這次的安太座的活動,有一件美好的事要和大家分享。
當有人告訴我說黃靖倫也在貼文的時候,我也過去看了一下。
看到這句「哪個王八蛋想出來的」,我心裡,不僅沒有生氣,反而還會心的一笑,心中出現了一個念頭^_^
因為,如果看前後文,就會知道,這只是在製造「笑」果,並沒有惡意。
當然,我也順勢的去報到,添些「財火」,我告訴他說「你說的那個王八蛋來了!而且還帶來援軍!」
果然這個留言,「激起許多金粉來聲援」,一樣的,大家也都不覺得這有什麼「惡意的對立」,只是覺得好玩。
雖然大家也都有抱著「讓你瞧瞧這句話的代價」的意味,但是,我想,一樣也是「效果」^_^
果然,他的貼文,按讚數,就從3.1萬,在四個小時內衝到截止時的9.3萬(最後還到了19.5萬),他粉專的新粉絲也因此增添不少。
我也第一時間製圖去祝(示)賀(威) 😊
黃靖倫也表示,黃太座為了他的這句留言感到不安,深怕得罪人,他也特別在臉書公開道歉。
其實,我沒有覺得他需要道歉,正如我讓他破費,要包這麼大包的「安太座」紅包,我也只是口頭上道歉一樣^_^
這個互動,不僅登上了台灣的媒體,更遠傳到新加坡的媒體(經過金太座的提醒,我才知道靖倫是新加坡人)。
在這裡,想和大家分享的是「善的循環」與「正向思考」!
一句話是不是「惡言」?一個動作有沒有造成「騷擾」?除了要看當時的情境,最主要的是當事人的「感受」。對我來說,有些「酸言」反而比這句所謂的「惡言」更讓人感到不舒服和厭惡!^_^
現在臉書經營並不容易,貼文的觸及率很低,這一波的安太座的活動,可以讓不同領域的粉專交流,互相增加流量、「添粉」,粉絲們也樂此不疲的到處添財火、「支援收銀」,其實是一個很正向、歡樂的活動。
反觀那些在酸別人的粉專,酸文的觸及率並不高,僅限於其同溫層,就知道,大部分的民眾是善良、正向、溫暖的。(想要靠酸人、罵人來蹭熱度的粉專,終究就只能吸引少眾的酸民來取暖而已)
謝謝大家一起來示範台灣人的熱情,讓新加坡、馬來西亞人,雖然不能返鄉過年,也能感受到滿滿的溫暖。
邀請大家一起來,跟我分享這段美好的記憶~^_^
雷丘律師就決定是你了
篠舞醫師的s日常
麻的法課 - 邱豑慶醫師
盾牌牙醫史書華
神老師&神媽咪
阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師
蘇怡寧醫師愛碎念
黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
醫生漫畫家阿毛
Mars 火星叔叔
Littse & Vanita手牽手 一起去郊遊
Bonita 營養獅 - 陳譯庭
Vivian營養師的營養週記
米蘭老師
以下粉專,臉書不讓我標記:(
蔡明劼醫師 健康。瘦身
威力醫師的育兒週記-王韋力
東村誠醫師的診療室
悠仁婦兒聯合診所
陳建翰醫師的減重與腹腔鏡天地
馥郁溫室蔬果屋 / 日本網紋洋香瓜、玉女小番茄
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...
「蔡明 劼 診所」的推薦目錄:
- 關於蔡明 劼 診所 在 Facebook
- 關於蔡明 劼 診所 在 Facebook
- 關於蔡明 劼 診所 在 一分鐘健身教室 Facebook
- 關於蔡明 劼 診所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube
- 關於蔡明 劼 診所 在 院足學長通訊錄- 看板Med-soccer 的評價
- 關於蔡明 劼 診所 在 【線上課程】蔡明劼醫師八週健康減脂課|擺脫食盲 - YouTube 的評價
- 關於蔡明 劼 診所 在 台南新陳代謝科推薦Ptt. 游新內分泌新陳代謝科診所51sr0 的評價
- 關於蔡明 劼 診所 在 蔡醫師瘦身社團 :: 讀書心得分享網站 的評價
- 關於蔡明 劼 診所 在 蔡明劼醫師的評價和優惠,PTT、MOBILE01、DCARD 的評價
- 關於蔡明 劼 診所 在 蔡明劼醫師的評價和優惠,PTT、MOBILE01、DCARD 的評價
- 關於蔡明 劼 診所 在 蔡明劼醫師的評價和優惠,PTT、MOBILE01、DCARD 的評價
蔡明 劼 診所 在 Facebook 八卦
今年這一波的「安太座大晒」恩愛的活動已經結束了
相信有參加的太座都很有感:
「這麼好的活動,為什麼不早點辦?」
「應該要每一年都辦!」
「過年、情人節、元宵、七夕、中秋、端午、清明.... 都要辦!」(會不會太多了啊?是說,端午、清明,好像怪怪的)
網友們的回應:
「今年過年,就屬安太座最有氣氛!」
「今年好忙啊!要到處替人家添財火!」
#看到人家掏錢就是爽啊!
