自己上字幕很辛苦請幫我訂閱啦的八卦，DCARD、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

我的第一支Vlog終於上線啦～是富士山呢！

有別於上次比較正經的內容，這次是採取比較多第一人稱視角的方式，以趣味的風格呈現我和 胡子Huzi​ 、 Joeman​ 、 旅行YJ​ 等夥伴上上禮拜一起去日本爬富士山的旅程。

在這邊分享給對富士山有興趣的朋友們～
也希望能對你們未來的富士山旅程有所幫助唷！

另外，這次的富士山之旅朋友們也都有拍攝他們視角的影片，歡迎去看看和訂閱他們喔！
胡子：https://youtu.be/ajxzSQHQ7F8
Joeman：https://youtu.be/ACjRbuSjQps
YJ：

p.s. 不要亂訂閱九妹，他的頻道很可怕，會害人噴錢，我已經好幾餐不知道要吃什麼東西的時候都吃他推的了，怕。可是好好吃，怒。

p.s.2. 不要亂訂閱胡子，不然你會開始手癢想要搞事，Maker魂不要亂開，很恐怖的啊！！還有他的片尾音樂很洗腦，我現在沒事就會哼，噎噎噎噎噎噎噎噎噎噎噎～喔喔喔喔喔～叭叭叭！

p.s.3. YJ的頻道比較善良，可以訂閱，但那可能是因為我時間都拿去山上旅行了，所以她的平地旅行毒不到我的關係OwO

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對了，本片片長13分鐘，沒有字幕請開聲音觀看。另外我要先在這邊說聲抱歉，因為我第一次用Gopro錄影，所以有不少分鏡手不小心蓋到收音孔，造成幾個部分收音小悲劇，還請見諒，我下次會去買根自拍棒的QQ

也歡迎追蹤我的Youtube頻道和IG～
如果大家喜歡的話，我會努力學拍片的>"<
Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=PqVy4iAjm_4&feature=youtu.be
IG：https://www.instagram.com/snow_ram/

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另外，在這裡我用文字，把比較多的細節還有富士山的登山行程紀錄，分享給所有有興趣更深入認識富士山的朋友們，可以加減看看唷：

1. 富士山「不用任何形式的申請」，完全自由。

2. 富士山冬天不會封山，那是都市傳說。但冬天公車不會開，要爬得從海拔850m的零合目開始走（夏天登山旺季公車直達五合目，海拔2305m），而且山屋也不會開，要自己背帳篷，硬到爆ww

3. 八合目トモエ的價格為：週一～週四，一泊二食每人一晚7,500円（網路付款折扣300，原價是7,800）。週五、週日8,500円。週六、假日前一日9,500円。網站在此：https://tomoekan.com/price/

4. 山上連水都要用買的（沒有人免費提供），所以出發的時候沒有背超過3公升的用水，基本上就是花錢消災囉～

5. 影片10:08的部分忘記押時間了，富士山第二天早上我們起床登頂的時間是：「am01:15」，然後看御來光的時間是am04:50左右，幾乎在山頂的地方。

6. 不含河口湖區住宿，從新宿出發純粹「高速巴士＋五合目巴士＋山屋住宿一泊二食」，預算5,000台幣打死。但是如果亂買金剛杖又愛集燒印買御守、不背水沿路買水喝，預算請再多加3千up...

*新宿-河口湖交通巴士網站：https://highway-buses.jp/chi/
（建議一開放訂票就搶，我們差點訂不到）

*河口湖車站-五合目巴士是現場買票，一個小時大概兩班，要提前半小時買票排隊才能順利在該班車上車，不然可能擠到下一班。而下山公車建議一出登山口就去排隊，因為人很多，和下車地點是同個地方喔！

7. 下面是我們幾個用非常寬鬆的爬法爬完的富士山登山時間紀錄，給想去的朋友們參考囉：

D1
0845 河口湖站上車
0940 富士山五合目公車站
1025 出發
1045 五合目登山口
1110 明隧道
1134 登山安全宣導中心
1310 日の出館（午餐）
1350 出發
1650 元祖室
1720 トモエ館 C1

D2
0110 起床
0300 出發（隊友出狀況delay 1hr）
0320 御來光館
0430 頂上前等日出
0510 頂上市集（吃喝睡覺）
0630 出發
0750 劍峰
0840 下山
0900 山頂郵局
0930 下山
0955 頂上市集
1050 本八合目トモエ（午餐）
1123 出發
1230 避難小屋
1320 七合目公共廁所
1330 之字路終點
1400 騎馬點
1500 五合目公車站
1530 上公車（歸）
1620 河口湖站

