女生(女同)太常做會不會傷腎?
首先,過年感謝大家的捧場(?)
回過神來,信箱裡面躺了這封信
因為覺得是很有意義的問題,所以經過來信朋友的同意後,
我把這篇放上來跟大家分享我的看法,希望能有所幫助。
確實有一些民間用語,什麼「敗腎」啦、「腎虧」啦
會聽起來好像把「腎」跟性行為連結在一起,
且多數這樣的詞彙,會用來描述或討論男性的性能力
那麼女生呢?做太多會傷腎嗎?
我試著解釋一下。
首先,中醫的「腎」和西醫的腎臟(kidney),兩者之間討論的東西差很多
大約明、清左右吧,傳教士、留洋學者和日本學者,在引進西方醫學進亞洲的時候,
為了方便知識的傳播,
把「腎」這個字,和"kidney"做連結翻譯。
但是這樣的翻譯法,反而產生了兩個不完全相同的概念(中、西醫),卻使用同樣字的現象。
這個現象,導致了「中醫講的腎不全是西醫的腎、中醫講的脾不是西醫的脾」
這種解釋起來好像幹話一樣的困境。
這常常造成中西醫之間雞同鴨講,或是彼此誤會。
很討厭的現象對不對?我也覺得煩死了。
但現況就是這樣
也因此
在回答「女女(女生)之間太常做愛會不會傷腎?」的這個問題上
請讓我這個身為中西雙主修的中醫師,分兩邊談。
西方醫學的腎臟,是指kidney這個器官,
它在身體裡面的功能很多,主要是製造尿液,維持體液平衡和部分內分泌的功能。
但是老實說,西醫的腎臟,跟性行為的直接關係不大,
這點無論是生理男女之間,女女之間,男男之間的,都一樣。
所以,如果問題是:「做愛太多會不會損傷西醫指的腎臟?」
這樣的問題,我會回答說:沒什麼直接關係。
西醫中,無論是急性腎衰竭,或是慢性腎衰竭,
常見的成因中,都跟做愛次數或頻率沒什麼關係
嗯…硬要說腎臟和性愛之間交集的問題,
我初步想到的頂多就是做的時候play不當,造成泌尿道感染,
之後細菌往上跑到腎臟,造成急性腎盂腎炎
但那是另一個故事,跟我們今天要討論的東西比較遠,
且也不是大家擔心的做太多「腎虧」之類的問題。
OK,現在來談談中醫的腎
大致上來說,「腎」這個字在中醫中所涵括的概念,
在歷代古人中醫的知識建立的累積下,
呈現出來的狀態,除了在講解剖上腎臟這個實質器官外,
還包含了西醫生殖系統、自律神經、免疫、荷爾蒙等部分的概念
同時,在中醫中「腎」也含括了一些體力、精神方面的表現的生理現象
甚至一些先天基因的問題、老化退化的問題…等,中醫也都常用「腎」這個字以及延伸的概念上,去詮釋
不同朝代或學術派別對於「腎」這個字詮釋也不盡相同
不過這邊我就略過不談了
生理女女之間做愛雖然跟生殖無關,
但是畢竟,做,這件事
不管男女,或各種性別間,
都是一種身體和精神上滿大的刺激、消耗
最基本最基本上,做太多,
就至少跟過勞、熬夜、飲食出問題一樣
會漸漸地造成身體機能的虛衰,
或是內分泌或自律神經失調…等等之類的不舒服
進而產生中醫稱為「腎虛」的現象
而古書中,也特別稱這種因為做太多而虛衰的狀況,叫做「房勞」。
所以,女女之間或女生自己做太多會不會腎虛?
以中醫所討論的「腎」來說,
我會說,是的,會。
那,如果擔心自己有這樣狀況的人,
要不要自己去買所謂的補腎藥來吃?
老實說,不建議。理由是這樣的
大多數中醫所謂腎虛的病人,身體呈現出來的狀況往往比較複雜,
多數還伴隨其他臟腑的虛衰
也因此,在治療上處方中除了會放入補腎或是補益相關的中藥外,
根據病程和身體狀況,往往呢,還需要其他類別的藥來搭配
比如說處理脾胃的藥啦,酌量的清熱藥啦,行氣、理氣、補氣的藥啦,甚至是交通心腎(中醫用語)的藥物…等
而在診間的實務面上,
十個腎虛的病人,或是同一個病人在不同治療階段,所開出來的方子都會有差別,
有些甚至差滿大的。
所以,如果有類似疑慮的朋友,
比起自己先衝去買藥亂吃,還是比較建議去找合格的中醫師看個診,
這樣配出來的藥,一方面比較補得進去,也比較不會有副作用。
畢竟有些所謂補腎的藥材,力道非常剛猛,
服用的方式不對或是劑量不對,會出事。
總之,謝謝這位粉絲的提問
簡單把心中想到的寫在這,希望能幫到大家。
西醫的部分畢竟我不是腎臟或泌尿專科,所以如果有寫得不好的地方,歡迎跟我說
以上
#篠舞
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2,430的網紅V & L,也在其Youtube影片中提到,|瑜珈說YogaTalks| 在睡眠科學中的好品質睡眠是指「深度睡眠時間」有超過睡眠過程的25%,但根據統計多數的上班族都有這慢性壓力症候群和慢性疲勞等問題。長期下來會造成身心緊繃、失眠、經期錯亂、神經系統不正常放電造成的肌肉緊繃等問題。 源自於西藏密宗「睡眠瑜珈」YogaNidra的練習在台灣的...
