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吃過一次就忘不了的養生健康餐 #石饕低卡餐盒坊 今天來2訪啦‼️‼️
這次點了「掏❤️澎湃系列」
🍽檸香直火鮭魚餐盒 $170
🍽嚴選炙燒牛排餐盒4oz $180
🍴芙蓉水蒸蛋 $30（加購價）
🍴杉林溪高山茶 $30
很幸運的遇到菜單進化版，不僅選擇變多、食材也更豐富了。鮭魚🐟可是整塊鮭魚肉，不是小氣給一小塊的那種，肉質鮮嫩不柴，完全大滿足。
而炙燒牛排🥩也超豐盛，肉肉超多，肉質軟嫩，熟度適中，灑在肉上的佐料更是一絕，將牛肉的美味提升到另外一個境界，太好吃了😋
這次多點了一個單點 #芙蓉水蒸蛋 是出乎我意料之外的好吃😋，還非常大一碗，且只要銅板價35元，點任一餐盒更是只要加購價30元，老闆超佛心，這如果在別地方，一碗要60元吧‼️‼️‼️
#台中美食 #台中便當 #台中小吃 #便當 #舒肥餐 #舒肥 #北屯 #北屯美食 #北區 #北區美食 #低卡便當
🏠 石饕低卡餐盒坊鞥歐
※地址：台中市北屯區北屯路30之3號
※電話：04-22373120
※營業時間：11:00-14:00/17:00-20:00
※粉專：https://m.facebook.com/shihtao30/
不能出國✈️就來有 #火鍋界築地市場 美譽的【竹苑Shabu】！從2019年剛開幕就來嚐鮮！這回是邀請好友來 #慶祝母親節，結果朋友吃完讚不絕口、當場預約下次帶媽媽一起來，讓我很有面子～💪💪💪
#竹苑shabu 的海鮮都是由店內師傅親自去漁市挑選，品質與新鮮度看得見！店裡豐盛的《現流海鮮》料理（想吃什麼皆可客製、但需先預約）、超級貼心的桌邊服務，除了幫忙煮海鮮、還會處理蟹殼，讓你可以跟親友開心聊天！💕💕💕
這次來最讓我驚艷的是 #黃金和牛！目前是點套餐就會送，這應該是我吃過最厚、最大塊的金箔了！（上一次是在澳門喝金箔咖啡☕️）和牛灑上滿滿金箔、一點空隙也沒有，視覺十分驚豔...😱更厲害的是上面佐以松露，吃起來很有層次，和牛軟嫩中帶松露的香氣，真是銷魂好滋味～😍😍😍
也很推薦 #海膽蓋飯，由北海道鮭魚卵、馬糞海膽、義大利魚子醬、與紫蘇葉組成，鮮甜又美味！這次我們吃的是《比目魚2吃》可當生魚片也可煮火鍋！海鮮盤的牡丹蝦、藍鑽蝦、天使紅蝦，店家已將蝦殼剝好，還全程幫你煮～不用擔心會把昂貴肉品、海鮮煮過頭。🦐🦀️🦞
湯底是用老母雞、各式蔬果、日本小干貝、新鮮甘蔗熬煮，湯頭非常甜！湯底集精華之大成後，千萬不要錯過煮粥，再加入海苔、蔥花、雞蛋煮成《雜炊粥》，做為美食饗宴的結尾～對了！今日甜點是《古早味冰淇淋》，明明很飽了但太好吃😋大家還是吃光光，減肥就明天再說吧～😅
《竹苑shabu》雖然是中高單價，但海鮮食材都是現撈、舒適隱密的用餐環境（B1有包廂）還有專人桌邊服務，絕對值得在特殊日子好好犒賞自己。最後與朋友聚餐回家前，記得在餐廳門口這個《東區網美打卡點》拍照留念唷！❤️❤️❤️
《客製化海鮮》👉竹苑shabu
預約滿滿的橘舍露營車
我們從8月就訂了
一泊三食售價7600值不值得？
訂的時候也是肉疼覺得貴
但人到了之後～
值得的！！
而且山里廚房爆好吃(一車會有兩套排餐）
橘舍三食今年擴增了很多很多戶外空間
包含了早晚都有的咖啡啤酒bar
就是要你整天都耗在這發呆
晚上早上都可以喝咖啡、飲啤酒、聽風聲、看綠葉！
好爽啊～
我記得上次來工作取景遇到老闆
老闆說「我們這裡就是賣風的，我一個竹棚搭起來，客人都能在這享受山里的風」
晚上還有營火
讓我想到在歐洲烤鮭魚取暖的場景！
露營車體驗很讚
試營運的露營車只有一台
這台戶外風景很棒
應該是全橘舍住宿地理位置最好的（四面包起來）
