*這個新聞太好笑,轉貼一下。
* 去年罹患肺腺癌的陳文茜,曾說過「在我螢幕前的笑容背後,其實是我沒完沒了的各種疾病」,如今週六要為節目馬不停蹄,如何在工作與生活中找到平衡?她坦言其實身體提醒了她,「可以好好為自己理想工作的時間並不長」,她也曾想過倘若再復發要找誰來幫忙代班,笑稱「其實我想整誰就找誰...我到時候一定第一個指定趙少康!」
陳文茜還表示2015年起罹患一種先天的罕見疾病叫光毒症,「就是我不能曬太陽, 我是個月光女孩,所以整天待在家裡讀書、彈琴、聽音樂就是我的人生,晚上時候才偶爾會出門。」但她強調自己每日都一定要閱讀些重要書籍、詩,再聽首音樂才能入眠,「所以我的工作沒有跟健康平衡的問題!」
* 陳文茜也表示自己有個夢想,希望能在TVBS被實現,那就是開一個給海外華人第二代看的英文頻道,以月刊方式做一個「你不可以不知道的亞洲跟世界」,提供和美國不一樣的觀點。
* 陳文茜坦言TVBS高層沒給收視壓力,她也不給自己壓力,過去她曾經找趙少康女兒當助理,砸百萬去麻省理工學院專訪諾貝爾獎得主談AI,反應差強人意,但是「做這個投資才會建立議題的權威性」,像是她報導歐債危機,也撐過一段發酵期,「一家公司哪怕一個董事長看到、一個總經理看到,讓他避開風險,他挽救的是1萬個員工的生計,我不可能讓電視台沒有收視率,也不可能把收視率當成第一」。
* 陳文茜罹患肺腺癌、罕病光毒症,習慣夜間活動,靠服用安眠藥入睡,她說:「我的身體提醒我,可以為理想工作的時間並不長。」萬一到時身體不舒服要代班,陳文茜第一個指定趙少康,趙少康聽了連忙答應:「她叫我做什麼都可以。」問到會否與方念華兩強相爭?方念華說:「陳文茜只有一個,這個前提不存在。」陳文茜則拍拍趙少康:「只有我跟男人的戰爭。」
* 陳文茜帶製作團隊入主TVBS,先取得中天董事長蔡衍明的諒解,因為國際新聞節目的製作費高昂,外電一年耗資4000萬元,不是YouTube頻道負擔得起,而中視給她的時段是周日晚間10點到12點,也不符經理級觀眾群的收視習慣,「過去我們的團隊一年幫中天賺1500多萬,我不能變成中天電視台有困難時的賠錢貨。蔡董最大優點是有面子就好,他不在乎賠錢:但是去中視只有晚上2個小時太短,我告訴他,請把對我的好意留給其他的人,那兩個小時拿去照顧應該照顧的其他同事。」
https://tw.mobi.yahoo.com/celebrity/%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E8%82%BA%E8%85%BA%E7%99%8C%E5%86%8D%E7%88%86%E5%85%88%E5%A4%A9%E7%BD%95%E7%97%85-%E9%99%B3%E6%96%87%E8%8C%9C-%E7%82%BA%E7%90%86%E6%83%B3%E5%B7%A5%E4%BD%9C-%E6%9B%9D%E5%BF%83%E9%A1%98-084424080.html
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螢幕超頻風險 在 林靜儀醫師 Facebook 八卦
從土耳其回來超過三週了。最近大家正在中秋節的南北交流中,我想來把後疫情時代交通防疫經驗與觀念做個分享。
背景交代:
1. 土耳其在今年初開始接種中國科興疫苗,目前63%民眾至少接種完一劑,50%已完成二劑疫苗,有些已接種「第三劑」;所謂「第三劑」其實是發現科興疫苗無法抑制住疫情,緊急改接種BNT(老闆是土耳其裔);目前土耳其政府正在「鼓勵接種第四劑」😅。