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自律神經失調亂經 在 連俞涵 Facebook 八卦
今日登山風格
復古懷舊
把手帕綁脖子上
攤在石頭上曬太陽
任想像奔馳
這次山友是我認識八年的髮型設計師朋友
從他助理時期一路到自己開店
他看著我越演越多角色
拯救每次下戲之後我的一頭亂髮
最近他身體微恙
我就提議去山裡走走吧
自律神經失調頗麻煩的
爬山放鬆心情深呼吸去吧
而且他真的很妙呢
因為今天是他人生中第一次爬山
好驚訝啊
我以為學校戶外教學一定都會有爬山郊遊行程之類的呢
畢竟我從幼稚園就開始爬山哩
於是我挑了一個帶著三歲小孩也可以爬的山
不過三歲山友開了一個超大型怪車來載我真的是太狂野了
我們只是去爬登山步道啊
坐捷運就可以到達的
我的朋友真的都是怪咖呢
希望你可以早日康復
親愛的小元
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山友/Vic Wu I.G Hair Design
修圖/ 連俞涵本人
自律神經失調亂經 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 八卦
嗨小粉絲們,我已經好多了,謝謝你們,不要再傳訊息鼓勵我了哈哈,因為其中有混合認養文還有什麼狗的皮膚問題還有狗吃東西的問題等等,訊息都要爆掉了有時要回答會找不到,沒回答你們我覺得很不好意思,然後亂點又會不見爛FB。
很感謝鼓勵我的小粉絲們,你們在貼文下的留言我都有看到,所以留言在貼文下就好了,真的很感謝你們不嫌棄我講出這麼多負面的東西。
最近工作很忙剛好轉移注意力,然後拉長了睡眠時間,已經好很多了,藥量也減少到跟之前一樣(但是肝臟發炎和肋骨下肌肉拉傷還沒好超級痛),醫生說要兩週才會好,害我現在喉嚨癢都不敢咳嗽,一咳嗽就超痛。(大拇指撞到如果是8-9,那1-10的程度,我這個痛咳嗽時應該有8.5)
跟大家分享這張照片(第一張),我今天早上拍的。
第二張是巴褲過世當晚我坐在他骨灰罈旁邊哭時拍的。
我不知道你們會不會相信或是覺得我在唬爛,但這是真實的照片。
巴褲走了的當天我從台南帶他的骨灰回家,洗澡完之後,我坐在客廳大哭,然後我發現大腿上有一道爪子抓過的痕跡,是碳但是擦不掉,我只有看巴褲最後一眼時摸了摸他,然後上半身靠近火化的爐台和所以手有沾到炭,但我下半身根本沒靠近,而且有穿很厚的褲襪,根本不可能沾到,而且我洗澡是用沐浴球一定搓得掉,我洗身體都洗兩次,我覺得是巴褲告訴我他回來了,那個痕跡大概四五天才慢慢消掉(照理來說不可能,因為我以前畫炭筆素描,整個手都是黑的,但炭粉洗一洗就掉了)。
然後我通常睡覺時會吃安眠藥,我吃的安眠藥會讓我不做夢,因為夢都是在淺層睡眠時發生的,我跟醫生要求安眠藥的原因是因為我還有自律神經失調,所以我有時壓力大沒吃我會睡不著(一般沒事我就儘量不吃),第二是因為如果我的憂鬱症發作,我做的夢一定是惡夢。
我不知道人類的大腦是不是都一樣,但是我的大腦是只要憂鬱症發作,一做惡夢就全是那些過去不好的回憶湧上來,好像在看VR實境一樣非常真實,然後我的手會亂打床頭櫃和其他地方,因為在夢裡掙扎,但是安眠藥的關係,我沒辦法醒過來,所以嚴重時起床手常常瘀青。
在之前和巴褲住在一起時常常發生,他都會狂吠或是用鼻子用力的撞我,或咬住我的手讓我醒過來,有次醒來時他咬著我的手,因為那時我的右手已經撞床頭櫃撞到流血了,這些我都有跟阿培和我兩條秘書和小提琴老師說。
這張照片是今天早上拍的,我昨晚吃了安眠藥又做了不好回憶的惡夢,我想我應該又在夢裡掙扎,因為我右手的右側整個瘀青,後來巴褲出現在我的夢中很用力的大吠一聲,然後咬住我的手。
今天起床時嚇了一跳,看到撞出來的瘀青我其實不意外,但我看到夢中巴褲咬我的地方留下了兩個洞,雖然有血但是不會痛,現在已經癒合差不多了。
我想巴褲想跟我說他一直都在,我很感謝他去了彩虹橋之後還一直保護我,他真的是一條很有靈性的燙男。
這些都是真的,我不需要唬爛,我知道這陣子生病寫的這些很多人不喜歡看,當然我也有看到很多人退讚,還有人傳訊息說不要裝可憐討拍等等。
