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桌球不像棒球，拿愈大顆的球、愈粗的球棒就打得到，練習了好幾次，球還是掛網，殘念。但非常開心，在中秋連假，還看到這麼多民眾一起來運動，不僅年輕人，還有許多銀髮族、婦女朋友和爸爸媽媽帶著小孩，大家以球會友，開心打球。
9/27我們將舉辦第一屆市民運動會，有各項球類、田徑競技與趣味競賽等活動，歡迎大家一起來參與。但別忘了，運動是一種習慣，不是只有放假或運動會才要運動，新北市規劃興建14座國民運動中心，就是希望市民能夠時時運動。除了新莊、蘆洲還有本週即將開幕的淡水外，年底前還有三重、土城、中和陸續啟用，提供充足的運動設施讓全民一起來運動。
今天一早我在 #防疫應變會議 中宣布新北市明（5/4）日起，漸進開放 #公有場館；第一階段包括 #圖書館閱覽室、#藝文文化場館展覽廳、#國民運動中心 和 #活動中心。雖然場館逐步開放，但仍不可大意，會採取嚴格管制與完善的防疫措施，接下來我們要建立新型態的安全生活模式，隨時掌握疫情狀況滾動式調整策略，確保民眾健康安全。
1️⃣第1階段：
5/4-5/17 開放「通風或換氣良好之戶外場域」及「可落實人員健康監測、人員管理、人流管控、環境清潔、維持社交距離之活動或場域」。
2️⃣第2階段：
(若疫情仍穩定) 5/18之後，逐步開放其餘公有場域及活動。
⚠️重新開放場館資訊⚠️
✔️新北市立圖書館及分館
⭕全市圖書館閱覽室、自修空間
❌演講廳、討論室、團體視聽區、多功能教室等不開放
📞如有疑問，可洽詢： 新北市立圖書館 (02)2953-7868
✔️新北市運動場館
新北14座國民運動中心及4處新北運動聚點，採進場人數減半及進出實名制。
🔺大門採單一入口管制
🔺游泳池、體適能中心人數減半
🔺進場QRcode實名登記
🔺紅外線感熱儀體溫監測
🔺螢幕即時容留人數顯示
🔺服務人員全程配戴口罩
🔺地貼提醒保持社交距離
🔺健身器材、泳池Spa間隔使用
🔺手部清潔消毒及量測體溫
🔺工作人員每2小時定期消毒1次
⭕️國民運動中心：新莊、蘆洲、淡水、三重、土城、中和、板橋、新五泰、永和、汐止、樹林、鶯歌、三鶯、林口等國民運動中心。
⭕️新北運動聚點：森林跑站板橋館、運動易利站新莊店、Waypoint新莊館。
⭕️體育館：新莊體育館、板橋體育館、板樹體育館、泰山體育館。
⭕️游泳池、體適能中心、課程教室、撞球室、桌球室、壁球室、攀岩場、綜合球場及羽球場等
❌兒童遊戲室及棋藝閱覽室不開放。
📞若有疑問，請洽詢： 新北運動聚點 市府體育處(02)2962-0462#104
✔️新北市市民活動中心
開放455間活動中心及勞工活動中心，維持封閉44間，採人流管控、進出實名制、50人以上活動事前審查。
⭕️閱覽室、會議室、簡易體健運動、研習課程（如瑜珈、書法、打坐、繪畫）
❌老人共餐、婚宴、卡拉OK、研習課程（如舞蹈、烘焙）等動態活動不開放。
📞若有疑問，可洽詢 新北民政保平安 市府民政局(02)29603456#7930
✔️新北市博物館及藝文場館：
⭕博物館(鶯歌陶瓷博物館、十三行博物館、黃金博物館、淡水古蹟博物館、坪林茶業博物館、烏來泰雅民族博物館)
⭕藝文中心(新北市藝文中心、新莊文化藝術中心、樹林藝文中心、新板藝廊、美麗永安生活館)
⭕園區(國定古蹟-林本源園邸、空軍三重一村、板橋435藝文特區、新北市客家文化園區)
⭕府中15新北市動畫故事館
❌博物館國際演講廳、兒童體驗館、煉金劇場；藝文中心國際演講廳、兒童體驗館、煉金劇場；文化園區眷舍親子體驗室、部分餐廳等不開放。
📞如有疑問請洽各場館臉書粉絲專頁、官網，或 新北市文化局 (02)2960-3456#4554、4553
防疫期間，避免民眾群聚讓疫情擴散，我們暫時關閉了公有場館，造成市民朋友許多不便之處，非常感謝這段時間大家的體諒與配合。
#新北市超前部署 #行動治理 #安居樂業 #侯友宜
#支持教育做對的事
鷺江國小微型美術館開幕
阿娥今天很高興，
在今年3月12日
捐贈100萬配合款給鷺江國小
