【當跪婦與一家之主身份互調時...】
我最近想到了以前,生完孩子,在家當家庭主婦的那段時光。
因為幾乎都待在家裡,當孩子睡覺時,不是努力收拾家裡營造舒適幸福小窩的環境,就是上網購物找便宜買嬰兒商品。
老公回家後,因為自己都沒外出沒什麼新鮮話題,找不到聊天的主軸,就乾脆開始質問他一整天的行程,問到後來好像得了疑心病,總懷疑他說加班都是騙人,晚歸跟豬朋狗友鬼混逃避壓力才是真狀況。
然後隔了六年後的某一天,突然我成為了一天到晚在外拋頭露面的一家之主,老公成為名副其實的居家奶爸;身份互換後,我好像突然開始懂了一些事,覺得不說出來不行,分享了搞不好可以嘉惠到某些,因為男主外女主內,關係僵化卡住的家庭。
『刷你的卡都是因為愛你』
筋肉爸爸一直以來都沒有辦信用卡,因為我們收入(大多數)各自管理,他喜歡用現金購物,老實說我從來不知道他真實收入與實際花費。反正,沒有理財習慣的他,大概每個月底錢包都空空,真的帳戶有進帳也會在我威脅利誘下,存進我個人的戶頭。
自從他中風後,外出復健看醫生我都讓他搭乘信用卡付費叫車的服務,因為要一直找零錢很麻煩,隨手攔車又常常遇到「車王」,現在病人可擔不起遇到沒耐心、愛踩煞車亂衝、車子骯髒味道濃郁的司機。
所以他的叫車軟體,綁的是我的信用卡。
接著,因為常常無法幫他料理健康圓形食物,平常日都是讓他叫幾間健康餐點外送,於是,綁的還是我的信用卡。
接著,怕他有時候無聊想要購物買需要的用品,於是我乾脆把幾張信用卡都給了他,他想要購買什麼東西時,刷我的卡就好。
這位老爺真的很享受居家奶爸的時光。
最近,我常常晚上下班回家後,都會看到不同大大小小的包裹堆著,都是老爺神刷手的戰利品。
「老婆,我幫你的小廚房,添購了幾個置放料理器具的櫃子喔~~」筋肉老爺開心的說,我那次滿驚喜的,覺得他貼心。
「老婆,你幫我買的核果與營養種子,我買了幾種不同的玻璃罐喔~這樣你置放起來比較好看不用一包包亂堆。」老爺甜甜笑著說,這是第二次,我還是覺得滿窩心的。
第三天回家,大型垃圾桶不見了!換成一個感應式小垃圾桶。「我覺得原本的太佔你廚房空間了,換一個小的很不錯吧~不貴喔!」筋肉爸爸燦笑,我覺得有個讓他購物的理由,也是一種紓壓。
然後某一天,我隨口說了一聲:「家裡灰塵好多喔~」,第二天回家家中就多了一台空氣濾清機(但我家已經兩台了),我開始覺得有點恐怖,只好開始耳提面命老爺,一家之主賺錢很辛苦,不要一直刷不停喔!