2. 我抵達土耳其時,土耳其每日確診約一萬九千到二萬例;國會議員很豪爽的說「我們國會一半都感染過了,我也是。」我在拜會過程只有一對醫師夫妻(也曾全家感染)有在注意社交距離、消毒雙手。
3. 機場規定要戴口罩,公共場所也規定戴口罩,不過一般民眾尤其首都之外,口罩比較常在下巴;土耳其人有邀請別人一起搭車的習慣,因此拜會時很難跟土耳其在地官員保持距離;聚餐沒有隔板,因為很多餅類,傳統用餐時手會接觸食物。
4. 我自己在五月底前完成二劑AZ疫苗接種,出發前依規定做PCR檢測(還因班機調整問題做二次😭)。
平常在台灣,因為病人比較少需要脫下口罩開口,我在門診的防疫裝備僅眼鏡和口罩;但頻繁洗手或是使用消毒液。
要搭飛機前其實我爬了很多在社團的台灣人文章,看到各式各樣的防疫裝備;我自己因為 盾牌牙醫史書華 送了我 #可愛貓耳朵面罩 ,機會難得(?),再加上善心同事給我護目鏡🥽;隨身攜帶酒精噴瓶,乾洗手。這些就是我的搭機裝備。
我在來回飛機上(包括轉機)並沒有特別穿防護衣;僅好好戴好口罩(醫護專業,不戴好不習慣),護目鏡和面罩擇一使用。 覺得耳朵好辛苦😅。
我要提醒的重點就是:
👉 消毒你的雙手。沒有消毒乾淨前不要摸眼睛或鼻子或嘴巴。
飛行途中我照常飲食,也照常上廁所。
但是,飲食前必定消毒雙手,因為飲食必須拿下面罩,所以戴上護目鏡保護眼睛暴露在環境中;飲食過程中如果必須觸摸其他東西,包括 #按座椅調整鍵 #觸控螢幕 ,一定立刻以酒精消毒雙手,再繼續飲食。
飲食完畢,消毒雙手,戴上口罩。
其實空服員在疫情期間都非常辛苦,洗手間的清潔一定有維持;如果不放心的朋友,減少 #用手開門 的動作,改用肩膀或手肘,每一個人都會觸碰的門閂,碰觸之後立刻洗手或消毒雙手,使用洗手間之後,不要忘記在碰觸門閂和推門之後,用酒精消毒自己碰觸過的地方,保護自己之外 #也保護別人。
碰觸眼睛、鼻子和臉,常常是無意識的動作,這就是為什麼護目鏡或面罩很重要,因為在你睡著之後,再怎麼無意識,手也很難特別穿過口罩或眼罩或面罩去摸眼睛鼻子嘴巴。
必須擦嘴、摸眼睛、擤鼻涕(過敏人😭)之前都不要忘記消毒雙手。
在土耳其拜會過程很難不跟其他人接觸,尤其官式拜會很難不斷噴酒精或不與他人一起用餐,這時候,他人是否維持一定防疫措施,和你身體裡是否已有疫苗誘發的抗體,就非常重要。
👍 疫苗就是在防護裝備的縫隙與不足時,最後一個全面性的保護。
外科手術訓練的關係,醫療人員對於「乾淨」與「污染」的區別和敏銳度,已經幾乎是一種反射;所以保持哪些部分是「較無污染」區,和手碰到哪些是「可能感染處」,會有一定程度的行為制約;譬如我常常提到 #開門 #按電梯 #摸櫃檯桌面 這些行為,常常是大家無意識但是其實是「病毒污染」風險的行為。
入境台灣之後的隔離政策非常嚴格,但是這就是保護家人朋友與社會,在目前可以做的措施;即使我知道我自己打過疫苗,行動上依然必須小心再小心,但是沒有人能夠完全確定自己是否「完全沒問題」。
返台前3日內PCR,抵台後在機場的唾液檢體PCR,防疫計程車和防疫旅館的嚴密防疫措施,隔離第9天的快篩,隔離第12天的PCR,以及隔離期間和自主健康管理時期的每日體溫監測、簡訊回覆,這就是台灣防疫的紮實與努力。結束自主健康管理前我自己又做了一次快篩,14天隔離與二週內總共4次的檢查加上已完成二劑疫苗,學理上有非常強的證據顯示這是非常有用的防疫措施;自主快篩這次其實只是想要再證明一次,防堵這個病毒的方式,台灣的策略是正確的。
