桃園市65歲以上長者疫苗接種率六都第一
請注意!全國開放第9類、第10類對象疫苗接種意願登記
從今天起連續三天(7/10~712),桃園進行67歲至69歲長者疫苗接種,後續將以打三天休一天的方式,持續進行到下週三、週四(7/14、7/15)。桃園長者疫苗接種計畫很貼心,空間寬敞、舒適,各接種站也提供表演活動,舒緩長輩緊張情緒,大家可以很放心陪家中長者來打疫苗,多一層保護力更安心。
今天,穿著紫色背心的防疫桃園隊,依然很有活力支援接種站各類狀況,從場外交通、協助填寫資料,貼心引導長輩進場、入座。醫療團隊細心問診、解說,讓長輩免排隊,很順暢就能施打完畢。
龍潭國中接種站,邀請龍潭愛樂管弦樂團,在現場演奏魯冰花等多首經典樂曲,向第一線防疫醫護人員致意,下周二(7/13)也會安排到巨蛋演奏,讓孕媽咪在友善環境下接種疫苗;而楊梅瑞埔國小則有卡通造型氣球表演,拿到可愛的氣球,讓長者很開心、心情也更放鬆了。
舒適的施打環境,也讓長輩更願意接種疫苗,目前桃園65歲以上長者疫苗接種率是六都第一,接種率54.42%,再分齡來看,75歲以上83.27%,65歲-74歲是39.63%,皆是六都第一。今天進行的69歲長者疫苗接種,造冊人數23,147人、實際接種18,045人,接種率78.0%,這也代表民眾防疫觀念高,施打疫苗更普及。
桃園會以精準、友善、有序施打的原則,繼續為大家效力,我們也持續提供 #愛心計程車、#復康巴士 免費接送,我想,照顧好每一位長輩是我們的責任,也是一種幸福!
也請大家注意,即日起至7/12(一),全國開放 #第9類、#第10類對象疫苗接種意願登記,配合中央疫苗接種政策,預計7/13 - 7/15預約接種、7/16 - 7/22施打疫苗,歡迎符合資格的市民朋友踴躍登記,輪到你就去打,提升免疫保護力。
【桃園長者疫苗接種計畫】
🔸️7/10(六)69歲長者(民國41年次)、原住民59歲(民國51年次)
🔸️7/11(日)68歲長者(民國42年次)、原住民58歲(民國52年次)
🔸️7/12(一)67歲長者(民國43年次)、原住民57歲(民國53年次)
🔹️7/14(三)66歲長者(民國44年次)、原住民56歲(民國54年次)
🔹️7/15(四)65歲長者(民國45年次)、原住民55歲(民國55年次)
【全國第9、10類對象疫苗接種意願登記】
📝登記對象
🔸第9類|18 - 64歲高風險疾病者、罕見疾病及重大傷病者
🔹第10類|50 - 64歲市民朋友
📝登記四步驟
▪️登記平台|打開COVID-19公費疫苗預約平台(https://1922.gov.tw/vas/)或健保快易通APP
▪️意願登記|填寫身分證/居留證號碼、健保卡號、手機、希望接種的行政區及疫苗種類
▪️預約接種|登記後,1922會以簡訊通知符合預約資格的市民朋友,收到簡訊再進行預約,選擇希望施打的地點及時段
👉線上預約|透過COVID-19公費疫苗預約平台或健保快易通APP預約
👉實體預約|持健保卡到超商、藥局、衛生所插卡預約
▪️接種疫苗|依預約時間前往指定地點接種疫苗
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅影響力,也在其Youtube影片中提到,『現代醫女杜丞蕓』播出時間:週五下午14:00,敬請訂閱影響力 【每天勤按三穴位,舒緩眼睛痠痛還能消眼袋!】 本集簡介:不小心打開延禧攻略就停不下來了,但整整70集看完,眼睛好痠痛、眼前一片霧濛濛的啊! 不要緊張!今天醫女就要來教大家三個眼睛按摩的穴位,舒緩眼睛的痠脹不適,還能讓你的眼睛再多用好...
舒緩緊張的藥 在 小甜甜 張可昀 Facebook 八卦
有人跟我一樣屬於高齡產婦的新手媽媽嗎?