於是我回想起當初當奶娘愛刷卡的心。
那是一種,
沒有在外賺錢養家,卻又想為這個家付出點什麼的心。
或是說,
很多瞎買的東西,但是瞎買的初衷都是因為愛家裡。
實際的狀況更是,
在家有時候很無聊,找商品比價時,感覺好像有在做點什麼,挺有成就感的。
所以我有了幾個新的心得:
當老公看到老婆一直在家刷卡時,不要罵她,她刷卡只是因為她愛這個家。
當老婆在家刷卡時,請多想想這都是老公用血汗換來的,他可沒看到你比價的用心,覺得妳浪費錢而生氣也是出於人性。
#原來卡一直被刷的揪心感是這樣濃
#但因為我愛他我讓他繼續刷
#老婆刷卡都是因為愛家(歪樓)
『奶爸的少女浪漫』
然後常常滿腦子都是工作,做都做不完,根本沒有時間去多想怎麼經營與老公的浪漫。
有一天筋肉爸爸週末時跟我說:「其實我們兩個真正的兩人世界時間很短很短呢!」
真的是呢~我從來沒有想過。我們認識101天就結婚了,第二年就生下了奶諾開始三人時光,陪伴我們多數的歲月,都是有個小電燈泡的光景。
「好像我們應該來兩人世界多一點。」筋肉爸爸說。
「但是工作好多,很難噎!」話一出口,突然察覺老爺有點受傷的眼神,於是我趕緊補充:「但真的好想要兩人世界喔~~或許月考後,找一天我們找朋友看兒子,然後我們一起去約會好了!!」其實我也很想多陪兒子捏~這是真心話。
於是我又想到,以前當家庭主婦時,因為每天身邊就是孩子,很巴望著跟老公相處的兩人時光,當每次提及他露出意興闌珊的神情時,都很令人氣餒傷心;但對老公來說,他主要時間都在上班,回家面對老婆孩子的時間同樣多,兩個都想陪伴,三人世界有什麼不好?
此刻秒懂,夫妻之間相處,真的很需要換個角度,為對方設身處地著想一下。
#不想要只有兩人世界不代表不愛
#但家裡的他很需要這種時光時就好好製造浪漫吧
#何必為了小事讓夫妻之間猜疑
#我變得好男
『一家之主的放空好時光』
然後總是有節目說,男女腦袋大不同,男人大腦需要放空的時光,女人大腦思考縝密需要一直溝通來維持好運作。
最近開始對於這樣的論點有點質疑。
工作真的有時候是很累的。付出體能、腦力、對客戶用心、還要面對時不時各種惡意的攻擊......回到溫暖的家,看到家人在身旁,此時只想要讓大腦安靜下來,好好讓我享受個花草茶時光,聽聽音樂,什麼都不用再想。
有一次我比較早回家,兒子還沒睡,開心地拉著我要我看他畫的圖、學校學的成語、一直環抱著我說不停;然後老爺也急著說他今天學校的狀況,功課還有哪些忘記帶回家。突然之間我覺得大腦之中只有轟隆隆的巨響,瞬間我聽不到兒子說什麼、老公說什麼,甚至很想大叫一聲:「都不要說話!安靜!」。
當然我沒有吼出來,我就轟隆隆地被炸了十幾分鐘,後來我躲在廁所去,說我要大便,坐在馬桶上,滑本日第一次打開社群軟體的手機,逐漸的,腦子裡的轟隆隆才逐漸停止。
我想到以前老公工作回家以後,還要不斷被我喋喋不休的話語襲擊,他不回應我還覺得他有問題都不交心,現在突然秒懂,一直拿言語聊天轟炸一個腦袋每天都要爆炸的人,有多麽的不人道!
我也想多了解孩子今天在學校的狀況;
我也想多知道奶爸今天復健有什麼新進展;
我非常需要知道兩位男子今天吃了什麼健康餐;
但讓我的腦子休息一下吧!人活到了一個年紀,真的很需要獨自放空的心靈修行時光啊!不然腦子炸了,什麼都處理不了了。
#以後我變回奶娘一定會乖乖安靜
#其實老爺沒有吵我過他是處女作很悶
#但我真心體會下班回家一個人安靜的時光很重要
『疑心病』
最近因為東區沒落,許多店面被退租成為了臨時廠拍場所;常常在下班後,看到有趣的廠拍進去逛逛,成為了生活的一點小調劑。
或者,因為東區自救,在後巷開始了許多浪漫裝置藝術,為耶誕節做足準備,下班後去晃一晃這些小街景,很舒壓舒心。
但筋肉老爺覺得,為什麼我不一下班就回家呢?難道我不想她與兒子嗎?
誒~想到以前他也在外拼搏時,不正是互調身份的場景嗎?我不懂他為何下班不立刻回家,為什麼可以放著愛人自己去逛街去吃飯,是否心飛了?是否覺得我無聊?是否外面的朋友都比家人好玩?
