並獎賞自己。
8.應多與他人交流與學習照護技巧。
9.寫下照顧日誌，方便他人接手。
10.運用資源協助照顧工作，維持正常的社交活動。
【 各節重點 】
00:55 憂鬱症是什麼？
02:29 陪伴憂鬱症患者的原則與需求
03:31 實際上照護者容易遇到的狀況
05:49 照護者也有自己的需求要照顧
07:29 我們的觀點
08:48 提問
09:06 掰比～別忘了訂閱！
09:22 回覆留言花絮
【 製作團隊 】
｜企劃、腳本：歡歡
｜編輯：轟天雷、土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 理科太太｜感恩節冬眠宣言 - 感謝還在收看的理科粉們：
https://www.youtube.com/watch?v=SeEJhu3lLx0
→ 憂鬱症患者家屬（照顧者）對照顧患者之心理調適與因應：http://ntcuir.ntcu.edu.tw/bitstream/987654321/8080/1/094NTCTC328006-001.pdf
→ 照顧者因憂鬱症而倒下？照顧壓力，請尋求專業協助（內附憂鬱症量表） 諮商心理師 艾彼：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2262
→「我有權利照顧自己，這不是自私！」照顧者的十大權利：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/123
→「習得無助感」讓照顧者放棄了希望？諮商心理師艾彼：請你天天練習一段話：
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2189
→【投書】明天別再來敲門？為何陪伴憂鬱症的人如此困難：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/7299
【 延伸閱讀 】
→【投書】一個憂鬱者的自白：台灣社會給憂鬱症患者的二次傷害：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/52/article/7552
→ Re: [問卦] 不能同理憂鬱症的人會很奇怪嗎 ?
https://disp.cc/b/163-a0yN
→ 如何幫助家人或自己走出憂鬱症：
http://familydepressionhelp.blogspot.com/2016/08/blog-post.html
→ ＃ 經驗談 我的家人有憂鬱症：
https://www.dcard.tw/f/mood/p/226868512
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親人技巧 在 好倫 Youtube 的評價
該回憶還是忘記？
311大地震至今已經7年
日本每年仍然感謝台灣當年的幫助
自嘲自己很小氣的熟男阿部寬
看到花蓮震災就霸氣的捐了1000萬日幣
受災居民努力想忘掉恐懼的記憶
政府卻用看板提醒大家當年水淹的有多高？
這不是在災民的傷口上灑鹽嗎？
但是日本人不是這樣想
任何事情都有它的價值存在
即使是令人家破人亡的災難
日本人一直努力反思如何可以做的更好
儘管處處可見的「津波浸水表示板」讓人心痛
房屋倒塌了、摯愛的親人走了、地貌改變了
但是抱持著把經驗傳承給下一代的心情
一定要讓這些傷痛的痕跡流傳下來
重建的過程雖然痛苦
但也見證了人與人之間的溫情
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親人技巧 在 過世的親人如何在另一個世界生活精選在Youtube/網路影片 ... 的八卦
這時，你不妨尋求心理師的協助。他們都受過專業的訓練。你可以放心地向他們傾吐你的痛苦，而他們也會給你一些可靠的協助。他們會幫助你瞭解自己的情況，並運用一些技巧協助 ... ... <看更多>