或是也準備正在備孕中年紀也到達了高齡產婦的關卡?
自己真的懷孕當媽媽之後才深深能自己體會經歷各種當媽媽的辛苦及偉大!
其實只要你是34歲懷孕就會被歸類在高齡產婦了,而我剛好整整更大了兩年來到了36歲,一開始產檢的時候前三個月因為有很多不穩定以及各種風險可能,基本上是一週產檢一次,滿三個月以後醫生確定了你的胎兒跟母體本身各種狀況都安全穩定之後會改為一個月左右產檢一次!
孕媽咪從一開始就需要做蠻多檢驗來確定寶寶的狀況,抽血驗尿都是最基本配備,但這時候你會發現一旦年紀到達高齡產婦的標準所做的檢驗會來的比一般年輕媽媽還要更多更細,這一切都是在每個階段要確定寶寶的健康狀況當然也包括了媽媽本身的身體是不是有任何問題存在著,每一次檢驗等結果都像考試等放榜過程中總是緊張不安,深怕有任何一樣檢驗出現異常指數超標或寶寶可能有什麼風險......一路真的超忐忑唯一所求就是醫院簡訊告訴媽媽一切都正常,所有檢驗過程是否繁瑣難受根本不是重點,我相信當媽媽的人也不在乎只要寶寶平安健康一切都沒關係!
當然我覺得遇到一個專業好醫生也非常重要所以我非常感謝 #白家綺 跟 #吳東諺 的介紹讓我認識 #林正宗 醫生,他真的是非常棒且非常專業又細心的好醫生,尤其像我第一次當媽咪對於所有檢查項目都很懵懂,他總是會一一解釋告訴我需要什麼適合什麼有一些東西不用花冤枉錢,更能治癒媽媽緊張不安的心情!
像我一直都有孕吐的狀況,有經驗的媽媽都知道孕吐很難受,林醫生除了會開防止孕吐的藥給我同時告訴我換個角度想...孕吐等於害喜那之所以叫害喜害後面有一個喜字,當媽媽有孕吐不舒服就表示寶寶在肚子裡是健康的妳才會有感覺!
在這之後只要孕吐(當然吃醫生開的藥就會舒緩很多)也能同時知道寶寶現在是健康的,心情會好很多讓孕吐的不舒服有著一點小確幸!
我的醫生真的非常專業,每一次言語上的分享或告知都是滿滿的正能量讓你很安心,同時對他也是滿滿的信任讓你清楚知道交給他很放心一定都沒問題❤️
剛剛前面說到的檢驗就是媽媽在面對每一次的過關斬將,前期的檢查沒有異常你會很開心安心,但由於寶寶也是階段性的成長媽媽所要做的檢驗也是每個階段有所不一樣,逐漸更精密項目也更多....但我真的覺得過程中的每個檢驗都非常重要,身為孕媽咪一定都要聽從醫生每個階段安排的檢查不可以自己覺得不用或是前期過了就覺得後面無所謂,畢竟孕程分為前中後每個階段要提防注意的都不一樣檢查除了要知道媽媽身體狀況更重要的是確保寶寶過程一切是否都平安健康,或許有些媽媽會怕知道有問題怎麼辦?
那更要認真做檢查檢驗出異常才能讓醫生替你安排怎麼預防防止最壞的狀況發生所以真的真的真的很重要!
再來就是我從懷孕前就一直聽到的
#羊膜穿刺 這項檢驗是懷孕中期做的,非常重要它是在你前期做完很多基因遺傳或寶寶可能有的異常風險....一個最終總確認!
以前還沒懷孕但一直以來我都渴望有一天自己會有寶寶,那時候只要身邊朋友懷孕我就會好奇的問各種感受跟問題,他們永遠都是說你如果34歲才懷孕就是高齡產婦一定要做羊膜穿刺了,上網查了很多資料一開始覺得有點可怕一根針要穿過肚皮在影片裡面又覺得那個針的亮點離寶寶好近喔~會不會用到他啊!?
現在孕媽咪被歸類為高齡的人很多所以這個流程檢測也是非常多孕媽咪一定要面臨經歷的,因為看了很多相關資訊真的有點怕怕....雖然醫生有說現在這個技術醫生都非常成熟跟專業了基本上妳不用太擔心!