我懂了~不是這樣的。
#其實只是單純想要有個舒壓舒壓的小時光
#根本沒有多想心飛不飛走的問題
#或許不是大腦不同只是立場不同想的就不同
#互相體諒一下多多聆聽問題就沒了
真不知道,我們家的看護工作狂和奶爸人奶爸人生,還會激發出什麼火花呢?
(圖片為周末爸爸復出教學的第一場「科學化備賽」研習課,奶諾一起跟著當助教,感謝30位同學的捧場,也謝謝合作伙伴飛創國際教育平台,還有爸爸的筋肉門們。當天對同學公布了爸爸九月驗血報告,一切正常的荷爾蒙實證,我們不願意拿這些在網路上回應酸民與直播網紅,但謝謝前來上課的同學所以應該釋疑一下。)
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Marz 23,也在其Youtube影片中提到,[Click CC for Subtitles] 2020 最自我的單曲【23】 只做你自己 🩸👁 數位收聽 🎧 https://marz23.lnk.to/23_AY 🩸👁 無需說明、無法定義 就用你的眼光看待自己 23是個精神情操 不單是 Marz23 自我介紹 也是灌注能量的符號 在靈...
藝術靈修 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【當跪婦與一家之主身份互調時...】
我最近想到了以前,生完孩子,在家當家庭主婦的那段時光。
因為幾乎都待在家裡,當孩子睡覺時,不是努力收拾家裡營造舒適幸福小窩的環境,就是上網購物找便宜買嬰兒商品。
老公回家後,因為自己都沒外出沒什麼新鮮話題,找不到聊天的主軸,就乾脆開始質問他一整天的行程,問到後來好像得了疑心病,總懷疑他說加班都是騙人,晚歸跟豬朋狗友鬼混逃避壓力才是真狀況。
然後隔了六年後的某一天,突然我成為了一天到晚在外拋頭露面的一家之主,老公成為名副其實的居家奶爸;身份互換後,我好像突然開始懂了一些事,覺得不說出來不行,分享了搞不好可以嘉惠到某些,因為男主外女主內,關係僵化卡住的家庭。
『刷你的卡都是因為愛你』
筋肉爸爸一直以來都沒有辦信用卡,因為我們收入(大多數)各自管理,他喜歡用現金購物,老實說我從來不知道他真實收入與實際花費。反正,沒有理財習慣的他,大概每個月底錢包都空空,真的帳戶有進帳也會在我威脅利誘下,存進我個人的戶頭。
自從他中風後,外出復健看醫生我都讓他搭乘信用卡付費叫車的服務,因為要一直找零錢很麻煩,隨手攔車又常常遇到「車王」,現在病人可擔不起遇到沒耐心、愛踩煞車亂衝、車子骯髒味道濃郁的司機。
所以他的叫車軟體,綁的是我的信用卡。
接著,因為常常無法幫他料理健康圓形食物,平常日都是讓他叫幾間健康餐點外送,於是,綁的還是我的信用卡。
接著,怕他有時候無聊想要購物買需要的用品,於是我乾脆把幾張信用卡都給了他,他想要購買什麼東西時,刷我的卡就好。
這位老爺真的很享受居家奶爸的時光。
最近,我常常晚上下班回家後,都會看到不同大大小小的包裹堆著,都是老爺神刷手的戰利品。
「老婆,我幫你的小廚房,添購了幾個置放料理器具的櫃子喔~~」筋肉老爺開心的說,我那次滿驚喜的,覺得他貼心。
「老婆,你幫我買的核果與營養種子,我買了幾種不同的玻璃罐喔~這樣你置放起來比較好看不用一包包亂堆。」老爺甜甜笑著說,這是第二次,我還是覺得滿窩心的。
第三天回家,大型垃圾桶不見了!換成一個感應式小垃圾桶。「我覺得原本的太佔你廚房空間了,換一個小的很不錯吧~不貴喔!」筋肉爸爸燦笑,我覺得有個讓他購物的理由,也是一種紓壓。
然後某一天,我隨口說了一聲:「家裡灰塵好多喔~」,第二天回家家中就多了一台空氣濾清機(但我家已經兩台了),我開始覺得有點恐怖,只好開始耳提面命老爺,一家之主賺錢很辛苦,不要一直刷不停喔!
