姐拚的不是速度，是你們笑容還有美味的記憶！
前ㄧ天帶著七個孩子，晚上準備食材，醃肉，麻辣牛肉鍋燉煮，先煮牛腱，四小時後撈起來（有點太久入口即化）換滷牛肚三小時，再撈起來換滷牛筋！三小時後再加鴨血！忙到半夜1點！
早上4:00起床，21公里多跑了9分鐘，兩小時09分進終點！對不起我的教練！我真的意志薄弱，就是跑不起來，而且進終點後與粉絲合照透過自拍手機我自已都覺得不好意思，真的沒盡力，因為也太美了吧！每個角度都美！
落後的九分鐘，我拿九小時來換！
衝回家洗澡，開始打包所有的食材，食物，餐具，鍋子！小孩的換洗衣服，吼自己的小孩，朋友的小孩⋯
之後直接進入ㄧ直煮，ㄧ直煮的模式，看照片中的我幾乎站在同一位置，同ㄧ種彎腰的姿勢出菜！
1.長腳蟹沙拉
2.蕃茄起士沙拉
3.賈記麻辣牛雜鍋加泡麵（排隊用搶的，好大ㄧ鍋全吃光光）
4.台塑牛小排（我醃的也太香了吧）
5.BBQ🐷肋排（如果有烤箱會更好，我沒吃到就分光了，所以不知道好不好吃）
6.龍蝦義大利麵（應該好吃吧、我好像也沒吃到，只有在煮的時候試了一下味道）
7.香煎廣島生蠔再加上海膽（每個男人回家都有工作吧！）
8.臨時起意再做了一道海鮮義大利麵！
9.創意煎干貝（看了照片才知道原來我還有煎干貝，也吃光了嗎？）
10.榨菜雞肉義大利麵（全茫的狀況下聽到小孩說餓了，趕快做，有人有拍照嗎？）
今天早上完全動不了，腰酸到我翻身都在尖叫！但看到昨晚的照片心還是暖暖的！
就讓我痛並快樂著吧！
蕃茄大滷麵 在 #圖超簡單番茄雞蛋打滷麵 - 美食板 | Dcard 的八卦
深夜肚子餓不妨來一碗熱騰騰的麵吃飽再睡覺吧，食材（一人份）：番茄2顆 ... b6 打滷麵就像牛肉麵是一個大名字有清燉紅燒各種不一樣麵條種類也不全是 ... ... <看更多>