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今天一整天難得的空檔悠閒時光！🥳
上山去看媽媽☺️想念時就上山去！🥰
然後結束後從金山一路往石門丶三芝及淡水方向去！😎
今天雖然陰天且氣溫比較下降，但很幸運都沒有下雨！🙏
去了石門的老梅綠石槽(風太大了哈哈)，再前往三芝海邊用餐吃吃喝喝！選了一家很溫馨的＂#那年夏天＂，有蔬食選擇喔！可以一邊看海一邊用餐，老闆和老闆娘人很nice😘！很舒服溫馨又很好拍照的地方！所以拍了一堆假網紅照哈哈！🤣😂😅
傍晚往淡水方向前進，停好車慢慢走走，然後來到上次來過的淡水老街也是看海咖啡廳 #長堤咖啡 ！😃
今天悠閒的生活日常！和大家分享啦！😆
接下來 #大寶神珠 進入了緊鑼密鼓的階段啦！因為11月底就要首演了！加油！👍
大家趕快去買票喔！🤪🤪🤪
另外11月15日也就是這個星期日，我會在台中清水靜思堂參加音樂會的演出喔！也歡迎大家一起參與！把握每個相聚的緣份！GOGOGO～💪💪💪
#與你分享的快樂勝過獨自擁有
#廣結善緣
#想念就行動
💪🏾快開學啦！來發上上個週未帶小孩奔去墾丁曬太陽的衝動文🤪
這陣子的病毒應該讓大家所有的事情都亂了吧！
只要一滑手機就會看到父母們一片哀嚎，一方面慶幸在肺炎的高峰期，小孩不用去學校也避免群聚感染，但另外一方面要怎麼利用這多來的長長假？
小孩不只精力旺盛嘴也是不停歇～每天說不完的話，光聽就累了還要回答！？
我就是一個活生生的例子～哈！雖然他們都大了，已經不用大處理生活上的事，只是小處理每天不停歇，為了小事情碎碎念到我懷疑人生？懷疑到我是不是提早更年期⋯⋯導致最近都會夢到我踩到水溝然後嚇醒🤣🤣🤣
於是我滑手機看到墾丁的天氣週末放晴，在腦波最弱的深夜按下了訂房鍵，隔天就這樣一路殺下去！這次下去因為沒有計劃就走簡單的家庭旅行路線～
☝🏾一到先去墾丁老店Amy’s Pizza吃盤辣味蛤蠣麵，再叫杯飲料喝坐外面感受一下南台灣的風情，記得以前來坐外面都會看到滿滿的人潮，現在大街上顯得冷清....
🏖南灣下午有27-8度～好夏天！
必帶換洗衣物、拖鞋，南灣服務中心可買票沖洗～方便。記得要把隨身的垃圾帶走。
🌙晚上去恆春吃吃逛逛！
鴨肉蔡、鄉村魯味、恆好蔬食（還有藝術品跟手工藝品可以逛）綠豆蒜
🐠 國立海洋生物博物館～海生館 有小孩一定要來的啊！http://www.nmmba.gov.tw
以後有機會想帶小朋友來體驗夜宿活動。
👣這次回程不想開太累，選擇在台南待一天，當然還是小吃美食吃吃吃，保安路的阿明豬心、府城黃家蝦捲、永記虱目魚丸、被愛咖啡（民宿結合咖啡廳）...周末的台南天氣舒服，感受到文化跟人情味好溫暖的地方♥️
#快開學了 #又要開始唸了要勤洗手不要摸臉 #要運動要吃益生菌 #把身體的抵抗力顧好
【什麼!植物奶竟然不是奶?牛奶、豆奶、燕麥奶、杏仁奶、椰奶大評比】
這幾年由於吃蔬食的風氣非常盛行，有越來越多人加入吃蔬食的行列，各種植物奶也在市場上熱賣，甚至許多咖啡廳也開始提供將鮮奶換成植物奶的服務。
「植物奶比較健康嗎?」
「喝燕麥奶做成的拿鐵比牛奶好嗎?」
「減脂期間適不適合這些奶呢?」
今天利用這一集的影片和大家好好聊聊各種奶的營養價值和適合飲用的對象。
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🔥我的線上課程 【30天甩掉惱人體脂肪】
輸入折扣碼”DietClass500”，立即折抵500元https://www.yottau.com.tw/course/intro/1032#intro
⚠️緊急公告⚠️
如來燕麥奶的原料查明後發現含奶成分，已與生產者反應且建議調整原料，請純素者或Vegan的朋友暫時不要購入，謝謝🙏🏻
宅女Hao最近天天都泡一杯熱熱的植物飲
突然靈機一動💡
拍一集跟大家分享我最愛的5款植物奶
所有資訊都幫你們整理出來囉！
不用出門也可以買到豐富植物奶👉https://bit.ly/3dWtAks
1.Oatly(瑞典)
🔸通路：UrMart網購、惟根小鎮網購、提供Oatly的咖啡廳和餐廳（靈感咖啡、蔬漫小姐、Baganhood）（最推薦在杯盃買，內用帶走只要190）、台中樂膳超市/網購
🔸價錢：$190-219(1L)
🔸種類：燕麥奶