於是我回想起當初當奶娘愛刷卡的心。
那是一種,
沒有在外賺錢養家,卻又想為這個家付出點什麼的心。
或是說,
很多瞎買的東西,但是瞎買的初衷都是因為愛家裡。
實際的狀況更是,
在家有時候很無聊,找商品比價時,感覺好像有在做點什麼,挺有成就感的。
所以我有了幾個新的心得:
當老公看到老婆一直在家刷卡時,不要罵她,她刷卡只是因為她愛這個家。
當老婆在家刷卡時,請多想想這都是老公用血汗換來的,他可沒看到你比價的用心,覺得妳浪費錢而生氣也是出於人性。
#原來卡一直被刷的揪心感是這樣濃
#但因為我愛他我讓他繼續刷
#老婆刷卡都是因為愛家(歪樓)
『奶爸的少女浪漫』
然後常常滿腦子都是工作,做都做不完,根本沒有時間去多想怎麼經營與老公的浪漫。
有一天筋肉爸爸週末時跟我說:「其實我們兩個真正的兩人世界時間很短很短呢!」
真的是呢~我從來沒有想過。我們認識101天就結婚了,第二年就生下了奶諾開始三人時光,陪伴我們多數的歲月,都是有個小電燈泡的光景。
「好像我們應該來兩人世界多一點。」筋肉爸爸說。
「但是工作好多,很難噎!」話一出口,突然察覺老爺有點受傷的眼神,於是我趕緊補充:「但真的好想要兩人世界喔~~或許月考後,找一天我們找朋友看兒子,然後我們一起去約會好了!!」其實我也很想多陪兒子捏~這是真心話。
於是我又想到,以前當家庭主婦時,因為每天身邊就是孩子,很巴望著跟老公相處的兩人時光,當每次提及他露出意興闌珊的神情時,都很令人氣餒傷心;但對老公來說,他主要時間都在上班,回家面對老婆孩子的時間同樣多,兩個都想陪伴,三人世界有什麼不好?
此刻秒懂,夫妻之間相處,真的很需要換個角度,為對方設身處地著想一下。
#不想要只有兩人世界不代表不愛
#但家裡的他很需要這種時光時就好好製造浪漫吧
#何必為了小事讓夫妻之間猜疑
#我變得好男
『一家之主的放空好時光』
然後總是有節目說,男女腦袋大不同,男人大腦需要放空的時光,女人大腦思考縝密需要一直溝通來維持好運作。
最近開始對於這樣的論點有點質疑。
工作真的有時候是很累的。付出體能、腦力、對客戶用心、還要面對時不時各種惡意的攻擊......回到溫暖的家,看到家人在身旁,此時只想要讓大腦安靜下來,好好讓我享受個花草茶時光,聽聽音樂,什麼都不用再想。
有一次我比較早回家,兒子還沒睡,開心地拉著我要我看他畫的圖、學校學的成語、一直環抱著我說不停;然後老爺也急著說他今天學校的狀況,功課還有哪些忘記帶回家。突然之間我覺得大腦之中只有轟隆隆的巨響,瞬間我聽不到兒子說什麼、老公說什麼,甚至很想大叫一聲:「都不要說話!安靜!」。
當然我沒有吼出來,我就轟隆隆地被炸了十幾分鐘,後來我躲在廁所去,說我要大便,坐在馬桶上,滑本日第一次打開社群軟體的手機,逐漸的,腦子裡的轟隆隆才逐漸停止。
我想到以前老公工作回家以後,還要不斷被我喋喋不休的話語襲擊,他不回應我還覺得他有問題都不交心,現在突然秒懂,一直拿言語聊天轟炸一個腦袋每天都要爆炸的人,有多麽的不人道!