其實我並不在乎,因為人生活著大部分的時間都在睡覺,剩下醒著的時間其實很少,當我真的狀況不好時實在沒辦法假裝幹我今天還是一樣好爽啊,然後畫些歡樂的狗養人類系列,我坦蕩蕩的只差沒有裸體因為會被抓,雖然我儘量不把負面的是寫出來,但這次實在有點嚴重,才想說跟大家說一聲。
以下想跟大家介紹一下憂鬱症的原因(我那時也做了很久的研究)
1、基因遺傳、家族中曾有精神疾病病史。
2、遭受重大壓力事件或重大失落和重大傷害。
3、人格特質。
4、早期成長的負向經驗。
5、腦內神經物質失調或內分泌異常。
6、多重慢性疾病或腦部相關疾患。
7、酗酒或藥物濫用等成癮行為。
憂鬱症的引發並非單一原因,簡單來說,如果同時具備越多因素,發病的可能性就越高。
和其他精神疾病一樣,憂鬱症也是一種腦部的疾病,由於腦內神經傳導物質失衡、或腦部區域缺損,使得腦部功能失調,進而出現各種精神症狀。
以上,我的醫生說我是2.3.4.5.6,(尤其5最嚴重所以我要吃藥)有夠衰小,我以前也沒辦法理解為什麼人會得憂鬱症,後來發現這也是一種腦部的疾病,但大多數人沒辦法理解。
如果有人跟你說欸那個人是肖欸是神經病腦子出問題,你可能會比較容易理解,但憂鬱症大部分人就比較難理解,憂鬱是一種情緒,憂鬱症是一種疾病,有些人會想說靠北生活都忙不夠了你還有時間得憂鬱症,但其實憂鬱症的人是腦子裡面生病了,只是一般人看不見而已。
憂鬱症發作時,你看出去的世界是灰色的,你會覺得很絕望,做什麼你都不會感到快樂,那是一種很痛苦的感覺,有時嚴重時還會晃神,不知道自己在幹嘛。
之前在美國和台灣都看了諮詢師,我個人覺得最好的方式是,藥如果醫生開了你一定要吃,但不能過量,隨時回診跟醫生討論藥量增減,睡眠一定要充足要夠,不可以隨便斷藥。
我之前自己斷藥了一週,結果非常的痛苦,因為我還有自律神經失調,我身體很累但我的精神卻睡不著,整整一個星期睡不著而且胸悶不能呼吸,後來去醫院拿到藥吃了之後才好一點。
然後如果旁邊的人很煩一直靠北,你一個人帶著狗或貓或什麼動物都可以,你就離開那些叫你硬要看開點或給你負能量的人。
狗最好的地方是,他給人類一種:「沒關係,我都在,我陪你,我站在你這邊。」的感覺,如果那時我回台灣時沒有巴褲,我應該早就葛屁了。
然後要吃東西,吃不下就用喝的,另外,之前一個美國一個心理醫生跟我說,難過時就試著讓自己轉移注意力,如果身體許可,可以去走走路或運動,曬點太陽。
找諮詢師談個幾次,主要是把垃圾吐出來,因為他們會聆聽,不會硬要你怎麼樣也不會說教,會讓你自己發現問題。
如果還有時間,中西醫可以一起看,西醫緩解症狀和治療,中醫調養身體也同時治療,睡覺時間要夠,轉移注意力,把髒東西吐出來,定時吃藥,我覺得這樣會好轉的比較快,這是我的個人經驗,大家可以參考看看。
傷口和疤痕永遠都在那邊,有些傷口就算已經結痂了,有時碰到還是會痛會流血,你不會忘記也很難忘記,也不需要刻意去原諒,我們是凡人不是神,只要自己繼續往前走不要回頭看,我覺得這是最好的方法了。
以上這些經驗希望能幫到一些有同樣困擾的小粉絲們,然後再次感謝這幾天鼓勵我的大家,真的謝謝你們。
自律神經失調亂經 在 V & L Youtube 的評價
|瑜珈說YogaTalks|
在睡眠科學中的好品質睡眠是指「深度睡眠時間」有超過睡眠過程的25%,但根據統計多數的上班族都有這慢性壓力症候群和慢性疲勞等問題。長期下來會造成身心緊繃、失眠、經期錯亂、神經系統不正常放電造成的肌肉緊繃等問題。
源自於西藏密宗「睡眠瑜珈」YogaNidra的練習在台灣的瑜珈產業中是較少被提及的課程,根據國外臨床數據,睡眠瑜珈的練習者在練習三個月到半年期間可以明顯改善睡眠品質、身心狀況和釋放壓力。
就跟著Lemon老師一起引導自己進入一堂深度的睡眠spa課程。
*建議播放音樂:請搜尋432HZ相關音樂
腦科學家和心理學家發現,432赫茲的音樂有助於改善腦波和失衡的自律神經系統。
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自律神經失調亂經 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張,很焦慮壓力很大,甚至感覺自己自律神經失調了嗎?
