你今天刷牙了嗎？
牙菌斑是破壞牙齒、牙齦和牙周組織的元兇
因此需要每天刷牙，來去除牙菌斑
根據研究統計：使用電動牙刷1-3個月後，牙菌斑減少了11%
使用超過3個月後，牙菌斑會減少21%。
建議大家可以用電動牙刷
在同樣時間下，電動牙刷比手動牙刷，能提供更高的刷牙成效，搭配牙線清除齒縫，可以更好地保護口腔。
德國百靈Oral B的Genius 系列是我常用的電動牙刷，
比手動牙刷清除99.8%牙菌斑。
他專用的小圓頭刷頭，是符合一顆牙齒的大小，能包覆住牙齒做逐顆清潔
而且旋轉式清潔更容易清除下顎舌側的牙菌斑，較不易形成牙結石
它還能自動偵測壓力，刷太大力時會降速並亮燈警示
另外也有多段不同的潔牙模式，可依需求自行切換
個人使用的經驗是比以往用過的電動牙刷都還要更加細膩
也可以配合手機app，讓大家可以看到自己的刷牙時間是否足夠
貼心的設計非常適合忙碌的現代人，幫助大家照顧自己的口腔
誠心推薦給大家！
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自行清除牙結石 在 [討論] 看完牙醫後，可以確認牙結石真的有清嗎? 的八卦
先聲明：我沒有對任何一位牙醫生有不敬的意思
最近2次洗牙(全口牙結口清除)一次105年12月、一次106年2月
醫生都是在2分鐘內完成洗牙
我爬文和看01看有關洗牙的文
本版的文節取如下：
一、需要洗牙、洗多久、洗多深、怎麼洗，是由醫師的專業。
二、洗牙就是一顆一顆巡過去,有牙結石才清除,沒牙結石就帶過。
可是我的問題：
一、因為工作關係 我無法固定看同一間牙醫
這2次洗牙：一次診所：在醫生要結束一整天看診前 醫生答應幫我洗牙
一次在教學醫院：是回診蛀牙 大部分時間在解說蛀牙後續處理
，2次都是約只花2分鐘左右洗牙
我在想事否真的看診時間太趕 醫生無法幫我真的清除全口牙結石?
二、還是我的牙齒真的很健康 完全沒有牙結石 這可能嗎?
我完全沒看到醫生用勾勾的工具去勾牙肉?怎清除牙肉內的結石呢?
我會去洗牙是牙肉內的結石 沒有醫生是無法清除的。
我接下該如何做?
一、我第一次遇到醫生2分鐘洗牙的 我又花錢去看另一外牙醫
醫生有大概幫部分我清一下 因健保洗牙被用掉所以無法幫我再清一次牙結石
只能叫我半年後再洗牙 不過有幸好是發現蛀牙幫我馬上補
我覺得我因為工作的地點無法吃完飯馬上刷牙 常無法照顧好牙齒
牙齒狀況不可能好到可以2分內清好結石
也不可能不用刮除工具 只有水沖就可以清牙結石。
上網看自費洗牙要600元也有看到1000元的 如果我再遇到醫生沖水而已
沒刮除牙結石 我只能再自費嗎?
我也不可能走上申訴這一步 因為我是臭鳥蛋一個 工作不固定 有時一年半載或更久沒工作
只會被誤會是想騙錢。
二、我該如何確認醫生真的有做清牙結石的動作?謝謝。
因為我在家裡常沒工作 沒有地位如果弄到牙齒蛀到要拔牙
也沒人可以幫我出錢做假牙 我只想就算沒工作沒賺錢
也不要多出做假牙、植牙的花費，謝謝。
再次強調沒有對任何人有不敬的意思 只是就自己擔心的部分提出來而己。
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