補氣吃什麼的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃 - 良醫健康網

中醫師表示，先分辨自己的體質，才會知道該吃什麼補氣？或是補血？避免愈補愈大洞！ 代謝下降、脾胃失常進補太油膩易吃肥. 進補的補帖 ...

#12. 15款補血氣食物＋湯水改善手腳冰冷、氣血不足問題！必食紅棗

9款補血氣食物改善四肢冰冷、氣血不足問題 · 1. 枸杞 · 2. 紅棗 · 3. 桂圓 · 4. 蓮藕 · 5. 黑芝麻 · 6. 桑椹 · 7. 當歸 · 8. 烏雞.

#13. 10種食物能補氣 - 分享健康

一、土豆. 多吃根莖類、塊莖類的植物有助於補氣，比如土豆、山藥、紅薯，等等，人參也屬於這一類。 · 二、山藥. “天氣通於肺，地氣納於腎。”山藥補氣，又入肺經和腎經，能夠 ...

#14. 女人吃什麼補元氣最快平時補氣的13種食物 - Zi 字媒體

4.紅薯：具有補脾益胃，益氣生津，潤肺滑腸的功效，可以調理脾胃氣虛、營養不良、習慣性便秘等等，另外，紅薯是一種防癌抗癌效果非常好的食物。 5.糯米： ...

#15. 補氣血最好吃什麼? - 雅瑪知識

補血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素鐵、優質蛋白質、葉酸和維生素B12等營養食物。特別是補鐵的食物一定要多吃，如豬肝、動物血、紅色的肉類、紅棗、蛋黃、菠菜、 ...

#16. 養精多吃芝麻、氣虛吃草莓、菠菜！這7體質「加分食物」曝光

△腎虛的人可以多吃芝麻。 6.脾虛：補脾健胃，益氣和血. 脾虛的人對於食物的消化吸收欠佳， ...

#17. 补气补血吃什么好?补气血10种最有效的食物 - 聚餐网

补气 补血10种最有效的食物 · 1、桂圆肉 · 2、红枣 · 3、黄芪 · 4、人参 · 5、当归 · 6、阿胶 · 7、龟胶 · 8、熟地黄.

#18. 补气_百度百科

应多吃些补阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。 补气气虚之体质者. 在饮食上要注意补气， ...

#19. 女性补气养血吃什么 - 美食天下

补气 · 山药虾米粥 · 爱生活的馋猫. 原料：香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。 · 花形枸杞山药糕 · 心言手语00 · 鲫鱼汤 · 麦子老妈 · 干锅鲫鱼 · 1粗茶淡饭1 · 香菇酿肉.

#20. 快筆記！中醫教戰飲食秘訣3道菜＋3茶飲「補氣活血」抗寒冬

這些食物除了含有豐富的蛋白質外，微量元素含量也高，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。 多吃溫補食物補充充足熱量. 冬天身體儲藏多一點 ...

#21. 中醫說：氣不足則胖，血不足則瘦『補氣血知識大全 ... - 隨意窩

治療方法：黨參性味甘平，補中益氣，健脾益肺，用於氣虛不足、倦怠乏力、氣急喘促。多吃小米、豬肚、胡蘿蔔和香菇，因為這些都是補氣的食物。

#22. 養腎補氣，你吃對了嗎？ - 博客來

書名：養腎補氣，你吃對了嗎？，語言：繁體中文，ISBN：9789865719913，頁數：240，出版社：大都會文化事業有限公司，作者：寇秋愛，出版日期：2017/01/01，類別：醫療 ...

#23. 氣血不足有什麼信號，什麼食物補氣血？ - JUSTYOU

17個回答 · 1、紅棗：補中益氣，養血安神，既能夠生吃，也可以熬湯如銀耳紅棗湯、當歸紅棗湯，煮粥如紅棗燕麥粥。 · 2、黑芝麻：補血明目、益肝養發。 · 3、桂圓：補氣養血、 ...

#24. 气血不足五脏亏损药食调理补气养血 - 人民网健康

气虚者宜吃营养丰富、容易消化的食品。例如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、山药、人参、黄芪、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼 ...

#25. 5补气中药气虚者可适量吃| 早报

大枣（红枣）：每天吃5颗左右，补血又补气，很适合老年气虚的女性。气虚者宜将大枣煨烂才吃。 · 山药：补肺气、脾气、肾气。凡气虚体质或久病气虚者，宜常 ...

#26. 补气血的9种食物，女性要常吃，补血又美容！

补气 血的9种食物，女性要常吃，补血又美容！ · 1、红枣. 俗话说得好：“日食三颗枣，长寿不显老”。 · 2、菠菜. 菠菜中含有铁元素以及丰富的胡萝卜素和维生素C ...

#27. 氣虛體質怎麼補？ - 桂格

不宜吃太多辛辣燥熱的食物，以免傷氣。如:辣椒、胡椒、麻辣火鍋等。 藥膳中藥建議. 可以選些補氣、健脾類的中藥， ...

#28. 全家都可吃的補腎食物- 台視樂活

醫聖李時珍曰：「豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。」所以，想要補腎的人，日常飲食可以多選用黑色食物。 NO.2山藥山藥性味甘平，主要作用為健脾益腎、補氣 ...

#29. 氣虛體質又唔運動？8大食物幫懶人補氣 - 健康嗎

1. 山藥味甘，性平，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等功效，適用於脾虛腹瀉、肺虛咳嗽等症。 · 2. 薯仔具有解毒消炎、寬腸通便、活血消腫、益氣強身、抗 ...

#30. 女人多吃10种果蔬可补气血-新华网

女人多吃10种果蔬可补气血---桂圆含有大量的铁、钾等元素，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，治疗因贫血造成的心悸、 ...

#31. 男人補氣血吃什麼好推薦這些食物 - 男士髮型

男人補氣血吃什麼好推薦這些食物 · 1、黑芝麻. 黑色和紅色的食物多有補血的功效。 · 2、紅棗. 養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關 ...

#32. 冬天補氣固腎這樣吃8方法不再乾癢- 養生 - 元氣網

羊肉、薑、蔥、蒜、南瓜、洋蔥、山蘇、芫荽、肉桂、八角、孜然等辛溫食材能提升體內陽氣，特別是生薑能發散風寒、發汗去濕，寒體質的人宜多吃「老薑」料理 ...

#33. 進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃 - Yahoo ...

調養基本原則要補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為「氣生化之源」，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。要慢慢調補，不要駿補，氣虛之人，忌吃破氣耗氣之 ...

#34. 氣血雙補－中醫千年智慧奧秘 - momo購物網

「氣血雙補搭檔」告訴你什麼樣的搭配使補氣血功效加倍，不再吃錯耗氣血。 糖尿病、高血壓、更年期症候群、肥胖、前列腺疾病、小兒厭食……這些常見病症其實 ...

#35. 氣虛症狀如何改善？淺談氣虛原因、氣虛判斷5徵兆！ - 健康010

☆氣虛血虛吃什麼才補？ 一般氣血虛要同時補足，可透過不同食材搭配熬煮來綜合功效，例如合併了四物湯和四君子湯的八 ...

#36. 【黨參茶】補氣補血增免疫力4款食療忌與西蘭花橙同吃1類人不宜

適量食用黨參或飲用黨參茶有助增強免疫力、促進造血功能、抗衰防老、健脾益肺等。 黨參茶平和沒副作用. 補氣兼養血是黨參茶的一大特點，同時它不溫不燥， ...

#37. 產後補氣血吃什麼好 - 健康猴

女性在分娩後，氣血虧空，若不及時進補調理，可出現面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟等症，那具體產後補氣血吃什麼好呢？ 產後補氣血的食物1 羊肉 羊肉性溫，味甘，補虛勞 ...

#38. 氣血兩虛吃什麼補最快這四種湯讓您容顏更美 - 人人焦點

例外在中藥當中也不乏一些可以補氣養血的佳品，例如當歸、川芎、熟地、枸杞、黃芪等等均有很好的調節機體補氣益血的功效! 四、遠寒邪. 中醫認爲，「血得溫 ...