✅ 打疫苗,勤洗手,戴口罩;後疫情時代的生活與交流,我覺得準則一直沒變。
螢幕超頻風險 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
0423紐約時報
*【早在美國傳出首個新冠病毒死亡案例數周前 加州已有案例】
加州聖克拉拉官員表示,當地兩名居民在2月6 日 17日,在家中死亡,經驗屍判定是感染了新冠肺炎,這項新資訊,比先前美國發布的首個死亡病例提前了數週,改變病毒在全美傳播的時間表。https://www.nytimes.com/…/coronavirus-first-united-states-d…
*【冠狀病毒實時更新】
#領導聯邦機構研發疫苗的醫生Rick Bright稱,他在對川普宣揚羥化氯喹可治療新冠提出質疑後被免職。但白宮拒絕就此進行回應。
#川普總統雖表示對企業表示可以復工,但在週三晚間他點名喬治亞州州長Brian Kemp,太快允許理髮店 美甲沙龍和其他商家開業。
#川普說,新冠病毒在秋天“可能不會回來”,但專家表示:肯定會的。疾病控制和預防中心主任Robert Redfield博士接受《華盛頓郵報》的採訪時,提出了這個可怕的想法。他認為,下一個流感季節,也可能是冠狀病毒病例大流行之際。
#受到批評後,哈佛大學表示將不接受救濟金。
#這是64年來首現。邁阿密連續六週沒有兇殺案。邁阿密警察局局長Jorge Colina稱,自從冠狀病毒大流行開始以來,暴力犯罪急劇下降。
#兩隻貓成為美國首呈陽性的寵物。
#股票和石油價格從拋售浪潮中反彈,標普500指數攀升2%以上,歐洲股市也上漲。由於擔心供應過剩將很快淹沒存儲設施,美國原油基準反彈超過20%。
#眾議院議員將對4,840億美元的新增救濟金進行投票。
https://www.nytimes.com/…/22/us/coronavirus-live-coverage.h…
*【Fox News明星主播Laura Ingraham力推疾藥物羥氯喹能治新冠,但現在她不再討論】
Laura Ingraham在節目上大讚羥氯喹為“改變遊戲規則的人”, 她預期患者會“奇蹟般的轉變”,但是經過一個月的報導,她停止了討論這項藥品。這項轉變的原因是,川普總統不再對這種治療表示認可,越來越多的專家表達了,懷疑這種藥物在治療冠狀病毒方面的功效。週二,一項對368名退伍軍人患者的研究表明,使用羥氯喹與死亡風險增加相關。
https://www.nytimes.com/…/virus-fox-news-hydroxychloroquine…
*【冠狀病毒蔓延,擁有緊密相連小企業的中西部小鎮成災區】
美國沿海城市,新冠病例數量趨於平穩,但在中西部城鎮的加工廠中,疫情正在蔓延。愛荷華州哥倫布交界處邊緣的泰森豬肉加工廠中出現了冠狀病毒病例後,一些週邊的小社區也開始感受到連鎖反應,中西部小城鎮正在成為病毒的新熱點。
https://www.nytimes.com/…/coronavirus-workplaces-midwest.ht…
*【美國領導人在復工之前必須做出的冷酷估算】
在還沒有疫苗或藥物的情況下,總統,州長 市長等官員,現在得決定多少死亡案例才能考慮恢復崩潰的經濟。美國密歇根州州長Gretchen Whitmer就表示,在該州有2700人死亡,超過100萬人失業,事實上,“美國每個州長都在問。所生活的世界中,沒有零風險的事情。但不採取措施控制擴散,就意味著將轉化為生命的喪失。”