8. 請注意，富士山簡單歸簡單，但因為路程來回12公里，要上1400m下1400m，不是鬧著玩的，極度建議具備基礎的體能之後再前往，才能玩的盡興，不然可是會非常非常辛苦的喔！

好啦，以上～
我是雪羊，我們山上見！

Youtube頻道終於正式突破1萬人啦 😭

每支影片從想題材、資料蒐集、文稿，
再到配音、影片編排、剪接、後製，
完成後除了上傳，還要配上 CC字幕，
另外也得自行透過各種方式宣傳，
每一個環節都需要付出相當多的時間與精力，
只能說經營頻道真的很辛苦，
還得面對許多酸民的惡意批評，
說真的，心情的確會受到影響，
不過也只能盡量不去理會，
往好處想就是作品愈來愈多人看到。

最後，我想跟大家說聲謝謝，
因為你們我才有動力繼續做自己喜歡的事，
也因為你們我才知道，自己的影片也能幫助到許多人，
真的很謝謝你們，也請大家繼續支持頻道，
我也會持續製作影片的😘

▶訂閱頻道：https://goo.gl/8MnYmi
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今天早上有朋友傳了這則貼文連結給我
我整個嚇到不知道該怎麼反應
受寵若驚
因為我其實也只是一個才剛起步的無名小卒
有一點社交障礙與社交恐懼
所以我也只跟極少數的人有交流
我一直都覺得我是個不太會被人看見
或是被注意到的人
當知道自己在做的事有越來越多人看到
真的有種難以置信的感覺
但又覺得真的非常開心
也很感激
發現自己在做的事能夠感動人
就讓我覺得自己現在在做的事情是真的能夠幫助到人的
想做的更多
但也因為時間怎麼用都不夠的關係
我能做的也有限

我雖然幾乎
絕大多數的時間都待在家裡
我沒有出去工作
很多人可能以為家庭主婦很閒
但其實並不是
要準備孩子的三餐
洗奶瓶、餵小孩、教育小孩
我並不覺得養小孩是小孩活著就好、平安健康長大就好
只要顧好有沒有吃睡正常就ok
我是想去了解他們的
也教導他們面對各式各樣的事情應該可以怎麼做
教他們表達也教他們怎麼正向的思考事情
我想陪伴我的孩子們
直到他們可以上幼稚園
很多父母會在小孩兩歲
可以去幼兒園的時候就就把孩子送去
或是給公婆、阿公阿嬤帶
然後父母都一起工作
經濟上才能夠比較充裕
才能把小孩養好
給他們提供好的資源
但我個人覺得這個時期更重要的可能不是資源還是什麼
更重要的是和父母的關係
還有建立起安全感
建立信任
學習對週遭事情的認知與看法
這些時候小孩正在養成他的性格

我在高二時的某種機緣下
我自己開始研究普通心理學
我上網查了許多文獻與案例
全都列印出來收在兩大本的資料夾中
在學校沒事我就一直研究
也跑去圖書館借了普通心理學的書籍回來看
了解了各種人格障礙的症狀以及案例
也因為這樣我在我發病時
我才能發現我自己是邊緣性人格
不然我根本沒機會聽說什麼是邊緣性人格障礙
學校沒教
身邊也沒人知道
明明是最常見的心理疾病卻是如此的鮮為人知
這也是我現在為什麼開了一個粉專
希望能推廣以及跟大家分享我一路走來的心得與故事
一方面是希望能讓大家知道有「邊緣性人格障礙」這種心理疾病
如果有人是邊緣性人格但他自己卻不自知
身邊的人也不知道
但他就極有可能會被錯誤的對待
他也會對於自己的這些行為與思路有錯誤的理解
那就非常有可能因此被逼上絕路
終其一生都活在這樣的深淵之中或是從而選擇結束生命
那另一方面是希望已經知道邊緣性人格或是透過我們的分享了解了之後的人
可以看看我們的故事
以不同的面向來看事情
能夠以邊緣性人格障礙也可能可以理解的面向來轉化掉那些激烈以及偏激的相處模式