但同時醫生知道我的擔心跟顧慮,也給了我另一個選項這也是我現在才知道的,他說如果你真的很擔心侵入性的檢查害怕寶寶有風險你可以選擇做.......
#台灣基康 NIFTY PRO 非侵入性胎兒染色體基因檢測 !
這個檢測完全沒有侵入性跟害怕針穿刺的問題跟風險,最重要的是~台灣基康的基因檢測準確度有近99%所以完全不用擔心~它除了準確度高,資料庫大,檢驗過程雖然簡單但非常謹慎!
在醫生分享完之後也等於替我上了一課,不管是否為高齡孕婦,皆應該重視寶寶染色體的檢查!
害怕傳統羊膜穿刺而選擇NIFTY PRO 檢測的好處跟原因有以上除了我自己原本內心的擔憂以外另外胎盤前置、羊水過少、安胎中的媽咪也都很適合喔!
這個基因檢測只需要懷孕滿 10 週以上、抽取 10c.c.血液即可檢測.....完全排除我的擔憂害怕,現在有這種相較羊膜穿刺更安全的方法加上醫生專業的介紹對孕媽咪真的是一大福音❤️
另外這個檢測除了上面提到分享重點,它還有為它們的準確度保保險為了讓選擇這個檢測的媽咪能夠更安心更放心!
在孕程中很多事情可以體會學習,更重要的是身為孕媽咪自己要去做好做滿各種功課,當然任何問題詢問專業醫師是最重要的!
我這次選擇了#台灣基康 NIFTY PRO 非侵入性胎兒染色體基因檢測 ~
想跟對羊膜穿刺也有疑惑擔憂,或年輕媽咪不知道到底需不需要做檢測...來分享!
當然你們可以自己做功課評估或是諮詢自己的婦產科醫生!
檢驗結束了~檢查結果一切正常真的太開心感動了❤️
接下來還有後期所需要的檢測希望每個環節寶寶都平安健康媽咪也是!
祝所有正在經歷享受體驗孕程的準媽咪或備孕中的媽咪都美麗動人平安健康~每項檢測真的都非常重要一定要正視不要輕忽喔!
如果有媽咪想跟我分享什麼也歡迎來分享討論唷....我現在最愛媽媽經了❤️
貼心小提醒:建議還是綜合評估自身的經濟狀況及與詢問自己的婦產科醫生醫師 經過討論再自己進行選擇。
需要相關資訊可參考以下:
https://www.genehealth.com.tw/knowledge/39
https://www.genehealth.com.tw/product/main/maternal-fetal
舒緩緊張的藥 在 呂捷歷史-朕即天下! Facebook 八卦
有鑑於疫情舒緩大家開始出門走走,而高雄在這兩年又是網路熱蒐的熱門關鍵字......
很多朋友問我這個在地高雄人,來高雄要去哪裡玩?
所以~呂小捷就舊文新發來跟大家聊個"呂讀台灣文"字版!
"高雄好好玩 之 海洋高雄"
如果你第一次來高雄,不要錯過旗鼓鹽。
旗津、鼓山、鹽埕一條線,靠著渡輪穿梭其間,讓你可以一次玩三個點。
很多人都知道新崛江,號稱是高雄的西門町,但是有新崛江,表示也有舊崛江。
舊崛江商圈早在1915年也就是日治時期就有了! 當然這個年代有點遙遠……我們講點近的……
這個舊崛江是有歷史的,在民國五、六、七零年代的時候,當時台灣的經濟還在起步,對於高端的消費能力不足。再加上政府對貿易的管控,很多奢侈品被課以高關稅,所以當時要拿到舶來品是不容易的……
但是老子有錢又假掰,我就是一定要用外國貨~怎麼辦???
這個時候你就可以來舊崛江走走~
舊崛江靠近高雄港,所以很多人會托船員回來的時候帶點外國貨~漸漸地出現了跑單幫的產業,而舊崛江也就成了舶來品的集散地。
雖然現在出國方便,各式各樣的精品名牌也隨處可見。不過舊崛江還是值得你去走走,裡面很多稀奇古怪的東西,諸如藝術品、藥品、個性商品和一些”有品味”的玩意兒!