＊目前喝過與咖啡最搭的植物奶
＊全台超過百家咖啡廳使用
＊「台北10間Oatly咖啡廳」：https://www.youtube.com/watch?v=1KR0GXfM6VM
2.如來燕麥奶(台灣)
🔸通路：公館如來素食(需電話預訂)、新店建國市場 金葉素食
🔸價錢：$100(1.5L)
🔸種類：燕麥奶
＊單喝最最最最好喝 超級超級超級香
＊口味偏甜 調製飲品需注意用糖量
＊特別推薦Dela1010咖啡廳 用這款做的拿鐵超好喝👍
⚠️感謝網友神出資訊！成分這裏有更詳細的資訊了：燕麥、堅果、多穀、益生菌、有機小冬瓜、黨蔘、甜菊.... 老闆娘在新店建國市場，天天自己煮，只批給有緣店家賣！
3.Orasi(義大利)
🔸通路：Jasons超市、City Super、台中樂膳超市/網購
🔸價錢：150-180$(1L)
🔸種類：豆奶($160) 杏仁奶(有拉花款) 燕麥奶(有拉花款) 椰子奶(有拉花款) 糙米奶 榛果奶 核桃奶
4.丸三調製豆乳(日本)
🔸通路：台中Veganday、台北原粹、瑪登布魯工作室、PChome
🔸價錢：$107-130(1L)
🔸種類：豆奶 杏仁奶
＊多用途！可調製飲品、烘焙、入菜(做純素奶油都用它! 做白醬義大利麵也超讚)
＊丸三的杏仁奶在Jasons超市買得到
＊麥芽口味非常好喝 當飲料
5.137degrees(泰國)
🔸通路：台北Baganhood、蔬漫小姐、台中樂膳超市/網購、惟根小鎮網購、UrMart網購
🔸價錢：$199(UrMart)-230
🔸種類：杏仁奶 核桃奶 開心果奶 抹茶核桃奶 雙倍可可開心果奶
＊之前買的是抹茶跟可可 好喝
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#吃到飽 #外食 #美食 #素食 #蔬食 #台北
【吳家豆花坊】新北投站走路10分鐘
台北市北投區中央北路二段37號，02-2896-2031
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【旅沐咖啡通安店 Coffee Remus-Tong An】
😍Vegan友善咖啡廳
捷運-信義安和3出口，02-2704-3125
台北市大安區通安街12號
https://g.page/Goodseeds_tw?share
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【全家福素食】北投石牌-吃到飽自助餐
台北市北投區石牌路一段166巷112號，02-2823-3260
https://goo.gl/maps/DPeCgk1fWZ3fqHb16
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【丸龜素食特輯】https://youtu.be/zgsGAjUkuBA
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「夠維根全新企劃！全新挑戰！23K的社會新鮮人，該如何應付食衣住行育樂呢？扣掉房租水電，平均每天所有花費只能控制在500元，要如何用僅有的錢來吃出好吃的每一餐呢？！為你揭開素食者的真實日常三餐和娛樂！」
23K的素食人生-遊戲規則：
1.每集將有$500元的預算過完一天的所有開銷吃喝玩樂與交通費用。
2.但$500金額沒有上下限，每集結算後都將影響下集拍攝者的預算。
3.每集需搭配網友的主題來過一天，主題可自行挑選。例如：不穿鞋、環保、小吃...等等可網友可發揮想像力，讓夠維根完成挑戰。
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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史上最鬆企劃，這集就告訴你到南投要怎麼鬆！踩點超有峇里島FU的主題餐廳、道地南洋料理、IG熱門打卡咖啡廳，超美設計讓人拍不停，還有位於涵碧半島制高點的高級溫泉飯店，讓你邊泡湯邊享日月潭絕美景色，人生夫復何求～快來看看納豆、立東這2天1夜過得多爽！
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