補充乳酸菌的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

這幾天喬妹妹都在拉小肚肚>.<..喬媽我二話不説趕緊每天都給她二包乳酸菌伺候^_^

所以這次出來玩什麼都敢沒帶，就是不敢忘記帶乳酸菌，免得我應該會被喬爸給休了>.<~~~

上次喬妺上吐下瀉住院，醫生第一件事就是叫我一定要給她乳酸菌，而且要加量，醫生說因為乳酸菌對於我們消化道的健康實在太重要了~~~它不但可以改變細菌叢生態，而且還可以維持消化道的機能喔！

現在這個我們全家天天都在吃的乳酸菌可是經過醫生推薦的喔！讓我們不但吃的放心，而且啊還發現當我們消化道都是好菌的時候，真的是連病都很少生耶！...^^

因為這款乳酸菌它最最厲害的就是除了每一包都含有510.6億隻奇蹟菌數以外，裡面還有一支超強F K-23乳酸菌菌種，這支菌種比一般菌種多更多的活躍力（驚！）簡直完全就是乳酸菌中的"扛霸子"啊！！！！

而且也聽說日本社長對這隻乳酸菌用了『最高規格的研發』喔！（因為當初是為了他們家的孫子特別研發的~~~）所以在日本拿到了非常多的專利喔！

我們全家是每天都吃一包，但如果有肚子不舒服的時候就吃兩包，喬妹妹則是每天半包，我都是直接把乳酸菌用小杯子加一點水，然後喬妹妹就自己乾杯了，哈哈～^^

❤️記得大家都要天天補充乳酸菌來保護健康喔！讓全家人都能夠消化好.人好.不易老👉現在全面優惠❤ https://goo.gl/DMb8aH

❤️（大家都說找不到了我再發一次）

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🔅能吃是一種福氣！尤其是小寶，他是最有福氣的人了！
但是光給他吃也不行，還是要注重他整體的保護力💪🏻、代謝力💪🏻、消化能力💪🏻！不能只進不出啊！
這時就要添加酵素幫助他消化代謝！
另外，孩子們常常白天或晚上睡覺時皮膚會一直抓~~尤其到了季節交替時，症狀更為明顯。
尤其是寶妹，常常晚上睡不好，因為鼻子癢癢！看了真是可憐😢！
轉過頭去又看見小寶東抓抓西抓抓，把兩條腿抓得傷痕累累！真是叫我這媽媽情何以堪啊😭！
🔅我不給他們吃一堆林林總總的營養品，我就只給他們✨LCH的乳酸菌酵素添加✨！
🔅一天一包搞定所有的問題，又有乳酸菌增加身體保護力！又有酵素幫助消化！
🔅老實說，是我自己先開始吃的！發現它的好，就開始給孩子們貫徹落實每日一包！
🔅連孕婦都需要吃，因為在懷孕過程中，更需要提高保護力和酵素維持消化道健康，不然好容易就排便不順喔！
🔅我真的覺得現代人生活的狀況必須要多補充乳酸菌加上酵素！
這次我要揪你們一起團購！
這是很好的機會喔！
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今天的五個 #享瘦習慣 是
1）享受完火鍋或大餐後記得補充乳酸菌
增進腸胃好菌抑制壞菌生長幫助消化與排泄

2）學著燉雞湯養身又暖身
單喝清湯可做早餐，
加入糙米煮粥或菇類與根莖類蔬菜就是簡單的一餐

3）多喝水！要喝多少水？
喝水可以提高代謝率，擔心水腫每天就喝
（自己的體重kg x 30c.c）的水
而且隨身帶水瓶不僅水量量的剛剛好也更環保

4）隨身攜帶小零嘴也可以幫助減重
防止餓過頭見到食物就大吃
也養成少量多餐的習慣
香蕉、蘋果、低鹽海苔、蘇打餅乾或超商地瓜都很好

5）隨身攜帶現泡牛蒡茶
它豐富的膳食纖維可以促進大腸蠕動改善便秘
特殊的酵素和皂素還可以幫助腸道生益菌與分解多餘脂肪

#我不是天生瘦 看完要做到喔^__^

營養學之父：容易感冒、過敏？關鍵在這！
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腸道不健康不僅影響腸道本身，還會影響全身健康，導致免疫力低下，讓你更容易生病！營養學之父、台北醫學大學名譽教授謝明哲告訴你如何顧好腸道，百病不來找！

0:00 台北醫學大學名譽教授謝明哲
0:16 Q1 ：腸道健康為何如此重要？
0:52 Q2 ：腸道環境會影響身體哪些方面？
1:25 Q3 ：乳酸菌要怎麼挑？怎麼吃才能有效的補充？
2:57 Q4：如何維持腸道健康？除了補充乳酸菌外，還有什麼方法？

台北醫學大學名譽教授謝明哲來為您解答！


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