我們是一個很棒的團隊,如果沒有你們,就沒有24小時內完騎雙塔的小猴!
首先介紹五位不同特質的副將:
🌟北海岸吹風團一姐Nicky:沿路搜集7-11不同飯糰🍙當成陪騎動力的爬坡之神Nicky,有著西進武嶺3小時27分的女總一實力,每次她回頭看我有沒有跟上的那股殺氣👀,總是讓我不敢軟爛,嚇到吃手手啊!
🌟226超鐵不斷進化的大魔王:躲在身材非常高大的他後面騎車,會形成一種真空狀態,整個就是一抵三的效果😆溫暖內心的背後不時會放些冷箭,而且句句一針見血,讓我這個小弱弱有被激勵到,就是練不夠才會騎得這麼痛苦!Nicky與大魔王這兩位副將陪我騎了360公里,整整一個北高的距離,實在揪甘心ㄟ!
🌟最愛拍咩的Tony叔叔:提到雙塔或北高陪騎,叔叔應該是最有經驗了(四次都是情義相挺好友),除了幫忙破風,還會幫忙拍照,不時擔任脆弱心靈的導師,或講講幹話緩和氣氛,這次叔叔賽前腳扭傷&拉肚子,還是很有義氣的陪騎了300公里,超級感動🤗
🌟超級秘書小艾:行前小艾與Nicky兩人,利用Google地圖規劃了鋼鐵猴客製版的雙塔休息點與配速表,希望我不要像2016年騎雙塔一樣軟爛,每站都休息很久,小艾還特別製作了一個檢查表,記錄每一站我抵達的時間,還會幫忙採買大家要吃的食物,避免7-11超商大批車友過境時飯糰或其他餐點被掃光,而很久沒練車的小艾也非常暖心,從高雄茄萣開始陪騎到墾丁,騎了150公里!
🌟嘰哩瓜啦小魔女:強大的聲音穿透力,只要有她就充滿活力,哈哈哈哈哈!這次小魔女與小艾一樣都從高雄開始陪騎,雖然之前都是坐在補給車上加油,但她們幾乎沒什麼休息,隨時用Google定位追蹤我們的動態,也是非常得力的小幫手與開心果!
隱藏版副將:
🌟高雄在地車友彬哥:雙塔出發前,小猴在日本福島県進行單車旅遊考察,與同行的車友之一李小豪聊天時,請他幫忙詢問高雄是否有在地車友可以幫忙帶路,避開交通繁忙的市區,結果非常熱心的顏松彬大哥一口答應,我們相約在高雄茄萣的全家超商碰面,途經彌陀、梓官、楠梓、仁武、鳥松、屏東萬丹,一路騎到東港,省去市區很多紅綠燈的停等時間,真的非常感謝彬哥帶路,那時候小猴已經身體不適,速度跟之前比起來掉很多,但他非常有耐心,不時回頭看我的狀況,一路順利帶我們騎到東港檢查點才離開!
強力支援團隊:
1️⃣單車維修保養:哥倫布單車/天母高菖
由於小猴從日本福島県回國後就要騎雙塔,好險趁著一天的空檔到天母哥倫布單車檢查車子,遲鈍的小猴根本沒發現煞車線有問題,只要按了煞車,後輪夾器就不會回彈,直接磨到輪框,小猴一直感覺爬坡的時候很拖,以為是自己腿力退步了,沒有想太多🤣還有鏈條也改換了,經過測量發現拉伸過度,難怪變速有點不順暢!感謝「哥倫布老大」黃顯熙教練&技師「羨慕哥羅董」的協助,拯救了我,小猴還要推薦店裡有售的鐵屁屁救星,非常舒適好穿的ASSOS Taiwan車褲,經得起520K的長途考驗喔!
2️⃣補給車:力愙運動 - Cycoholic Co., LTD.