#39. 氣血養生法,胖補氣瘦補血 - 蝦皮購物

內容簡介☆朱德保健醫生的養生智慧看胖瘦，知氣血，跟中南海保健醫生胡維勤教授一起學氣血養生法！ 北京電視台《養生堂》 中央人民廣播電台《中國之聲》 主講人談氣血 ...

#40. 覺得體虛就燉湯補補？當心補到邪氣、惹病上身！專家教1分鐘 ...

另外，高血壓、高膽固醇、高血脂、動脈硬化、自體免疫疾病的人，若是長期吃人參等補氣藥材，可能誘發中風，或是激化免疫反應，加速病況惡化，不可不慎。

#41. 补气知识讲堂保险呵护勿忘 - 慧择

慧择保险网（www.huize.com）补气专题,女性补气吃什么好？本专题将为大家介绍补气知识，并且提供相关保险产品在线咨询与购买。

#42. 氣血不好跟腎虛有關，男人補氣血，一定要多吃這些食物

補氣 血不單單只是針對女性，對於男性來說，也容易引起氣血不足的情況，面色蒼白，身體乏力，心悸腿軟等表現，氣血不足的情況有兩種，就是氣虛和血虛， ...

#43. 吃出元氣精神好_中醫養生_文章專區 - 常春月刊

常吃些補氣、補虛、滋養臟腑的食物，自然可以提升免疫力，常用的補氣藥物，可選用人參、黃耆、黨參、紅棗等，不論是煮成甜茶來喝或是鹹的燉雞湯都很不錯。只是建議雞湯還是 ...

#44. 吃什麼補氣血最快最好呢？ - 爵士範

吃什麼補氣 血最快最好呢？分享：很多的女性朋友在平時會感覺到面板黯淡無光，身體比較虛弱，很容易感覺疲勞，這很可能是由於氣血兩虛引起的， ...

#45. 气虚该吃什么？补气补血的中药

1. 红枣. 红枣是补气血最好的食物之一。 · 2. 阿胶. 众所周知，阿胶是女性朋友的补气血最佳小贴心。 · 3. 枸杞. 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、 ...

#46. 補血補氣吃什麼最好 - 養生百科館

補血補氣吃什麼最好推薦：在日常生活中經常見到氣虛不足的人，尤其以女性月經之後最爲常見，而生活中也有很多食物具有補血補氣的功效，那麼這補血補氣 ...

#47. 健康生活- ～男人補氣血吃什麼推薦10種補氣血食物 - Facebook

1、豬肝內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分，是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高人體造血功能，預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。 2、阿膠誰 ...

#48. 老人吃什麼補氣血越吃越年輕的食物 - iFuun

老人吃什麼補氣血越吃越年輕的食物 · 1、山藥. 對於老年人來說，山藥是寶貝，葯食兩用都可以，食用山藥能夠健脾養胃，山藥中的澱粉酶較多，有利於脾胃的消化，對於體虛的人 ...

#49. 秋天吃的18种补气血食物！！！-美食频道 - 手机搜狐

红枣、山楂、鸡肉、黑豆、山药等都有补气血的功效。具体秋天吃什么补气血？小编推荐18种食物。 “秋冬调补，来年打虎。”中医认为，人体 ...

#50. 气血不足五脏亏损药食调理补气养血 - 央视网

1.红枣。红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤、煮粥都是很好的选择。 · 2.猪肝。中医认为，不同时间吃猪肝，效果不同。 · 3.当归。当归是 ...

#51. 吃什麼中藥可以補氣血 - 中醫易

一個人如果氣血不足，看起來就沒什麼精神氣，時常會感到眩暈、氣短，想要補氣血吃中藥是一個不錯的選擇，那麼，哪些中藥可以補氣血呢？ 補氣血的中藥有哪些1、血虛證的 ...

#52. 素食者氣血不足，請多吃這些食物，附6道補氣血養生方！

一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。

#53. 如何快速補氣血不能疏忽的飲食三方面 - 男爵風

如紅棗、豬血、枸杞、當歸等，每週吃兩次豬肝也是補血的良好食物。 喜歡素食的朋友們，還可以選擇：黑木耳紅棗湯。紅棗含大量的維生素，黑木耳含鐵量很高 ...

