早安!在減重的這篇必看!一包才33大卡!
有發票為證!快呼叫你那些想吃又怕胖的人快衝711,因為這你吃兩包熱量也才66大卡都還比吃一顆茶葉蛋的75大卡來得低卻更有飽足感,重點是還帶有香香麻辣感還很好吃的711超隱藏商品-香滷蛋白丁!(不是百頁豆腐啦!減重的人絕對忌吃百頁聽到沒!哈,有發票為證!我一次訂了10包,到現在已經吃了一個月了才來分享因為我又要訂了!哈哈,這真的是太天才的發明了不能只有我看到!!!
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因為我都有在做重訓,教練都要我多吃肉、多吃蛋,我本來都吃茶葉蛋,或者是就是在家自己料理水煮蛋之類,前陣子想說好久沒吃這同一家的石安牧場溫泉蛋,一發ig限時動態引起很大共鳴,結果有一個網友傳照片給我說不想吃蛋黃的話可以改吃這蛋白丁,我看到一整個眼睛為之一亮,直問他哪裡買的?他就說711阿!我大驚耶!我711通怎麼可能沒看過!!!
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後來我找了幾家真的都沒看到,就直接拿照片去跟711店員訂,我還問店員為什麼沒有進?他說銷量不是很好,所以就都沒叫,我一確認期限至少近一個月,就說幫我訂10包,這超方便的,而且無論是對在減重,又或者是有在重訓的人來說真心很需要耶!
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我就這樣這一個月吃了10包!大多就是運動完一包,或是有時候取代一天一餐,甚至是晚上肚子太餓的時候想吃又怕胖會嗑一包!
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基本上就是蛋白的部分,但你看弄成這樣,一顆顆的像個豆乾般的,吃起來很Q、很有嚼勁,也很有口感,帶點香麻的味道,真的是蠻好吃也不會膩,也不用逼自己都要過水之類,一包33大卡,兩包66卡都還比一顆茶葉蛋低,同時一包你不滿足,你吃兩包都不會太過分。
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當然啦一包42元是不太便宜,但就是方便、快速,你當然也可以買蛋自己做,一盒蛋大概10顆頂多也100左右,只是這種自己做麻煩的就是一顆蛋就是有蛋黃,你愛吃蛋黃的話是沒關係,但蛋黃又好像不能吃太多,如果你又都只吃蛋白,剩的蛋黃丟掉也很可惜,我個人實在不知道該怎麼處理,所以單純求方便,加上調味的也不錯,石安牧場的蛋本來就蠻好吃的,就是這樣直接都跟7-11訂。
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總結來說,這石安牧場香滷蛋白丁適合
1.有在減重的人
2.有在重訓的人
3.不喜歡吃蛋黃的人
4.喜歡帶點香麻辣味口感的人
5.單純求方便,42元不嫌貴的人
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44560452
1包熱量才33卡!2包比茶葉蛋熱量低卻更飽足:7-11超隱藏石安牧場香滷蛋白丁
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早安早安吃過嗎?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,之前有在IG詢問大家 運動後大家會去超商買什麼來吃呢? 不外乎就是 豆漿、地瓜、茶葉蛋...等 今天營養師Ricky告訴你 運動後超商挑選攻略 分為耐力訓練跟阻力訓練 所要求的營養素比例也不同 非常貼心的全家、7-11幫大家各挑一組了! 挑選過程中發現 有兩款真的是太讓我驚訝 運動後可以吃這些 ...
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茶葉蛋只吃蛋白熱量 在 Goris' Sky Facebook 八卦
早安!在減重的這篇必看!一包才33大卡!
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我就這樣這一個月吃了10包!大多就是運動完一包,或是有時候取代一天一餐,甚至是晚上肚子太餓的時候想吃又怕胖會嗑一包!
