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今天去社區書法基礎班上課，聽到老師提到「永字八法」，太久沒聽到和意識到這個詞，還愣了一下⋯ 🙄
當初不確定是小學幾年級，我媽讓我去短暫學了一年（？）的書法。此後，我就一直非常喜愛書法，但始終沒有再去學。
如今睽違二十多年再拿筆，雖然基本功、運筆、架構都不太行，但很快找回記憶和感覺。練字的過程腦子很專注、心裡很平靜，只想著如何把字寫好、哪裡該再修正。重點是，事隔多年再相會，才發現自己的真愛一直沒有變！
我想，這就是初戀的滋味（什麼啊）
#一週自我充電行程有電子琴烏克麗麗肚皮舞書法跟基督教的課
#老實說真是搞死自己
#自虐沒藥醫
今天去社區書法基礎班上課，聽到老師提到「永字八法」，太久沒聽到和意識到這個詞，還愣了一下⋯ 🙄
當初不確定是小學幾年級，我媽讓我去短暫學了一年（？）的書法。此後，我就一直非常喜愛書法，但始終沒有再去學。
如今睽違二十多年再拿筆，雖然基本功、運筆、架構都不太行，但很快找回記憶和感覺。練字的過程腦子很專注、心裡很平靜，只想著如何把字寫好、哪裡該再修正。重點是，事隔多年再相會，才發現自己的真愛一直沒有變！
我想，這就是初戀的滋味（什麼啊）
#一週自我充電行程有電子琴烏克麗麗肚皮舞書法跟基督教的課
#老實說真是搞死自己
#自虐沒藥醫
[免費電子書...一堆！] 老闆不在，隨便賣...（大誤）
最近又找到一篇有一堆免費電子書的好文！這種好文如果不推給大家知道，我就覺得對不起國家的栽培...（哈哈）。該篇文章計有下列種類的電子書：
圖形程式設計（Graphics Programming） x 11
演算法與資料結構（Algorithms & Data Structures）x 30
理論資訊科學（Theoretical Computer Science）x 7
作業系統（Operating Systems）x 4
資料庫（Database）x 3
網路（Networking）x 9
編譯器設計（Compiler Design）x 5
函數式編程（Functional Programming）x 2
平行程式設計（Parallel Programming）x 6
軟體架構（Software Architecture）x 20
開放源碼（Open Source）x 13
資料採礦（Data Mining）x 9
機器學習（Machine Learning）x 12
數學相關 x 19
其它 x 39
網頁效能 x 2
線上教學資源 x 4
資訊安全（Security）x 4
其它不分類、依照字母順序排列書籍 x 553
----------
總計： 746 本（我還真的一個個數完了...自虐沒藥醫啊～）
好了！不囉唆！連結在此：
http://conceptf1.blogspot.sg/2013/11/list-of-freely-available-programming.html
Enjoy~ ;-)
自虐沒藥醫 在 Re: [問題] 有精神疾病是不是不太適合唸書... - 看板RESIT 的八卦
簡單分享一下心得給有強迫症的患者，跟重考比較無關
如果不能PO麻煩來信告知我刪除
原PO有去看醫生
雖然感覺你效果沒有很顯著
我的醫生有說每個人對藥性都有差
有人吃藥可以改善很多，有人可能只有一兩成或沒改變
但強烈建議有心病的絕對要去看醫生!!!
不要鐵齒跟固執
我跟原PO一樣有強迫症
當初還差點併發憂鬱症(後來沒有)
大約在五年前發病
我也很嚴重很嚴重過
症狀一發作起來的時候真的生不如死
隨便舉例：
我曾經洗手洗到起水泡過 脫皮事小
也曾經一次澡頭洗了五次，因為一直感覺哪裡不對，不做心會有疙瘩
其他就不依依舉例了，太多破事
曾經壓力大到48小時沒入睡任何一秒
超崩潰打給我爸哭著請他幫我去買安眠藥不然我怕自己會暴斃
也曾經想自殺，真的受不了傳簡訊告訴我媽：我真的洗手洗到很想死，我不想再洗了但我
停不下來，可不可以救救我。
症狀時好時壞，也是有壓力就會變嚴重
當時沒去看過任何醫生或心理師
抱病持續生活了五年
狀況有隨時間有慢慢改善
但也因為其他事惡化過
不管怎樣跟正常人比就是糟糕很多
我自己也在重考
除了強迫思想—比如慮病症
我行為上也有強迫症 哪些行為就不贅述
真的超級無敵拖垮讀書效率
跟別人講沒人能理解
外人永遠不會懂強迫症的人為了一點屁東西在糾結什麼
拖到今年三月我才去看第一次醫生
其實我很早就知道自己有強迫症
一開始我的心態是：
強迫症是心理疾病，又不是細菌病毒感染，心病哪能用藥醫
不過後來醫生才告訴我
強迫症患者腦內缺乏某種血清素
如果吃藥會改善很多
原本我嗤之以鼻啦 也半信半疑
後來吃藥真的有改善!!!!!!!
