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不過茶飲屬於保健的食療有輔助功效，想豐胸的人應配合多做按摩和外在食補方式如:豬腳,花生,魚湯,酒釀…增進體內脂肪，將脂肪直接堆積在胸部，達到豐胸效果喔。
指導醫師/ 宜民時尚中醫診所 田宜民中醫師
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［那些年你聽過的營養鬼話#19］
多吃豬腳可以豐胸！！！🐷
這則鬼話是粉絲提供的，我本人其實沒聽過，
我只聽過人家說坐月子的時候要吃豬腳幫助泌乳。
（到底可否幫助泌乳又是另外一件事了，本篇不討論）
🐷🐷🐷豬腳的營養成分🐷🐷🐷
這邊指的豬腳我原本猜是豬蹄膀，而不是豬腳肉，
因為謠傳內容中可以豐胸的主要跟脂肪以及膠原蛋白有關。
有麵粉則留言提到：月子餐用的花生豬腳湯通常用的是豬前蹄，
所以讓我們來看看100公克豬蹄膀跟豬前腳的營養成分：
豬蹄膀：
熱量：331大卡
蛋白質：17.1公克
脂質：28.6公克
碳水化合物：0公克
在豆魚蛋肉類中，豬蹄膀的脂質含量是名列前茅的！
無庸置疑豬蹄膀是屬於高脂肪蛋白質，
熱量當然也是名列前茅的......
所以能不能讓胸部豐滿我不確定，
但多吃的話全身會都會豐滿是一定的！
再來看看每100公克豬前腳的營養價值：
熱量：252大卡
蛋白質：21.9公克
脂質：17.6公克
碳水化合物：0公克
比起來豬前腳屬於中脂肪蛋白質，比豬蹄膀好多了。
🧐🧐🧐為什麼認為豬腳可以幫助豐胸？🧐🧐🧐
坊間認為豬腳可以幫助豐胸的原因不外乎以下兩個：
1. 因為豬腳脂肪多
解析：
女性的乳房的確有一大部分是由脂肪細胞組成，
認為豬腳脂肪含量高就可以豐胸是很直觀的想法。
但是！！！
如果是這樣的話，那為什麼不直接喝油就好了？
豬腳的脂肪有比較厲害嗎？
當然沒有！！！
而且豬腳的脂肪有一大部分是飽和脂肪，
吃多了對心血管實在不健康。
再者，怎麼保證豬腳裡面的豬油就只會跑到胸部儲存？
油脂很有可能堆積在腹部、臀部、大腿等妳不想要它去的地方。
2. 因為豬腳有膠原蛋白
解析：
膠原蛋白是一個很大的分子，
我們吃了膠原蛋白之後，
膠原蛋白會被人體的胃蛋白酶；胰蛋白酶素分解，
最終成為三胜肽、雙胜肽及胺基酸才會被小腸吸收，
一般認為最後在血液循環中的形式是游離胺基酸。
因此不像大多人想像的，
吃膠原蛋白，膠原蛋白就會維持原狀抵達想要的地方。
在血液循環中的並不是完整的膠原蛋白，
而是已經被分解後的胺基酸，
而這些胺基酸會不會到達你想要的地方再去合成膠原蛋白？
這件事情就更不可考了。
何況豬腳裡的膠原蛋白遠不及脂肪的含量..........
♥♥♥結論♥♥♥
多吃豬腳可以豐胸是沒有科學證據支持的，
事實上坊間很多宣稱可以豐胸的產品目前也沒有科學證據支持，
在學術搜尋以：breast enlargement, food, nutrition作為關鍵字搜尋，
查不到任何文獻！
查不到任何文獻！
查不到任何文獻！
（很重要所以說三次）
如果各位神人可以查到的話歡迎分享給我~
如果靠食補就可以豐胸的話，
我當然也是很樂意分享給麵粉們知道！
愛美是女人的天性，
加上現在的社會風氣很愛拿身材來做文章，
導致女性們多少都會介意自己的胸部大小。
我年輕時也曾經相信過喝XXXXXX可以豐胸的講法，
也買了好多來喝（大家自行腦補是什麼產品），
在我個人身上證明了根本沒有效🤣🤣🤣
雖然n=1不能代表甚麼，
但就是我自身的經驗，所以提供給大家參考。
妳可能會說：可是某某某吃了看起來很有效啊！
大家可以回想一下國中理化的第一個單元，
如果要確定是吃了某樣東西達到的效果，
那麼只能改變一個變因，其他的變因都必須保持固定。
所以妳現在看到她的身材很好，雖然是正向結果，
但不一定就是特定產品造成的結果，
除了最大的影響：基因以外，
在她發育時期可能還有其他很多影響的因素，
造成現在她的身材很好。
基本上過了發育時期以後要二次發育是不太可能的事情，
胸部的大小還是跟基因比較有關，
發育期的營養狀況或許會有影響，
不過以現在台灣的經濟發展條件，
大部分的青少年不太會有營養不均衡的狀況發生，
反而蠻多還要擔心營養過剩呢！
阿不過，如果覺得"我就是錢多！""有喝有保庇！"
那我也是無法阻止妳的XD
Reference:
1. 食品成分資料庫2019年版。
2. Watanabe-Kamiyama, M., Shimizu, M., Kamiyama, S., Taguchi, Y., Sone, H., Morimatsu, F., … Komai, M. (2010). Absorption and Effectiveness of Orally Administered Low Molecular Weight Collagen Hydrolysate in Rats. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 58(2), 835–841. doi:10.1021/jf9031487