#安太座比安太歲重要
除了醫師、牙醫師的參與,還有營養師、老師、律師、藝人、藝術師、小農...
加碼的,除了新台幣,還有美金、英鎊、更有台G電和炒飯
是一場台、美、英聯合聲援的「讚場」,援軍出現的速度非常的驚人!粉絲們都非常好「讚」!
還有不少人藉此愛太座的機會,把愛心擴大,同時捐助有需要的單位。
希望大家玩得開心!
也向那些受到打擾的朋友,說聲抱歉!
對不起,我們安太座,安得太高調了~
我這裡列出一些參「讚」的朋友,有遺漏的,再請大家留言補充:(附上貼文目前的讚況,會比截止時多)
黃靖倫說了一句話,我今天特別再為他添點「財火」,提醒他,初四了!^_^ 恭喜恭喜!
以最高9萬個讚贏得第一名!
還好他在2/15 12:00就截止。
持續衝到18.5萬了!
他現在心裡應該是這麼想的:
「安太座這活動真是太棒了!到底是哪個天才想出來的?」
ICU醫生陳志金(<--始作俑者) 4.2萬讚
https://reurl.cc/WEq7dk
黃靖倫 9.3萬讚
https://reurl.cc/AgyNap
盾牌牙醫史書華 5.7萬讚
https://ppt.cc/fwmBMx
神老師&神媽咪 5.1萬讚
https://ppt.cc/fHWFfx
麻的法課 - 邱豑慶醫師 4.9萬讚
https://reurl.cc/2b8V49
阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 3萬讚
https://ppt.cc/fP5onx
蘇怡寧醫師愛碎念 2.8萬讚
https://reurl.cc/E2Xe7g
黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 2.3萬讚
https://ppt.cc/fYHz5x
篠舞醫師的s日常 2萬讚 (10讚換1次)
https://ppt.cc/flStxx
部桃賴俊穎醫師 1.8萬讚
https://ppt.cc/furYWx
蔡明劼醫師 健康。瘦身 1.3萬讚
https://reurl.cc/Xe5y6D
威力醫師的育兒週記-王韋力 1.1萬讚
https://reurl.cc/KxXaom
醫生漫畫家阿毛 1萬讚
https://reurl.cc/Xe50rD
東村誠醫師的診療室 1萬讚
https://ppt.cc/foVqEx
雷丘律師就決定是你了 1萬讚(10讚換1股)
https://ppt.cc/fxxFox
悠仁婦兒聯合診所 8.9千讚
https://ppt.cc/fSG6Bx
Littse & Vanita手牽手 一起去郊遊 8.2千讚
https://reurl.cc/2b8dO9
Bonita 營養獅 - 陳譯庭 6.4千讚
https://ppt.cc/f7swJx
Mars火星叔叔 4.8千讚x50元
https://reurl.cc/Xe5ojM
Vivian營養師的營養週記 4.1千讚
https://reurl.cc/MZXlmX
陳建翰醫師的減重與腹腔鏡天地 3.6千讚
https://reurl.cc/L0Xko9
馥郁溫室蔬果屋 / 日本網紋洋香瓜、玉女小番茄 2.3千讚
https://reurl.cc/9Z1Kyx
蔡明 劼 診所 在 一分鐘健身教室 Facebook 八卦
本期的肥胖研究醫學會會刊,剛好有
營養麵包(呂孟凡營養師)與蔡明劼醫師 健康。瘦身的投稿
營養麵包跟史考特都在內湖-恆新復健科診所服務,台北要去哪裡看營養門診,應該很明顯了吧🤣🤣
蔡明 劼 診所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
.內科專科醫師
.內分泌新陳代謝專科醫師
.肥胖症專科醫師
.糖尿病衛教師(CDE)
▌讀者可在以下通路購買新書:
網路書店
☆博客來:https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品:https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂:https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO:https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊:https://reurl.cc/Nr4xW9
☆如果只買一本,我推薦到 #蝦皮金石堂網路書店
領取專屬抵用券,蔡醫師新書只要257元,配合蝦皮運費抵用券一本就免運!購書連結在這邊 https://reurl.cc/3abqzl
實體通路
全臺各大實體書店。
電子書上架平台:
博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。
➤ 正規合法的減肥藥介紹,台灣只有兩種?
➤ BMI指數超標(大於 27~30),合併慢性病,才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒,體重變高?
➤ 內分泌失調是一個假議題?重點!
➤ 多囊性卵巢症候群?瘦多囊?胖多囊?