當初醫生先開兩週藥給我
我吃完兩週回診告訴他什麼都沒變
我的生活跟沒吃藥是一樣的
後來醫生說：再吃一個月試試，如果還是一樣就要看是要加重藥量還是要換藥。
之後吃了一個月後效果有出來了
我沒辦法具體告訴你改變在哪
但自己真的確實有感受到變化
我會建議有困擾的去看醫生
當時我覺得超痛苦但你必須去克服的是
「你要把整件事從頭到尾講一遍，越詳細越好」
我自己是很清楚什麼原因讓我有強迫症
跟林奕含類似，但又不完全一樣
那對我來講是埋在心裡很深很深的傷口
像潘朵拉的盒子一樣不能輕易被打開
所以原本要我重新回想這件事讓我超排斥也極度不願意
我知道自己是那種文字敘述能很完整
但口語講出來就容易掉漆
所以我沒辦法在沒有備稿的狀況下
口若懸河的跟醫生講明白
而且掛號費跟時間
如果去了卻沒被解決很浪費啊
所以我在看醫生前有在手機
從頭到尾把事情全部打一次
包括：發生在什麼時候、持續多久、有什麼症狀(講最嚴重的)、讓你困擾的地方、想解決
的問題、希望醫生怎麼幫你等等
打字的時候超痛苦的
一篇以我平常構句的速度
大概專心一個小時就能寫完
但這個我中間停頓好幾次
跑去看影片發呆放空都有
有些地方你不想去回想，但不寫出來就沒辦法繼續下去
我記得當時我寫了六七個小時吧
但我覺得最崩潰的還不是在這
是你當下看診時，你要自己說出來！
「你要自己說出來」
「你要自己說出來」
「你要自己說出來」
「旁邊有護士」
「旁邊有護士」
「旁邊有護士」
我當初問醫生我有打在手機你可以直接看嗎？
因為我真的超不想再講一次
覺得打字已經被扒一層皮了
現在叫我自己講出來根本自虐!!!!
而且我覺得這是極為隱私的事
跟醫生講都要很掙扎了
還要講給其他外人聽？
但她是護士你沒辦法把他請出去
不過醫生很果斷告訴我不行
他沒辦法看手機，如果紙本的話可以
(不知道是不是因為隱私的關係 不清楚)
最後我躊躇超久超久，才自己唸出來
我為了那段往事很久沒哭了
看診前也很自信不會有任何情緒
不過我唸到中間就開始哽咽語無倫次了
哀.....所以我唸完的時候超不甘心
幹我都自虐了如果還沒救真的會爆氣
最後醫生是開藥給我
他還有建議最好配合一些活動
就是醫院開設的那種團體課程
不過我個人很討厭團康，所以我是沒去
有問過如果沒上會怎樣嗎？
醫生只說病情會起起伏伏，效果沒那麼好
不過醫生告訴我他只能幫助我在「行為或思想」上的症狀或困擾
他治得是這個「病」，不是心傷
所以如果你心裡有鯁、芥蒂、陰影
要去找心理諮商尋求幫助
看心理師能不能協助你解開心結
但我沒去
幹要我再講一次殺了我比較快!!!!!
重點就是要按時吃藥
不要短期覺得沒效就隨便停藥
而且要固定回診
醫生也不要一直換，能固定一位最好
不打廣告，所以不要來問我給誰看XD
找一個最適合你的醫生，能信任他最好
祝原PO能早日改善強迫症的困擾
金榜題名~~~
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