Search
出去玩，食咩好？
帶小朋友户外活動，除咗想佢地開開心心，放吓電之外，梗係希望玩完一輪有胃口食多啲，最好回家仲可以一覺睡到天光。
至於帶什麼食物野餐吃，首選一定是粟米和番薯。
粟米和番薯既有纖維又有澱粉質，運動期間補充能量一流！粟米切得一截截，番薯揀細條的，小朋友自己拿著吃，特別滋味。
而且粟米番薯不易變壞，現在天氣熱，越簡單的食物越好，避免帶芝士三文治，或含沙律醬的食物，好易變壞。
要補充蛋白質，可以買不用冷藏的紙包奶或豆漿。
如果帶生果，最好帶不需預先切開的，例如柑，士多啤梨，藍莓，小蘋果等。
當然，如果小朋友好想吃其他麵包蛋糕，都可以買幾件，不過最好是臨走先吃，而且唔好買有忌廉或慕絲的蛋糕或撻，一來容易變形，而且天氣熱亦容易變壞。
最後，一定要帶夠水，可以將凍內樽放入保溫袋，清涼的水，好過飲汽水。
#做阿媽其實要求好簡單
#野餐食咩好 #吃多一啖
#營養師 #AnnieLee
一直都很想試做低醣的雪糕
但是要冰箱/冷凍庫有位才能夠做啊﹗﹗﹗
🤣🤣🤣
不知為何家裡的冰箱總是幾乎長期處於爆滿的狀態
實在是這裡超市的冷凍食品都太方便也太多選擇
我現在都會習慣把一些未能一兩天內吃完的東西都保存至冰箱
例如：麵包、芝士、蔥、醃肉等等
還有買到的次凍蔬菜
要煮時也非常方便
也不怕它們會容易變壞
通常說起冷凍食物時
最常被人問到就是冷凍食物的營養問題
記得看過一些研究表示
新鮮的食物其實由它被收割的那一刻開始便會流失營養
例如用菠菜做例子
把它放在室溫約20度的環境7天
它的維他命C便會完全流失
而如果把它放在雪櫃內7天
它的維他命C大約會流失約75%
再如果在採收菠菜時便立即進行快速急凍
則只會流失約30%的維他命C
所以冷凍了的食物的營養不一定會比新鮮的低
不過營養流失的速度也因應是不同的蔬菜而有所不同
食物的營養價值也會因應烹煮的方式而影響
又例如維他命C對溫度非常敏感
所以如果煮蔬菜超過幾分鐘
它的維他命C也會大量流失
把話題拉得太遠😂
有機會再分享家裡冰箱放什麼吧～（雖然應該沒有人會有興趣🤣）
昨天試做了健康版紅莓雪榚
本來食譜用藍莓
不過我想清了冰箱的紅莓所以用了紅莓
又剛剛好給我用一個盒子放好放滿
感覺還蠻完美
不過可能是份量未掌握得太好
還是我的冰箱太冷了
結果它都硬得像冰塊😂
放了在室溫一會兒都只是勉強刮了些出來
急不及待試吃
非常好吃呢～
吃在口裡它是偏軟的質感
沒有刨冰那麼硬
但也不是軟綿綿的
有點像介乎兩種口感之間
我又要再研究一下
不過能夠有健康版雪糕吃真的很開心🥳
———————————————————-—
更多posts在卡文媽媽的網頁
https://ukmama.raycar.net/keto-raspberry-ice-cream/
———————————————————-—
洪瑞珍三文治 (TWD23)
-
前排香港都曾經有一股洪瑞珍既熱潮，無論邊個去台灣，手信都要包括洪瑞珍既三文治😂。
-
今次台中之旅咁岩民宿樓下已經有一間久違既洪瑞珍，心血來潮想食食佢地既招牌三文治，揀左個藍莓醬芝士同草莓醬芝士既口味🍓🧀，芝士香、藍梅醬同草莓醬甜度剛好，麵包亦麵好鬆軟👍🏻，當早餐就岩晒啦。雖然而家香港都唔太興洪瑞珍，但都係好事黎既😂！因為香港又濕又熱，運送過程中好易變壞架，都係去台灣既時候先慢慢食啦😏！
-
洪瑞珍餅店
地址：400台灣台中市中區中山路125-2號
分數：7.5/10
#司令在台中
#司令甜食
因為我地今次呢D零食，放左係集運倉3個月，唔知有冇變壞而影響口味~
但經過今次，我知道了可能特價品都係冇咁好食的，如果好好食個D零食，通常都唔會特價的...
----------------------------------------------------------
是次淘寶清單：
雙頻5G筆記本無線網卡：
https://click.alibaba.com/rd/d17b3ini
檀木耳釘定制刻字：
https://click.alibaba.com/rd/j77vqksf
AV視頻延長線：
https://click.alibaba.com/rd/9mhi7lc8
iinu正品A8+ 鋼化膜：
https://click.alibaba.com/rd/p13issiq
佳翼筆記硬盤托架：
https://click.alibaba.com/rd/doecj1hp
英制13A方腳插頭：
https://click.alibaba.com/rd/qeo3868s
藍牙USB接收器：
https://click.alibaba.com/rd/qamjcee4
台灣多力多滋超濃芝士味：
https://click.alibaba.com/rd/fabfqllu
手提筆記本電腦包：
https://click.alibaba.com/rd/r47m4vjm
白俄羅斯長薯片：
https://click.alibaba.com/rd/pr66dkmq
三隻松鼠脆薯(番茄味)：
https://click.alibaba.com/rd/is0f8emh
三隻松鼠玉米片(椒鹽味)：
https://click.alibaba.com/rd/roeg5tc5
三隻松鼠美式薯條(石榴味)：
https://click.alibaba.com/rd/mgo6675c
三隻松鼠豬肉脯：
https://click.alibaba.com/rd/1fgmulv3
----------------------------------------------------------
如果喜歡這條影片，記得給我Like & Subscribe我Channel
有任何問題都歡迎發問！
想知片尾講咩文？即睇：
https://www.youtube.com/watch?v=EEPbmWqO3Ds
----------------------------------------------------------
Presenter:
CatGirl
Editor:
Ken
Backgroud Music:
Sky Climbing - Nick Petrov
----------------------------------------------------------
Follow my Instagram: https://www.instagram.com/CatGirlHK/
Follow my Facebook: https://www.facebook.com/CatGirl-%E8%B2%93%E5%A5%B3%E5%AD%A9-261290303914565/
Subscribe my Channel: https://www.youtube.com/c/CatGirl-%E8%B2%93%E5%A5%B3%E5%AD%A9
Email: CatGirlHK@gmail.com
#淘寶開箱 #集運 #零食
藍芝士變壞 在 [東森新聞HD]就愛這味！ 特殊發酵起司活菌稀少身價高- YouTube 的八卦
像是藍紋起司blue cheese，就是加入藍黴菌讓起司熟成作用，由於活菌量稀少又製作費工，身價不低，但發酵出來的特殊氣味， ... 芝士 差在哪？怎麼吃？ ... <看更多>