常常睡前吃東西，血壓降不下來，久而久之就爆血管惹...(#柯林吐司)
#睡前進食 #心臟病 #中風
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血壓降不下來 在 中時新聞網 Facebook 八卦
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，談古論今話中醫(162)：血壓高不是病【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 卓中醫師表示，就中醫來看，高血壓這件事情其實是一個症狀，就中醫古籍裡，沒有高血壓這件事，我們需要治療的不是這個高血壓，而是要去找出到底是哪裡的問題，這個狀況解除了，這樣血壓自然就會降下來了。 高血壓的...
血壓降不下來 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 八卦
【你願意為一個人，冒著眼睛看不見的風險嗎😢】
前晚正在看診的我接到產房的電話
「巫醫師，現在第一間開刀房有一床剖腹產要麻煩你過來standby！」😦
「媽媽目前懷孕33周，由於懷孕期間血壓都很高很難控制，本來婦產科醫師和她們討論下星期來剖腹的，但現在媽媽主訴頭很痛，而且血壓降不下來！媽媽本來還想要繼續安胎，但醫師覺得現在狀況對媽媽和胎兒都危險，所以好說歹說地終於說服她們現在緊急剖腹...」
於是我暫停看診，馬上衝去開刀房。
隨著婦產科醫師劃開肚皮、切開子宮、破水...媽媽的血壓慢慢地降了下來...沒多久婦產科醫師從媽媽肚子裡把寶包抓了出來。
「哇...哇...哇...！」👶
寶包哭得很大聲，彷彿就是要讓大家知道他來到這個世上了
聽到這麼洪亮的哭聲，我內心鬆了一口氣
看來急救的器械暫時可以收起來了...
做完寶包的身體評估及初步處置後
我走到媽媽的身邊跟她說明寶包的狀況及接下來的處置
這時媽媽才說：「#我現在能看到天花板了耶！#其實我剛剛已經幾乎什麼都看不到了...」
我吞了一口口水
心想：「那表示如果剛剛再晚一點剖腹，對於媽媽視力可能造成無法回復的傷害了吧？！這位媽媽妳也太偉大了吧？！」
隔天查房
看到媽媽狀況恢復的不錯，只是血壓要回到正常值，還需要時間
不過寶包也是很爭氣，呼吸狀況穩定許多，或許呼吸器能提前卸除
看樣子這次的結局應該很完美🤘
=====
☀仔細想想
雖然有時看診會遇到狗皮倒灶的人事物，不時會澆熄我們的熱情
但不時能見證到母愛的偉大。每次都能讓我感到窩心及再次對未來充滿希望！
Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽即將要生產了，最近琦琦有寫一篇生產文，回顧小肉包的出生過程，大家可以去看看唷 ~
#懷孕或生產都充滿風險
#丈夫不體貼該罵！
#孩子不孝順該打屁股～
血壓降不下來 在 食尚玩家 Facebook 八卦
OMG 血壓降不下來 😱
這篇可以先收著 ☝
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血壓降不下來 在 NTDHealth Youtube 的評價
談古論今話中醫(162)：血壓高不是病【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 卓中醫師表示，就中醫來看，高血壓這件事情其實是一個症狀，就中醫古籍裡，沒有高血壓這件事，我們需要治療的不是這個高血壓，而是要去找出到底是哪裡的問題，這個狀況解除了，這樣血壓自然就會降下來了。
高血壓的出現，是很多疾病出現的警訊，中醫並不主張一直長期服用降血壓藥，引起血壓升高的根本原因並沒有實質地被改變，早晚會出更大的問題，節目中卓中醫師有更詳細的解說～
高血壓的成因很複雜，不容易自己去處理，日常保健的部分該如何進行呢？請收看談古論今話中醫，節目中卓中醫師對於食療、穴道按摩、運動、情緒管理的深入介紹，對您及家人的健康會更有幫助！！本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
血壓降不下來 在 早安健康 Youtube 的評價
你知道嗎，台灣每4.5小時就有一人死於 #腦中風 和 #心肌梗塞 等高血壓相關的疾病，卻有30～40％的人不知道自己血壓過高。
而且沒有積極控制血壓的人，死於心血管疾病風險比一般人高出了201％！日本篠原整骨院院長篠原裕喜表示，腦垂腺及松果體相互影響著自律神經，而自律神經和血壓控制有關，因此透過踮腳刺激腳拇趾腹，可使自律神經平衡，#高血壓 患者血壓下降，也能使低血壓患者血壓上升。
那麼該怎麼做，才能改善自律神經，進而控制好血壓呢？
來試試吧！
首先，站立。
抬高腳跟，將重心放在腳尖，背後伸直，視線放置在前方10～15公尺。
第二，行走。
腳趾使力，像往地面推一樣行走，著地時先讓腳趾著地，再來才是腳掌、腳跟。
不走路時，也可以原地踮腳尖練習，用一張椅子，用手扶著椅背，將重心放在右腳腳趾上， 原地左右交互踏20分鐘，就可以囉。
試著這樣站立及行走，把血壓穩下來吧！
【相關影音】
日本名醫5分鐘走路法，解決頭痛、頭暈、耳鳴、三高
https://www.youtube.com/watch?v=mssz9-q75uw
如何預防高血壓、動脈硬化？一天3次30秒血管變年輕
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揮揮拳穩血壓護血管
https://www.youtube.com/watch?v=8Igw-fO7DZs
【相關文章】
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便祕是因自律神經失調！這樣做效果勝吃優格、香蕉
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血壓降不下來 在 果籽 Youtube 的評價
速效減肥：蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 營養師：總分係10我只畀1分
近年坊間流行用斷食法減肥或改善健康，蔬果汁斷食是其中一種新興方式。45歲的Cody於去年用60天進行蔬果汁斷食，為的不只是減重，更重要的是降血壓。Cody表示出來社會工作後開始變胖：「可能所有工作都在寫字樓進行，坐下來的時間較多，又是晚上工作，多吃幾餐，應該是沒做運動、飲食和作息時間（不穩定），令自己慢慢累積脂肪。」最令Cody煩惱的是高血壓問題，上壓一度高達190，去年情況更令他擔憂，「生日前兩個星期，心臟無故地有被針刺的痛感，連續數天出現了兩三次，我很驚慌，覺得像是一個警號。剛好知道了一個方法，從新聞資訊中看到有藝人用這個方法（蔬果汁斷食）減血壓並成功。它標榜的不是減肥，而是重啟身體機能，這60天是讓身體去休息。」
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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