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔,那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下,也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子,
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛,然後常常要吃很多的胃藥,感冒藥咳嗽藥。
可是呢,我發現要平衡自律神經,提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮,甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
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快來加入法鼓山官方「學心呼吸,亂不了你的心」社團 ( https://www.facebook.com/groups/ddmbr... ) 一起線上練習。也歡迎大家下載練習音檔,隨時隨地跟著練習喔!
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自律神經失調亂經 在 傳播弟 Youtube 的評價
『金牛座很專情,但會偷吃。你跟我前任同天生日,應該不會差太遠。』
『其實我一開始覺得你很討厭。』
初次見面,就把人家的星座數落一頓,卻又帶回家過夜,我也算奇葩。
睡醒,去接父親出院,留他一個人在我家睡,心裡有滿滿地不安,倒不是因為怕被洗劫,而是擔心往後沒機會再見。大概中午左右收到訊息,說是已經起床離開,要去找男友。嗯,這樣的情境應該是要睡過就忘,可他偏偏買了一本我推薦的書,這樣真的太犯規。
好像是除夕夜吧,我們從子夜通電話到天光。徹夜聊天其實不難,只要頻率對了就行,但那天最艱辛的,是對抗安眠藥的咄咄逼人。因為自律神經失調,必須吃藥才能入睡,天曉得有一天要和助眠劑拼搏,強忍睡意不讓意識下線,撐到都胡言亂語了,也想和他多些交換。
『你為什麼對我那麼好?』
『因為喜歡你啊...』
『那我有比他對你好嗎?』
『嗯啊。』
他想講話的首選從來都不是我,可能鬱悶到一個程度,知道這裡有炭火燒著,就過來暖暖手吧?他最不該來這討拍,這份短暫釋出的脆弱,催動我更想溫柔地對待,好像在他的世界,不再是無用的叨擾。
『我要丟直球囉!』
『喔』
『我好想你』
『知道了』
邊寫邊看著和他的對話紀錄,不管從哪個切角觀察,都是令人不堪的單戀故事。除了幾次認真地談論,以上那種嗆明的對決,兩個人比較不會感受到,突如其來的尷尬或疼痛,甚至能竊笑兩秒,像是從他身上偷到一點認可一樣。『我想把心房跟心室打通,讓你住得舒適一點。』
『心房跟心室如果相通的話,可能是因為二尖瓣膜脫垂…』
不切實際的浪漫,碰上實事求是的科學應該就長這樣吧。
左右心房加上心室,一顆心隔成四間,卻一次只接待一位住客包棟。既然他們租賃雙方都沒打算重談合約,我盼望著這住家再好也枉然,不如再去租屋網看看有什麼好的物件。
那些對談過的,記不起也很好,沒遺忘的就小心翼翼地珍藏。他寫來的筆跡,數位的存雲端,紙本的鑲牆上,在溫柔結界外,拾獲這些已經夠我展覽了,偶而翻出不真確的回憶溫故知新,自欺欺人不是頂好嗎?
記得那一次,輕輕吻了他臉頰,用食指戳他鼻孔,滿足一種親密又怪異的接觸僻。也記得自己每次為難他時,那讓人消化不良的執拗...
很好奇若換作是他的視角,會怎樣描繪這段遇見。
『抱歉給你添麻煩了,也謝謝你不驅逐出境的溫柔。』
固定宮獅子座,有時就是需要難堪得可以,才能快點解脫,就如同金牛遲遲不肯棄守,怎麼聽都名存實亡的愛情一般,這是我們共同的偏執面。

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