我也想多了解孩子今天在學校的狀況;
我也想多知道奶爸今天復健有什麼新進展;
我非常需要知道兩位男子今天吃了什麼健康餐;
但讓我的腦子休息一下吧!人活到了一個年紀,真的很需要獨自放空的心靈修行時光啊!不然腦子炸了,什麼都處理不了了。
#以後我變回奶娘一定會乖乖安靜
#其實老爺沒有吵我過他是處女作很悶
#但我真心體會下班回家一個人安靜的時光很重要
『疑心病』
最近因為東區沒落,許多店面被退租成為了臨時廠拍場所;常常在下班後,看到有趣的廠拍進去逛逛,成為了生活的一點小調劑。
或者,因為東區自救,在後巷開始了許多浪漫裝置藝術,為耶誕節做足準備,下班後去晃一晃這些小街景,很舒壓舒心。
但筋肉老爺覺得,為什麼我不一下班就回家呢?難道我不想她與兒子嗎?
誒~想到以前他也在外拼搏時,不正是互調身份的場景嗎?我不懂他為何下班不立刻回家,為什麼可以放著愛人自己去逛街去吃飯,是否心飛了?是否覺得我無聊?是否外面的朋友都比家人好玩?
我懂了~不是這樣的。
#其實只是單純想要有個舒壓舒壓的小時光
#根本沒有多想心飛不飛走的問題
#或許不是大腦不同只是立場不同想的就不同
#互相體諒一下多多聆聽問題就沒了
真不知道,我們家的看護工作狂和奶爸人奶爸人生,還會激發出什麼火花呢?
(圖片為周末爸爸復出教學的第一場「科學化備賽」研習課,奶諾一起跟著當助教,感謝30位同學的捧場,也謝謝合作伙伴飛創國際教育平台,還有爸爸的筋肉門們。當天對同學公布了爸爸九月驗血報告,一切正常的荷爾蒙實證,我們不願意拿這些在網路上回應酸民與直播網紅,但謝謝前來上課的同學所以應該釋疑一下。)
藝術靈修 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《中天的夢想驛站》 Facebook首播 Love Life News:茶人李曙韻傳奇
【茶人李曙韻跨海追尋茶道文化 耕耘數十年境界提升.初心不變 追尋茶道永無休止的人生 在海拔三千多公尺香格里拉舉辦茶會 她認為茶道也能達到宗教靈修的層次“苦水不去香不來”】
2012年底,北京國家大劇院,一場名以古琴與茶對話的茶會,茶會的主持者,是台灣茶人李曙韻,她的茶會,素有名聲,她是第一個舉辦一系列劇場茶會的人,從一片樹葉開始尋求改變,而茶會正是美的實現的可能。
「我覺得在所有的現實上不可以實現的,其實在劇場裡都可以,靠一些道具,人去模擬,然後去達到一個,比較接近我們要的一個情調,」央視紀錄片。
為了追尋茶藝的極限,她從新加坡,到台灣,近年落腳北京。
「40歲以前,我完全就是個唯美的茶人,不美則死,那一直到我走到北京,你會發現你的念已經不一樣了,」事茶人李曙韻。
曾經不美則死,但如今慈悲很多,曾經教學時不願意收富太太,但她領悟,財富之外,她們與我們的煩惱,並無不同,雖然念已經不一樣了,但是初心不變。
2009年,她策劃了台北故宮的茶事展演,她和七位愛茶人士為期一個月,幾乎天天有不同主題與茶會,唐人煮茶,宋人點茶,明人煎茶,她則是在台灣開創了新的茶席的可能。
「80年代的台灣,(喝茶)一直停留在農業時候,就是茶好喝很重要,茶的功能性很重要,到90年代時候,茶藝慢慢興起,這時候開始講究茶的環境,茶道具的美感,到了2000年之後,其實是從技術面轉向藝術面,從藝術面正要邁向精神面的時候。」
她認為,中國沒有一個傳統文化比茶還接地氣,從庶民喝茶,高官喝茶,宗教家也喝茶,捧起一碗茶,比一本佛經,也許更接近修行。
2013年,她將茶會推到最高的層次,在海拔三千多公尺的香格里拉舉辦茶會,這為期12天的高原茶會,對茶和人,都是貼近天地的自然修行和嚴格考驗。
從新加坡,到台灣,到北京國子監,這是李曙韻與茶道相偕相伴的旅程,一段,苦水不去香不來的旅程。
「我覺得茶道其實很生活,可是它又很高,不用形式去呈現,它自然在我們每個人的生活裡面,」事茶人李曙韻。