https://www.nytimes.com/…/coronavirus-reopening-governors-t…
*【中國對疫情的選擇性報導滋生仇恨文化】
因為猛烈抨擊特朗普政府應對疫情不力,美國脫口秀主持人Trevor Noah和B站自媒體人郭傑瑞(Jerry Kowal)在中國的互聯網上備受追捧。中國對疫情的應對在國內也引發尖銳批評,但這些批評者卻遭到了截然不同的對待。作家方方因“武漢日記”在社交媒體上遭到了猛烈攻擊,幾名在武漢發佈視頻的公民記者失蹤至今。時報專欄作者袁莉指出,中國宣傳機器利用西方媒體的透明度和資訊的自由流動,記錄其他國家應對危機的糟糕表現,同時大力攻擊國內敢於質疑政府的人,這讓中國的網路環境變得更加好戰,而一代中國人正在從中習得仇恨。
https://cn.nytimes.com/…/china-coronavirus-propaganda-media/
*【疫情資訊戰:美國官員指中國特務傳播虛假資訊】
3月中旬,在病毒開始顯現蔓延跡象時,數百萬美國人的手機螢幕和社交媒體上突然出現這則令人震驚的消息。“大家轉起來,”消息稱:川普政府即將封鎖整個國家。這些資訊在48小時內被廣泛傳播,以至於白宮國家安全委員會不得不出面發佈聲明,稱它們是“假的”。根據六名美國官員的說法,在那波恐慌之後,美國情報機構對此進行了評估,並得出結論,認為傳播這些資訊的過程有中國特務的參與。
https://cn.nytimes.com/…/…/coronavirus-china-disinformation/
*【“飢餓會殺死我們 不是冠狀病毒”, 全球糧食危機迫在眉睫】
冠狀病毒大流行已經給世界各地數百萬人帶來了飢餓,由於國家封鎖和社會隔離措施,正在使工作和收入枯竭,並可能破壞農業生產和供應路線。聯合國世界糧食計劃署首席經濟學家Arif Husain說,已經有1.35億人面臨嚴重的糧食短缺,但現在,隨著大流行,到2020年,可能有1.3億人挨餓。到年底,估計總共將有2.65億人被迫挨餓。
https://www.nytimes.com/…/af…/coronavirus-hunger-crisis.html
螢幕超頻風險 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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原文字幕
____
嗨
我剛剛練完背 好累
因為我最近都會在訓練結束之後
再多做一組HIIT的燃脂運動
高強度間歇性有氧
那我現在做的HIIT是我自己發明的
我之前在那個
福州的影片有帶到
如果有興趣的話可以去看一下我福州的視頻
應該是Vlog87集吧
對 應該是Vlog
你可以看一下
可以參考我的菜單 一邊訓練臀部 一邊減脂
那我剛剛練背是跟我們家TAIGER新來的美編一起訓練
他其實在以前有過一些訓練的經驗
中間好像當兵還幹嘛 反正停了大概一年半
所以他是有一定的基礎的
但是他以前練可能就是跟朋友開心練
沒有太專研一些細節的部份
那他剛剛也有問了我一些問題
我覺得可以趁這個機會跟大家分享一下
初學者 你對觀念沒有太了解的人
你會提出來的問題
那就在這邊一併解答給大家
看下去以前 請先給我一個Like
讓我們繼續看下去
哈囉 大家好
又到了旁白的時間了
今天的訓練呢 是我一週裡面的拉力訓練
第一個動作是硬舉
硬舉我會做四到六下
是屬於力量的訓練
除了這個硬舉的力量訓練以外呢