#54. 女人补气血吃什么好推荐六种食物 - 网易

女人补气血吃什么好推荐六种食物,当归,枸杞,红枣,党参,黑芝麻,补血.

#55. 女人吃什麼補氣血最快？太有用了，記得收藏 - 今天頭條

血虛型女性：四物湯多吃造血的食物. 血虛型的人主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫上說「氣血同源」，因此調理時會從補血、補氣，以及增加身體 ...

#56. 吃什么可以补气补血 - 心食谱

既然血如此重要，那吃什么可以补气补血？ 气血虚的代表补品 气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参 ...

#57. 补气的食物_补气吃什么好 - 苹果绿养生网

根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表 ...

#58. 補血補氣的食物有哪些？補血補氣的食物該如何搭配？ - 健康小屋

1、黑芝麻：黑芝麻不僅口感好，還有補血的功效，對於有白頭發的女性來說，吃黑芝麻還能有效養髮，有補腎養肝的好功效。

#59. 補氣 - A+醫學百科

補氣 ，治療學術語。系補法之一。又稱益氣。指有補氣藥物治療氣虛證的方法。肺主氣，主一身五臟六腑之氣；中焦脾胃受納水谷，脾氣健運，氣血得以化生，故氣虛多與肺、脾 ...

#60. 夏季为什么要补气，夏季补气吃什么好 - 中国农业信息网

夏季补气吃什么好？ ... 到了夏天，更适合吃点儿西洋参，因为夏天的消耗最大，原本就气虚的人到了夏天，或者过了夏天会觉得很累，和气阴被热消耗掉了有关系 ...

#61. 吃什麼東西補氣養血最快？試試這4種，好吃又營養 - 天天要聞

一般情況下，氣血不足的人需要進食補氣養血的食物進行調理，只有身體氣血充足了，此時身體的亞健康狀態才能改善，否則長期的氣血不足還容易加速身體 ...

#62. 虛胖、常感冒、容易累…小心你「氣虛」了！中醫補氣血這樣吃

中醫認為，脾胃是氣血化生之源，氣虛體質者應避免飲食寒涼，以免損傷脾胃。日常更適合吃平性與溫性食物，中藥類如黨參、黃耆、茯苓、紅棗等，都是常見的補 ...

#63. 吃什么补气血最快最好 - 妈妈网

从生理方面来说，女人更容易气血不足，一旦气血不足的话，皮肤暗淡，容易长痘痘其皱纹。因此女人想要拥有一个良好的气色的话，首先要气血充足。那么“吃什么补气血最快 ...

#64. 女性補氣血吃什麼好？推薦4款食譜補氣血！

氣血不好會導致皮膚粗糙，臉色不佳，身體抵抗力差，所以補氣血是女人的終身 ... 普通人家吃不起名貴的燕窩，所以只能通過一些平民食物來補氣血。

#65. 補氣血的湯6款養生湯補血益氣 - 健康養生

做法：先將所有材料清洗乾淨，然後鍋中入水，一起煮至紅薯熟透之後，加入紅糖進行調製即可食用。喜歡吃南瓜的，也可以把紅薯替換成南瓜。 功效：此湯具有補血養顏的功效， ...

#66. 气血不足的女性，这前10名食物补气血，你补对了吗？ - 知乎

3、为什么总是吃药，慢性病 还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？ 4、...... 这种种症状都指向一个问题：贫血. 可是说到补血，绝大多数人 ...

#67. 还担心气血不足吗?盘点最补气血的9种食物 - 搜狐网

所以常吃肉类对补气血很有帮助。肉类能提供女性最需要的铁元素,食物中的铁分为两类,一类是肉类中的“血红素 ...

#68. 氣虛嗎10大食物最養生補氣 - chenron的部落格

下面教您一分鐘自測氣血平衡法以及10大補氣的養生食物。人的體重與氣血有著直接的關係，人為什麼會胖呢?有人說胖是因為吃得太多，營養過剩。這話有點道理，但又不全面， ...

#69. 這4類人千萬不能吃紅棗養生| 補氣 - 新唐人電視台

俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，其維生素C高居水果之冠， ...

