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能量小姐營養標示的八卦，DCARD、YOUTUBE、PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

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在能量小姐營養標示這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅馮云，也在其Facebook貼文中提到， 屋久島國內飛機12:30到福岡，國際飛台北的飛機要我晚上6:55才起飛。 中間的時間想了很久，決定還是坐計程車15分鐘到福岡透透氣。 因為如果國內直接坐車到國際機場，整天等於都在大樓或飛機裡面，可能會被悶壞。 找了很久中繼點，想過泡溫泉，或是行李寄放前旅館都行不通，後來決定博多運河城因為可...

「能量小姐營養標示」的推薦目錄：


能量小姐營養標示 在 馮云 Facebook 八卦

馮云 By 馮云

2019-05-13 08:00:00 有 191 人按讚
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屋久島國內飛機12:30到福岡，國際飛台北的飛機要我晚上6:55才起飛。
中間的時間想了很久，決定還是坐計程車15分鐘到福岡透透氣。
因為如果國內直接坐車到國際機場，整天等於都在大樓或飛機裡面，可能會被悶壞。

找了很久中繼點，想過泡溫泉，或是行李寄放前旅館都行不通，後來決定博多運河城因為可放行李，逛街可以走在戶外，離機場大約只1600-2200的日幣計程車費。
這幾次在日本都市都吃的都不太舒服開心肚子痛，本來也不期待今天中餐能吃到什麼好料。

果然有先做網路功課不一樣，先去information問大型行李寄物處，然後記得網路上說要拿購物地圖（中文），發現他們有牛排館西餐廳，結果是進了他們的大飯店。
午餐是點蛋白質主餐+講究的各式料理buffet隨便吃 ，每一樣餐點都特別標示食材是從日本那裡來的料理，非常用心的料理，謝謝🙏吃到一頓好吃又營養的能量午餐！大約1000元左右，比台北西華還便宜，而且品質更好，飯店座位又大又舒適：-）
.
餐後有附咖啡茶，我說我有自己帶手沖，小姐馬上反應，那她幫我拿一壺熱水和空杯子來～嗚呼～

#吃到好的就感到幸福
#吃到三點才去慢慢晃
#本以為還是可以一毛不拔
#沒想到敗在台灣也有的無印良品
#買了我和老公的居家拖鞋哈哈😄
#博多城的無印空間書店舒服
#其他賣場我都想趕快逃走

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馮云

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www.up.net.tw 馮云廣告作品 www.livinghoho.com 生活好好 www.we.net.tw 我們好好.狗狗和我一樣幸福
在地球人類身體中感受生命能量的轉化 持續的分享著心靜/身動/吃好/睡飽/?
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能量小姐營養標示 在 2Q11～Your birth our growth Facebook 八卦

2Q11～Your birth our growth By 2Q11～Your birth our growth

2017-05-09 10:39:18 有 182 人按讚
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衣櫃換季、 餐桌換季
又到了少不了輕食的季節
如果說廚房裡的油品是媽媽們的“好朋友”， 應該ㄧ點也不誇張
只要下廚幾乎餐餐都要和“好朋友”相處
好的油品, 不只是媽媽們的好幫手
簡單烹調、清淡飲食又能不失美味, 好橄欖油和Balsamicoㄧ定不能少
相信, 如果有常常來看看我們家的餐桌
大家ㄧ定有發現, 橄欖油巴薩米克醋料理 ,就是餐桌上頻繁出現的
從年輕到中年 一直不喜歡太複雜的味道，保有食物的原味, 是我的愛
相信除了顧及健康, 女生們在意的膚質、體型胖瘦
運動以外還有更基本也很重要的---飲食

又在閒聊了......
不管大家補貨了幾次
不管自己補貨了幾次
不管文章已經很長, 照片很多
不管大家看了幾次文章
更不管大家會不會再看文章
每次開團都還是要囉唆的,在文章裡更新一些食譜
所以分享文有點長.....（更新的都放在文章前半段）
【分享文】：http://qq2q11.pixnet.net/blog/post/307819656
【訂購單】：https://goo.gl/4C5Dk8
【現貨團購時間】：5/9~5/12