營火就在旁邊、還有休息沙發區、依偎車子的樹林、大片草原！可以帶寵物狂奔
營車裡頭有單間衛浴、雙人床（太高可能會躺不下），還有一個電影裡頭會出現的車內餐桌
住宿舒適度當然不及飯店
但是滿足感跟新奇感是市區飯店比不上的
吃飽後趕在啤酒車打烊前喝了杯熱桔茶！
吃了一盒很好吃的雞米花
完美肥胖入睡😂
雖然這次入住大陰天
但是完全沒有讓我對這次的住宿扣分！
秋天天氣真的好讚
冷冷的天聚在一起感覺好暖
#苗栗住宿 #露營 #露營車 #居娜的偽露營生活
備賽系列最後一集，分享了我賽前四週、賽前三天的飲食調整、備賽碳水比例、訓練調整、比賽的畫面，在加拿大有笑有淚的點滴，我享受這整個過程，還有在那裡的一切，很感謝大家對我的支持，一切都在影片中。
小h說，不要忘了片末的NG [漏網鏡頭]，裡面有拍片過程中最帥的大H! (這句是我加的)
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、備賽、各地美食，以及大H小h的生活點滴。記得訂閱我的頻道和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺 ; 如果你覺得很受用，也歡迎分享給你的家人朋友～
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增肌外食菜單大公開! 提供完整增肌飲食內容，教大家如何正確選擇對增肌有益的食物。
便利超商、朋友聚餐、自助餐，吃對食物，就能確實幫助增肌 ; 如何控制飲食份量，不讓增肌變增脂，影片中將有詳細的說明，敘述的內容，是以我近年非賽季中的切身經驗，分享給大家。這部影片還有神秘「健人」友情客串，風趣幽默的他，帶給我們超多歡樂!
每個留言我都會過目，從下一隻訓練影片開始，片末除了有「漏網鏡頭」之外，增加了「問答時間」小單元，敬請期待
如何制定適合自己的「增肌」全日總熱量： 03:55
與神秘健人共進增肌午餐：05:12
有顏色的畫面： 11:30
漏網鏡頭：13:10
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你不需要對「溫控料理」這四個字感到害怕，不過就是用最適當的溫度得到最滿意的料理結果。只要具備一些基本的食安觀念，就可以既輕鬆、又愉快的享受料理啦～
感謝kitchbot提供我們這次機會與Jason大廚一起聊聊有關優格、鴨血、鮭魚的各種技巧
認識瓦肯溫控機：https://lihi.cc/fFYSD/Y7T30
#Vulcan廚房溫控智慧插座#鮭魚#舒肥
【克里斯丁人氣影片】
■ 牛排如何分級？Prime跟日本和牛一較高下｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 實測爆紅「奶油牛排」到底滋味如何？｜克里斯丁食驗室
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■ 【Gordon v.s. Jamie 】戈登傑米恩怨史上集 | 克里斯丁聊料理
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■ 豬肉是不是一定要吃全熟？6分鐘詳細探討 (修改版)｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/bRVQ9gbz17A
【CookKit酷廚快煮食材箱】
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【克里斯丁也在這】
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