其他我都是做肌肥大的訓練
八到十五下的這個範圍
現在畫面裡面的我呢 正在進行暖身
我會用遞增重量的方式先讓我的肌肉暖和起來
知道等一下要幹活了
說到暖身
今天是我跟Randle第一次一起練
我一如往常的到健身房先到更衣室把我的東西放下來
然後我跟他說請他先去做暖身 等我出來
我出來之後問他 你剛剛做了什麼暖身
他就示範給我看
他做的是靜態的拉伸
我就藉這個機會教育他一下
所謂的靜態拉伸
是將肌肉和關節展開
維持一段時間 再以緩慢的速度去回復
靜態拉伸會抑制力量以及肌肉的反應時間
其實我們在大重量的訓練前期避免靜態暖身
一般我們會做動態暖身
動態暖身是動作比較大速度比較快
它可以啟動你的神經系統
減少運動時肌肉拉傷的風險
也可以增加你的運動表現
並不是說靜態拉伸就沒有它的好處喔
靜態拉伸它可以放鬆你的肌肉
增加你的柔軟度
加大你關節的活動範圍
我通常會在收操或者是睡前的時候進行靜態拉伸
四組 四到六下
我發現很多看我影片的人是剛接觸健身
甚至是想要嘗試健身可是沒有試過
所以我想在這邊跟大家分享一下我的經驗
提出幾個要點
我假設看我影片的你是連健身房都還沒有選擇的
第一個 選擇健身房
除了器材充足
環境是你喜歡的以外
我覺得離家近也非常的重要
因為如果離家太遠 你犯懶的毛病就會常出現
你的藉口就會很多
就會影響你達到目標的速度
畫面中呢 我現在在做的是划船的動作
其實這個動作我之前都是用槓鈴進行的
但是我這個程序已經跑十九週了
十九週 很久欸
做到後面就覺得好無聊
所以我換了這種器械式的
因為角度的關係所以它會刺激到不同的肌肉
有的時候我會不同的器材更換
會比較多花樣 比較有趣一點
回到剛剛的經驗分享
不要在乎別人的眼光
記得我剛開始加入健身房的時候
每次我去健身我都覺得超不自在
我覺得我的身材不夠好 超不自在
然後我穿得這個leggings
或是我穿的運動短褲
會不會顯得我的橘皮很明顯
不然就是器材我不知道怎麼做
怕別人會看我笑話
但現在我練了三年多 我回頭看覺得
別人根本沒空理你好嗎
你沒有你自己想像中的那麼重要
你去健身房 就是做好該做的
別人不會如此的在乎你
畫面中的我 一樣是在做划船
單手的划船
其實我這個示範的沒有很好
因為我的速度有點太快了
那也是因為我經過了三年多的訓練
我可以滿清楚的知道自己現在正在用哪一塊肌群發力
所以我是這種比較暴衝式的在拉
可是建議新手在你對肌肉感受度了解以前呢
可以盡量的放慢速度
然後主要去感受你正在用對的肌群在發力
接下來我做的這個是滑輪下拉
比較特殊的地方呢 是我做的是窄握的
你看得到我的手是窄握的
窄握的時候呢 不像一般寬握的時候
你會讓你的肩水平外展
肩水平外展會比較動用到肩膀後側的肌肉
比如說三角肌後束啊
小圓肌啊
或是棘下肌
我窄握的話以上講的三個就不會用到
所以我的背擴肌 大圓肌 斜方肌
還有菱形肌會有更大的感受
更大的充血膨脹感
這個動作我會做兩組 一組十五下
做到後面幾下其實都是超痛苦的在硬撐的
記得大概一年多前吧
我問男朋友說你覺得我的身型現在哪邊最需要加強
他看了一下他說背
從他說過那天開始 我就開始瘋狂的練背
那現在看起來呢
我的背應該可以算是我全身
不敢說太壯 但是至少是比較有存在感的部位
接下來我做的是二頭彎舉
超討厭做二頭的
我覺得可能是因為我的二頭比較弱
所以我做二頭的時候對我來說非常的辛苦
所以我很不喜歡做這動作
但是你愈弱的地方你就是愈該加強它
那我這個動作呢 我有單手跟雙手一起
其實也沒有什麼特別目的
主要就是讓我自己的動作可以多一點變化有趣一點