【這次團購才加入的新朋友區】
★這次除了之前的“基本款”也是天天“消耗款”的橄欖油/酪梨油
★ㄧ樣還有風味橄欖油：松露/大蒜橄欖油
★還有我自己心中的“明星商品”, 市場首團....等等等...等了好久的“檸檬橄欖油”
“檸檬橄欖油”尤其夏天讓人更愛, 不來個半打也至少要ㄧ次三瓶
★另外ㄧ個新品: 油品香料ㄧ次到位的“蒜香迷迭香橄欖油”.想偷懶的好方式
★除了各種橄欖油, 這次還有油品分裝瓶, 近幾年來很流行的露營, 相信會喜歡這分裝瓶的！ 我自己呢....可以收起油刷, 用噴的就好 , 刷子沾了橄欖油可是不好洗呢！

【之前團購過的老朋友區】
....當然, 沒有例外.....
為了省運費, ㄧ定是要所有好物ㄧ起來, 有很多選擇～
（1）廚房裡天天都要用的消耗品《橄欖油》、《酪梨油》
要特別提的是：除了酪梨本身的高營養價值, 酪梨油的發煙點可達到210度,酪梨油在市場上也相對比較少選擇
（2）《風味橄欖油和五年巴薩米可醋》，讓食物瞬間美味提升 簡單又偷懶的“捷徑”！
（3）比糖健康多很多的《蜂蜜》
（4）完全只用水果做成的《100%全天然水果條》來取代零食
ㄧ片水果條, 就用了ㄧ整顆紐西蘭蘋果和數顆草製成, 或是芒果和百香果做成喔
（5）想要來點點心又怕身材走樣, 或是想讓孩子放學後 晚餐前稍為吃ㄧ點補充能量, 但是又不能因為點心而影響晚餐該有的份量, 用全麥麥片製成的《燕麥棒》絕對是個好選擇！
Q小姐和我都最喜歡葡萄口味燕麥棒
（6）《無咖啡因養生草本茶》, 尤其是夏季水果茶, 除了怕喝茶會睡不著的人喝, 更是讓總是想學著大人喝茶的孩子滿足ㄧ下！
我們母女口味也ㄧ樣, 都好喜歡夏季水果茶, 酸酸帶點甜, 想要喝甜ㄧ點加入蜂蜜和其他水果......
光看茶包內容就很不簡單, ㄧ點都不偷工減料

★來自紐西蘭frist press頂級初榨酪梨油、橄欖油 、五年巴薩米可醋，都是整瓶原裝 ，不是來台才分裝的喔！
另外看到瓶身上貼著masterchef的貼紙,這可是紐西蘭廚神當道節目的指定用油！

年紀越大、有孩子後， 越是喜歡簡單烹調、吃得到食物原汁原味的新鮮和營養
還是那句話～越清淡的食物又要好吃 ，越是需要好廚藝！
主婦的強項之一就是找到偷懶的方法啦～～
即使廚藝再不好, 只要好油、 好醋 、好食材.....這些就足夠讓食物簡單烹調也很美味
這正是「橄欖油醋的迷人之處」
對總是很多瑣碎事情等著我們處理的煮婦來說
也很重要的是......可以讓ㄧ頓飯很快速完成， 廚房也不會弄得油膩膩花很多時間清洗！

-----------------------------------------------
【補充說明】
這次團購優惠方式和之前有點不ㄧ樣
有關大家的Q&A大綱～
1.這次優惠不用ㄧ定要買組合, 大家可以”任意選“
（只是單ㄧ口味最多三瓶）
2.之前滿2500除了免運, 還可以用＄100加購橄欖油.....
這次呢？？？
滿2500可以用＄100加購其他商品, 但是沒有橄欖油
因
為.......
橄欖油是滿＄2500直接送給大家喔！
（而且不只送”正品“的橄欖油, 還有其他的滿額禮喔）
（送的橄欖油口味 隨機不挑, 但是如果大家許願在備註欄, 廠商會盡量滿足啦！ 只是如果真的剛好沒了, 也就會隨機贈送喔）
3.大家詢問的 保存期限多久？ 用量大約多少？ 因為要估計囤貨多少？
（1) 這次都是熱騰騰才剛到貨的新品, 所以保存期限到2019...
（每樣產品的保存期限，在訂購單上都有標示喔！）
（2)用量要看大家的使用情況, 做哪些菜？
像昨天分享的蒜味橄欖油泡蝦, ㄧ次就要1/3瓶!
之前做的番茄牛肉溫沙拉和鴨胸頗菜沙拉 用量也很大
4.最後.....廠商ㄧ樣會超有效率！
對帳無誤的訂單, 都在開團期間就開始陸續出貨啦！