#那些年你聽過的營養鬼話 #豐胸 #豬腳
#媒體未經同意請勿任意轉載
👵🏻🆘 大波EX膠囊 https://goo.gl/1qSDGH 💊
這悲慘卻又否極泰來的故事是這樣來的。本身呢我不是大奶路線的女生，也就是說，我靠臉在撐的（刪除線）🙈🙈 身上這不大的容器，偏偏兩胎都是一生完，老天就給我如強颱來臨豐沛雨水般的奶水！導致前輩奶奶它像充氣般，呼～的瞬間就變超大！儘管我在月子為抑制它分泌過多，已經怒喝生煎麥芽水，並且註記讓廚房不要上魚湯、花生、豬腳等發奶品，甚至直接改成退奶餐，奶奶脾氣硬的還是塞！😭 為了出月子後能有更多時間陪伴與照顧兩寶，我第二胎很快就決定不被母奶綁架（綁住道德、時間與壓力），心一橫的吃了西藥『長效型』退奶藥！
選擇西藥退奶原因很多：1️⃣中藥對我來說完全沒效！別人吃3帖奶水就光光的都要哭的，我吃了20帖還能擠出一大堆... 2️⃣視我如己出的婆婆千交代萬交代：不能打退奶針！會縮的不要不要！於是咧～我就在詢問兩位婦產科女醫師，都說吃了不會變小啦！的信心下，服用了退奶藥。結果就是五個字，- - - 馬 - 的 - 被 - 騙 - 了 ！！！我整個胸縮到我可以去當兵了我！！！雖說帶小孩比較要緊，我是沒什麼時間去照鏡子，但因為生個小孩大糟驚，心情還是難免受影響... 😔 持續在吃的膠原蛋白是有讓奶奶彈性回歸一些沒錯，但畢竟要回到過去，還是得靠天然豐胸食材或產品⋯⋯ 我也不知道廠商哪裡來的雷達，就這樣在茫茫人海中找到需要豐胸膠囊的我。但you know, 試用上我的風格就是據實以報， 明明粉絲人數超少，還跟廠商說：🤨 如果體驗結果不理想，我沒有要寫可以嗎？！廠商很nice的說：沒問題，但您試用就知道了！(很自信)
收到產品吃了兩週(此時一天一顆)毫無感覺時，有念頭想放棄了！但想想，畢竟它是保健品又不是藥！青春期媽媽幫女兒燉中藥轉大人，也不會只燉兩週就放棄啊！衝著這善解人意的想法，我繼續每天勤奮的吃下去，但我改成早晚各吃一顆，想說效果會不會比較快！過了將近一個月，媽媽啊～ 久違的胸脹感終於來了！！！😭😭 上次有這種漲痛感，是學生時代騎車騎到有窟辣 🕳🚴🏻♀️ 的時候啊～ 信心跟效果來了之後，才答應ibo-up，我願意分享『大波EX /Double EX 豐胸膠囊』！
🙋🏻♀️什麼人需要？
✔生小孩哺乳後胸部跟自由一起byebye縮了了
✔胸型不集中都要靠內衣upup
✔胸部皮膚及乳暈暗沉無光不少女
✔先天天公伯不疼愛胸部發育不良
✔歲月啊不敵地心引力的布袋奶鬆垮垮
✔減肉不小心減到胸部去
🤷🏻♀️大波EX厲害在哪？
✦ 原料狠強大(日本進口專利蜂王乳、燕窩萃取、山藥萃取、白高顆萃取等)
✦ 補充膠原蛋白，提升胸部彈性
✦ 白嫩細緻胸部肌膚與乳暈，重返少女時代
✦ 長期食用為乳房保養，緊緻抗衡地心引力
✦ 促進循環，補充上班通勤或因帶小孩生活上所缺乏的營養
但必須說，我目前是維持在脹感，胸圍為略升級的狀態，距離波神之路還有點漫長，請大家食用保健食品的觀念務必要正確！像我，是以『胸部的食用保養品』這樣的心態在讓我自己的身體慢慢吸收、調整，如果想要一步登天，預期自己吃了就能從A生連跳好多級到後面字母去的話，🙊 冰U啊～黑洗不可能的啦！
雖然受到邀約體驗，缺點我也是要提點一下⋯依照我長年對保健食品的涉獵，就是可能它原料用太好，價格不是那麼親民！🤭🤭（所以趁現在有折扣快下手）唉～但想想女人啊，買給小孩的再貴我們自己不吃飯都買了！為了找回那青春的自信，讓自己開心些，首先要對自己好一點❗️文章頂上那購物link，點開買了唄！🤞🏻
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我在星期天中午燉了一鍋花生豬腳湯 為了省錢兼豐胸
但沒想到我昨天開始食慾不振....(就真的什麼東西都吃不下...原因不明)
我真的一整天下來都沒吃什麼....由於豬腳湯比較油我更吃不下去
但星期天當晚我還吃的下去還覺得很美味 隔天就不想吃東西了(大概是生病了)
請問我這鍋湯可以放冷凍庫嗎??? 湯放冷凍庫肉會乾掉嗎??
或說放冷藏的話我可以放多久??
另外我多汆燙了剩下的豬腳 我放冷藏 這樣跟整鍋湯的保存期一樣嗎???
我想要反而變浪費錢= = 這鍋花了我快400元><
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There's no excuse not to dream
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