說到這個單手的訓練啊
Randle他有跟我說他兩隻手的力量差很多
比如說他的右手可以做十下
左手做到八下就不行了
該怎麼辦
藉這個機會也跟大家說一下
如果你的兩隻手或是兩隻腳或是身體的各個部位
兩邊不平均的話
我會建議你可以多嘗試分離訓練
你可以把這兩隻手的手臂分開訓練
比如說你弱的手一次只能做八下
那你就先從弱的那邊開始做
做完八下之後呢
另外一隻強的手就比照弱的手跟它一樣做八下
就算你強的手可以做十下也不要
跟它做一樣
漸漸它們的水平就會愈來愈接近
畫面中的我現在在做三角肌後束
這個動作主要是肌肉感受度
我會做十五下
再來呢 我做的一樣是二頭彎舉
這是雙手的
我們回到剛剛給初學者的建議
我建議你學會動作以前 可以先請教練
或者是請有經驗的朋友在旁邊幫你指導
我相信如果你敢的話
你在健身房請教那些看起來練得很厲害的人
他們都會很樂意指導你
但是你千萬不要找那種
組間休息累得跟狗一樣一句話都不想說的人
因為我可以懂那種感覺
那種時候你就只是想要休息
如果有人跟你講話
你就沒有辦法好好休息
我現在是一邊看著影片的時間軸一邊在背景錄音
我看到其實現在的時間不多了
所以呢今天的訓練講解跟
給初學者的經驗分享就到這邊
今天的旁白就到這邊
接下來看下去的話呢還會有我的Vlog
其實我已經忘記
自己的Vlog是發生什麼事情了
那就讓我們一起揭曉吧
我們下次見
現在我們要趕著出門去做TAIGER新品的拍攝
然後我收到一個快遞
冷凍包裹
神旺大飯店送來的
是什麼神秘的東東
好香喔 我已經聞到巧克力的味道了
哇
這個我吃過 這個超好吃
可是問題是匿名欸
我不知道誰寄給我的
我現在就是造型師兼化妝師兼模特兒
( 都是自己做 )
我的部分結束了
我好餓喔我快要餓死了
等一下我要跟我的好朋友小天使一起去吃飯
好期待
還有大概兩個小時的時間
我現在餓到覺得全身在發抖
一件衣服三個大男人在對付它
結束四小時的拍攝
然後我們三個都非常累
1
除了很早起來訓練以外
我們都還帶著那前幾天的肌肉痠痛
然後現在餵兩位吃雞胸肉
我們買了全家便利商店新的即食雞胸
但我覺得很鹹
但是確實很方便啦
你如果人在外的話還有雞胸肉可以吃
不過真的很鹹
哇這裡好漂亮喔
哇這裡好漂亮喔
這就是小天使本人
A小姐本人
開動了
( 還沒啦 A小姐還沒拍 )
喔 A小姐還沒拍完
專業的需要拍比較久
猜猜這是什麼
這不是茶喔
欸你幹嘛破梗啦
好它是雞湯
你看他在幹嘛 一定又再看小狗
我就知道
( Happy birthday to you )
要有靈魂
( Happy birthday to you )
( Happy birthday to dear Ashlee )
( Happy birthday to you~ )
好厲害喔 ( 哈哈哈 )
終於洗完澡了
現在是晚上十點多的時間
我已經要準備開始進入培養睡眠的狀態
我最近睡前都會做一些拉伸瑜珈
我也不知道算不算瑜珈欸
就是我會照我自己身體的痠痛緊繃的感覺
然後去放鬆那個部分的肌肉
然後做一些冥想
讓他閱讀一下
然後不看螢幕
不喝咖啡
我最近下午三點以後就不喝咖啡了
可是三點前就是狂喝
明天早上呢 要去YouTube邀請的一個座談會
我還滿期待的
我沒有去過
之前有一次有收到邀請
但那時候我人好像不知道在哪裡
反正我沒有在台灣
然後這次又收到一次邀請
我非常期待
我覺得應該可以看到很多厲害的youtuber
明天帶你們看一下
螢幕超頻風險 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的評價