#70. 補氣益神「棗」知道| 醫師文章 - 耕莘醫院

以黑棗加陳年紹興酒浸過果面，加蓋密封至少一個月，若能達三個月更佳，每天晚上吃兩顆，可以改善手腳冰冷及面色蒼白。有整夜似睡似醒，或稍睡即醒這種睡眠 ...

#71. 健脾、最补气、最补血……这7种中药都有最擅长的功用！

常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状。 食用方法：. ① 脾胃虚弱，蒸、炒、煮吃山药. 在日常生活中，炒食山药也能补 ...

#72. 气血不足容易老？常吃5种食物补气养血 - 新闻

常吃5种食物补气养血. 2020-02-0714:09:49 | 北青网综合 · 1、红枣. 如果想要延缓机体衰老，滋补气血，不妨适当进食 · 2、苹果. 为了有效滋补气血，对抗衰老，平时不妨 ...

#73. 男人吃什麼補氣血 - 醫學網

氣血不足是很多朋友都有的毛病，大家也都知道氣血不足會引起身體內部的各種疾病，那麼吃什麼可以補氣血不足呢。 男性補氣血的食物有：. 1、胡蘿蔔.

#74. 人喝什麼粥補氣血最好女人吃什麼補氣血最快

人喝什麼粥補氣血最好女人吃什麼補氣血最快,1樓匿名使用者1黑糯米粥材料大棗30克桂圓10粒黑糯米100克紅糖適量。做法先將大棗洗淨待用然後將桂圓去皮待 ...

#75. 補腎補氣吃什麼中藥好？ - 劇多

病情分析:如果是中藥的話，可以吃補血的當歸、熟地，補氣藥黃芪、山藥、人參，補腎的有枸杞、肉蓯蓉、巴戟天等。 意見建議:需要對症治療，四診合參才能定 ...

#76. 蔬菜水果補血氣，吃出健康好氣色 - 家庭烹飪食物-

冬季很多女人氣血不足導致手腳冰涼，那麼女人在冬季要如何補氣血呢？補氣血吃哪些食物好呢？

#77. 女人吃什麼補氣血養顏補血燕麥粥 - 康途健康百科

導讀：女人吃什麼補氣血?生活中經常會有氣血虛的現象，比如少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、食欲不振等症狀，都是氣血不足的 ...

#78. 補氣血請跟我這樣做！ - 健康遠見

不知道大家身邊是否有這樣的親友：不分天氣冷熱、只要季節轉換必定感冒，若非疾病因素，時常感冒代表身體氣血較為不足，才會免疫力低下容易感冒。

#79. 女人吃什麼補氣血氣血不足的原因- 飲食指南 - 樂哈養生館

女人吃什麼補氣血，在我們日常生活中，有的女性朋友會有氣血不足的現象，那麼平時吃什麼食物可以補氣又補血呢，接下來就一起去了解一下吧。

#80. 5大補氣血食物經濟又實惠， 吃出女人好氣色| Love分享 - 觀看

5大補氣血食物 · 一、紅黑藥材類（黑豆、黑木耳、發菜、紅豆、花生） 含金量：鐵質、蛋白質和氨基酸含量高。 · 二、深色蔬菜類（菠菜、胡蘿蔔、南瓜） 含金量：含有豐富的鐵 ...

#81. 女生看過來！血虛的女生容易老，用老中醫5方幫你補氣血

眼睛不明亮，目光散亂，通常都是氣血不足的表現。 ... 血虛的女生容易老，用老中醫5方幫你補氣血、健脾胃！ ... 不妨經常吃吃紅色和黑色的食物；.

#82. 吃什么补气血最快？最好不上火？ - 头条问答

吃什么补气 血最快？最好不上火？:气血亏虚的人，普通的食补效果不是很好，需要采用中药调理才可以在短期收到很好的效果，但大部分中药补气血的都会引起上火的症状:-补 ...

#83. 老年人吃什么补气血

老年人吃什么补气血 · 1、多吃些健脾养胃的食物,如桂圆肉、山药、胡萝卜、红薯、芋头、菠菜、小米、玉米、银耳、香菇、鹌鹑蛋、桑葚等。 · 2、宜多吃一些补益气血的食物,例如 ...