許多人都知道補給車駕駛接雙塔活動,勞累程度不輸參賽選手,如果有雙駕駛是最安全的!感謝新竹力愙運動的兩位熱血男兒Mars & 量量,開著長途搭乘很舒適的賓士補給車載我們,裝卸單車時特別小心翼翼,準備超耐久冰桶裝飲料,能量補給、香蕉、水也隨時備足,他們說整路聽我們這群瘋子在講幹話非常提神,但這兩位80年次的弟弟,有時聊天真的會有代溝耶!竟然不知道潘迎紫是誰?哇哈哈哈哈!
這次是小猴第二次完騎雙塔(23小時27分),成績比第一次雙塔(26小時52分),成績大躍進了3小時25分,很多人問小猴是如何辦到的?賽前策略擬定、騎乘當天的天氣、配速、補給,各個環節都很重要!今年很幸運,全程沒下雨也有順風(雖然風不是很強😆),但墾丁段的落山風不像以往強勁,沒有想像中難騎,真的是人品大爆發啊!只不過小猴在中午時段騎到南鯤鯓的時候中暑,之後速度越掉越慢,騎到東港後體力幾乎透支,頭暈、想吐、胃痛、想睡覺,最後85公里是用意志力撐完的,果然進終點後體力潰散,連去拿完騎證書&學長姐鋼琴烤漆獎盃的力氣都沒有,直接躺在拍照背板旁邊的地上休息,被他們笑像屍體一樣一動也不動,還整個人正面朝上,沒蓋外套遮住臉,超級不顧形象,後來聽到夏美騎進終點時有叫我,都累到無法動彈啊!😱
恭喜今年完騎北高360或雙塔520的車友們,我們都很瘋,但我們辦到了!🚴♀️👍👏
照片📷攝影 Tony Lee 、唐志清、Momo Hsu
#一日雙塔
#520公里
#感謝神隊友
#感謝嘉義布袋有Tim的救命可樂
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW,也在其Youtube影片中提到,#南投#埔里#公路車#武嶺#清境#西進 海拔3275的武嶺,是台灣公路的最高點,也是單車界的最高聖地 許多車友到了春暖時節,都會呼朋引伴的上山約騎 這一次的約騎活動是中部的車隊發起的,現場高手雲集 就連目前效力於一級車隊的馮俊凱和台灣全錦公路賽冠軍盧紹軒 都現身領騎,可見今天的強度非一般啊~ 但是沒...
「西進武嶺」的推薦目錄:
- 關於西進武嶺 在 魏華萱 Facebook
- 關於西進武嶺 在 魏華萱 Facebook
- 關於西進武嶺 在 林彥君 151 Facebook
- 關於西進武嶺 在 eLun_fitnessTW Youtube
- 關於西進武嶺 在 eLun_fitnessTW Youtube
- 關於西進武嶺 在 eLun_fitnessTW Youtube
- 關於西進武嶺 在 2022 NS 西進武嶺-新手經驗分享- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於西進武嶺 在 [問題]武嶺的難度 的評價
- 關於西進武嶺 在 2018-挑戰西進武嶺不落地(建大武嶺盃) | Mobile01 的評價
- 關於西進武嶺 在 西進武嶺-不落地破4 - 單車板 的評價
西進武嶺 在 魏華萱 Facebook 八卦
強者我朋友😍😍😍爬坡把我一路海放到天邊!又美又強啊!
#崇越武嶺盃
#西進武嶺
#台灣公路最高點
#武嶺海拔3275M
#漫漫天堂路
西進武嶺 在 林彥君 151 Facebook 八卦
在這個屬於我的節日,四月四號,兒童節,給自己一個哈扣的兒童節禮物,來個西進武嶺一日遊吧!其實一點都不適合小孩,心得是我覺得騎武嶺只需要單速車吧?一直在最輕檔就是了!
