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🐝🐝第12屆大崗山龍眼蜂蜜文化節今天開跑，是全台最大蜂蜜節慶。兩週4天活動除有蜂產品及農特產品展售外，同時結合大崗山、月世界人文協會辦理生態導覽，讓大家深入了解大崗山特殊人文生態環境。
高雄龍眼年產量13,500公噸，是全國第三大產區。大崗山有滿山遍野的龍眼樹，特殊石灰岩地形出產的龍眼蜂蜜質地純正、香味濃郁、口感滑潤，是「蜜中極品」，也是高雄在地農產的經典。2011年拿下法國世界麵包大賽甜麵包特別獎的蜂巢麵包，就是使用大岡山龍眼蜂蜜製作；在今年6月世界烈酒大賽，也是利用大崗山龍眼蜂蜜釀造的蜂蜜酒，奪得1金1銀，是真正國際級的在地農特產品！
高雄在地生產並在評鑑中獲等的龍眼蜂蜜，都是符合國家食品安全標準的安全農產品，大家都可以放心採買消費。政府會努力與蜂農們一起攜手精進蜂產業發展。
今日下午我與同仁前往關心大崗山龍眼蜂蜜文化節會場展售狀況，向農民、商家一一致意。高雄市龍眼種植面積約為1,890公頃，為全台第三大主要產區，出產的龍眼蜂蜜香味濃郁、口感獨特，去年曾被高市知名烘焙坊麵包師傅武子靖加以運用，成功研發出美味的「高雄蜂巢麵包」，一舉奪得世界麵包大賽甜麵包特別獎，今年武子靖將再帶領高市麵包師傅出國比賽，市府也會全力協助，盼在地特產能再度名揚國際。為推廣高雄農特產品，市府近期與台灣高鐵結盟，將於中秋節檔期廣告行銷，鼓勵企業團體訂購中秋伴手禮禮盒，而在高雄物產館的蓮池潭旗艦店、高鐵左營店、高雄郵局店也都買得到，呼籲市民朋友多多支持、選購，提升高雄農業產值。
(今年的大崗山龍眼蜂蜜文化節自本週末起，連續兩週末假日在大崗山風景區停車場舉行，活動自上午9點起至下午6點)
【送禮】
來嚕!!期待很久的莎士比亞烘培坊終於來了!!只要給連結的文章一個讚再和阿雄說你最喜歡他們家的那款麵包，就有機會得到照片上的好康呦!!!
噓~~阿雄來提示:都還沒吃過可以留說「蜂巢麵包」
文章在此 →→ http://www.kh.inmap.tw/?p=2190
(以文章按讚為主唷^^)
計算到8/8號22:00哦!!
首先我想講
我為咗呢條片
足足食咗成個月Oatmeal
試左超過8款奶、10款燕麥
試下邊個味道最討好
邊個combination 最美味?
然後再睇埋減脂減腩成果
確定有用先分享拍片出黎???
.
當然每個人嘅身體狀況都唔同
但可以肯定一樣野就係
食落肚嘅全部都係要天然健康
因為我相信
You are what you eat?
經過我真人實測
係真係可以減脂減腩去宿便
腰線位出番晒黎?
.
其實好多OL
同埋我好多朋友都係
一朝早太趕時間
完全冇時間準備早餐
然後返到公司附近
為咗方便就會買個麵包腸粉燒賣食
然後喺公司坐足一日做嘢
久而久之肚腩就係咁樣形成㗎啦?
.
我今次介紹呢一個減脂減腩去宿便嘅
Overnight Oatmeal餐單
你絕對可以前一晚用5分鐘時間準備好
只需要將所有材料擺落個樽度
然後放入雪櫃
第二朝起身出門口之前
打開雪櫃就可以Grab & Go!
攞返公司做早餐或者做午餐
都十分十分之方便?
.
我好多朋友都比我捉咗來做白老鼠?
有啲人淨係當早餐食
有啲人會整定兩樽for早餐同埋午餐?
然後晚餐食番正常野
晚餐盡量少食澱粉質
當然同以往一樣
每一日要用水樽飲夠3-4公升水
一星期會見到效果♥
.
喺整Overnight Oatmeal之前
無論你整咩口味
個base係會用到以下材料
而材料可以喺普通超級市場或iherbs買到：
-要煮嘅燕麥（但整嘅時候係完全唔需要煮嘅）喺隔夜之後，要煮嘅燕麥食落去有咬口有嚼勁，而如果用即食燕麥就會變咗一pat糊仔咁唔好食
-零脂肪的希臘乳酪
-Chia Seed
-Almond Milk (我個人鍾意用無糖Almond Milk, 如果你哋鍾意用無糖腰果奶或者無糖燕麥奶都可以）
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口味方面，我真係用過好多種唔同嘅材料去調配唔同嘅口味，我覺得最好味嘅口味就係以下三款：
1）三莓派對
2）蕉氣勃勃
3）菠蘿王子
.
