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其實安慰女生很簡單
只要一句誠心的道歉
一段合合理的解釋
就夠了
#此集啾妹需要降血壓藥
#內含粗俗用語請斟酌觀看
#全全全全都好討厭啊
#本故事純屬虛構如有雷同實屬巧合
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✨有聲貼圖✨✨有聲貼圖✨有聲貼圖✨
終於問市啦💋任意門：https://goo.gl/fhKJ6H
我整晚血壓滿到眼球，現在心情終於平靜，我得好好說些什麼。
關於『焦糖哥哥』和富邦momo親子台的故事，我有一段脈絡故意不寫，想有結果時再說，但現在時力的人在PTT上質疑我忘恩負義，那我就不能再藏了。
你們都知道黃國昌委員在臉書上分享那件事，當時我去留言說謝謝委員，我自己處理就好。
那是因為 #元貞法律事務所 的顏律師已經無酬委任要幫我打官司了。
這件事我謝謝黃委員幫我高調，隔天一早五六點，我的經紀人電話被打爆，我從市場買菜回越廚，接到等等媒體聯訪這件事。
結束後，有媒體說等等要再去訪黃國昌，我趕緊私訊給時力的窗口；後來我怕委員不曉得我的背景，講錯會被別人攻擊，這當然包括民進黨的支持者，我最怕兩邊支持者吵架。
於是，我把我的合約、我和摸摸台的對話紀錄、我提廢止的證據、我律師的法律見解都傳給時力。
『焦糖哥哥』是人格權與商標權的辯論，這題可以寫出十幾篇碩士論文。
上次我寫到我從智財局離開後，到元貞法律事務所喝了一杯好喝的台灣茶心情才平復，那是因為我到智財局法律諮詢：『法律條文互打且現行法律無法解決，擴張解釋到什麼程度完全自由心證。』
顏律師跟我說最終還是要進到立法院修法：補足疏漏及修正矛盾。
我斷斷續續跟時力窗口報告進度，也提醒只能靠立法委員才能解決法律本質問題。
顏律師和他公司幾位律師一起完成法律修正的內容，就等時代力量接手處理。
等待期間遇到林昶佐和洪慈庸退黨。
那天一大早我就接到私訊，時力的人請我拜託民進黨委員勸住林昶佐，說他氣沖沖從黨團會議離開擔心他要退黨。
我趕快請王定宇與鄭運鵬幫忙攔住他，但水到底多深我們外人怎麼可能知道。
3Q陳柏惟出征台中在高雄辦了一場惜別晚會，我在等待時也幫時力傳話，希望她能在給黨團一些時間處理，一個月時間真的不夠。
當時洪慈庸什麼都沒說，只是看著我。
後來我打聽到底發生什麼事？
時力打私菸案打到洪慈庸選區議員、里長及幫她的人紛紛退群組⋯⋯
揭弊很好，即便這是由來已久的陋習但蔡英文還是扛了公開道歉⋯⋯
但時力支持者可能不曉得蔡英文從1124大敗，經歷一連串的壓力測試，現在挺她的人很多都是從不服或質疑她領導能力的人，後來通通變粉絲。
時力打蔡英文的反作用力直接彈死林昶佐和洪慈庸，現實生活中他們兩個要選連任，選區內民進黨支持者不挺，難道他們要奢望国民党支持者挺嗎⋯⋯
所以，你們真的不能怪大家在酸黃國昌不選連任，跑去不分區名單內，
真正扛著壓力的戰將是林昶佐和洪慈庸。
#這也是我義無反顧挺他們的原因
我和顏律師都知道時力內部混亂，我們就決定不麻煩黃國昌委員了。
我之前在粉專說我要告momo親子台求償150萬，不是知道我會贏而是知道一定輸。
因為現行法律就無法解決，我打算一路跟momo親子台戰到三審，最終到憲法法庭釋憲。
momo親子台當然知道我是來真的，後來的態度顯示他們只想快點結束這一場惡夢⋯⋯
有天王定宇問了我商標進度，我把上述所有過程全盤跟他說，他只回我：「好。我接手處理。」
我本來真的以為只是場面話，五分鐘後他的幕僚打電話給我，跟我要了顏律師的電話和mail。
一個月後，王定宇把商標法的修正案搞定了。
但因為選舉快到且立法院有更緊迫的法案必須通過，如《反滲透法》。
因為智慧財產權與商標權，牽涉到龐大的利益及法律見解不同，這進到立法程序大家又是一陣攻防。
『焦糖哥哥』沒什麼產值，但這法案不是為我而改的，是為了所有兒童台的哥哥姐姐，為了蘇打綠，為了青峰，為了豆花妹，為了所有姓名及人格權被侵犯的每個受害者。
我為了怕有人因為這篇文章太真實反而不相信，昨天深夜我睡不著我就把所有和時代力量對話紀錄截圖，我不會輕易公開這些，我只是要告訴時力粉，我所言句句屬實。
這過程中我看到時力當時提名高鈺婷與陳雨凡時，我還幫她們寫了一篇附上捐款帳號的佩琪小故事，沒想到現在高鈺婷卻罵我蟑螂⋯⋯