#愛迪達運動眼鏡AdidasSportEyewear
西進武嶺 在 eLun_fitnessTW Youtube 的評價
#南投#埔里#公路車#武嶺#清境#西進
海拔3275的武嶺,是台灣公路的最高點,也是單車界的最高聖地
許多車友到了春暖時節,都會呼朋引伴的上山約騎
這一次的約騎活動是中部的車隊發起的,現場高手雲集
就連目前效力於一級車隊的馮俊凱和台灣全錦公路賽冠軍盧紹軒
都現身領騎,可見今天的強度非一般啊~
但是沒關係~每個人騎車運動都有自己的目的和初衷
騎的健康開心就好
所以我們整理了一些路線里程和爬升的資料給大家參考
希望大家都能自我挑戰成功
中心碑→人止關【長度:16km、爬升:210m、平均坡度:2.1%】
人止關→霧社【長度:6km、爬升:350m、平均坡度:6.4%】
霧社→清境【長度:7.5km、爬升:500m、平均坡度:5.8%】
清境→翠峰【長度:11.5km、爬升:700m、平均坡度:7.2%】
翠峰→鳶峰【長度:6km、爬升:450m、平均坡度:8%】
鳶峰→昆陽【長度:5km、爬升:330m、平均坡度:7.4%】
昆陽→武嶺【長度:2km、爬升:200m、平均坡度:8.3%】
以上僅供參考喔~~每個人提出的數據應該都不相同(開心騎車最重要)
《相關影片》
【約騎台七乙】https://youtu.be/7nSYWQq0S_c
【羅馬公路】https://youtu.be/-Sr538nRErY
【浪漫台三線】https://youtu.be/mmVPv_ElTOQ
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日台九】https://youtu.be/qo0ApU9zUZE
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
【千島湖+鱷魚島驚魂記/手抖腳也抖/風景很美/騎的很累】https://youtu.be/p4dmO6Z57OA
//Bike//Cannondale super six-2020
❣️加入會員支持一輪❣️
https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mDGSQ0id6Qk/hqdefault.jpg)
西進武嶺 在 eLun_fitnessTW Youtube 的評價
#公路車#新手入門#美利達
經過了數月的敲碗,不知道已經敲破了多少碗
我們終於把影片生出來啦~~
一萬跟二十萬的車到底有甚麼差別?
平把跟彎把到底哪個適合我?
怎麼樣的穿著搭配會讓你的騎乘體驗更舒適?
今天我們邀請到阿賢店長來跟我們分享
新手入門選購裝備的ㄧ些要訣
《相關影片》
【如來神掌】https://youtu.be/OMRjtlZuogI
【西進武嶺約騎】https://youtu.be/mDGSQ0id6Qk
【宇老大滿貫】https://youtu.be/d9p8hDC-L8s
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
//Camera//GoPro Hero7 Black;sony a6400
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/p4mJgJ57DBU/hqdefault.jpg)
西進武嶺 在 eLun_fitnessTW Youtube 的評價
#美利達#公路車#新車#熊空#麥拉倫
今天要帶大家去三峽區有名的景點~~熊空
海拔700公尺的熊空雖然不是很高
但是這裡的氣溫即使在炎炎夏日也都能保持在30度以下的舒適
而且天氣好的時候展望很美
不過它的路況不是很好
路面柏油鋪設有很多破碎的坑洞
來這裡朝聖的車友務必注意騎乘安全
既然路況不好
為什麼還要帶大家來這裡呢?
其~~實~~啊
是輪輪又換新車啦~~~~~😊
為什麼換新車呢?不是剛換沒多久嗎?
是因為女生的握力相較男生不足😢
再加上碳框的下坡時的制煞能力比較差一點
我們又經常在山路上走跳
為了生命安全還是選擇碟煞的車架會比較好吧(應該~~是吧🤔)
所以選了一條下坡路況較不理想的路線來實測看看(心痛啊~~~😂)
結果如何呢?