這裡不大,大概停留半個小時即可,讓你感受一下上個世代的時髦~
離開舊崛江,走路不用十分鐘就可以到”駁二藝術特區”,當然……”咖麻ㄎㄧˇ”的另當別論……
駁二藝術特區不定期都有很多展覽,不同的時間來都有不一樣的主題!你可以挑感興趣的看看~我就不多做介紹!
值得一提的是在駁二藝術特區周邊還有幾個地方可以去~鐵道公園、香蕉碼頭、棧貳庫。
如果你有帶小朋友的可以到旁邊的鐵道公園跑跑!地方很大~可以放風箏、吹泡泡、翻跟斗和搖呼拉圈,最重要的是……可以自拍!可以自拍!可以自拍!任何一個角度的背景都很棒~
至於…棧貳庫…我覺得可惜了~它只是把百貨公司的地下街搬到倉庫裡面……除了旁邊是高雄港以外…似乎沒有什麼海洋元素在裡面……
好!繞了一圈之後~我們要坐渡輪到旗津吃午餐了!
登上”旗鼓輪”往旗津出發~
溫馨提醒....第一次來的朋友,千萬不要以為你可以點一杯果汁或調酒悠閒地躺在甲板上,然後漫遊高雄港!你坐的是交通船……不是郵輪……我們只是收你幾十塊而已!而且……打個哈欠就到旗津了~所以要自拍的要快!!
走出渡船頭步行三分鐘你可以看到旗津的天后宮,廟不大~但是是國家古蹟喔!有三百多年的歷史了~
廟的外面有七星橋和許願池,這個許願池的設計很特別。媽祖神像前有個小鐘,鐘的下面有個小香爐~你要先許願,許完願望丟銅板。據說…你的銅板如果可以敲到鐘,而銅板剛好掉進香爐裡的話!
嘿嘿........那你就可以……聽到到兩聲鏘鏘~(這不是廢話嗎?)
基本上渡船頭出來的那條街是旗津最熱鬧的地方,你可以在這裡吃烤魷魚、燒酒螺和炸熱狗~!
要吃海鮮的話價格還算親民,不過如果看到註明”時價”的話......一定要問清楚……不然上菜的”盤子”可能會很大!!!
吃完午餐之後,你可以到沙灘走走~暑假期間會有沙雕展!注意:看就好,不要摸~
你也可以租一台電動車到處逛逛!
往南走,旗津的中部有個風車公園到那邊散散步享受一個悠閒的午後~還有一個” 勞動女性紀念公園”俗稱”二十五淑女墓”~再次溫馨提醒……那邊有很多鄉野傳奇,到那裡不要亂講話!!!
好了~差不多可以坐渡輪回鼓山了!
出鼓山渡船頭,在四季如夏的高雄,三五好友去吃冰是個好選擇~
如果吃太多冰不會頭痛,而且對自己的食量很有自信的話,可以點一碗…不對!是一盆冰來試試~
沒錯!就是一盆!跟臉盆一樣大的ㄘㄨㄚˋ冰~這又是個拍照打卡的好時候!
吃完一盆冰之後,你應該會有點頭痛……這個時候你可以慢慢散步運動一下~走到西子灣。
逛逛西子灣,那邊有十八王公廟和大英打狗領事官邸,你可以爬爬樓梯當登山~
在上面喝杯咖啡、點個餐,眺望高雄市、看看大船入港!
別急著走……算算這個時間,你差不多可以看夕陽了!
西子灣的夕陽真的很美~一輪火紅的夕陽,四周點綴著晚霞~慢慢的沉入台灣海峽!
這個時候是示愛、表白、求婚的最好時機!
天黑了~由於你剛剛才吃過一盆冰,所以肚子應該還不會餓!所以別急著吃飯~
到壽山的忠烈祠看星星點燈~色彩繽紛的霓虹燈照亮了整個高雄!旁邊還有”LOVE”觀景台~你還可以再自拍一次見證你們倆的愛情!
好!晚餐了~在這裡為大家推薦老王壽司、哈瑪星汕頭麵、綠洲西餐廳、港園牛肉麵。
記住到港園要點牛肉拌麵(有附清湯喔!)