最後再來ㄧ次～
分享文：http://qq2q11.pixnet.net/blog/post/307819656
訂購單：https://goo.gl/4C5Dk8

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2Q11~Your birth our growth 2Q11代表著Q的出生年份（2011)和名字“Q" ,隨著Q的出生 將是初為父母的另ㄧ階段學習和成長 部落格: http://qq2q11.pixnet.net/blog
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能量小姐營養標示 在 2Q11～Your birth our growth Facebook 八卦

2Q11～Your birth our growth By 2Q11～Your birth our growth

2017-05-10 18:10:59 有 38 人按讚
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因為這次團購優惠方式和之前有點不ㄧ樣
整理ㄧ下這幾天的私訊“大綱”～～
1.這次優惠不用ㄧ定要買組合, 大家可以”任意選“（
（只是單ㄧ口味最多三瓶）

2.之前滿2500除了免運, 還可以用＄100加購橄欖油.....
這次呢？？？
滿2500可以用＄100加購其他商品, 但是沒有橄欖油
因
為.......
橄欖油是滿＄2500直接送給大家喔！
（而且不只送”正品“的橄欖油, 還有其他的滿額禮喔）
（送的橄欖油口味 隨機不挑, 但是如果大家許願在備註欄, 廠商會盡量滿足啦！ 只是如果真的剛好沒了, 也就會隨機贈送喔）

3.大家詢問的 保存期限多久？ 用量大約多少？ 因為要估計囤貨多少？
（1) 這次都是熱騰騰才剛到貨的新品, 所以保存期限到2019...
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（2)用量要看大家的使用情況, 做哪些菜？
像昨天分享的蒜味橄欖油泡蝦, ㄧ次就要1/3瓶!
之前做的番茄牛肉溫沙拉和鴨胸頗菜沙拉 用量也很大

4.最後.....廠商ㄧ樣超有效率！ 對帳無誤的訂單, 今天已經陸續開始出貨啦！
🍴🍴大家收到要認真煮飯喔！

衣櫃換季、 餐桌換季
又到了少不了輕食的季節
如果說廚房裡的油品是媽媽們的“好朋友”， 應該ㄧ點也不誇張
只要下廚幾乎餐餐都要和“好朋友”相處
好的油品, 不只是媽媽們的好幫手
簡單烹調、清淡飲食又能不失美味, 好橄欖油和Balsamicoㄧ定不能少
相信, 如果有常常來看看我們家的餐桌
大家ㄧ定有發現, 橄欖油巴薩米克醋料理 ,就是餐桌上頻繁出現的
從年輕到中年 一直不喜歡太複雜的味道，保有食物的原味, 是我的愛
相信除了顧及健康, 女生們在意的膚質、體型胖瘦
運動以外還有更基本也很重要的---飲食

又在閒聊了......
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更不管大家會不會再看文章
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★ㄧ樣還有風味橄欖油：松露/大蒜橄欖油
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★另外ㄧ個新品: 油品香料ㄧ次到位的“蒜香迷迭香橄欖油”.想偷懶的好方式
★除了各種橄欖油, 這次還有油品分裝瓶, 近幾年來很流行的露營, 相信會喜歡這分裝瓶的！ 我自己呢....可以收起油刷, 用噴的就好 , 刷子沾了橄欖油可是不好洗呢！

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（2）《風味橄欖油和五年巴薩米可醋》，讓食物瞬間美味提升 簡單又偷懶的“捷徑”！
（3）比糖健康多很多的《蜂蜜》
（4）完全只用水果做成的《100%全天然水果條》來取代零食
ㄧ片水果條, 就用了ㄧ整顆紐西蘭蘋果和數顆草製成, 或是芒果和百香果做成喔
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Q小姐和我都最喜歡葡萄口味燕麥棒
（6）《無咖啡因養生草本茶》, 尤其是夏季水果茶, 除了怕喝茶會睡不著的人喝, 更是讓總是想學著大人喝茶的孩子滿足ㄧ下！
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年紀越大、有孩子後， 越是喜歡簡單烹調、吃得到食物原汁原味的新鮮和營養
還是那句話～越清淡的食物又要好吃 ，越是需要好廚藝！
主婦的強項之一就是找到偷懶的方法啦～～
即使廚藝再不好, 只要好油、 好醋 、好食材.....這些就足夠讓食物簡單烹調也很美味
這正是「橄欖油醋的迷人之處」
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這次呢？？？
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能量小姐營養標示 在 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎- 看板FITNESS 的八卦