那我也因為自己研究過普通心理學
而知道其實很多東西在年紀很小的時候就會種下種子
0～6歲是核心人格養成期
我雖然有很多事想做、想實踐
因為帶兩個小孩而能夠做事的時間變得很少很少
只有孩子睡覺的時候我才能趕緊寫寫文章、剪接影片、畫畫、做手作
每天能夠分配的時間都只有一點點
但我還是覺得我應該要陪在孩子身邊
我跟老公的年齡差了20歲
他可能離童年的感受很遠了
但我對於童年的感受都還非常的印象深刻
因為我天生的個性是非常敏感的
對於人的情緒、每句話每個表情背後的意義
我都會去觀察、也很在意
導致當我的父母可能吵架
或是他們各自狀態不好的時候
他們的言行透露出來的不安、憤怒、壓力
我都能感受到
但因為當時我只個小孩
我只感受得到這些負面的情緒
卻無法理解這些情緒、他們的壓力是從何而來
所以以當時的理解力所理解起來
都會變成是很負面、十分無法理解的狀態
小孩子給自己的答案都只會是自己能夠理解的解釋
比如「他們不愛我了」、「他們在生我的氣」、「他們討厭彼此」、「我很討人厭」
諸如此類的答案
於是就形成了童年陰影
而這些陰影我的父母也並不曉得
沒人曉得一個小孩的內心會是這樣子來理解事情的
小孩都是以自我為中心的在思考事情的
坦白說我就曾經埋怨也痛恨過自己的父母
當我長大後跟自己的母親提到過去我覺得受傷害的地方的時候
她其實也很驚訝
她根本記不太清楚有這些事情了
同時她也非常傷心
她明明那麼愛我
我卻只覺得我受到傷害、覺得我很痛苦
但是
直到我也成為兩個孩子的父母時
我回頭去想我小時候遇到的每一件負面的事情
究竟我的父母經歷了什麼
他們當時的狀況是什麼
以他們各自的立場上他們的感受是什麼
我才終於理解
原來為人父母
究竟都經歷了什麼
這些狀態這些憤怒這些情緒究竟是從何而來
每件事情都是情有可原的
他們也是很年輕就結婚了
背負著經濟壓力
也要將四個孩子撫養長大
面對自己的壓力和情緒
夫妻之間沒有辦法好好互相扶持互相體諒的時候
孩子又有狀況
情緒與壓力一層一層的越疊越高
最後就在孩子面前爆發出來
當我還是個孩子的時候
我根本無法考量到這麼複雜的情況
我只以為父母所有的情緒跟壓力都是因為我自己一個人惹出來的狀況
但當現在
我自己也成為父母時
我也經歷過了相似的情形
我在懷老大跟生老大的時候
正是我跟老公相處上狀況最多的時候
因為我們才剛結婚沒多久就懷孕了
我跟老公也正要開始磨合
其實即便是正常人也會經歷漫長的磨合期
但我的情況又更棘手一點
我老公也從來不知道原來跟邊緣性人格障礙相處會遇到這些事情
我們真的吵架吵得兇到警察常常來家裡
都已經認識我們了
因為我們會扭打在一起
我也會瘋狂尖叫
不然就是自殘
也因為這些情緒高昂
我跟老公都曾經有過那種
我們正在吵架小孩還在旁邊鬧
就差點要揍小孩或是對著小孩大吼的衝動
（但我們在手抬起來的時候就馬上意識到而沒有打下去）
不過也因為有過這種衝動的瞬間
我也明白了我也正在經歷我父母經歷過的事情
但因為有我童年的經驗
也讓我更加的會去注意到這件事情
也更加的會去想我父母在沒有情緒失控的時候
他們對我的方式以及態度
我就知道原來他們為我付出了這麼多
原來他們真的很愛我
對我很好
也真的很用心
我現在記得的也多半是快樂的回憶
雖然他們後來還是離婚了
但我現在跟他們各自的關係也很好
可以自在的跟他們聊天
我也都會一直稱讚他們的好
因為他們真的為我付出了很多
年輕的時候真的就是不太知道會因為小孩個性比較敏感而有這樣的反應
也不太能妥善的處理好夫妻之間的關係
所以這也不是誰對誰錯
理解了這些
很多心結都打開了
也跟過去的自己和解
對邊緣性人格被童年創傷所綑綁的問題也能得到一些改善
與父母的關係也得到改善
我就會帶著兩個小孩各自跟他們出去玩
我也會一直去觀察孩子們對許多事情的反應以及情緒
即便他們還不太會表達
我也會透過觀察明白他們的感受
會去回想我小時候都是怎麼理解事情的進而去同理他們的感受
小孩也需要被尊重
我愛他們但也不會溺愛他們
我不以「我認為如何對他們是好的」
來強求他們
而是真的去理解他們的需求
即便他們哭鬧
我也是會給他們時間 讓他們哭
情緒需要發洩
哭完我就會問
「怎麼啦？你可以跟媽媽說說怎麼了」
即便他說不清楚，我也是跟他說「沒關係，如果難過的話就來抱抱」
如果他今天一直去做一些No No的事情講都講不聽、越說越故意（比如亂摔東西或是去推弟弟）
我就會比較嚴肅的跟他說「東西不能亂摔，會壞掉，你是不是累累想睡了，不知道怎麼說？那我們一起去睡覺覺」
然後就牽著他到房間睡覺
小孩其實都是需要去理解事情的
不是小孩不懂就都不跟他解釋
以為只要他聽你的指令
一個口令一個動作聽話就對了
我覺得即便大人認為孩子無法理解
也還是可以盡可能用他能理解的方式來跟他說
以前我跟老公吵架的時候我一哭一尖叫
老公就會把小孩抱走然後跟我說「小孩子在這邊妳怎麼還只顧著妳自己，妳看他被妳嚇哭了，妳還說妳不想要讓小孩看見妳這個樣子」
就是一種責備的語氣
我反而情緒更高昂
就哭更慘
我還衝著老公罵
但也因為他抱著小孩
小孩就以為我在罵他
就也哭更慘
但現在如果我哭
我老公就會跟小孩說「媽媽難過傷心，媽媽在哭哭了，我們來抱抱媽媽，安慰她」
小孩就會說「媽媽難過，媽媽哭哭」
然後就來抱抱我
來拍拍我
我就也會抱抱他
情緒也會慢慢平復
這樣小孩不但可以理解
大人會有狀況不好的時候
還能夠學會如何面對這種狀況
也不會以為我是在氣他
或是他做錯了什麼
小孩不會害怕我哭的模樣
也不會有錯誤的解讀
他知道他自己會哭
弟弟會哭
媽媽也會哭
那有人哭哭的時候就是抱抱拍拍
然後安慰對方
就沒事了