昨天民進黨有人打電話跟我道歉，對方要我不用幫鄭宏輝，那是他自己的選戰，他得證明自己的清白及有勝選的能力。
❤️在新竹，我只愛也只認識鄭朝方和林智堅兩個人。❤️
時力和民進黨都知道我出來淌渾水，是因為我知道我不幫蔡英文，不挺民進黨，他們會被中共和国民党合力弄死，我哪是什麼政治網紅，我純粹是湊熱鬧的鄉民，只是長得比較帥而已⋯⋯
就我政治啟蒙的社會議題《婚姻平權》，你們可以走一趟選區，尤其中南部看到四處掛的抹黑布條，如《民進黨某某某立委害我絕子絕孫》這種，你們覺得748施行法能通過，是誰的選舉受到最大的傷害——所有民進黨區域立委。
🙄️不信，那你們找出一面布旗是罵柯文哲的來給我看看。
今年這一局我3票都投民主進步黨，還在疑慮的朋友大可放心，不用擔心蔡英文當總統沒人監督，今年国民党立委席次一定比上次多。
你們還真的天真以為韓国瑜很瞎又扯，藍營投票率就會低嗎？
別小看中国国民党統治台灣近百年的威權教育，看看蔣萬安就知道了，反對保護中華民國台灣的法案，但還是能開心的拿著中華民國國旗和支持者合照，這些人邊反共邊撐香港照樣投中共国民党。
🌶️要延續蔡英文的亮眼成績，我會堅持民進黨國會一定要過半。
你們看看我幫忙的人有誰：
1、賴品妤
2、吳怡農
3、林昶佐
4、鄭運鵬
5、黃世杰
6、鄭寶清
7、鄭朝方
8、莊競程
9、洪慈庸
10、陳柏惟
11、黃秀芳
12、洪宗熠
13、陳秀寶
14、蘇治芬
15、許智傑
16、蕭美琴
17、蔡培慧
18、陳亭妃
🌶️這幾席都有不能輸的壓力，我會在最後幾天盡我所能幫忙，我要讓捍衛進步價值的民進黨知道——做對台灣有益的事情該被獎勵而非懲罰。
🌈最後，在我心中地位能和辣台妹小英相當的政治人物，只有蘇治芬。
她們都是把政治當成志業而非職業的人，
那個氣場異常驚人，霸王色是真的。
#向女力致敬
👉🏼有專業法律需求找他 顏紘頤律師的綠紫黃三色書房
*補上商標故事脈絡：https://www.facebook.com/198653540190704/posts/2795542750501757/
我整晚血壓滿到眼球，現在心情終於平靜，我得好好說些什麼。
關於『焦糖哥哥』和富邦momo親子台的故事，我有一段脈絡故意不寫，想有結果時再說，但現在時力的人在PTT上質疑我忘恩負義，那我就不能再藏了。
你們都知道黃國昌委員在臉書上分享那件事，當時我去留言說謝謝委員，我自己處理就好。
那是因為 #元貞法律事務所 的顏律師已經無酬委任要幫我打官司了。
這件事我謝謝黃委員幫我高調，隔天一早五六點，我的經紀人電話被打爆，我從市場買菜回越廚，接到等等媒體聯訪這件事。
結束後，有媒體說等等要再去訪黃國昌，我趕緊私訊給時力的窗口；後來我怕委員不曉得我的背景，講錯會被別人攻擊，這當然包括民進黨的支持者，我最怕兩邊支持者吵架。
於是，我把我的合約、我和摸摸台的對話紀錄、我提廢止的證據、我律師的法律見解都傳給時力。
『焦糖哥哥』是人格權與商標權的辯論，這題可以寫出十幾篇碩士論文。
上次我寫到我從智財局離開後，到元貞法律事務所喝了一杯好喝的台灣茶心情才平復，那是因為我到智財局法律諮詢：『法律條文互打且現行法律無法解決，擴張解釋到什麼程度完全自由心證。』
顏律師跟我說最終還是要進到立法院修法：補足疏漏及修正矛盾。
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時力打蔡英文的反作用力直接彈死林昶佐和洪慈庸，現實生活中他們兩個要選連任，選區內民進黨支持者不挺，難道他們要奢望国民党支持者挺嗎⋯⋯
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🌶️要延續蔡英文的亮眼成績，我會堅持民進黨國會一定要過半。
你們看看我幫忙的人有誰：
1、賴品妤
2、吳怡農
3、林昶佐
4、鄭運鵬
5、黃世杰
6、鄭寶清
7、鄭朝方
8、莊競程
9、洪慈庸
10、陳柏惟
11、黃秀芳
12、洪宗熠
13、陳秀寶
14、蘇治芬
15、許智傑
16、蕭美琴
17、蔡培慧
18、陳亭妃
🌶️這幾席都有不能輸的壓力，我會在最後幾天盡我所能幫忙，我要讓捍衛進步價值的民進黨知道——做對台灣有益的事情該被獎勵而非懲罰。
