計畫最難實施的，總是在一開始，
心裡把可能的痛苦想像了一次，就退縮了！
這種天氣，冷颼颼簡直逼人石化，
經常運動的那個牆角，
其實沒有90度，特別冷～清！
光是想像自己要換上裸肉的運動服，
就默默地關上衣櫥～縮回沙發區。
這幾天，我都是蹭著老公的體溫，
在沙發後面，一邊深蹲，一邊脫衣服，
一件、兩件、三件....
隨著身體熱起來，越堆越高的衣服，
經常老公一回頭，
已經看不到那道衣服牆後裸露的老婆（呱張）～
這種天氣特別容易拉傷，
就算是天天在做的深蹲也一樣，
自以為已經很簡單當暖身也ＯＫ，
一個抬膝轉體就知道有點不妙（酸脹持續），
每天早上穿襪子都覺得腰不是自己的，
天天熱水袋靠腰的兩三天就痊癒了，
倒是明明沒有太操練的肩頸，
莫名酸痛到睡也睡不好，坐也坐不牢。
資以證明這年紀，訓練不是討皮痛，
訓練的痛，再如何也是兩三天就過去的事，
（以前比較久，現在有進步）
而身體叫不出名，那莫名其妙的酸痛，
才是一種長期的折磨～
這也讓我回想了之前沒有運動習慣的我，
每天身體走痛的生活品質到底有多差。
有人覺得運動需要金錢，需要時間，
我覺得那是需要一個提醒，
還有一個夠痛的領悟，
讓自己甘心拿部分的人生去交換。
每個人的生命都有階段，
不然我也不會曾經讓自己隨生活腫脹。
任何理想與抱負都一樣，
如果自己“真的”做不到，
那可能是這個階段有更重要的任務
如果自己“覺得”做不到，
那可能是自己把事情想得太複雜了～
開始，不需要思考太多問題，
問題，都是在開始之後，
才蹦出來等自己一腳踢開的呦呦！
攝影 周琨瑾
閒內柱這麼辛苦的訓練腳力，
就是要幫你把煩惱一腳踢開，
你眉頭深鎖正在煩惱什麼事？
快過來把頭給我讓我幫幫你！
腳莫名的酸痛 在 GTV新聞一分鐘放輕鬆：小腿酸痛2018081606 - YouTube 的八卦
GTV新聞一分鐘放輕鬆：小腿酸痛2018081606. 81,930 views81K views. Aug 15, 2018. 373. Dislike. Share. Save. GTV八大電視. GTV八大電視. ... <看更多>