藝術靈修 在 Marz 23 Youtube 的評價
[Click CC for Subtitles]
2020 最自我的單曲【23】 只做你自己 🩸👁
數位收聽 🎧 https://marz23.lnk.to/23_AY
🩸👁
無需說明、無法定義
就用你的眼光看待自己
23是個精神情操
不單是 Marz23 自我介紹
也是灌注能量的符號
在靈魂窒息的時代,透過真實的怒吼
帶領你進入Marz23的內心世界
超越認知,顛覆感官
未來就是現在,這就是未來音樂
開出 post hardcore trap 的第一槍
-
📍Marz23專輯首發演唱會【23】
7.14(二)中午 12:00 KKTIX 準時開賣
Tickets on sale via KKTIX on Tuesday, 14th July at 12 PM
日期|Date:2020.08.23(日)
時間|Time:18:30 入場 19:30 開演
地點|Venue:Legacy Taipei 音樂展演空間
地址|Address:台北市中正區八德路一段1號華山創意文化園區
票價|Price:預售票 NTD 1200 / 限量雙人套票 NTD 2200
/ 現場票 NTD 1500 / 身障票 NTD 600
購票|https://Marz23.lnk.to/CONCERT23AY
#Marz23 #23
Lyrics :
我從小就立志 長大當個Rockstar
反抗學校體制 老師覺得我fucked up
每天化妝背著吉他 他們嘲笑我天真
抱歉各位女士先生
與眾不同是我天生
講到靠爸抱歉比賽都拿第一
比誰都細心更比誰都用命在硬拼
從搖滾再玩到饒舌無所不能是我的構造
我從台下空無一人
唱到每一場全部都Sold out
要改變這國家 看待藝術的眼光
無法維持現狀 哪怕受那一點傷
變種人該崛起 所有規則我來更新
請把音量催大聲聽 這代表新時代的聲音
我永遠無法被定義
因為我只做我自己
誰都無法取代的傳奇
代表天使數字的23
十幾年來千瘡百孔從不曾放棄
選擇相信自己勝過你相信上帝
別再苦口婆心勸我寫芭樂歌才能出名
因為我就是能成功就等同於是天注定
Let me pull the trigger
你們給我跪著聽著別問我是誰
就是因為沒有任何可以匹配的歌
所以是神同時也是鬼
沒有學歷更不在乎地位
心裡面只充滿愛沒敵對
存在就為了用音樂聽覺音階侵略
你乏味的體會
我就是23 人們眼中的異端
帶天命下凡把這世界改造一番
鋼鐵人一般碰不到的頂端
為了讓你感知到更高維度的奇觀
Yeah call me 23 人們眼中的異端
帶天命下凡把這世界改造一番
鋼鐵人一般碰不到的頂端
為了讓你感知到更高維度最極端的奇觀
我永遠無法被定義
因為我只做我自己
誰都無法取代的傳奇
代表天使數字的23
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曲 Lyrics & Composer:Marz23
製作 Producer:W.LIN / Marz23
製作執行 Producer Assistant:whyx 于修
編曲 Arrangement :W.LIN / / Marz23
吉他 Guitar:Marz23 / 凌享
鼓 Drums:whyx于修
混音 Mixing:whyx于修 / Andy Lin (DMI studio)
母帶後期 Mastering:Andy Lin (DMI studio)
-
製作團隊:得體工作室 D.T. Studio
團隊監製:柯英智 Arvin Ke
導演:王孝玨 Mark wang
製片:林孝昇 Elva Lin
製片組:李孟鴻 Red Lee、洪邦傑 Bon Hung、張少鴻 Wesley Chang
美術:許嘉達 Hsu Aplus