季節限定的金黃色銀杏森林步道,周圍漸漸湧出的雲海,真的就像在仙境裡一樣呀
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螢幕超頻風險 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的評價
過去登山裝備必帶物品「地圖」與「指南針」,容易擔心下雨淋濕還特地使用膠帶等方式保護好。現在有一樣設備可以將前兩者收錄在一起。
雖然無法完全替代,但是GARMIN FĒNIX 6X可以將平常登山常見「海拔高度」、「日出日落」、「導航功能」、「紀錄GPX軌跡檔」、「心率」等資料。以最方便、最親民的方式上手。
很多山友最近才開始追蹤丹尼的頻道,好奇為何丹尼能夠持之以恆產出山岳影片,需要有一定的熱情吧?答案就在影片中。但....在螢幕面前的你,只看見山岳的一小部分,上了山你才會了解那「迷人」的地方!
拉回本次測試主體,看了2017年去印度喀什米爾的影片素材。其實丹尼當時也是希望可以記錄自己的步數與卡路里,也是蠻早就有配戴電子錶的習慣。現在穿戴裝置技術逐漸成熟,許多登山實用的功能收錄在一起,可讓熱愛登山健行的朋友們更輕鬆的記錄自己。
實測心得:
配戴GARMIN手錶約1年又1個月
配戴GARMIN Fenix 6X 約兩個月
行程:
重裝:嘉明湖(三叉山、向陽山)、北二段(閂山、鈴鳴山)
輕裝:陽明山東線(七星山、大屯山、面天山、向天山)
登山健行實用功能:
《GPS導航功能》匯入預先下載GPX檔案,透過多衛星系統定位,手錶利用震動提醒是否偏離路徑,降低迷路風險。除此之外,可同時記錄自己當下的軌跡檔。
《彩色大螢幕》有時手拿登山杖又拿相機,這時抬起手1.4吋彩色大尺寸螢幕顯示資訊一目了然!還可幫忙負擔手機在山上定位耗費的電量。
《穿透反射式高階顯示螢幕》先說明相機拍攝時會反光!!但我們肉眼在戶外強光下是沒有問題的!
《日出/日落時間》依月份與位置手錶精準計算日出/日落時間,提前好規劃出發時間提前抵達目的地。
《內建等高線地圖》山友能觀察所在位置附近的海拔高度,為下一趟的上坡做好心理準備!!
《Power Manager 電量管理系統》
手錶模式: 最長可達21天
GPS模式: 最長可達60小時
GPS + 音樂模式:最大16小時
Ultratrac GPS 模式: 最長可達70小時
探險模式: 最長可達36天
省電模式:最長可達64天
日常實用功能:
《GARMIN PAY 行動支付》出門搭捷運、買東西逛超商免帶錢包!!悠遊卡/一卡通或是信用卡直接付款!!
《腕上音樂隨身聽》出門運動只要多帶藍芽耳機,串流Spotify、KKBOX音樂串流服務
《缺點》雖然電力很持久,但還是要充電!
希望充電線可以有通用的Type-C或無線充電。(GARMIN表示可以升級太陽能版呀!XD)
本次丹尼測試GARMIN Fenix 6 Series的6X,還有為女性設計玫瑰金錶框的GARMIN Fenix 6S 與GARMIN Fenix 6
詳細評測可閱讀《Melissa x 山女孩》
https://reurl.cc/7X0DAy
GARMIN Fenix 6 Series
https://lihi1.com/qWl44
#登山裝備 #GARMIN #Fenix6
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