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這陣子待辦事項有滿滿的報告與工作📚
雖然有時候也會自己做麵包當早餐，但烘焙真的很費時～（有時候也會懶惰🤣）
想要快速又方便的話，真的就會常常買 #統一麵包 來吃！不只包裝令人安心，當然還有因為真的超美味😋
有時候還會買鹹口味的麵包直接當午餐吃
#青蔥乳酪 是我們爆愛的口味，手工雙螺旋麻花造型麵包吃起來很鬆軟，搭上青蔥餡和乳酪絲，味道超濃郁鹹香！真的是百吃不膩～
#海鹽羅宋麵包 使用澳洲南極海海域海鹽和進口紐西蘭奶油，濃厚奶香帶點鹹味，吃一口就食慾大開！😚
鹹口味真的都超好吃❤️忙碌時來一個，超方便之外，還能療癒緊繃的心情、滿滿的正能量唷～～～
即日起至7/27，統一麵包全品項買三送一！肚子餓了嗎？今天就跟我們一樣吃青蔥乳酪+海鹽羅宋麵包吧！
#超商麵包 #超商美食 #小七麵包 #統一麵包美味邀約
📆半個月前，搭凌晨紅眼飛機回台灣，🛬早上九點到桃園機場，🚇飛奔去台中，再回台北處理工作事前準備，搞定一切都晚上10點了。⏰
發現手腳指甲還沒做💅🏻，因為奔波全身也水腫到不行🙈，隔天還有記者會，感冒又還沒好🤧
幸好我有 Sister時尚美學，24小時陪你玩美-台北/美甲/美睫/美體/美妍/美繡。
讓我隔天記者會，📸在媒體照妖鏡下都不臃腫，皮膚透亮白。
🧖🏻♀️我做的美體課程是：『海洋能量排毒課程』🧜🏻♀️
💠淋巴排毒精油按摩90分，消除肌肉痠痛。
按摩同時用海鹽去角質，讓全身每一處肌膚都透亮。
🔥熱能遠紅外線包澡30分，可以增加基礎代謝率，爆汗排毒！
（冬天建議兩週做一次海洋能量排毒課程。）
🌟
大家開工別忘了要一整年都美美的，不被營業時間困擾，半夜也能美體美甲美睫。✨
看課程💌
美體SPA🔜 https://goo.gl/c9tdnN
美妍保養🔜 https://goo.gl/d6BAJw
寧可信其有之心成則靈之一切取決於你的信念✌🏼✌🏼
我算是一個的俗仔😬。對於𤫊學上的東西像是嗚嗚丶算命丶風水等抱持著既期待又怕受傷害然後帶著敬畏甚至有點怕，以及想知道又不想知道的心情～（所以是不鐵齒的那種～
今天想要分享的是在某些情況下我自己會使用的一些小魔法😌🥴
我想大家一定會有覺得最近很雖很不順的那種時候（就像是有些人所説的水逆）🤢
通常你們都會怎麼樣呢？
像我就不會一直把“我好雖”掛在嘴邊。因為我媽媽說如果你一直自己說很雖，那”雖“就會一直跟著你。我也不喜歡嘆氣，因為我媽說嘆氣會把好運吐出去。所以當你想嘆氣的時候，請記得不要嘆氣而是把氣吸回來吸回來吸回來（同時請想像好運被吸進來吸進來吸進來😏）。
我覺得很不順的時候或者是我遇到負面能量太大的人的時候（當你的正能量抵擋不住對方的負能量，你離開之後真的會身心俱疲，覺得很累😖），我都會回家洗澡🚿🛀。我有一塊艾草皂，三不五時會用它來洗一下（中式style😗)。然後如果狀況再糟一點，就會出動我的海鹽(西式style😌)，泡泡澡或者是直接把它隨便搓在身上搓一搓，然後再把它沖掉就像是把那些負能量bad luck都洗掉一樣。然後就覺得重新得到了全新的自己以及乾淨的能量💪🏼💪🏼💪🏼powerrrr。必要時中西合併也可以～😎
❤️其實艾草皂以及海鹽都是很簡單可以得到的東西，價錢上也沒有到很貴（海鹽比較貴，有經濟考量的人，其實用粗鹽或鹽巴也可以）但是這個小小的魔法儀式的重點，是在改變你的想法你的信念！！藉由這個儀式把你自己心中一直在想的負面的東西清除，然後加給自己正面的想法力量：你誏自己感覺不好的東西已經被洗去了就像是水逆過了一樣。誏你當下的信念去負轉正。因為信念就像是吸引力法則，你一直認定你是負，負的就被你吸引來～所以你的信念一定要維持正！！（當然人一定會有負面的時候，那是很正常，可以一下下但是真的不要太久，也不要太常）
🍵🌱🌿🌷我也很喜歡喝魔法花草茶。就像是有些香草可以帶來平靜，某些花草可以淨化⋯某些藥草可以增加啥啥能量等等～喝下去就像是喝了魔法一樣⋯到底有沒有用我不敢說，但是它帶來了的其實只是你自己的意念改變。就像我最近常常喝一個花草茶叫：金庫茶～每次喝完了之後我就會覺得好像在為我的財運加點油的感覺💰💰💰😙😆
