星期一，你準備好用滿滿的動力迎接這一週嗎？
同樣住在海外的你是不是跟我一樣習慣「報喜不報憂」？這好像也不分在台灣或國外，當你打電話給家人時，會聊聊自己最近碰到的挫折或展現你脆弱的一面嗎？
當初我來到德國的時候，因為跟家人之間有很多矛盾與衝突，不但幾乎沒有交流，即使有互通訊息也很簡短、更不可能透露出我在這邊的狀況是好是壞。記得有一次爸爸傳訊息跟我說：有需要幫忙要說唷。我看到訊息以後瞬間噴淚，除了那些在德國受的委屈爆發開來，更難過的是因為當時自己執意要來德國生活，跟家人吵吵鬧鬧，現在就算過得不如意，又怎麼好意思跟家人訴苦呢？
如今事過境遷，我跟家人的互動非常緊密(連馬克都會時不時寫訊息給我爸媽)，不過，我們好像還是很習慣報喜不報憂，我們不想讓遠在九千公里之外的家人擔心自己的狀況。像媽媽總是在事情解決之後某一天才在電話中提起，我說，怎麼當下不跟我講？媽媽說：唉唷，沒事啦，講了又能怎麼樣呢，還不是自己要面對。
即使這句話完全正確，但是我卻感覺自己被推到在台灣家人的圈圈之外，因為我住的很遠，心中已有許多打不開的糾結，聽到媽媽這樣說，那個結打得更緊了。
但是我在埋怨媽媽的同時，我才發現，我不就是用這樣的態度對待家人嗎？找工作時明明心情很焦躁，我卻跟家人說：不會啦，我在德國已經工作那麼久了，現在找新工作不會那麼困難了。
不是真的，那段找工作的時間發生了一件怪事。我的嘴巴只能張半開，因為一張嘴下巴就好痛，刷牙、吃飯我都覺得好不方便，更慘的情況是打哈欠，無意識的嘴巴張到一半後一陣抽痛，我才驚慌的用手拖住，趕快把下巴推回去，因為下巴自己沒有力氣收回。我上網看了一下這個症狀，馬上就發現顳顎關節症候群在壓力調適不良的時候默默出現在我身上。
我開始陸續跟家人分享我找工作的情況，被拒絕、等待通知種種不安的心情，我有時候是用語音留言，有時候用文字分別寄給爸爸媽媽與弟弟。想當然最緊張的是我媽，她常常給我訊息打氣與關心，每個星期通電話的時候我們也無可避免的會聊到這個話題，雖然有好幾個禮拜找工作的情況沒有任何進展，心理難免有壓力，不過我認為把這個話題帶到家人之間，就是我打破「報喜不報憂」的第一步。
誰跟米莉一樣正在練習「報喜也報憂」，舉手留言加入討論吧！
＃家人相處 ＃與家人溝同連結
照片是兩年前跟家人一起去花蓮出遊，在遠來飯店度假的時候拍的，想念台灣🥺
🖊你喜歡我的文章嗎？歡迎米莉的訂閱電子報，新文章不漏接
https://reurl.cc/rxGZ01
🖊同場加映【到國外生活才能做自己？給不想失去親情也不想失去自己的你。】：https://emilyhighfive.com/familyandi/
🖊Podcast Ep 30.【情人節/脫單特輯】愛情故事、脫單技巧、德國交友軟體、拜月老經驗一次解密！❤️
🎧Anchor收聽網頁：https://anchor.fm/tinybackpacker
🎧 蘋果Podcast收聽：https://apple.co/2Dg8Ved
🎧Spotify收聽：https://spoti.fi/2YZgMVO
與家人溝同連結 在 家人是家庭連結溝通失敗怎麼辦? - YouTube 的八卦
不夠耐心：家長可能習慣了快速解決問題，沒有耐心聽孩子說話，導致孩子感到被忽視或不被理解。缺乏關注：家長忙著自己的事情，沒有關心孩子的需要和 ... ... <看更多>