美術組:黃芊蓉 Huang Cian-Rong、張瑋哲 Chang Wei-Che、陳顥文 Chen Hao-Wen
攝影師:林燁 Lin Ye
攝影組:文國平 Boon Kok-Peng、蔡亞玲 Tsai Liz、鍾士偉 Chung Nakao
燈光師:黃維宣 Gary Huang
燈光組:林晏均 Lin Yan-Jun、張哲誠 Zhang Zhe-Cheng、馬翊展 Ma Yi-Jhan
造型師:饒芳瑜 Funny
妝髮:何佳樺 Tasha ho
場務組:陳茂榮 Chen Mao-Rong、李明雄 Li Ming-Syong、溫左承 Wun Zuo-Cheng
演員:周濃 Chou Nong
舞者:陳湘文 Zora Chen、陳姿帆 Fiona Chen
和寬攝影器材有限公司_器材協助
妄想機影音製作有限公司_器材協助
群力小客車租賃有限公司_交通協助
化妝 Make up:Eddi Hsu
化妝助理 Assistant Make up:Melody Chan
髮型 Hair stylist:立柔
服裝造型Stylist:孟慶豪、鄭采忻(Mega Treasure)
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藝術靈修 在 超級旅行者 Youtube 的評價
合作邀約:supertrampstar@hotmail.com
下段文字是我和Vicky回到台灣出的第一本書《讓世界》的後記,我很開心,從2010年開始找自己~直到現在,8年了,不論我們做了多少事,我們都沒變,還是努力維持著初衷、堅持著理想、擁有那孩子般眼睛和純真清澈的心❤
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回到台灣已屆滿一年多,想著一年前,當完成了送給自己兩年打工度假的大禮,『打工度假的意義「讓世界改變你,讓你改變世界」』同名影片時,你感動到久久無法言語。
那是你第一次強烈的感受到自己這麼真實的活著,你可以感受到自己正在呼吸、甚至可以聽見自己鼓動的心跳聲,完成第一場演講處女秀時,你永遠記得那位在你演講過程中,雙手合十般像是在替你加油打氣的媽媽。那天,她溫暖的笑臉和不停地大力鼓賞令你留下深刻的印象。
一直以來,你知道自己不太一樣,想法尤其特異,在台灣這個社會裡,太有自我風格和特色的人,往往會被歸類為異類或是不合群。所以你選擇去做和別人相同的角色,但是一股叛逆的因子卻始終在體內流動著。
直到出走澳洲後,才發現為什麼滿街的外國人奇裝異服、臉上還弄了好幾個洞、誇張而好看的髮型、數不清的刺青是種藝術和獨特風格,每個人都是那麼有自信的走在大街上,也不會遭受著路人異樣的眼光。
和來自世界各地背包客聊著天時,每個人訴說著他們的故事及描繪著未來的夢想藍圖時,你可以看見即便在黑夜中,他們的眼睛如同天上閃爍的星星般發亮著。
這時沉睡在身體心裡已久的聲音逐漸的在呼喚著你。
在還沒出走以前,你們只專注自己的事情,但是經歷過打工度假之後,你們開始關心著如何可以讓台灣這個社會更美好,所以回台之後,不是急於返回職場,而是停下腳步來,聽著心裡的聲音,想著要如何替自己生長的家園台灣帶來「改變」。
你沒有特別勇敢,也不是特別的堅強,在面對質疑時,也常常播著自己的影片大哭一場,然後再擦乾眼淚繼續堅持著自己的理想。
你們不怕失敗嗎?當然怕,但如果沒有失敗哪來的成功?面對質疑時,你們不難過嗎?當然很難過,常常兩個人失望的抱頭痛哭,覺得老天爺是不是沒有看見你們。
但是在看見很多和你們一樣在各個角落堅持著自己理想的人,又會重新燃起動力。背包客堅毅的精神讓你們永不放棄,因為你們認為,其實最需要愛、最需要勇氣、最需要正面力量的就是自己的家園。
當你們在澳洲旅行時,遇到了一個來自荷蘭的女孩,當她知道你們來自台灣時,興奮地對你們說她在台灣轉機,並像是變魔法般的從口袋掏出一枚台灣百年的十元紀念幣給你們看,說著:「台灣一定是個很美的地方。」