其實這些小魔法～就只是在讓自己的感覺變好～感覺變好了情緒也就好了～生活也就順了許多😉～
ps有種花草茶叫讓你漂漂茶～我上次送給我一個很愛美的朋友～前兩天我們在聊天時她才說到：我每次喝它時都想著我變美麗呢～😄🥰
這就像是對著鏡子告訴自己：我很棒我很美我很好的自我鼓勵增加自信信念方法～你不用管別人怎麼想，自己心裡感覺好感覺棒才是最重要的！try try～
#你們有啥魔法請分享
#vmurmur #維莫莫人蔘 #圖文不符是剛回家路上拍的
我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 https://thekosmofitmethod.com/ 💪
我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2
內容包含：
✔️每日訓練課表
✔️影片示範動作搭配中文解說
✔️計時器
這個影片是我上週參與台北場 WNBF 國際賽紀錄，很有趣的一天，我也認識很多友善的新朋友。謝謝當天所有辛苦的工作人員，特別是 Eason 與 Kevin。
這些事我平時會購買的產品：
MusclePharm Protein Bars:
https://tw.iherb.com/pr/MusclePharm-Combat-Crunch-Chocolate-Chip-Cookie-Dough-12-Bars-63-g-Each/60066?rcode=KOS1375
預鍛鍊 Pre-workout
C4 Ultimate Pre-Workout:
https://tw.iherb.com/pr/Cellucor-C4-Ultimate-Pre-Workout-Orange-Mango-13-4-oz-380-g/81121?rcode=KOS1375
天然能量棒
Kind Bars:
https://tw.iherb.com/pr/KIND-Bars-Nuts-Spices-Caramel-Almond-Sea-Salt-12-Bars-1-4-oz-40-g-Each/59873?rcode=KOS1375
https://tw.iherb.com/pr/KIND-Bars-Nut-Butter-Filled-Snack-Bars-Honey-Almond-Butter-4-Bars-1-3-oz-37-g-Each/87238?rcode=KOS1375
高蛋白偽洋芋片：
Protein Chips:
https://tw.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Tortilla-Style-Protein-Chips-Nacho-Cheese-8-Bags-1-1-oz-32-g-Each/82088?rcode=KOS1375
海鹽酸醋洋芋片：
Potato Chips Salt and Vinegar:
https://tw.iherb.com/pr/Kettle-Foods-Potato-Chips-Sea-Salt-Vinegar-5-oz-142-g/33432?rcode=KOS1375
我在想可能很多人是用手機看影片，所以今天把產品字卡做的超級大，這樣有比較清楚嗎XDDDDDDDD
影片首播完後會放詳細產品清單！
空瓶第一集 http://bit.ly/2IYlkCV
空瓶第二集 http://bit.ly/2vwKN3g
敏感肌要注意的五件事 http://bit.ly/2GtTIWB
1:20 ✨化妝棉
絲花 化妝棉 x2
絲花 絲柔化妝棉 x9
3:25 ✨生理期類
愛康超透氣衛生棉 41cm
愛康超透氣衛生棉 28cm
好自在 純肌安睡褲
蘇菲 清新涼感夜用超薄衛生棉x2
好自在 少女口袋棉 x3
8:53 ✨身體類