大家跟住片中嘅步驟去做就可以了
真係每晚只需5分鐘
超級簡單的???
如果你哋大家都研發到有啲乜嘢口味
歡迎大家喺下面留言區分享俾我聽♥
另外同上次減肥條片一樣
我亦都歡迎大家DM我你哋嘅成果圖??
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最後記得tag埋你哋嘅閨蜜
一齊試呢一個超級好味又簡單嘅
減脂減腩去宿便餐單啦?
.
所有在citysuper買到的材料分別在Parknshop, Wellcome, HKTVmall, fusion, 士多都可能有更實惠的選擇, 但雪姨貪方便就一次過在citysuper買~
底層材料 + 配料(三款都用到的)
燕麥: https://hk.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Gluten-Free-Old-Fashioned-Rolled-Oats-2-lbs-907-g/9951
奇亞籽: https://hk.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
杏仁奶: https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/THE-FOODIES/s/H1111001/Supermarket/Supermarket/Chilled-Frozen-Food/Drinks/Almondmilk-Unsweetened-Chilled/p/H0888001_S_10018838
無糖米漿: http://www.dreamplantbased.com/product/rice-dream-enriched-unsweetened-organic-rice-drink/
腰果奶: http://www.greencastle.com.hk/Cashew_Drink.html
希臘乳酪: https://www.chobani.com/products/plain/large-size-tub/non-fat-plain/
果仁: https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619
三妹派對
香草精: http://www.saintelucie1885.fr/gammes/extrait-naturel-de-vanille/
楓糖漿: https://online.citysuper.com.hk/products/lb-maple-treat-pure-maple-syrup-250ml?lang=tw
香蕉勃勃
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
可可粉: https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Cacao-Powder-8-5-oz-240-g/82693
肉桂粉: https://online.citysuper.com.hk/products/city-super-ground-cinnamon-46g
菠蘿王子
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
椰子片: https://www.thestore.com.hk/products/edwards-sons-og-shredded-coconut?variant=13084280946761¤cy=HKD&gclid=Cj0KCQiA5dPuBRCrARIsAJL7oeiq7xN-T5ZwdIvSadq6ZRZPIXjUpO_m8rIIWWQnAUpPzhueWanSH58aAnFvEALw_wcB
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Thanks for watching ?
#OvernightOatmeal
#減脂減腩去宿便餐單?
#一星期見效?
#肯定又會掀起一股熱潮♥?
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IG / FB: iamsnowwhitewhite
終於打了傳說中很厲害的皮秒，打完第一天說實話覺得很緊張第一次看自己的臉變成大花臉，不過打完臉真的變很亮！！！真的不是淨膚雷射可以達成的效果～這次依然在美麗晶華打的，有興趣的各位可以去問問
►診所資訊：
美麗晶華：https://www.104beauty.tw/
我找蔡院長打的（詢價可以說看我影片，他們就知道了
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►Business contact
工作洽詢請寄信箱
[email protected]
Q：
我用的相機：M50 / GoPro5
剪輯軟體：Final Cut Pro
髮型：PLUUS
更多我的影片：
泰國 VLOG 之吃爆泰國 25件在泰國必做的事情
https://www.youtube.com/watch?v=-8ZMKZWy5Xc
跟我一起玩 義大利羅馬梵蒂岡｜Ann in Rome&Vatican
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台灣阿里山絕美星空帳篷 原民無菜單晚餐/部落音樂會/手作麵包
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🐟桑潔的murmur時間
『2020全台超夯火紅零食』今天桑潔一次開箱幫你試吃！
向大家整理我推薦零食的有哪些？不值得花冤枉錢的又有哪些？這些超人氣零食難道都是噱頭嗎？
我自己平常就是個零食人，超愛吃零食！無聊的時候也很喜歡看零食開箱、零食試吃、零食推薦、人氣零食之類的影片（超療癒🥳）
由於本人對於美食可是非常的研究，所以自己的『好吃的標準』超級嚴格！
所以這部影片會把精選的10樣『2020人氣零食』試吃結果分成五個等級：
難吃➡️還好➡️不錯➡️推薦➡️超屌👑
是不是很real🤣好吃就是好吃！難吃就是難吃！
如果你們平常也跟我一樣嚴格的話歡迎參考我的口味標竿😝那如果你是個不太挑嘴的朋友，也沒關係！把我的標準自動升一級就是你的標準了！是不是超簡單！😆
對了！
如果想看我試吃開箱什麼東西，非常歡迎底下留言告訴我唷！
或是有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
來留言聊聊天嘛～（每一位留言都會回覆唷）
🐟更多桑潔
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『牙套清潔很麻煩！？🦷』怎麼挑選牙套清潔工具？怎麼用牙線？
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十部你『此生必看』的電影🎬
EP1 https://youtu.be/3C9pk9br-ps
EP2 https://youtu.be/ILKYA1lMl8g