#84. 夏天「涼補」！吃對了，幫你排濕、補氣| URL@智邦生活館

涼補以益氣、生津、健脾、補陰為原則，多選擇屬性偏涼的藥材和食材。中醫常用的涼補藥材包含薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等，嚴重氣虛、一到夏天就 ...

#85. 退錯火虛累累4／當季7食物一吃就清熱涼補別忘提升元氣

「退火也是一樣的道理，中醫認為暑氣就是病氣，退火就是除病氣，但也要因應體質同時補元氣，才不會反而更虛。」莊雅惠舉例，「前陣子有位老太太來求診， ...

#86. 老人補血補氣吃什麼最好的 - 小蜜網

補血補氣吃什麼食物好，老人補血補氣吃什麼最好的,1樓新星看看1 多補充鐵銅等微量元素2 多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3 吃補血補腎健脾的食物2 ...

#87. 補血氣食物中醫湯水食譜推薦｜女人血氣不足氣虛面黃易顯老 ...

相反，臉色黯淡無光，看起來十分疲倦，便可能是血氣不足。女人於月經及產後期間，特別容易血氣不足，所以更需要補血補氣，多吃補血氣食物湯水， ...

#88. 老人氣虛吃什麼？推薦五款補氣食譜 - 疾病大全

研究發現，老年人相比年輕人更加容易出現氣虛的情況。那是因為年老，身體各項機能都有所下降，所以老年人十分容易氣虛，一旦出現氣虛就要及時補氣。那麼老人氣虛吃什麼呢？

#89. 女人氣虛的八大症狀女人氣虛吃什麼補最快 - 養生科普網

氣虛主要就是因爲脾胃、肝腎的功能失調，導致氣脾不足。整個人特別容易感覺到累，易疲勞。氣虛就是表現爲整個人比較乏力，容易出虛汗，容易導致女人頭暈、 ...

#90. 氣血兩虛吃什麼補最快- 保健食品

氣血兩虛吃什麼補最快闡明：「導讀」氣血是人體發動機的汽油，而我們人的生命就是氣血消耗的過程，所以我們養生的重點就是養氣血，氣血兩虛，百病生， ...

#91. 女人吃什么补元气最快平时补气的13种食物

女人吃什么补元气最快. 1.山药：不热不燥、性味非常平和，不用担心会虚不受补，非常适合气虚调理身体，尤其可补益肺肾之气。 2.香菇：有益气补饥、治 ...

#92. 補氣血健康美麗又長壽 養氣首重飲食營養 顧脾胃補血 ... - 陳月卿

補氣 血健康美麗又長壽給別人賀年，我們常說:新年新「氣」象；祝別人健康，我們常說:元「氣」飽滿；形容別人精神好，我們說:生「氣」勃勃； ...

#93. 食療補冬養生未病先防 - 自由健康網

氣血、筋骨及陽氣虛弱的人可請中醫師再加強調理，例如四物湯（當歸、川芎、白芍、地黃）為底的補血劑，搭配四君子湯（黨參、茯苓、白朮、炙甘草）益氣健脾 ...

#94. 狗狗也能吃中藥！5大藥材改造寵物鮮食枸杞泡軟就能餵

黃精具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎等功能，可以降低血中膽固醇和甘油三酯，並提高機體的免疫系統。但需特別注意：千萬不可餵食貓咪吃黃精！

#95. 黑木耳可降三高補氣血這類體質不宜多吃

黑木耳含豐富的營養價值，可說是「越吃越健康」，同時還擁有4大好處：增補氣血、清理腸胃、護心降三高、增強細胞免疫。

#96. 坐月子怎麼用中藥調理 - 中亞健康網

此時最宜注意乳汁分泌與惡露排出是否順暢。 第二步驟(約產後第2-3周內)：養血補氣益腎為主、或兼以健脾 ...

#97. 三高、糖尿病別亂進補！中醫：「先調後補」免得越補越大洞。

天氣轉涼、變冷，不少民眾會打算吃個羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨等進補，而有高血壓、高血脂、癌症等身體狀況不佳者，往往也會更想好好補個身。不過 ...