📰 如何度過生活難關? 方丈和尚分享四字妙訣
「「要用什麼智慧度過生活中的難關?」法鼓山方丈和尚果暉法師分享自身妙訣僅有四個字,隨時念「觀音菩薩」;原因在於從生到死觀世音菩薩都幫得上忙,常念觀音菩薩,有困難的時候,一定會得到菩薩幫助。
法鼓山「方丈和尚抵溫叨」關懷列車,12/5開往蘭陽平原,由方丈和尚果暉法師、護法總會服務處監院常應法師,率同多位總會代表歡喜來到蘭陽分院,有150多位在地義工參與,共同分享分院的過去與未來,現場氣氛熱烈,滿滿的祝福讓殿堂更顯溫暖。
1992年,有5位信眾北上農禪寺請法,開啟宜蘭地區的菩提種籽,進而生根發芽。曾任召委王秋薇分享這段篳路藍縷的歷程時數度哽咽,她說,草創期因為各種因緣,總共搬了5次家,使用的器材也很克難,像投影幕是純手工製成,因此大家發願在蘭陽要能有個固定的如來家。
後來好不容易有了地方,還須興建道場的經費。前任召委的許麗玲說,當時信眾們每天5點到7點就到菜市場募資,用銅板價的環保商品,換得每一分費用,並且隨著法師與建築師,來來回回無數次的討論,方能建造出今日小而美的道場。
活動中,現任召委林智宜帶領中生代義工用相聲方式,分享常住法師與義工們耕耘的點點滴滴,包括新春活動時,還有鈔寫字數可觀的法華經;並舉辦十數場接引社會大眾親近道場的蘭陽講堂座談,計有1300多人次參與。而除了舉辦兒童營將佛法向下紮根,關懷長輩的家中寶佛化祝壽活動,今年則因應疫情,首度全程由法師與義工們到府關懷,讓老菩薩們很受感動。
護法義工們在方丈和尚Q&A時間更是笑聲不斷,活動在方丈和尚贈予菩薩們結緣品後,畫下完美的句點;義工們也發願,未來能夠繼續推廣創辦人 聖嚴法師的三大教育、四種環保和心五四運動,讓佛法能夠代代相傳分享出去。
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蘭陽講堂 在 法鼓山 Facebook 八卦
📰入人際慈悲門 蘭陽講堂妙談群我心法
如何才能穿透人我藩籬,安己安人,達成和諧的群我關係?法鼓山蘭陽分院「平安自在•任意門」系列講座於4/17下午2點,邀請心理學作家、學者鄭石岩教授,以「人際慈悲門─我好你也好,建立群我心關係」為題,分享人際溝通的藝術。
「人際溝通良好,就能提高自我功能。」鄭石岩以高中時因賣水果遲到,被校長罰站痛罵,內暗自決定要棄學的遭遇為例,當時一位教官走到身邊,拍他的肩說:「校長不瞭解,你不要難過。」又說「你做得到的事,大人都不一定做得到。」頓時一股溫暖流入內心,念頭轉化成積極面對問題,並找到兩全的方法,以此說明良善的溝通能激發創意,成為增上緣。
鄭教授並提出多項研究報告,提醒人際溝通對於婚姻、家庭、健康至關重大。此外,修學佛法多年的他也以《華嚴經》中善財童子五十三參的故事,解說面對背景不同的對象互動請教,就是非常豐富的人際示範。良好的人際互動,可以讓彼此成為善知識,即使是態度不友善的對象,也可以成為逆增上緣的善知識。
至於如何達到良善的人際溝通?鄭教授說,「態度」是關鍵,友愛、柔順有助交流,敵意、倔強易生衝突,若抱持慈悲、柔軟的溝通態度更可增進友誼、信任,啟發心智、凝聚共識,提高工作效能。同時,網路的交流並不等於人際交流,流連網路世界將產生疏離的人際關係、導致現實人際互動的困難,離開網路就會覺得空虛、孤獨、挫折和憂鬱。...詳全文 https://pse.is/3e7ms4
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#華嚴經
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📰 幸福覺招快樂登場 從蘭陽分院通往平安自在
大家尋尋覓覓的「快樂」究竟在哪裡?長期從事認知神經科學研究專家洪蘭教授揭秘說,古諺形容人生如同一根小樹枝,樹枝右端是快樂,樹枝左端是憤怒,不斷折掉左端,卻永遠有左端;但當你專注在右端,「快樂就一直在旁邊。」
2020年法鼓山蘭陽講堂「幸福三覺招」壓軸講座於12/19登場,邀請洪蘭從大腦研究領域探討如何開啟快樂之門,250多位民眾共襄盛舉。在一張張大腦圖片中,洪蘭從科學觀點分析,人有足夠能力「自己」製造快樂,成功與否在於是否建立正確的心態,令聽眾受益良多。
洪蘭從大腦解剖圖介紹、開啟演講序幕,從科學實驗證明大腦神經細胞可以再生,人具有終身學習能力,即使是長者,也能長出新神經;因此年齡只要你不在乎,就不是問題。
該如何面對壓力?洪蘭解釋,實驗也證明,情緒取決於人對情境的解釋,是自己想法將自己帶入憂鬱,大家要學習用正向的想法取代負面思考,問題才能迎刃而解。「埋怨就像騎木馬,會讓你有事做,但不會前進一步」。
至於大家夢寐以求的快樂,其實不難,前提先了解自己長處,並且接受自己的短處。她進一步解釋,最重要的人際關係,是和自己的關係;人必須先看得起自己,才能得到別人尊敬。舉例來說,邱吉爾、愛因斯坦、李光耀等都是閱讀障礙者,但無損他們的成就,一個人最重要的是他有什麼能力,而不是缺乏什麼能力。
洪蘭也和聽眾共勉,大腦能夠改變,快樂與否取決於心態,改變對事情的看法,快樂的掌控權就在自己手中,要記住「沒有人能使你不快樂,情緒操控在自己手上。」
蘭陽分院2021年將舉辦「通往平安自在的任意門」三場講座。首場將於3月20日邀請中興大學園藝系劉東啟教授,分享傾聽老樹的聲音,學習與自然共生之道;民眾可上蘭陽分院官網:http://ly.ddm.org.xn--tw-on6c10n/,或電洽(03)961-0296。
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#年齡只要你不在乎就不是問題
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2022蘭陽講堂
度~聖嚴師父指引的33條人生大道—分享會
這一世,聖嚴師父給了度的方法,那我們如何DO呢?
日期:10/22(星期六)
時間:14:00~16:00
對象:一般社會大眾
費用:免費(歡迎隨喜贊助道場)
報名:請洽知客處03-9610296
地點:法鼓山蘭陽分院
(宜蘭縣羅東鎮北投街368號)
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