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基本上就是蛋白的部分,但你看弄成這樣,一顆顆的像個豆乾般的,吃起來很Q、很有嚼勁,也很有口感,帶點香麻的味道,真的是蠻好吃也不會膩,也不用逼自己都要過水之類,一包33大卡,兩包66卡都還比一顆茶葉蛋低,同時一包你不滿足,你吃兩包都不會太過分。
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當然啦一包42元是不太便宜,但就是方便、快速,你當然也可以買蛋自己做,一盒蛋大概10顆頂多也100左右,只是這種自己做麻煩的就是一顆蛋就是有蛋黃,你愛吃蛋黃的話是沒關係,但蛋黃又好像不能吃太多,如果你又都只吃蛋白,剩的蛋黃丟掉也很可惜,我個人實在不知道該怎麼處理,所以單純求方便,加上調味的也不錯,石安牧場的蛋本來就蠻好吃的,就是這樣直接都跟7-11訂。
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總結來說,這石安牧場香滷蛋白丁適合
1.有在減重的人
2.有在重訓的人
3.不喜歡吃蛋黃的人
4.喜歡帶點香麻辣味口感的人
5.單純求方便,42元不嫌貴的人
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44560452
1包熱量才33卡!2包比茶葉蛋熱量低卻更飽足:7-11超隱藏石安牧場香滷蛋白丁
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早安早安吃過嗎?
茶葉蛋只吃蛋白熱量 在 Goris' Sky Facebook 八卦
早!!!一包才28卡!這真的我最近控制體重摯愛~而且很涮嘴!
我吃了12包有了吧~哈!吃3包都才28x3=84卡不到100卡!快告訴你身邊需要控制體重的朋友~真的有在控制熱量的可以衝全家買個幾包放冰箱我都這樣吃!誒誒,這個我記得我之前寫過7-11的石安牧場蛋白丁,但那個真的有夠難買又限店限區域的樣子,反正字我家附近連根毛都沒看過要買真的超不方便的!但這個全家新出的蛋白丁真的全台都有的樣子,我看到我家這全家最近幾乎天天都在補貨,每天這樣買這樣吃,用來控制體重、控制熱量攝取都有夠方便的!
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就真的完全整包都是蛋白,沒有蛋黃,不用怕攝取過高的膽固醇,就算你之前也會偶爾靠吃便利商店茶葉蛋來控制熱量攝取,但偏偏就是不是很想吃蛋黃的話,這個直接買整包都幫你分離好,全都只有蛋白只能說有夠方便,而且完全不用怕味道很膩或很怪,香辣的提味感,不會到很辣,但很涮嘴,就算你不小心一連嗑三包好了!也才28x3=84大卡,大概就一顆茶葉蛋、水煮蛋的熱量,但在吃的過程中感覺吃得比較多,也更有飽足感這樣!
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就真的蠻適合用來控制熱量攝取,同時控制體重時可能晚餐的搭配,就算是深夜太餓拿來當宵夜吃,一包也才28大卡就比較不會太罪過,可以解解嘴饞這樣,但這類食品雖然用來控制熱量攝取還不錯,但鈉含量通常會比較高,重點是還要多喝水,每天少說喝個2000ml也是日常,畢竟要控制體重,喝水也是很重要的一件事!
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不過這全家的蛋白丁真的是蠻好吃又涮嘴,買又方便,只不過就是處理好的關係,價格相對來說是比較貴一點點,但如果你就是單純用來控制熱量攝取,倒是一個不錯的小幫手!
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完整的價目、熱量表、高清近拍等都整理在blog了:
.
https://goris.pixnet.net/blog/post/44961505
(全價目實拍)吃了12包有了吧!一包才28卡!!!!即開即食控制體重太方便全家香辣蛋白丁
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早安早安!快告訴你身邊需要控制體重的朋友~幫幫他/她之類
茶葉蛋只吃蛋白熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
之前有在IG詢問大家
運動後大家會去超商買什麼來吃呢?
不外乎就是 豆漿、地瓜、茶葉蛋...等
今天營養師Ricky告訴你 運動後超商挑選攻略
分為耐力訓練跟阻力訓練
所要求的營養素比例也不同
非常貼心的全家、7-11幫大家各挑一組了!
挑選過程中發現 有兩款真的是太讓我驚訝
運動後可以吃這些 真的會很開心啊!
而且想到運動後可以這樣吃 就更有動力運動了
快看看影片到底可以吃什麼吧!
03:30 全家運動後組合
05:04 7-11運動後組合
*紅豆麵包組合是for耐力訓練 碳水:蛋白質為6:1
不過因為熱量符合且耐力訓練後主要以補充肝醣提升修復效果
因此還是放進組合中給大家參考~
記得留言告訴我 你學到了什麼
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