Aveeno 天然燕麥高效舒緩沐浴露
LUX 深層淨化精油香氛沐浴露
Dove多芬微米淨透水感沐浴露 清新綠茶
雅漾 舒緩乾癢沐浴露 x2
12:08 ✨頭髮類
LUX 瑰植卉植萃洗髮精
LUX 瑰植卉植萃護髮乳
AVEDA 純香潤髮乳
AVEDA 復原配方修護精華
AVEDA 復原配方強效護髮乳
Loreal 絲漾博護色洗髮精
Loreal 絲漾博護色髮膜
Loreal 絲漾博矯色洗髮精
威傑士 ZERO極光炫染髮浴1號-酷冷色
Loreal 絲漾博保濕髮膜
KERASTASE卡詩 皇家鳶尾滋養髮乳
TSUBAKI思波綺 金耀瞬護髮膜
蔻蘿蘭 極度控油乾洗髮噴霧
18:08 ✨保健食品
Chocola BB 250錠
萊萃美 媛萃紅藻萃取 蝦紅素青春軟膠囊 30粒
18:53 ✨蠟燭們
STONEGLOW 日本紅楓香氛燭
Jo Malone 鼠尾草與海鹽香氛工藝蠟燭
20:05 ✨彩妝類
Cetaphil舒特膚 極緻全護低敏防曬霜 x2
KATE雙用立體眉彩筆N扁平芯BR-3
丰靡美姬 幻粧 完美持色多效眉筆 BR300
花漾美姬美眉持色柔霧眉筆 03
KATE 3D造型眉彩餅 EX-4
KATE 凝色柔滑眼線膠筆 BR-1
27:32 ✨卸妝類
KISS ME 睫毛膏卸除液升級版
Biore高效活性眼唇卸粧液
專科 All Clear Oil Whip 泡泡卸粧油
妮維雅 保濕深層眼部卸妝液
Bifesta 溫和即淨眼唇卸妝液 x2
Cetaphil舒特膚 溫和潔膚乳 x2
DARPHIN 花梨木按摩潔面膏 x3
32:58 ✨保養類
DARPHIN 全效舒緩精華液 x3
freeplus 保濕修護化粧水
DR.WU 玻尿酸保濕精華化妝水-清爽型
綠藤 純粹保濕精華液
TK LAB玻尿酸清爽保濕精華液
fressplus 沁潤保濕水感霜
理膚寶水 多容安極效舒緩修護精華乳清爽型
fressplus 高滲透瞬效保濕噴霧化粧水
理膚寶水 溫泉舒緩噴液
Vichy 火山礦物溫泉水 x2
碧歐斯BIO水感舒緩微礦能量噴霧
雅漾 活泉水 大x2，中x2，小x6
夏天更容易顯現的小細節注意！
跟我一起做好這五點 當個精緻的小仙女
::Products List
‣SABON身體磨砂膏
‣Ipsa 泥狀美體按摩霜
‣Christophe Robin 玫瑰豐盈淨化能量霜
‣SABON死海鹽頭皮磨砂膏
‣Ipsa 泥狀角質按摩霜
‣SABON二合一臉部純淨磨砂膏
‣QB 會呼吸的體香棒
‣Biore 排汗爽身淨味劑
‣AVEDA 純香袪油乾洗髮
‣innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉
::WHAT I WORE
洋裝 靑豆
之前拍的穿搭影片https://www.instagram.com/p/COh9K_oFrZF/
髮箍 H&M
謝謝小起司提醒🤣這幾年記憶力好差啊！
唇膏 1028 花顏唇語霧萃唇膏 04豔夏扶桑
腮紅 heme 純色腮紅 04 Dusty Rose
::Music
Cozy by Sarah Kang
〖本支影片由SABON乾媽贊助播出，感謝SABON讓我自由發揮〗
今天介紹的品項
身體磨砂膏
320g NT.1,480/600g NT. 2,080
二合一臉部純淨磨砂膏(薄荷)
200ml NT. 1,680/60ml NT. 780
茉莉花語頭皮磨砂膏
300g NT. 1,880
SABON官網 https://bit.ly/3ftR1nA
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身邊常常有許多朋友飽受外在能量的干擾，我自己也是，我相信靈異版的許多朋友也都有敏感體質，很能夠體會被干擾的感覺。，所以今天跟大家分享非常 ... ... <看更多>
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