特別要提一下綠洲西餐廳,它不是每天開,印象中現在好像只開五、六、日~
這家西餐廳開業已經超過50年了~
餐點分量不大,很簡單不花俏~(真的很簡單喔…)你可以去感受一下老西餐廳的韻味!
該回飯店洗個澡休息一下了~
小憩過後~晚上可以去愛河坐個愛之船,然後再到旁邊的五福路。那附近有很多小酒吧~喝兩杯!
為今天的旅程做個HAPPY ENDING~
溫馨提醒:酒後別開車~
特別提醒:旗津的"萬三海產"用餐時間人潮很多......你還沒吃完旁邊就有人在等了!如果你是容易緊張的人...請慎重考慮...
散播歡樂散播愛!呂小捷帶你遊高雄~啾咪!
舒緩緊張的藥 在 影響力 Youtube 的評價
『現代醫女杜丞蕓』播出時間:週五下午14:00,敬請訂閱影響力
【每天勤按三穴位,舒緩眼睛痠痛還能消眼袋!】
本集簡介:不小心打開延禧攻略就停不下來了,但整整70集看完,眼睛好痠痛、眼前一片霧濛濛的啊!
不要緊張!今天醫女就要來教大家三個眼睛按摩的穴位,舒緩眼睛的痠脹不適,還能讓你的眼睛再多用好幾年呢!
不過追劇、滑手機、玩電腦還是不能過度!看了30分鐘就要適度的讓眼睛休息一下喔!
#播出時間
「現代醫女杜丞蕓」為#雙週上映,歡迎粉絲持續追蹤影響力頻道,觀看更多達人分享喔!
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關於杜丞蕓:
活躍於華文媒體的中醫師,在洛杉磯執業已十五年,專精內婦兒科,提倡預防養生中醫,食療藥膳先於未病,經絡按摩身心保養。著有中文暢銷養生書「女人專屬-最溫柔的節氣養生」、「全時美人-12經絡舒活養生帖」。
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2018年,期待與你一同創造全新的知識影音元年。
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舒緩緊張的藥 在 毛城城 MoCity Youtube 的評價
【訓練入籠點搞好?】不少主人擔心毛孩在三萬呎高空的狀況,會否有分離焦慮嗎? 身體會不適應嗎?
註冊獸醫林健峯建議,出發前主人可安排模擬機艙的訓練,最終令寵物適應幽閉的環境。另外,擺放有主人氣味的衣物,或者寵物喜歡的玩具亦有助毛孩穩定情緒。
林醫生補充,除了行為訓練,有不同物質舒緩動物緊張情緒,例如弗洛蒙(Pheromone),但不建議常用。「打鎮靜劑我們其實很少會做,除非動物真的全部方法都沒有用,而主人很清楚上到飛機,(寵物)會撞到遍體鱗傷的話,我們才會在沒有選擇的情況下,我們會處方鎮靜的藥物給牠吃」
飛機籠要合乎國際航空運輸協會 (IATA)的規定( shorturl.at/fgJP5),不然有可能被拒登機,毛孩就要滯留機場了!而航空公司不會於機場提供飛機籠,主人需要事先準備。
做足功課,帶寵物坐飛機不是夢。記得齊上齊落,切勿棄養!
??記得睇埋【#MoCity寵物移民 系列】其他報道??
第三集:一覽各地手續要點!
https://www.facebook.com/watch/?v=2716139415280845
第二集:動物遭移民主人棄養 流浪街頭身心受創
https://www.facebook.com/watch/?v=1929556930511585
第一集:寵物也移民!齊上齊落有咩準備?
https://www.facebook.com/watch/?v=285302159123172
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舒緩緊張的藥 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張,很焦慮壓力很大,甚至感覺自己自律神經失調了嗎?
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔,那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下,也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子,
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛,然後常常要吃很多的胃藥,感冒藥咳嗽藥。
可是呢,我發現要平衡自律神經,提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮,甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
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快來加入法鼓山官方「學心呼吸,亂不了你的心」社團 ( https://www.facebook.com/groups/ddmbr... ) 一起線上練習。也歡迎大家下載練習音檔,隨時隨地跟著練習喔!
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舒緩緊張的藥 在 抗焦慮藥物ptt - 578sy 的八卦
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