🥢合時清心潤肺養生茶☕️
1️⃣ 讀者問可否提供清熱潤肺茶的食譜，我當然有，立即煲立即寫和分享，希望幫到大家！這個是我和家人也很喜歡飲用的潤肺養生茶，非常適合一家大細和近日天氣飲用，功效：清熱、潤肺、養顏、滋潤喉嚨生津。
2️⃣ 材料份量非常隨意，大家可以自行增減份量，而我每次煲都唔怕多、非常足料，因為用心煲一次，可冷藏保鮮儲起飲（最多三日）。
材料：竹庶一扎、新鮮椰果四個、蘋果（蛇果）六個、紅蘿蔔一條、馬蹄十五粒 、連殼栗子十五粒、粟米兩條、蜜棗六粒，以上是我家人三日飲用的份量，你見我都係用巨型湯煲烹調。
3️⃣ 製作步驟：
A）竹庶（街市已代為削皮），回家沖洗後再斬成薄片。
B）新鮮椰果沖洗後切成細件。
C）蘋果（蛇果） 沖洗後去皮去芯。
D）紅蘿蔔去皮切件。
E）馬蹄洗淨，去頂和底皮，用菜刀拍扁。
F）連殼栗子及蜜棗洗淨便可。
G）粟米沖洗後切件。
H）凍水落齊料，大火滾半小時，之後蓋上轉中細火煲1.5小時。
4️⃣ 這些養生茶，我習慣一次過煲較多份量，然後將養生茶置於玻璃壺中，放涼後才冷藏於雪櫃保存（最多三日），我自己飲用時才翻熱，我先生就喜歡冷飲（非正確示範，但男人肯飲，我都不能兼顧是冷還是暖了）。外出時倒入保暖壺，就可隨時隨地飲到自家煲製健康無糖養生茶。
5️⃣ 繼續做自己能力範圍內可做到的正面事情，不要覺得微不足道，更加不要氣餒，記住這句成語：集腋成裘，齊心就事成！
蛇湯功效 在 Re: [請益] 有人皮膚不好吃蛇粉改善的嗎？ - 看板BeautySalon 的八卦
民間偏方真的超多.....
我本身是異位性皮膚炎患者，小時候發病很嚴重，一直到高中後突然都好了？
當時看了一堆醫生還去吃蛇湯喝蛇肉等等，家人就說喝蛇湯很有效云云...
以前都會以為是真的！
但是當我長大開始接觸皮膚問題的病理學之後，從科學的角度去研究
才發現很多問題其實是先天/後天免疫系統、黴菌、外在環境、心理因素等問題
當然以中醫的觀點都會說「身體有火、身體有毒，要長期調理」等
舉例來說：異位性皮膚炎許多人在2歲或青春期過後就會自行緩解，作好基本保濕就好了，
根本不用服用一堆偏方........我當時還以為皮膚好是因為喝蛇湯的關係orz
(當然有部分嚴重的人，黃金改善期過了還是沒有好，這個就是另外的治療方式了)
另一方面，我高中的時候因為有加入球類校隊，所以運動量非常大，中醫也有說
「運動流汗排毒」。可是後來讀書才知道，如果在大太陽底下運動，皮膚炎是有能會
更嚴重的...而且流汗沒擦，汗水可能更會誘發或刺激病徵惡化。
澄清一點: 中醫不等於偏方，但是有許多人在網路都說中醫師說蛇可排毒，
這點得幫中醫師澄清一下，蛇肉中含有一些人體所需的高蛋白，但吃了這些蛋白要直
接連動到可以幫助皮膚病症改善，還有待許多科學證實。
有許多的中藥草理論也都是有經過科學實證的，但某些「排毒」理論，在沒有科學證
據之下，可能得多方瞭解，不可盡信，以免多花冤枉錢...
至於酒糟的皮膚問題改善，一定得看皮膚科醫生...
會是條長期抗戰的路，不要因為難處理就病急亂投醫阿
※ 引述《miffy0814 (你要比我幸福)》之銘言：
: 昨天晚上滑臉書時在美妝公社看到有人分享吃了蛇粉改善了酒槽膚
: 看照片似乎真的變好很多
: 不過蛇粉膠囊一罐似乎也不便宜
: 3500/300顆，一天早晚要吃6顆
: 餵狗之後好像蛇粉的功效真的蠻好的
: 什麼改善皮膚狀況排毒，緊緻拉提
: 還有改善睡眠
: 超心動的
: 小時候皮膚不好時媽媽也曾買蛇肉湯回來給我們吃
: 似乎真的有功效
: 但是蛇粉原料好像是蛇肉粉
: 這，我的內心有點障礙
: 有人曾經吃過蛇粉改善皮膚嗎？
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