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如果經常頭暈，
又有糖尿病，
更要小心心臟病以及中風的危險。
10年前一位太太，
因為經常頭暈，
看了很多醫生，
別人介紹她來找我，
我怎麼檢查都不覺得是內耳的問題，
她也做過腦部的核磁共振，
腦血管是有輕微的狹窄，
因為她有糖尿病，
我請她還是要注意血糖控制，
因為她的糖化血紅素A1C高達9，
這是非常糟糕的，
後來我不放心，
再將 她轉給心臟內科醫師檢查一下心臟，
剛開始這位太太還蠻抗拒的，
後來被我勸說了，
結果心臟科醫師一檢查，
發現冠狀動脈左前降枝有阻塞的現象，
做心導管檢查，
發現90%阻塞了，
當場就放了一根支架，
結束之後，
她經常發生胸悶頭暈的情況馬上好轉，
我也鬆了一口氣。
如果有長期糖尿病血糖控制不好的朋友，
一定一定一定要注意血管的健康，
因為基本上糖尿病就是血管疾病，
長久控制不好，
就會造成動脈狹窄，
總有一天
中風、
心臟心肌梗塞、
腎臟退化、
眼睛退化都會找上你唷。
早安各位好朋友，
今天天氣又變冷了，
還是注意一下心血管的健康，
多喝溫開水，
適度的運動，
放鬆壓力。
看雪玩雪很棒...但還是要注意避免凍傷喔!
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上山賞雪凍傷 先泡溫水急救
發稿時間：2016/01/24 11:36
（中央社記者陳偉婷台北24日電）寒流威力驚人，台灣低海拔也飄雪，吸引民眾上山賞雪。醫師提醒，賞雪切記做好保暖工作，若不慎凍傷，一定要馬上泡溫水緩解症狀，若到合歡山等高山賞雪，要注意高山症。
台北醫學大學附設醫院急診醫學科主任高偉峰受訪表示，高山溫度雖低，但只要適當穿著保暖，人體都可克服低溫，但若保暖不足、濕冷，容易凍傷，尤其有些人可能使用露指型手套，增加凍傷機會。
他說，曾到合歡山做醫療服務，同行有兩名攝影師手指都凍傷，其中一人馬上處置、泡溫水，另一人則忍到台北才處理，結果1年後手指知覺仍受影響，因為凍傷影響神經，建議一定要當下急救處理。
除了凍傷，高偉峰說，若民眾在山上過夜，天冷可能會習慣在密閉空間烤火取暖，但門窗緊閉、空氣不流通可能增加一氧化碳中毒機會，一定要記得保持通風。
高偉峰說，民眾可能會喜歡到合歡山等高山賞雪，合歡山屬中、高風險高山症發作區域，尤其對有心血管疾病、心臟病、慢性阻塞性肺病、貧血者，更是發病高危險群。
他說，急性高山病的症狀是頭痛加上「頭暈」、「虛弱」、「噁心、嘔吐、腸胃道疾病」、「失眠」等任一種就算，若出現嘔吐代表是中度程度，重度則是肺水腫和腦水腫，如輕微活動就喘、休息也喘、咳嗽帶血、走路無法走一直線，一定要立刻下山就醫。
高偉峰建議，上山穿著要採洋蔥式穿法，最裡層穿發熱衣、接著毛衣、羽絨衣，最外層是防風防水材質外套，且戴上帽子、圍巾、手套、保暖鞋襪，可幫助對抗低溫。
三軍總醫院急診醫學部主任藍國徵表示，溫度劇烈變化容易引發心血管、腦血管疾病，建議長者和未滿3歲小孩不要去賞雪，以免造成身體太大負擔。
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