成立鷺江藝廊微型美術館，
今天完成開幕。
未來不只給學校
也可以提供社區做為社區藝術中心。
今天首展展出
「遊弋.藝遊」-聽浮雕說故事系列展，
以石膏為主題。
每一件作品都是人類文明的精華，
看著孩子不僅來看展也能當導覽員，
為現場來賓精彩解說每一件作品，
孩子的表現讓阿娥更肯定
教育是國家未來的希望！
給孩子多元的學習和環境，
讓藝術與教育結合並融入生活，
我們的國家就會越來越好。
這些年來不論是
三民高中射箭、巧固球，
三和國中射箭隊，
碧華國小桌球隊，
集美國小桌球隊，
修德國小桌球隊、
蘆洲國小桌球隊、足球隊等，
阿娥都非常支持，
未來也會持續將配合款用在學校，
繼續推動多元教育！
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活動方式：（活動已結束）
片名：(拉球好轉上集)桌球 乒乓 弧圈球 半出台 腳步
https://youtu.be/7mv_XN259FY
片名：(削球祕技第一集)桌球 削球腳步 技巧 訣竅 深度解析
https://youtu.be/tOUEaBCm_LE
片名：(發球密技)桌球發下旋球、側旋球分享 feat.吳教練
https://youtu.be/oaYJIFdVY_I
片名：(發球密技2)乒乓 桌球反手發球、逆側旋、鉤子鉤手球分享
https://youtu.be/unxN8cbi3xI
片名：(桌球盲測)乒乓球拍木板的重要性 盲測球拍真正的尋找真正的價值
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#乒乓 #桌球 #好處 #教學 #改善視力 #國民聯盟 #stiga
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫合法使用
阿娥多年來支持蘆洲國小、集美國小桌球運動，碧華國小師長及家長、教練向阿娥反應，碧華國小去年也成立桌球隊，但場地設備上嚴重不足，所以阿娥今天特別到碧華國小會勘，為碧華國小增設12檯桌球桌、2台發球機、改善地板鋪面以減少師生運動傷害發生，林俊宏教練很有愛心，多年來培育許多弱勢及身障學生，還培育出一位聽障學生在啟聰學校當教練，運動讓孩子身體更健康、思維也更清晰，阿娥鼎力支持，希望下個月能陸續完成，給孩子及鄰近社區所有的人，共同來使用。
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［🏓培訓國小桌球國手-修德國小桌球隊設備到齊了］
阿娥多年來支持，蘆洲、集美、碧華、修德國小桌球隊，希望能夠多培訓未來的國手。
💡修德國小，在林裕國教練認真的教導態度之下，小朋友學習非常的快速成長，阿娥也答應繼續協助修德桌球隊，讓他們購買需要的一些設備，希望將來能夠為國爭光✨。
謝謝小朋友們的感謝影片😁
#桌球 #國手培訓 #設備添購
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111年自由盃國小組個人 桌球 錦標賽|||男生12歲單打|||8進4|||台南歸仁(鄭旻修)VS新北 蘆洲 (高偉哲)#111自由盃 桌球 比賽#鄭旻修#高偉哲. ... <看更多>
#徵球友#蘆洲運動中心. 桌球. 5月23日21:28. 出社會後很久沒有重拾球拍好好的打球了！ 目前工作告一段落短暫休息，有比較多時間能打球希望能找三蘆附近球友一起練球 ... ... <看更多>
蘆洲桌球 在 [徵求] 蘆洲打桌球- 看板BigSanchung - 批踢踢實業坊 的八卦
發起人ID：havery
有無自介：有
發起人性別：男
活動項目：桌球
活動時間：晚上或假日
活動地點：蘆洲長榮路好樂迪附近的社區球桌可免費使用
附註：想打桌球，徵球友，歡迎站內信Line ID
徵求無關三蘆之物品視為無關三蘆文
需要在三蘆板自介超過兩週喔！
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