蒜頭食療的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

老菜脯蒜頭雞湯～
把婆婆給我的20年老菜脯（好厲害）和土雞煮雞湯，婆婆教我的作法。我加了好多大蒜，煮到大蒜融化，老菜脯香融入雞湯裡，天啊！好香好幸福！有媽媽的味道^_^

我好喜歡自己料理，享受那個過程，和美好的品嚐，料理也是一種放鬆和療癒！這是美食療癒法～

幼兒園陸續開學了，很多爸媽陷入了另一個「大魔王關卡」，那就是小朋友「一上學就生病」，為了減少小朋友生病的頻率，打好底子、或是能縮短生病的病程，豆豆媽非常推薦用天然食療的方式來幫助孩子增強抵抗力哦~

㊙️今天為大家帶來四道我很常做的湯品
#蘋果洋蔥水
#蒜頭蛤蜊湯
#鱸魚湯
#蔬菜排骨湯

和大家介紹一下我選用的食材，大家也可以依個人習慣、任意搭配變化喲

✅洋蔥、大蒜、蔥
洋蔥、大蒜的蒜素可以增強抵抗力、預防感冒，蒜頭和蔥都有抗氧化、抗發炎療效，是非常好的天然保健食品

✅蛤蜊
蛤蜊含有微量元素鋅和豐富的蛋白質，對於發育成長中的孩子來說，是很不錯的營養來源哦~

✅蔬菜湯
要增強抵抗力，飲食均衡非常重要，但孩子如果不愛吃蔬菜怎麼辦?加進湯裡煮是個很棒的方法喲!蔬菜的營養成份都在湯裡，就算他們不愛吃菜，也能攝取到足夠的營養素，大家可以變換各種不同顏色的蔬菜種類，幫助孩子達到均衡的飲食喲~

#幼兒園 #上學 #生病 #抵抗力 #蘋果洋蔥水 #洋蔥水 #雙寶媽

(影片重播) 幼兒園陸續開學了，很多爸媽陷入了另一個 #大魔王關卡，那就是小朋友 #一上學就生病，為了減少小朋友生病的頻率，打好底子、或是能縮短生病的病程，豆豆媽非常推薦用天然食療的方式來幫助孩子增強抵抗力哦~

㊙️今天為大家帶來四道我很常做的湯品
#蘋果洋蔥水
#蒜頭蛤蜊湯
#鱸魚湯
#蔬菜排骨湯

和大家介紹一下我選用的食材，大家也可以依個人習慣、任意搭配變化喲

✅洋蔥、大蒜、蔥
洋蔥、大蒜的蒜素可以增強抵抗力、預防感冒，蒜頭和蔥都有抗氧化、抗發炎療效，是非常好的天然保健食品

✅蛤蜊
蛤蜊含有微量元素鋅和豐富的蛋白質，對於發育成長中的孩子來說，是很不錯的營養來源哦~

✅蔬菜湯
要增強抵抗力，飲食均衡非常重要，但孩子如果不愛吃蔬菜怎麼辦?加進湯裡煮是個很棒的方法喲!蔬菜的營養成份都在湯裡，就算他們不愛吃菜，也能攝取到足夠的營養素，大家可以變換各種不同顏色的蔬菜種類，幫助孩子達到均衡的飲食喲~

#幼兒園 #上學 #生病 #抵抗力 #蘋果洋蔥水 #洋蔥水 #開學

【DayDayCook食譜】蘿蔔白紅棗炆羊肉，可稱為是枝竹馬蹄炆羊腩煲的變奏吧～看名字就知道又是個冬日補身之選；食療價值很高的蘿蔔，配上滋補的紅棗和羊肉就變成了不可多得的冬天必食菜式！

材料：
羊肉 300克
白蘿蔔 300克
大蔥白 30克
薑 20克
蒜頭 3瓣
桂皮 5克
杞子 5粒
紅棗 4粒
八角 2粒
香葉 2片
香茜碎 適量

調味料：
冰糖 10克
紹興酒 10毫升
生抽 10毫升
鹽 適量

查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/37561/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/37561/index.html

Follow us on
Facebook: http://www.facebook.com/daydaycooker
Instagram: https://instagram.com/daydaycooker

#豆豆媽吳霈蓁 #幼兒園 #生病
幼兒園陸續開學了，很多爸媽陷入了另一個「大魔王關卡」，那就是小朋友「一上學就生病」，為了減少小朋友生病的頻率，打好底子、或是能縮短生病的病程，豆豆媽非常推薦用天然食療的方式來幫助孩子增強抵抗力哦~

今天為大家帶來四道我很常做的湯品
#蘋果洋蔥水
#蒜頭蛤蜊湯
#鱸魚湯
#蔬菜排骨湯

特別來和大家介紹一下我選用的食材，大家也可以依個人習慣、任意搭配變化喲

洋蔥、大蒜、蔥
洋蔥、大蒜的蒜素可以增強抵抗力、預防感冒，蒜頭和蔥都有抗氧化、抗發炎療效，是非常好的天然保健食品

蛤蜊
蛤蜊含有微量元素鋅和豐富的蛋白質，對於發育成長中的孩子來說，是很不錯的營養來源哦~

蔬菜湯
要增強抵抗力，飲食均衡非常重要，但孩子如果不愛吃蔬菜怎麼辦?加進湯裡煮是個很棒的方法喲!蔬菜的營養成份都在湯裡，就算他們不愛吃菜，也能攝取到足夠的營養素，大家可以變換各種不同顏色的蔬菜種類，幫助孩子達到均衡的飲食喲~

★訂閱豆豆媽咪：https://reurl.cc/ma1lA

★花椰菜清洗：http://bit.ly/2Nr9On4
★輕鬆切玉米：http://bit.ly/2ZaCWpy
★蔥保存：http://bit.ly/2NvswtA
★過敏食療南瓜雞肉咖哩：http://bit.ly/2Z6NW7v
★不沾鍋10大NG行為：http://bit.ly/2NowzYF

止咳、提升免疫力天然食療~洋蔥蘋果雞湯

#天然食療 #洋蔥蘋果雞湯
#強身健體 一鍋搞定！ https://00ff77.pros.si/NZ8DQ
#提升免疫力 只要四個步驟！ https://pse.is/QJMN3

無形的👾病菌肆虐，除了勤洗手、戴口罩之外，最重要的就是「💪提升自己的免疫力」啦！之前曾經分享過的 #洋蔥蘋果水 受到爸媽朋友們的熱烈好評（👉「洋蔥蘋果水」傳送門： https://00ff77.pros.si/NVWMZ ），這次要來加碼進階版-「🆕洋蔥蘋果雞湯」！

除了一樣有 #止咳 #增強抵抗力 的🌟神奇功效外，加上富有蛋白質、胺基酸的雞肉，營養價值根本101大樓那麼高啊💯！重點是煮起來簡單快速、好吃又好喝，煮一鍋顧全家、大小通喝，肚子、健康都顧到了，免疫力也UP UP囉📈！

😁巧鈴Ling：「先生你拿錯囉！大碗的才是我的好嘛！」
😭卡爾：「（嗚嗚嗚…我的也太小碗了吧…）」

#因為太美味可能引起爭食請小心服用
#彈指電鍋料理

👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://www.facebook.com/00FF77/
🔺巧鈴Ling : https://www.facebook.com/Ling00FF77/
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn