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耶手術結束囉！已經大吃牛肉湯補一下了
鍾金源院長幫我取出多餘脂肪純化後
再幫我填到太累導致凹陷的臉上
立刻變成我最愛的澎澎蘋果臉了
請叫我少女Lala💋哈哈
其實這是我第二次給鍾院長補臉了
二次補臉 效果會更持久 超開心的
目前感覺很不錯😌
沒有手術結束後的昏沉感 心情非常好～
大家期待我恢復後的樣子嗎?
我再分享給大家看呦☺️☺️☺️
#元和雅名媛肌
#自體脂肪補臉
#最愛馬甲線
<< 生酮飲食一個月瘦6公斤之心得報告 >>
為什麼會開始生酮飲食？其實是看到身邊大概有四五個男生朋友，都用生酮飲食瘦了十公斤以上，最多的一個總共瘦了三十公斤！身為一個稍微有點中年發福的脂肪專家，是一定要來嘗試一下的。
先來講一下它的原理，簡單的說就是人的能量來源有三個，碳水化合物（醣類），蛋白質，脂肪。人會優先使用碳水化合物來當能量，使用完畢後才會開始用脂肪（燃脂）跟蛋白質。生酮飲食即是盡量完全不吃碳水化合物（每天控制在30~50g以下），並提高油脂的攝取量，讓身體的能量來源都是靠脂肪及蛋白質。如此一來脂肪不易堆積，消耗得也快，進而達到瘦身的效果。而脂肪在分解時會產生酮體，所以這就是生酮這個名稱由來。
作法：生酮飲食是利用這生酮這個生理現象來發明的飲食法，但每個人做法都不盡相同，所以當你去查生酮飲食時，會發現方法好像都有點差異，有些很嚴格的人還會去驗身體的酮體，或是很精確地去計算到底吃了多少油脂或蛋白質，但我是覺得不用到那麼麻煩啦，人生也不是只有減肥這件事。我的做法是早上起床先吃10cc MCT油（我買日清的，蝦皮拍賣買的，有的人是吃椰子油）加10g的安佳奶油（或其他草飼奶油也可），直接吞有點噁，所以有些人會加在咖啡裡，它有個名字叫「防彈咖啡」，之後五個小時不要吃東西。如果五個小時內會覺得餓的話可以把奶油跟MCT油加到20g跟20cc。之後吃東西就是所有含糖的，還有所有碳水化合物都不能吃，包括米飯、麵食、水果、牛奶....（少部分的水果可以，但還是要少量，包括藍莓，酪梨，芭樂無籽的部分，大番茄 ….）。讓身體只能靠蛋白質跟脂肪來得到熱量。 過了早上的五個小時後，基本上我是餓了就吃，不太需要忍什麼飢餓，有人覺得生酮又禁食太多的話肌肉量也會掉得很快，但就是嚴格控制吃的種類。
其實頭一兩天是挺難熬的，因為我嗜吃甜食到一個上癮的境界。但我因為做了充足的準備，家裡已經買好很多生酮可以吃的零食，嘴饞馬上就拿來吃，所以比較痛苦的過渡期一下就度過了。我的零食有costco買的一大桶堅果（我買有加鹽的，吃了後口渴再喝一大杯水，一下就飽了），黑巧克力，起士，茶葉蛋等等。我的建議是零食要準備好，要不然想吃的時候胡亂吃一通就破功了，而且有些零食也不能吃太多，裡面還是有碳水化合物，建議要習慣看食物後面的成份表，每天控制在30~50g以下。生酮的頭兩天滿多人說會有點不舒服的，包括疲倦，頭暈，噁心，便秘，抽筋，口臭等等。我是還好只是有點累累的，還有嘴巴真的臭臭的，我想是因為生酮剛開始會脫水的關係，生酮兩天後體重就少了快2公斤，我想大部分也是因為脫水不是因為減脂，但看到下降2 公斤還是會覺得信心大振。
最讓我覺得很棒的是，以前總是很容易餓肚子，而且肚子餓的時候，頭昏眼花，手會抖，根本忍不住一定要吃東西。但生酮以後，就算肚子餓，也是只有一點餓的感覺，不會說不舒服，也沒有覺得一定要非吃不可。就是覺得血糖比較穩定的感覺。其實這是有醫學根據的，因為吃進碳水化合物時，血糖會上升得很快，這也是為什麼吃碳水化合物會比較容易飽的原因，而碳水化合物會刺激胰島素分泌，胰島素會讓血糖下降得很快且過低，所以當你餓的時候就會特別容易覺得不舒服。在生酮的狀況下，胰島素分泌就會比較穩定，因為脂肪比較不會影響胰島素濃度，也就比較不容易餓，食慾也比較好控制。而且根據醫學研究，血糖穩定後，胰島素分泌降低，使得身體對胰島素敏感度增加，糖尿病的風險也會比較低(二型糖尿病主要由胰島素抵抗及胰島素相對缺乏引起)。
但生酮飲食也不是沒缺點，除了剛提到會有點累累的感覺，還有就是因為它主要是利用脂肪跟蛋白質（肌肉）來當能量來源，我覺得他還是消耗到我的肌肉， 本來就已經沒狠壯了，肌肉又覺得變更小了，運動時也沒力沒力的。另外一個生酮的缺點就是，吃大量的肉跟蔬菜，好貴啊，可見碳水化合物真的是一個很便宜的食物來源，難怪變成人類的主食。還有目前醫界大部分還是不建議長期使用生酮飲食，但兩三個月應該都還好。所以我覺得如果你想減重，可短期使用生酮飲食兩三個月，達到目標體重或三個月到期時，可改為低碳飲食來維持，也就是早上不用吞油，不用禁食，牛奶水果可以吃，但碳水化合物還是盡量不要，每天吃個兩口意思意思就好。
一點點小小心得希望對大家有幫助，也歡迎分享，或tag標註身邊很需要減一點重量的朋友😆
#抽脂 #體雕 #李岳樺醫師 #自體脂肪移植 #自體脂肪補臉 #自體脂肪隆乳 #生酮
趁過年偷偷變美
雖然不胖但肚子還是有點小肉
利用年假來抽肚子抽完丟掉又很浪費
之前一直覺得臉有點凹看起來會有點刻薄臉🙄
抽出來的不如來補臉凹的地方也補點額頭變更飽滿！臉變豐潤我朋友都說我現在好像韓國明星😍😍😍
還有補另一個地方一個月後跟大家分享
余院長技術真好非常用心補的很完美
跟本超良心CP 值超高好嗎？
新的一年新的自己😎😎
我只會讓自己越來越好越來越美😂
真的大推愛死席睿的余院長😘😘😘
#席睿時尚美醫整形外科診所 #余宗宸院長 #自體脂肪補臉 #抽脂體雕
關於 #自體脂肪填補 接續上集內容我們繼續來討論
#自體脂肪 填補因為是自己的脂肪，所以不太會位移、走山
唯一可能的是像額頭填補過量，重量過重導致 #眉壓眼
不然是不太會發生，而自體脂肪填補通常可以維持到6-8年
如果真的很瘦的人，至少也可以維持4-6年
比起 #玻尿酸 等填充物維持的時間算久並且更加安全
自體脂肪填補，填補進去的脂肪一定會有部分被身體吸收掉(未存活下來)
40歲以下的客人大概都會有六成的存活率
40歲以後維持率會開始下降，但大約也會有四成存活率
也因為補進去的脂肪有部分會被吸收，因此在施打上，會施打需要量的兩倍
#三個月穩定 後，如果某些部位被吸收的量較多，就有可能會要進行二次施打
有些客人希望一次搞定，要求醫生施打更多的量，但由於每個地方的血液
養分供給量都有一定的量，過度自體脂肪填補容易造成樣份供給不足而壞死
甚至變成 #硬塊 因此醫生的專業度很重要，並且透過「#脂肪槍」的協助
醫師更能精準控制注射量，避免以前都要靠醫師手感的問題
在麻醉上，補脂的部分就是注射打針，如果只打單一部位是可以局部麻醉
但抽脂的部分會比較不舒服，因此還是建議全身 #舒眠麻醉。
#術後恢復 上，由於會施打比需求更多的量，以備身體吸收
再加上術後原本的腫脹，前兩週不太適合外出行程
也會告訴客人一定要冷靜地度過前兩週，兩週後就會逐漸消腫可以進行日常行程
整個穩定大約是三個月的時間，就會是最終的樣子了。
如果填補之後不滿意或是後來又變胖了，等待三個月穩定後
是可以使用抽脂技術，把脂肪再抽出來的，但臉上有非常多細微的神經
因此並非100%可以抽出，大約可以抽出原本補進去的四成脂肪左右。
另外，如果術前有做其他 #微整型，一定要主動告知醫生，例如: #埋線拉提。
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00 本集看點
00:31 Q1自體脂肪是否會走山位移下垂？
00:50 淺談小針美容
01:08 韓國女明星的飽滿額頭
01:59 Q2自體脂肪可以維持多久時間？
02:28 關於自體脂肪填補需要維持體重的例子
02:46 Q3補脂肪的存活率與流失率
03:02 破除謠言-醫生一直叫我做兩次是不是在騙錢？
03:50 Q4選舒眠麻醉還是局部麻醉呢？
04:25 Q5要多久時間才能見人或完全消腫？
04:35 自體脂肪術後第一週腫脹參考圖
04:47 自體脂肪填補術前與術後一個月的變化參考圖
05:04 Q6不滿意可以拿出來嗎？
06:12 賣關子很久的補脂針卡住事件
本影片內容僅提供醫美知識分享
任何手術與療程均有其風險，並依體質存在不同輕重的副作用，
實際須醫師與您當面評估溝通而定。
邱大睿整形外科醫師FB：https://www.facebook.com/drchiuchiu
邱大睿YT個人頻道：https://www.youtube.com/channel/UCUwKQCQTjQ3GI86aKQLnIpA
隆鼻+自體脂肪臉雕實際案例~小安:https://youtu.be/pord8j7pkUk
自體脂肪填補 | 比玻尿酸、微晶瓷更安全的臉部雕塑？自體脂肪填補眼睛會瞎掉？安潔莉娜裘莉需要削骨嗎？關於自體脂肪填補 Ⅰ
https://www.youtube.com/watch?v=uKVMVFjUb1U&t=12s
新手買車推薦懶人包 主動安全被動安全是啥鬼？2021上半年75-99萬有哪些車值得買？| 小白買車 | 2021車訊分享
https://www.youtube.com/watch?v=LUbEmnXTIQc
#LOOK鹿克 #自體脂肪 #邱大睿 #邱醫師 #邱神手 #整形外科 #熱愛生活釋放多面向的自己 #醫美
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歡迎各式工作來信邀約
EMAIL：she5296110@gmail.com
IG：https://www.instagram.com/lulook1028
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免責聲明：本片內所有音效/配樂均屬該音效/配樂作者所有，如有侵權，請告知刪除，謝謝！
本次主要著重在臉部 #自體脂肪填補 ，自體脂肪填補，就是將大腿或肚子等地方的脂肪，利用抽脂技術抽出，#離心 處理過後，再補到需要填補的部位，包括#頰凹、#夫妻宮、#蘋果肌、#額頭、#鼻子或 #下巴等，當然，也可以拿來 #隆乳 (想多瞭解的朋友請留言告訴我吧!)。
自體脂肪填補，因為是自己身上的東西，不是外物，因此相對更加安全，再者，自體脂肪的顆粒相對於 #微晶瓷、#玻尿酸 而言顆粒較大，不易跑到血管內，自然就不太會有造成失明的危險。
後續傷口照顧上，傷口會有兩個，一個是臉上的傷口，臉上只會有打針的針孔，一周後就會癒合，#不會留疤，第二個是抽脂的傷口，可能是大腿或肚子,大概會開0.5cm左右的傷口半年到一年會有些微疤痕,那隨著時間就會漸漸不明顯。
自體脂肪填補在打入後會有部分脂肪被吸收，大約存活率會在六成左右，因此，在施打的時候會稍微施打多一點點讓它吸收，剛打完的時候除了會腫脹外，再加上預備吸收的多餘施打量，所以看起來會腫一點是正常的，通常三周可以見人，三個月後才是穩定的樣子。
八成以上的人都可以透過自體脂肪填充變成 #鵝蛋臉，包括 #安潔莉娜裘莉 都不見得要削骨喔!!
但術前的溝通很重要，尤其術後不能夠#減肥 呀!!!!!!!會把打進去的脂肪一起減掉喔~~~
另外，由於每個地方的血液、養分供給量都有一定的量，過度自體脂肪填補容易造成樣份供給不足而壞死，甚至變成硬塊，因此，醫生的專業度很重要，並且透過「#脂肪槍」的協助，醫師更能精準控制注射量，避免以前都要靠醫師手感的問題。
關於自體脂肪填補還沒結束喔還有下集！
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00 本集看點
00:18 進入正片內容
00:37 Q1介紹自體脂肪填補
01:28 Q2實際手術操作
03:02 Q3傷口大小與傷痕
04:07 Q4改善臉型成為鵝蛋臉
04:20 醫師教你認識三庭五眼與鵝蛋臉
07:05 東西方審美差異
07:45 Q5安潔莉娜裘莉可以成為鵝蛋臉嗎?
08:00 Q6術後需要注意事項
09:33 Q7淺談手術風險
10:12 Q8自體脂肪填充會讓眼睛失明嗎?
11:40 下集預告
隆鼻+自體脂肪臉雕實際案例~小安:https://youtu.be/pord8j7pkUk
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#整形 #整形手術 #醫美 #抽脂補臉
大家好，我是家馨。
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#抽脂 #黑眼圈 #整形診所 #醫美整形 #逆齡
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我是偽娘家馨，
是一位熱血工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。
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想問問大家因為最近想做自體補全臉，所以爬了很多文諮詢過很多間台北的醫 ... 元和雅和群英高雄的賴慶鴻我也有在考慮如果你有後續麻煩再分享可以嗎～. ... <看更多>