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第二次推薦來自日本的Angellir舒柔蕾居家美胸內衣
一定很多女孩都知道Angellir！
主打夜間美胸！在睡覺時也不擔心外擴
無鋼圈零束縛又可支撐托高集中
最厲害的是三段式前扣設計
可以自己調整鬆緊度
睡覺或經期脹奶時也不會太緊不舒服！
加上腋下、背部加寬加高設計
也能把背肉、副乳收的妥妥的
上次分享藍色～這次分享摩卡棕🤎
另有16種顏色可以選擇喔
Angellir Room Bra
官方網站 https://reurl.cc/qm9bop
台灣與日本的價格一樣～而且免運
不用專程飛到日本買🥰
（❕請務必透過授權銷售通路購買
才能有良好的售後服務並保障相關消費權益）
#Angellir #nightbra #roombratw #舒柔蕾居家美胸內衣 #無鋼圈 #機能型內衣 #夜間美胸保養
📷 Lizzy
Gina，想問妳，會不會在生理期特別沒勁，懶得去運動？如果有，妳是如何處理?
如果我很不舒服 腹脹 腰痠 那我會好好休息,吃一些巧克力或餅乾(注意量不能太多 ,凡事要適可而指)
如果覺得懶懶的沒有不舒服~我只會跑步和快走做很輕鬆的運動 ,目的是為了讓自己流汗,月經來最討厭水腫了
如果我的身體狀態非常好 ~我會加強重訓,和增加更多重量 ,看看自己的能耐能到哪
女性的身體就是受到經期的周期影響，如同月亮的陰晴圓缺會影響潮汐變化一樣，這也是上天賦予女生特別的禮物，只要了解身體的周期，好好的運用，它反而是減肥的利器,所以我不會裡會特別沒勁的心情~因為一個月只有幾天可以這樣好好利用!!恐怖的事....................隨著年紀變大 那幾天變得越來越短...... 真是太嚇人 我覺得這樣不行
然後有網友看了我書裡 #我正在喜歡上自己 上面寫的月經減肥法~ 降了1.5kg ,很棒吧 <3 超勵志的 ! 但只要有月經 都可以做到 ~ 但效果就看個人了,一直大吃大喝那是不可能的啦 ~ 以前講甚麼"驚期" (月經)來喝巧克力牛奶,每天喝一杯 ~等"驚期" (月經)走後,整個人也腫了一圈!! 來來回回肥了幾次!說甚麼"驚期" 吃甚麼都不會肥 連鬼都不相信這種事了!!
結論 我還蠻喜歡有"驚期" 到訪的這件事 ...而且還會睡得特別熟呢
以下
我自己法喜充滿的葉配時間
#我正在喜歡上自己
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#期待一年一度的滋味
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#配茶療享用中秋唔怕滯
望月寄相思，好茶添溫暖。CheckCheckCin於今個中秋首度與望月聯乘，推出限量版月餅茶療禮盒，滋味可口的月餅，配搭有消脂解膩功效之茶療，是美味與健康兼得的佳節之選。
【CheckCheckCin x 望月月餅茶療禮盒】
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材料：淡竹葉、粟米芯、麥芽、谷芽
功效：適合消化不良或飯後胃脹不適，老少咸宜
注意：此茶含麥芽，有回乳功效，哺乳中女士不宜飲用。
．肥嘟嘟茶療 x 5包
材料：山楂、荷葉、老茶
功效：適合肥嘟嘟、胃脹或消化不良
注意：此茶味酸，孕婦及月經期間不宜飲用。
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月餅每日新鮮出爐，於取餅日前一天焗製及包裝，確保新鮮美味。
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提取日期：9月15及16日、21日及22日 (訂購時選定一日)
提取地點：銅鑼灣分店、尖沙咀(誠品)分店、元朗分店 (訂購時選定一間)
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*本片無色情畫面，純粹心得分享 ! ! !
雖然說女孩經期前情慾是最旺盛也最好的
但偶爾真的會因為生理上的不適感而產生爆脾氣 ! ! !
且在不舒服且心情暴躁的時候根本不會想要~
都說女人心海底針，但其實女孩感受到你的愛與貼心😊
再多的不適感、再多的脾氣，也會被你的暖心給融化~💕
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（現在摳摳不好賺，所以不無小補啦😊👍)
另外脹奶在平常的時候是很不舒服的，
但是在床上的時候，那種腫脹感就會帶給女孩另一種奇異的快感
所以要好好把握每個月的「黃金時段」啦~~~😘
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希望每部影片帶來的不僅僅是歡笑
還能夠讓每個人都走向幸福的一端 !
我是廢宅妞，也是蘿蔔妞妞(因為有雙可愛的蘿蔔腿 哈哈)
我們下次見~~~~~~😘
#bemine917 #調理宮殿 #經痛舒緩 #經痛 #生理期 #Myanswer看解答
經前綜合症飲食 專題 － 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
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(二) 為何女士經期前胃口增加和特別想吃甜品和零食？ 0:56
(三) 黑糖、薑、紅豆等食物有助改善經前綜合症嗎？ 1:22
(四) 如何透過改善飲食習慣，以舒緩經前不適？ 2:41
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