請看影片囉~~~
相關影片》
【東進武嶺】https://youtu.be/T0-LSzvZ-hc
【如來神掌】https://youtu.be/OMRjtlZuogI
【西進武嶺約騎】https://youtu.be/mDGSQ0id6Qk
【宇老大滿貫】https://youtu.be/d9p8hDC-L8s
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
//Camera//GoPro Hero7 Black; DJI Mavic Air;Sony a6400
//Bike//Merida REACTO 4
//Glass//wensotti威騰
//Helmet//kplus
//socks//FLIPPOS
//Wheel//Metron SL 30
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/j2EegWqUajY/hqdefault.jpg)
西進武嶺 在 [問題]武嶺的難度 的八卦
我自行車是剛買的美利達TFS 100從中山北路上的大同公司出發走仰德上擎天岡約3個小時武嶺應該全部都上坡吧沿路補給應該可以媲美東南部吧. ... <看更多>
西進武嶺 在 2018-挑戰西進武嶺不落地(建大武嶺盃) | Mobile01 的八卦
騎公路車之後,一直將騎武嶺,當是自己的目標, 特別是比較容易入手的西進武嶺, 所以就將西進武嶺當做是自己是否有進步的依據, 結果很不才的小弟... ... <看更多>
西進武嶺 在 2022 NS 西進武嶺-新手經驗分享- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的八卦
看到版友分享武嶺旅程,小弟也分享一下上週六第一次上武嶺的心情
自己是從一年前開始騎車,但開始爬坡是從三個月前開始,從風櫃嘴爬不上去進步到可以
兩趟,但最多一天只爬過1100m的高度,所以挑戰武嶺其實遠超過自己目前的實力
這次報名武嶺沒有隊友、沒有補給車、連上去的話怎麼下山都不知道,靠著一股衝動、勇
氣、傻勁就報名了
在出發前一天看到武嶺降雨機率90%,心都涼了….但也只能祈禱
為了五點的起跑,前一晚只睡三個多小時超累,但到了集合點看到一千多人其實蠻興奮的
,第一次參加自行車活動原來就是這種感覺啊,接著五點正式鳴笛起跑啦!
Section 1 埔里地理中心碑 - 人止關
16km / 坡度2.1% / 費時 55:18 / 海拔450->760m
這一段幾乎都是平路,當然要先保留體力,所以一路上一直被其他人超車 (心情蠻不爽
的)但告訴自己:沉住氣比賽還早,武嶺的重點是後面的爬坡。將近一個小時就當作暖身
,不過看到別人車隊六個人一起前進也是蠻羨慕的,自己就當獨行俠吧
Section 2 人止關 - 霧社
5.3km / 坡度5.5% / 費時 36:14 / 海拔760->1115m
過了人止關就開始爬坡啦,這時之前訓練的成果派上用場,照著踏頻70上下的節奏,搭配
34最輕的飛輪檔位,一路上開始超過其他人,這段也是整場我信心最高的時候,覺得武嶺
應該沒問題啦,幾個13-15%的髮夾彎陡坡都順利騎上去,殊不知可怕的在後頭…
Section 3 霧社 - 最高小七 福嘉門市
12km / 坡度6.6% / 費時 1:37:11 / 海拔 1115->2050m
這一段是我開始有停下來休息的路段,路上經過老英格蘭、清境農場 (看到綿羊悠閒的
吃草好羨慕)雖然維持30分鐘補充一條果膠的補給但開始力不從心,大概30分鐘要休息一
下,這時也開始看到有大會救護車穿梭,也看到有人下山折返,還一度下了毛毛雨幸好5
分鐘就停了,大家開始感受到武嶺路段困難,一路上沒人聊天,只有默默跟自己身體的對
話、踩踏
Section 4 最高小七 福嘉門市 - 翠峰
6km / 坡度4.4% / 費時 53:42 / 海拔 2050->2300m
這段坡度稍微好一點,但海拔超過兩千公尺以後,漸漸感受到空氣變稀薄的影響,經過三
個小時的路程體力也所剩不多,好不容易有一段下坡大家都很爽,但越想越不對勁,下滑
的待會還是要爬回來啊,可以只給我平路稍微休息就好嗎......
