You are what you eat - 飲食決定成為什麼樣的自己
感謝在最新艾聊聊影片《30歲學到的10件事》收到這麼多艾醬的真誠留言,沒想到這個主題讓這麼多人感受到鼓舞和共鳴!!
雖然外在接收到對30歲女人的訊息不外乎是不再年輕、膠原蛋白流失、如果沒有對象還要煩惱家人的過度關心等等,似乎不是值得開心的年紀
但對我來說,30歲的今年才正式人生開始閃閃發光的一年!
30歲的女人,更了解自己喜歡什麼,什麼適合自己,更有足夠的成熟度去面對周遭的一切,選擇想要相處的對象,並有勇氣拒絕自己不喜歡的事
學習到的其中一點是健康的飲食,可能因為懷了小籠包的關係,現在養成一個習慣,要馬就吃很好,不然寧願在家煮😂
因為太挑的關係我不常分享餐廳,但是這家真的很優質!食材用料非常講究新鮮,環境又好,推薦給想要質感聚餐的艾醬
Btw. 第一次看到有餐廳每桌都有一盆蘭花鮮花(不是假花🌹)太美了不小心多拍了幾張照留念
聖誕節過完馬上就要新年了!12月真的是一路過節過不停的月份,即使邁入新的一年,任何時期的我們只要有自信,每個時期都能活出最棒的自己! 祝福艾醬們新的一年越來越幸福❤️
#艾琳的日常 #艾琳 #erindiary #艾學習 #艾聊聊 #初衣食午 #台北聚餐 #台北聚餐推薦 #東區美食 #台北東區美食
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,這集開箱我的北一女、台大學習筆記,和你們分享我的學霸筆記術9招!以及畢業後我的持續學習方法,如何在畢業後仍然持持續學習並且應用在工作生活當中 其他學習分享影片: 學測大考30天最強讀書秘笈5招!這樣準備學測黑馬就是你【學霸艾琳分享#2】 👉https://youtu.be/hbhRQ80GfKg ...
艾學習 在 艾琳的日常Erin's Diary Facebook 八卦
在新家裡找到最喜歡的角落,每次感到疲勞或是沮喪的時候,來到這裡看到陽光☀️從落地窗灑進來,就忽然又覺得每件事都充滿希望!
新家軟裝終於佈置好了!風格為「日系時尚簡約宅」!打造在台北東京的家🥰 今天晚上七點半,在 YouTube 🔍艾琳的日常頻道首播,和我一起開箱新家!!
btw. 今晚在台中出差,週末艾學習暫停一次,一起看新家 room tour!!
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艾學習 在 Facebook 八卦
年底艾學習讀書會大成功!!
感謝所有來參與的艾醬們,我們一起規劃了專屬於自己的 2021正能量目標,訂目標只有一個目的
「成為更幸福的自己」
所有寫下來的內容都是回顧 2020 年之後,自己在四大領域 -事業財務、人際關係、健康、文化自我成長,自己最想達成的事!
週末艾學習的直播目前第一季結束,第二季將會進行重整與規劃,除了時間會提早之外,內容編排也會更完整,因為這也是我明年想達成的目標!
具體直播節目時間將會再公告,艾醬們訂了2021年的目標了嗎? 祝大家新年快樂!!
如何參與下次艾學習讀書會:加入艾學習社團就不會錯過最新通知了👉 https://www.facebook.com/groups/3913428622025966
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艾學習 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的評價
這集開箱我的北一女、台大學習筆記,和你們分享我的學霸筆記術9招!以及畢業後我的持續學習方法,如何在畢業後仍然持持續學習並且應用在工作生活當中
其他學習分享影片:
學測大考30天最強讀書秘笈5招!這樣準備學測黑馬就是你【學霸艾琳分享#2】
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我如何自學日文?分享5個最快可以用日文溝通的學習方法!
👉https://youtu.be/qv_fqlLxSVA
下面是我最近的愛用品-一刻鯨選, 用聽的學習!
〈一刻鯨選〉加碼回饋艾醬!全站內容都可以享有折扣喔!10月25日之前,艾醬點選以下網址:https://m.me/jinfmnet?ref=w7673284
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艾琳推薦課程:
1. 世界遺產:王牌領隊的深度旅遊
2. 領導者的形象管理學
3. 營養師帶你從外食吃出健康
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#北一女筆記#台大筆記#持續學習法
艾學習 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的評價
這集和你們分享我的學霸大考如何讀書祕技之-如何有效提升念書專注力
下一集學霸讀書分享主題: 如何提升記憶力
相關影片:
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學測倒數, 很多艾醬們會遇到的問題就是如何能夠專注念書不分心
很多人會以為自己沒有讀書的天份, 但很多時候只是沒有做對方法而已
因此這集和你們分5個方法提升專注力!
提升專注力tip1: 清空桌面
提升專注力tip2: 放工作用音樂
提升專注力tip3: 設定時間和目標
提升專注力tip4: 使用提升專注力APP (推薦: 番茄時鐘or Forest, 非業配)
提升專注力tip5: 作筆記
詳細關於如何做筆記, 請參考我之前的影片
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◈ 重大宣布,我...被求婚了🤭
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◈意外被升等豪華經濟艙,卻在飛機上生病..|長榮航空兒童餐
https://youtu.be/0nW5eH-UFKc
◈馬來西亞早餐實在太瘋狂了!吃這樣真的沒問題嗎
https://youtu.be/1u_e4IhexbA
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學霸Tips 2. 花多點時間在我們比較不熟的科目
學霸Tips 3. 文科理科交替著看 提升效率
學霸Tips 4. 維持良好生理時鐘在白天
學霸Tips 5. 有運動習慣, 一個人可以做的運動
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