當下的你們非常感動,因為台灣慶祝建國百年時你們不在台灣,更是第一次看到百年紀念幣。也因此你們以「100」為目標,要走遍全台灣一百所校園演講,同時也提醒者自己,要看見自己國家的好。
你們的演講中傳遞著正面能量,可以讓大家找回失去已久的愛、夢想和勇氣,可以讓猶豫不絕的人在聽完演講後堅定出走的決心,可以讓不知道人生目標的人出走尋找自己,更可以讓對於打工度假抱持著負面看法的人們,帶來全新的視野及不一樣的面貌。
你們最終的目的是希望看見每個出走後的人,在看世界後回到家園來替這片土地盡一份心力,如同你們的影片最後寫道,雖然打工度假結束了,但是人生的旅程才正要開始。
當你找到自己的那一刻,別人的眼光都不重要了,唯一重要的是永不放棄和堅定的心。
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新一代旅遊作家Elaine&Vicky,兩位相識超過十年以上的摯友,一起走過澳洲二年打工度假、紐西蘭開露營車旅行、印度海拔3500m以上冒著高山症危險騎重機
著作《讓世界改變你,讓你改變世界:旅人必備的心靈雞湯》https://goo.gl/wosQEH 《開著家,去旅行 : 紐西蘭露營車旅遊聖經》https://goo.gl/yVdSDC
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藝術靈修 在 Ash Choi Youtube 的評價
How to meditate
冥想姿勢:
其實比我們想像中更簡單,真的就只是坐下來閉上眼就好了,不用執著於蓮花坐不蓮花坐的問題上。你只需要考慮兩點:1.你個人的舒適感;2. 不要舒適到你會睡著(如果你是為了舒緩失眠則除外)
冥想時間長度:
沒有所謂,5分鐘、10分鐘也可以。也可以慢慢增加到30分鐘。冥想時間並非愈長愈好,最重要是你在過程中有進入到狀態。冥想並非放空,需要我們一定的專注力,我們才不會入睡。所以過長的冥想時間會令我們精神疲勞,追求放鬆的我們不希望出現這個情況。
冥想時要想什麼?還是什麼都不要想:
冥想中有幾個主張,一種是建議你什麼都不要想,只專注於呼吸就好。另一種則建議你只需要將自己當成一個中間管道就好,不需要刻意去壓制想法(會出現想法本來就很自然),只需要在過程中觀察出現過的想法,我自己是偏好不壓制想法。
benefits of meditation
身:
降血壓、舒緩身體的慢性痛
舒緩失眠問題
提升專注力
心:
如運動鍛練身體一樣,冥想可以鍛練精神健康。
meditation現今甚至成為心理醫生都建議的治療方法。
Mindfulness meditation和breath awareness meditation可以應用於於治療焦慮症、PTSD、抑鬱症、上癮、躁鬱症、失眠等等心理疾病。原理是此兩種meditation可以在大腦中架起新的神經網絡,讓腦內處理情緒反應的海馬迴重新獲得平衡。
靈:
與內我進行更深入的交流。
提升創意思考,從不同角度思考世界(創造性冥想)
並非只有藝術行業才需要創意:科學、商業、行政...各行各業都需要用到創意
更細心留意身邊人事物
Type of meditation:
-body scan meditation
舒緩失眠、慢性痛楚
-transcendental meditation/禪定
宗教色彩比較濃厚、靈修人士層面
-loving kindness meditation
培養對身邊人事物的同情心和友善
改善待人處事態度
-mindfulness meditation
提升觀察力,感受活在當下
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