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近年非常流行吃秋葵，因它被譽為超級食物，營養非常豐富，有水溶性纖維、維他命和礦物質，還有植物性活性成分，可以預防不同病症。營養學家Victor Ho指出，秋葵內有一些黏液，不單只是水溶性纖維，還有很多保健效用的黏多醣，可以抗三高，預防癌症，以及對抗腸胃問題例如便秘、胃潰瘍和胃發炎，更有提高免疫力、抗壓力、保護肝臟作用。
他補充，秋葵是高鉀食物，除了降血壓之外，還可去水腫，排走身體多餘鈉質。秋葵更有控制體重功效，因為它的水溶性纖維高，食物在胃部停留的時間比一般食物長，令飽腹感持久，不會吃那麼多食物，從而達致體重控制效用。它的另一好處是在吃過水溶性纖維後，胃部和腸道好像形成一層膜般，令餐後血糖不會有大的升幅，但建議在餐前食用，因為這是最有助穩定血糖的時間。
他更提醒，原條生吃秋葵所保留的水溶性纖維及礦物質含量是最高的，炒或焗也可以。千萬不要灼秋葵，因為每100克的生秋葵含3.5克膳食纖維，灼後只有2.5克，同樣鉀質也會流失，本來每100克含300毫克鉀質，灼後會流失一半鉀，只剩下150毫克。另外，亦不要將秋葵切粒，因為植物內櫳外露，其營養的流失率會更高。
雖然秋葵營養這麼高，亦有部分人不適宜多吃，如長期消化不良和有胃氣人士，因為秋葵的膳食纖維太高，很難消化。由於其鉀質很高，腎病和低血壓患者亦要少吃，因為腎病患者不能夠有效地將多餘的東西經尿液排走，鉀質過多會令心跳異常。建議腎病患者用灼的煮法，令秋葵的鉀質流失。而低血壓患者或寒涼底子人士，吃過多秋葵，可能有頭暈感覺。
採訪：張淑萍
攝影：王瑋彤、魯雋華
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香港人經常外出用膳，多吃高鹽高油食物，以致出現高血壓問題。營養學家Mellissa Cheung表示，在天然食物中，有不少含有降血壓營養素，例如含有豐富抗氧化物花青素的藍莓，能夠提高血管內的一氧化氮，有助增加血管彈性。大型研究報告發現，每日進食藍莓及士多啤梨人士，較沒有吃的，患高血壓的風險減少達8%。建議每日吃1杯約 150克藍莓。不過吃薄血藥人士必須小心，因為過量進食會影響身體的凝血功能......
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芭樂含有豐富的維生素C，以水果一份來計算，泰國芭樂180公克（約1/3個），其維生素C含量可達145毫克，
已是每日維生素C建議量的145％；同時它也含有植化素，對於減輕發炎有所助益。
維生素C、B-胡蘿蔔素、楊梅素、沒食子酸、芹菜素等，不只能美白皮膚、穩定情緒，其中富含的鉀也能預防高血壓，
由於它吃起來含鹼性澀味，因此有助降低胃酸、止腹瀉。衛生福利部國民健康署公布，
成人每日維生素C建議攝取量為100毫克，一粒100公克的芭樂維生素C含量高達225毫克，
超過一天人體所需維生素C兩倍以上。
芭樂纖維含量也很理想，每份含有5.4公克膳食纖維，比一般蔬果含量高，可達每日建議量的20％。
有助排便，利於腸內毒素排出，有助新陳代謝。 芭樂中的纖維質，能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升，
對於三高患者來說，芭樂無疑是最佳水果。
過去婦女即有人用芭樂葉治療皮膚病、咳嗽、喉痛或腹瀉。芭樂葉味甘澀、性平，它當中的多酚成分經許多研究指出，
具有抗氧化、降血脂、降血糖、防癌等功效，同時還能迅速消除疲勞。
芭樂每100公克所含的營養成分
熱量（大卡）38
膳食纖維（公克）3
粗蛋白（公克）0.8
碳水化合物（公克）9.7
粗脂肪（公克）0.1
維生素A（視網醇當量）15
維生素B1（毫克）0.03
維生素B2（毫克）0.01
維生素C（毫克）81
鈣（毫克）4
鈉（毫克）5
鉀（毫克）150
鎂（毫克）6
鐵（毫克）0.1
鋅（毫克）0.2
【香檸芭樂】 製作方法
1.將芭樂切薄片，用微量鹽巴醃漬10分鐘
2.擠上檸檬汁，冰鎮後即可食用
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體檢發現血壓150/95mmHg，這個血壓水準已高於我們的正常血壓水準，但目前還不能 ... 目前我國的高血壓診斷是以我們在未服用降壓藥物的情況下，非同日 ... ... <看更多>
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