➤ 內分泌迷思破解:是你的多囊基因,因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人,因為多囊性卵巢症候群而肥胖?假的??Why?
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡?擋箭牌?
➤ 影響體重的七種賀爾蒙:瘦素?脂肪細胞所分泌?
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖,而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素?胰島素阻抗?斷醣?
➤ 胰島素阻抗高?是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病,第二類糖尿病,胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食?蔡醫師推薦嗎?他的好處是什麼?
➤ 生酮飲食超級不推薦!👎 Bad!
➤ 總體熱量赤字才是重點,只要達到赤字,什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點~
➤ 基礎代謝率,林書豪&連勝文?
➤ 增加基礎代謝率,要增加肌肉量。
➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
➤ 無糖綠茶,完全無效..........
➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
➤ 減肥保健食品四大類:
減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
這些研究是否嚴謹?效益偏低?效果有待商榷?
➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應?
➤ 低醣飲食?無醣飲食?無糖飲食?
➤ 減肥【儀式感】很重要?
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦!最重要!
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜,1/4 原型碳水化合物,1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團:緣起與介紹。
➤ 書本案例分享~高雄李英愛,健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥,主要養成運動與重量訓練的習慣。
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
蔡明 劼 診所 在 【線上課程】蔡明劼醫師八週健康減脂課|擺脫食盲 - YouTube 的八卦
我碰過許多人問: 「醫師,有沒有一個可以很快變瘦的方法❓」 實話不中聽,但我還是要說: 「你用了幾年的時間囤積脂肪,卻期望一個星期內減掉它, ... ... <看更多>
蔡明 劼 診所 在 台南新陳代謝科推薦Ptt. 游新內分泌新陳代謝科診所51sr0 的八卦
優質的屏東新陳代謝科推薦給您,王尹星診所擁有經驗豐富的醫療團隊,專精治療慢性病、心臟病、成人健檢和疫苗. ... 蔡明劼新陳代謝科醫師【早安健康】. ... <看更多>
蔡明 劼 診所 在 院足學長通訊錄- 看板Med-soccer 的八卦
這是去年薪傳賽時整理的學長通訊錄.
---------------------------------------------------------------------------
台大醫學院足球隊 歷屆隊員通訊錄
姓名 服務單位 聯絡電話 e-mail
==============================================================================
B59
曾旭明 台大影醫部 (02)23562608 [email protected]
0921894699
B60
王文彥 省立桃園醫院外科 缺電話
B62
廖漢文 台大影醫部 (02)23123456-6998 [email protected]
B65
郭鍾金 台大神經科 (02)23123456-8236
B66
孫盛義 署立桃園醫院放射科 (03)3699721-3100 [email protected]
劉達昌 劉達昌眼科診所 (02)27323792
B67
蔡偉民 桃園敏盛醫院 0933119330 [email protected]
江得信 江得信耳鼻喉科 (02)25616835
0910249087
B70
簡國樑 簡內兒科診所 (02)24972350 [email protected]
(02)23582620
0936334559
周偉文 周偉文診所 (02)24583232 [email protected]
(02)23634082
梅國徽 亞東復健科 (02)29546200-2520
(03)3793101
高振雄 耕華醫院骨科部 (02)22193391-6811
0933808382
B71
潘永謙 慈濟醫院骨科 缺電話
B72
何澤文 中壢華揚醫院泌尿科 (02)33937391
0938395588
B74
鍾國輝 佳音診所 0222121542
0955876548
B76
盧智強 苗栗大千醫院泌尿科 (02)33937066-99 [email protected]
鍾亢 林口長庚急診科 (03)3281200-2505 [email protected]
(03)3273748
陳煜 林口長庚泌尿科 (03)3281200-2103 [email protected]
(03)3273748
B77
洪碩穗 林口長庚骨科 (03)3281200-2163 [email protected]
劉書發 普大牙科 (02)27139471 [email protected]
(02)23770939
B83
林洧呈 台大外科 0933102903
B84
施瑞明 國泰醫院外科 (02)29331234 [email protected]
0943890569
B86
* 古然文 國泰醫院放射科 0937816908 [email protected]
陳建嘉 台大外科 0968663205/0912359711
李鴻斌 台大復健科 0968663161
蔡宇承 史丹福大學
盧家正 0932181824
B87
* 張閔翔 亞東病理科
蔡明劭 新樓耳鼻喉科 0939888077
侯昂廷 署基家醫科 0911187779 [email protected]
陳盈達 亞東外科 [email protected]
B88
* 阮廷倫 台大外科
* 鍾葛均 台大急診
* 董正仁 台大骨科
李建霖 署北內科
B89
林旺仕
B90
* 林彥亨 台大影醫部
* 陳志軒
蔡明劼
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.3
... <看更多>