Section 5 翠峰 - 鳶峰
6.58km / 坡度8% / 費時 1:11:00 / 海拔 2300->2756m
大魔王終於來了,這邊開始算是挑戰武嶺最大的難關!路上的風景從剛剛的針葉林,變成
一望無際的高山草原,其實風景真的很漂亮,但這時候沒有力氣照相跟欣賞風景啦,一路
上10%以上的陡坡連發,我終於不爭氣的下來牽車了…但這時候精疲力盡加上空氣稀薄,
連牽車都變得好累,我的車好像從7公斤變成20公斤的感覺,這時大概旁邊一半的人都開
始牽車了,我只能再稍微沒那麼陡降時候開始騎,遇到陡坡真的騎不上去只能牽車,加上
腳沒力時卡鞋真的蠻危險的,連上卡、拖卡都差點摔車,旁邊護欄不高還有可能摔下山谷
…
這時候開始懷疑自己是不是到不了武嶺,因為身體真的好累好崩潰,爬了超過兩千公尺,
是自己最高紀錄的兩倍,坦白說已經到達身體實力的極限了,但想想這時候如果折返沒有
接駁車,自己滑下山好像更累啊
好吧衡量之下,靠意志力繼續撐下去吧!
Section 6 鳶峰 - 昆陽
5.14km / 坡度7.4% / 費時1:02:30 /海拔 2756->3085m
這段的風景真的很美,但我眼中只有前方5公尺的視線,有趣的是看到旁邊有一位大哥脫
下卡鞋穿襪子走,跟我說:年輕人脫卡鞋比較好走啦,我也脫卡鞋試了以後發現真的欸,
所以接下來變成一邊牽車、一邊拎著卡鞋往上走,遇到攝影師我也很驕傲的入鏡啦!
好不容易到了合歡山暗空公園,看到那邊有名的瞭望台,但這時候距離7小時關門時間已
經所剩不多了,只能坐在地上好好呼吸,希望能再榨出那麼多一點的體力
再次出發時,聽到旁邊的大哥說,這邊的車友不能再一直牽車了,這樣的速度會被大會關
門,可以的話撐下去用騎的,想到已經到了這個地步,說什麼都要在七小時完賽,不然留
下遺憾的話,下次不知道何時才會再來挑戰武嶺,超過體力極限的我還是上車慢慢踩踏著
前進
Section 7 昆陽 - 武嶺
2.11km / 坡度8.8% / 費時26:03 / 海拔 3085->3275m
武嶺的最後一哩路 - 鼎鼎大名的天堂路終於出現了,一望無際的山頂漫延著整路一起上
來的車友,因為視野太遼闊會讓人以為是平路的錯覺,結果卻是一堆10%以上的陡坡,感
覺走了好久但終點還是好遠,原來這就是再天堂的感覺啊!這時候有一位一路上跟我速度
差不多的車友,在剩下20分鐘關門時説他放棄了,沒辦法在7小時內走到遠方的終點,我
鼓勵他說已經到了這個地步,說什麼都不能在這個地方留下遺憾(後來我不知道他有沒有
在關門前到達,希望他有成功)
看著遠方的終點,坡漸漸緩了,這時候真的用盡身上最後一點的體力,騎上車邁向終點
終點 / 武嶺 / 3275m
騎過終點那一刻,我笑了、我做到了,一切的辛苦、痛苦都值得了。從大會人員手上拿刀
完賽證明 6:43:40跟獎牌,打給老婆視訊的時候我落淚了,一直說著這趟路好累、好辛苦
、好想放棄,但自己堅持下來做到了。三個月前對自己未來設下的目標,竟然就在這一刻
達成了,雖然知道自己實力還不夠,後面有些用牽車的,但在沒有補給車、沒有隊友的幫
忙,一路上靠著自己的信念跟意志力,不斷的跟身體對話,叫自己撐下去不要放棄,武嶺
我做到了!
成功的果實是甜美的,看到每一個成功登頂的人,臉上的成就感是再多錢都換不來的,連
趴在地上累倒的車友都說下次不來了啦
大會人員在恭喜的時候都說:明年還要來喔!
我想,武嶺對於每個台灣車友們,就是有這樣重要的意義,能在自己的人生歷程中留下著
難忘的回憶,證明自己曾經挑戰過、做到過,寫下屬於自己的人生篇章
武嶺 等我變得更強的時候,我會再回來的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.69.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1656590949.A.64A.html
... <看更多>