【今晚吃甚麼？】
成日睇劇都見到啲韓國人飲辣湯🤔今晚就煮佢啦！
韓式辣牛肉白蘿蔔湯食譜: https://bit.ly/356tRND
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蘿蔔湯食譜 在 Kathy營養師 身營心營 Facebook 八卦
低脂靚湯 「牛展白蘿蔔湯」 (食譜)
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材料:
牛展
白蘿蔔
薑
做法:
1. 先將牛展出水
2. 將所有材料切細，加水煲1.5小時
3. 適量鹽調味, 即成
白蘿蔔有降低膽固醇和預防膽石等功效。 更有助清熱生津、順氣化痰， 所以一直有「小人參」的美譽，加上現在白蘿蔔當造，用它來煲湯最佳不過。
牛展脂肪含量低，又有豐富骨膠原。入口有一種軟滑豐富口感，但又沒有肥膏的高熱量，完全適合正在減肥的朋友。
(d白蘿蔔我o係留下煙廠街街市買，完全無渣，正!)
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【 櫻花蝦炒飯 】
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櫻花蝦真是神奇，
炒高麗菜的時候放一點，
煮炊飯的時候放一點點，
甚至直接當主角拿來炒飯，
整個就變成人間美味了!！
連炒飯都變高檔的感覺 ＸＤ
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今天搭配的湯品是肉片菜頭湯，
15分鐘上桌，溫溫暖暖的好好喝，
炒飯配菜頭湯，超小吃風的！呵呵
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Ｖ櫻花蝦炒飯。食譜：https://icook.tw/recipes/245175
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Ｖ肉片蘿蔔湯。食譜：https://icook.tw/recipes/245176
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Ｖ主婦聯盟食材：火鍋肉片、八角、綜合火鍋料（竹輪）
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蘿蔔湯食譜 在 飲食男女 Youtube 的評價
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昆布西施骨紅蘿蔔湯 00:23
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蘿蔔湯食譜 在 Day Day Cook Youtube 的評價
菜乾和蠔豉同樣有助下火清熱，加入無花果和瘦肉同煲令味道更鮮甜。
材料
菜乾 2紮
蠔豉 8隻
紅蘿蔔 1個
鴨腎 2件
無花果 6粒
瘦肉 200克
南北杏 20克
陳皮 1/2塊
鹽 適量
查看完整食譜：http://daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=186421
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