作者faechai5566 (肥宅56)
看板FITNESS
標題[討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎
時間Fri Jan 29 20:23:26 2021


最近看到賣健身餐盒的店家越開越多了

一般人對吃的健康也越來越重視

連平常去的world gym附近也開了好幾家





運動前後去買也很方便

雖然說看標示熱量都很低

而且營養成分也都蠻均衡的

但其實問了身邊蠻多朋友和一些教練

有成功瘦下來的人幾乎都是靠自己帶便當+充足的運動量

很少聽到只靠吃健康餐盒瘦的

好奇真的有人這樣瘦下來的嗎

是說週末有開的健康餐盒店好少喔

對於我這種懶得煮的人真是不方便

台北哪裡有週末會開的店阿

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G960F.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.237.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1611923008.A.3AB.html
→ love104747: 照三餐都吃這個未免也太盤 01/29 20:25
推 joy024: 幾乎都90-100起跳 01/29 20:30
→ Gelato: 控制熱量就會瘦 有什麼好問的 01/29 20:45
→ s210633: 就貴啊 01/29 20:57
→ Zein: 錢包先瘦 01/29 21:01
推 Limitskyz: 成功與否跟吃不吃這個到底有什麼關係 01/29 21:38
推 kv8220: 錢包會先瘦 01/29 21:38
推 bbcer: 減脂期外食還是便當自助餐速食店，均衡飲食會算熱量就好 01/29 21:44
推 jasop: 錢包也跟著瘦 01/29 21:50
推 peacepipi: 錢包絕對會瘦下來 01/29 22:02
→ bailan: 口袋扁的速度比較快 01/29 22:12
推 s759421: 錢包先瘦 01/29 22:36
→ omage: 三餐吃這個一定會瘦 我是說錢包 01/29 22:57
推 littlepig921: 我 午餐都吃健康餐盒 早晚餐自己煮 買這個就是方便 01/29 23:04
推 kenhiro5566: 我是沒時間自己用便當 也都吃這種 下班去萵苣練完回 01/29 23:10
→ kenhiro5566: 家都很晚了 而且自己煮飯也不好吃 QQ 01/29 23:11
推 halulu: 會先瘦錢包 然後自己煮 01/30 00:43
推 f22313467: 我啊 照三餐吃 01/30 01:54
→ f22313467: 我都買100塊的 所以說貴也還好 01/30 01:55
推 mmmemorize: 很貴 真的買不下去 01/30 02:36
推 anlick: 吃得飽當然不貴 重點是吃不飽 瘦下來是靠熱量赤字 查一下 01/30 02:47
→ anlick: 就有 吃麥當勞也能瘦下來 01/30 02:47
推 FarkU: 真的好水煮啊！而且碳水感覺有點多。 01/30 03:54
推 ray2510: 靠這個瘦可以啊 但正常吃又胖回來 01/30 08:22
推 nanakolin: 雞販雞胸肉ㄧ大片大概100，用醬油醃，拿去蒸，就可當一 01/30 08:50
→ nanakolin: 餐。豬里肌肉一斤大概150以內，也用醬油+大蒜煎醃，拿 01/30 08:51
→ nanakolin: 去煎，夠吃一星期。 01/30 08:51
推 valentine7: 自己買菜煮菜也是花錢又花時間啊 推miss energy 01/30 09:46
→ valentine7: 不貴 雞胸肉多 我都飯換菜 自己煮小的糙米飯 不貴真的 01/30 09:47
推 live999: 在外地工作，基本上都吃這類，有瘦 01/30 10:02
推 mepe1018: 錢包成功的瘦下來 01/30 11:39
推 swgun: 一點都不健康 只是少油而已 01/30 11:43
推 daniel851016: 推蛋白盒子 還蠻均衡的 重點是方便 至於有沒有瘦我 01/30 11:50
→ daniel851016: 吃半年瘦了8kg 01/30 11:50
推 FarkU: 這便當肉塊看起來多，其實蛋白質很少；N穀米看起來份量不 01/30 12:07
→ FarkU: 多，其實碳水很多。常自己煮計算營養素的一看就明瞭。 01/30 12:08
推 Danteva: 自己煮說實在也沒便宜到哪，而且事前買菜，備料，開始 01/30 12:49
→ Danteva: 料理，分裝，洗碗洗鍋都要花時間 01/30 12:49
噓 jiashin0407: ... 01/30 13:26
→ jiashin0407: 假藉問問題真伸手？ 01/30 13:27
推 mio10000: 算熱量 自己煮比較實在 01/30 13:42
→ kumako2009: HOOK之前有拍一隻一周都吃健康餐盒，結果他體脂降蠻 01/30 13:48
→ kumako2009: 多的說，應該還是有用吧 01/30 13:48
推 Uingu: 當然會瘦！大原則就是高蛋白、少油、少鹽、少精緻澱粉。如 01/30 15:07
→ Uingu: 果預算充足 我也想天天買來吃 :D 01/30 15:07
推 ayumi6214: 錢包先瘦 01/30 17:13
推 kukocno31: 吃7-11、全家也會瘦啊！重點是吃了什麼東西吧？ 01/30 17:32
→ lee1112: 一週頂多吃個三次，其他就自己煮或者控制總熱量，搭配固 01/30 17:38
→ lee1112: 定有氧跟重訓，要健康的瘦下來本來就要自我要求跟飲食控 01/30 17:38
→ lee1112: 制，看鏡子真的最準！ 01/30 17:38
推 turkiali01: 熱量赤字 01/30 17:59
推 golttt: 01/30 18:29
推 LindsayLohan: 吃這個和小吃攤點嘴邊肉+燙青菜不是差不多嗎XD 01/30 18:30
推 lim98989: 有一些店的健康餐盒貴又難吃 01/30 20:09
→ lim98989: 善化的我覺得不好吃 還要100... 01/30 20:09
推 umechika: 配菜沒什麼變化容易吃膩 也不會出現皇帝豆毛豆這類高蛋 01/30 22:35
→ umechika: 白豆類 水煮高麗菜口感真的很差 幾乎都剩下來變廚餘 01/30 22:36
→ umechika: 外食很方便 只是一些營養但稍貴的蔬菜幾乎永遠不會出現 01/30 22:38
推 jcwl0908: 只有上班日中餐會吃，能控制熱量跟營養均衡 01/30 22:41
→ faechai5566: 我自己是想說 自己煮真的太麻煩 平常時間真的蠻難排 01/30 23:03
→ faechai5566: 出來煮的 而且煮的也沒有外面的好吃 錢包瘦倒是其次 01/30 23:03
→ faechai5566: 餐盒大部分都100附近 現在上班附近買午餐一份也都差 01/30 23:03
→ faechai5566: 不多100 其實沒太多差異就是了 01/30 23:03
推 bruce99915: 痾,錢包倒是成功瘦了不少,還是學會自己備餐比較實在 01/30 23:33
推 miyi0630: 也是真的有好吃cp值又高的~ 自煮要同樣量的蛋白質有沒 01/30 23:45
→ miyi0630: 有更便宜，食材儲存成本和時間也要算進去... 自煮好勤 01/30 23:45
→ miyi0630: 勞好棒，但也不用捧自煮捧到酸餐盒啦XD 01/30 23:45
推 miyi0630: 還真的有配菜一直換很像便當又比其他家便宜的 別問我我 01/30 23:47
→ miyi0630: 不業配~ by本來很閑都自煮現在忙起來靠餐盒效果不錯的 01/30 23:47
→ miyi0630: 路人 01/30 23:47
推 ssabjm: 自助餐絕對比這個省 01/31 00:01
→ fantasoda: 我覺得自煮很好 自主性高 想要怎麼煮怎麼配自己可以決 01/31 00:40
→ fantasoda: 定 我就覺得外面的餐盒碳水對我來說還是太多 蛋白質還 01/31 00:40
→ fantasoda: 是太少 01/31 00:40
→ fantasoda: 加上我廚藝還不錯 嘿嘿 朋友都叫我改行賣健康便當 XD 01/31 00:42
推 JuiceBro: 這個我都吃完兩點就開始餓了 反而下午茶吃更多QQ 01/31 00:49
→ q13461346: 錢包瘦了之後沒錢買雞排 這樣就達成熱量赤字 01/31 00:57
→ Loveuux: 蛋白質還是不夠而且貴 01/31 01:03
→ vince4687: 老實講 撇除自己煮 綁定外食這個前提的話晚餐吃這個然 01/31 01:19
→ vince4687: 後飯量2/3或一半 絕對大勝自助餐或是其他選擇 01/31 01:19
→ vince4687: 絕對會瘦 而且少油少鹽 01/31 01:19
→ vince4687: 然後ㄧ餐一百其實也還好 01/31 01:19
推 FarkU: 自助餐你可以連飯都略過，或是用其他根莖類代替。 01/31 01:26
→ FarkU: 大量的蔬菜、中量的蛋白質、少量的碳水，自助餐便當完全可 01/31 01:31
→ FarkU: 以替代，而且還便宜方便，到哪都有自助餐。 01/31 01:31
推 cadie: 其實有些健康餐盒只是煮法用水煮，但是根本蛋白質不夠或碳 01/31 02:50
→ cadie: 水過多，青菜也不夠，還是要自己酌量 01/31 02:51
推 anlick: 自助餐+1 01/31 02:54
→ xdbx: 看到這種蛋半顆的我都很度爛 根本變相的仙女餐 01/31 10:38
推 s860382: 通常會很有毅力三餐都吃這個的 運動也不會少 01/31 12:40
推 qoo88588: 講真的 為何很多人會說貴 是太習慣魯肉飯? 100初真的 01/31 13:22
→ qoo88588: 還好 只是真的好餓 01/31 13:23
推 cvv00010: 100貴？ 薪水是有多低阿 01/31 13:58
→ cvv00010: 台灣經濟有這麼差喔 01/31 13:59
推 ppc: 真的 蛋半顆真的搞笑 一顆都嫌少 01/31 17:19
→ TaiwanNeko: 看不出哪裡健康了 =..= 01/31 18:01
推 sakura94425: 我朋友懶得煮 天天吃健康餐一年瘦15公斤 但是堅持一 01/31 18:05
→ sakura94425: 年 跟是不是吃這個沒關係吧 重點就是要飲食控制啊 01/31 18:05
→ CMXXX: 90-100起跳以台北來說算便宜的 我自煮或是挑高蛋白的吃一餐 01/31 22:48
→ CMXXX: 120-200很正常 01/31 22:48
→ CMXXX: btw 我覺得這種餐盒 碳水太多 蛋白質太少 成本考量吧 01/31 22:49
→ ad14: 其實自己煮沒有比較便宜。但是健康餐盒變化好少，吃久會膩。 02/01 00:01
推 benson1212: 這種好處就少油吧 外食真的很少少油的選擇 02/01 01:22
→ FarkU: 現在的主流觀點，少油已經不是好處了。 02/01 05:55
→ FarkU: https://youtu.be/S8_it_56Vhk 02/01 05:56
→ XYgate: 錢包第一個瘦 02/01 12:38
噓 rebuildModel: 你的腦袋很寶貴，有空多多使用，科學的問題。 02/01 17:37
推 ruyi728: 熱量低餓很快 我都吃兩個 02/01 18:19
→ s2500205: 我只知道一直吃那個荷包會先瘦下來 02/01 19:39
推 checkmater: 超貴 02/01 22:54
推 w1219111: 超貴的 不如去吃自助餐 02/02 02:20
→ freaklin: 自己煮之後 我每次看到這種東西都是驚嘆好便宜！ 02/02 02:51
推 FarkU: 煮太少，且要餐餐新鮮才會貴。如果解決食品保存與複熱口感 02/02 08:26
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推 macrose: 錢包會先瘦 02/02 14:48
推 a00000000001: 覺得長期吃會比吃一般便當瘦 但是太貴 02/02 19:09
→ a00000000001: 我這邊 健康餐盒大概130 一般便當85大概貴50% 02/02 19:11
推 id41030: 我也是靠健康餐盒，但都自己做啦 02/03 11:21
推 picturesque: 中餐吃健康餐盒，完全沒運動瘦下來 02/03 19:54
→ picturesque: 每個人有不同方式，不懂大家在嫌棄什麼... 02/03 19:55
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推 air951951: 100一餐有很貴嗎.... 02/04 10:05
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→ stfang925: 只是蛋白質太少一定要補乳清 02/04 12:24
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推 MiaoMiaw: 醫師有說，油脂不是問題，但是要吃好的油脂，自助餐炒菜 02/04 14:17
→ MiaoMiaw: 的油我才不信會好到哪裡去... 02/04 14:17
推 bbrret: 如果只是一天其中一餐100當然還好，三餐都100就不一樣了 02/04 16:57
→ bbrret: 。南部自助餐50～65就有4菜1肉，菜一定有雙花椰菜，75有 02/04 16:57
→ bbrret: 虱目魚，肉都是滷雞腿或煎腿排，店家也有處理菜比較不油 02/04 16:57
→ bbrret: 的，真覺得太油就自己過水 02/04 16:58
→ bbrret: 蛋白質隨便算每餐至少有30 02/04 17:00
→ bbrret: 5克以上，包含蛋或其他豆腐、肝臟類 02/04 17:00
→ bbrret: 不夠再補乳清就好 02/04 17:01
推 FarkU: omega369最好都要均衡攝取，自助餐的是omega6居多，與其除 02/04 21:02
→ FarkU: 惡務盡，不如補充品吃些魚油、亞麻籽、酪梨、堅果。 02/04 21:02
→ FarkU: omega6也是必需脂肪酸也不是壞油，只是在omega369的比例嚴 02/04 21:06
→ FarkU: 重失衡的情況下才顯示出危害。 02/04 21:07
推 fantasyeagle: 台北中晚餐一餐100是常態吧...哪裡貴了 02/05 23:56
推 kukocno31: 100不會很貴吧，我煮瓜哥水餃10顆就120了 02/07 18:41
→ kukocno31: 還要搭配乳清，這樣就要150了 02/07 18:41
推 kof70380: 吃這種便當雖然貴 至少是乾淨(水煮或煎)、低GI、高蛋白 02/07 21:31
推 MTBF: 我就是，完全外食，減脂期也是吃這種餐 02/07 23:26
推 bread10x: 你是不是住江子翠啊 第一張照片我根本前天才吃過 02/07 23:29
→ bread10x: 長得200%一樣 囧 02/07 23:30
推 NoManInCar: 新竹園區附近隨便一個便當也是90-100再加個飲料就150 02/08 16:01
→ NoManInCar: 啦 02/08 16:01
推 ming0128: 我錢包太胖，還不卯起來吃瘦它！ 02/09 13:29
→ LVE: 單純diss這類人而已，本版就是藐視者類人 02/10 12:46
→ whoisanky: 不是便當貴 是諸位薪資跟不上(咦 02/22 12:11
→ whoisanky: 前期這種健康餐盒給不懂飲食亂吃的人來說絕對有幫助 02/22 12:12
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→ whoisanky: 餐 其他時間亂吃或熱量不足也不好瘦 02/22 12:14
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→ dimitry1001: 自助餐又油，油又差，不懂一直推是什麼意思 03/06 11:46
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#70. 【Miss Energy能量小姐｜健身餐盒推薦】CP值最高的 ... - 窩客島

MissEnergy能量小姐健身餐盒真的是我平常最常吃且CP值最高的餐盒， ... 族朋友，放下手中的炸雞腿滷排骨便當，改跟阿志一起吃營養美味的健身餐盒吧.

#71. 108年保健食品概論 2 營養篇 - 第 2 卷 - 第 181 頁 - Google 圖書結果

(A)控制能量的攝取(B)持續就醫(C)經常 ... 王小姐購買一罐飲料,發現其上營養標示若用該將獲得20%每日熱量建議之基準值。請問如此她可以獲得多少大卡熱量?

#72. 梅迪亞狂信徒的行蹤2023 - superdls.online

能量 恢復5 前置任務: 梅迪亞狂信徒的行蹤接洽薩納漢漆黑追蹤者薩納漢說，已經知道亦雷茲拉的陰謀， ... 夏洛克等于格尔曼（信使小姐莎伦神秘女王知道.

#73. 食品標示制度與實務 - 第 149 頁 - Google 圖書結果

... 如埔里金都飯店,也與農會辦理「美人腿」小姐的選美比賽;(3)學校營養午餐:配合教育政策, ... (2)能量的限制條件:涉及供給能量,即其必須跟隨此方式所要求的需求條件, ...