【🍂降秋燥💁🏻♀我靠佢】
1. 大家有睇我早前的「利咽方」直播嗎🤗？這個絕對是最方便、最隨身的降秋燥方法，撕開包裝，沖水，攪勻便可以飲用🍵。而另一個我最愛的降秋燥良方，就是美國無花果乾😘！
2. 今年最新收成的美國無花果乾終於到港了，真係來得非常啱timing🎉。入秋之後，只要有無花果乾在手，想降秋燥、潤喉嚨、解口乾、護嘴唇，就立即有好幫手喔🙌🏼！記住要認明是美國無花果乾，不是土耳其無花果乾，只有前者才真正有食療功效喔。
3. 事緣今年入秋的天氣不同去年🤔，去年先起風、下雨，又再起風、下雨，經歷三濕三乾才踏入乾燥的秋天，給予身體及皮膚較充足的時間適應👍🏼。今年則是一場大雨立即轉涼😨，仲一下子變得非常乾燥，特別是今個星期，幾位團隊同事不約而同話覺得喉嚨異常乾涸、易咳，相信都是濕度劇變惹的禍🙈。
4. 溫度、濕度短時間內急降，其實皮膚也很容易出現狀況😔。如果是濕疹、乾敏肌膚，呢排更是絕對不好受😢。因問題皮膚普遍對天氣變化的適應力較差，每逢轉季，都是發作的高峰期。
5. 來得及時的無花果乾，對於紓解秋燥引起的喉困乾咳、滋潤肌膚及嘴唇，非常有幫助🤗。美國頂級無花果乾有金黃糖心，我特別愛用無花果焗養生茶🍵，例如「潤喉之寶」無花果雪梨乾茶，或我自創的「Yoko升級版三棗茶」，以新疆貢品級紅棗和浙江壹級南棗，配合美國一級無花果乾，以暖壺熱水焗1小時便可飲用👍🏼，於經期後連續7日每日一杯，可攝取無花果乾的滋養和雙棗的補血功效。
6. 時間許可的話💁🏻♀，我也愛用無花果乾煲各種營養水/甜湯，例如蘋果雪梨無花果乾水，可以減燥潤喉，滋潤皮膚及身體🥰；再加入正宗海底椰，便成「三果海底椰茶」（三果=無花果乾+鴨嘴梨+蘋果），能潤肺潤喉清燥熱😍。
7. 🙋🏻♀大家喜歡我的無花果乾養生Tips嗎？如果你有興趣知道更多秋冬養生小貼士，都歡迎話我知㗎😉。
8. 關於更多美國加州無花果乾的資料：https://bit.ly/2KVl0X8，也可以到 Y's Recipes 的專頁了解。
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