所以我很想在0～6歲的核心人格養成期
和小孩一起學習怎麼彼此相處
不想錯過這些而沒有出去工作
我就是待在家裡
另一個身份是自由藝術家
但因為能做手作的時間極少
我也無法很頻繁的出新的作品
只能一陣子出幾個
也因為作品比較另類而久久才會有人購買
所以因此生活過得很拮据😂😂
但我們很快樂
我大半的時間都在跟小孩相處
當然如果孩子的生活中都只有媽媽
也不好
因為我如果狀況不好
孩子也很容易受到影響
所以爺爺奶奶也都會多跟他們有不同的互動
下午一定讓他們去公園玩
跟其他孩子有交流
有的時候也會去埔里的阿嬤家玩
阿嬤是幫助弱勢兒童的陪讀班的主任
就會在那裡和許多正向學習的哥哥姐姐們一起玩
每次回來之後都學了很多東西
他的表達能力也越來越好
我身為一個媽媽還是得花很多時間在小孩身上
所有我沒辦法做到每天都更新一篇文章
如果我每天只有1～3個小時的時間可以做事
那不論是寫講稿、錄製影片、剪接影片、繪製動畫、插畫、貼圖、做手作、寫文章、洗澡、做小孩的副食品等等
都只能在這1～3小時之間做交互輪替
如果我今天把這些時間用來寫文章
那我就不能做其他事
所以我更新粉專的時間沒辦法很快
幾天一次幾天一次
尤其是做影片不但寫稿、錄製、畫動畫、上字幕加特效、剪接，這些大概花了我半個多月的時間，20天前開始做的😂
畫貼圖也花了我整整一個月
所以真的非常感激大家能夠給予我的努力許多讚美與肯定
我真的真的覺得非常開心！
我也會持續再做更多影片
再寫更多文章
在時間以及更新的速度上
還請大家多多包含
謝謝各位！

（媽呀我才發現我好像打太長了字有夠多😂）
辛苦各位了！

以下是獨角動物第一部影片的連結：
https://youtu.be/hz7YmVqHmz4

大家可以盡量分享與訂閱哦！

圖片中轉貼的文章連結：
https://www.facebook.com/100001594917425/posts/2542548725808266?s=100000557628340&sfns=mo

這一次前往探索新的景點，因為我真的都沒有去過!!!
順便幫大家探路水上市場跟鐵道市集到底值不值得去玩
晚上也跟著新科的泰國藍帶廚師一起來吃泰菜囉

這集感謝 KLOOK 提供泰國行程
#自己上字幕很辛苦請幫我訂閱啦 #熱血旅遊 #泰國

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去大阪 看濱崎步演唱會 https://youtu.be/30NE-CRY66o
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香港打卡熱點 Part2/香港彩虹邨, Pho Le錦麗牛肉河粉 https://youtu.be/RzysIYcIHMY

攝影設備
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