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對於久坐電腦前、拍攝作息紊亂的我來說,姿勢不良或壓力導致的肩頸僵硬、腰背痠痛,簡直是如影隨形的夢魘!
之前嘗試過標榜運動員專用的筋膜槍,結果….機身與震動力道大到我握不住…😭
偏偏我又不願倚賴預約按摩 😭
而熱敷墊也無法獲得深層紓解…
而今天~
INO 極輕巧小捶按摩槍 #完全擄獲了我的心! 💕
她恰恰同時解決了我所有的需求與困擾.
且聽我娓娓道來~
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小捶比吹風機還要小,單手就很好拿,操作超簡單,全家都能用!👏
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對於老人家、肌肉少的女孩子來說,太大力道按壓反而容易受傷!
小捶擁有市面唯一 #獨家800轉溫柔力道
別人不能按的,她通通都能按!搭配 5 段轉速,自己、長輩、老公男友一機都顧到!CP 值會不會太高? 😏
🌹 是否符合我要求的安靜. 耐用. 安全?
⋆ 超靜音低耗損,比吃餅乾還安靜
小捶不惜成本,採用和賓士同等級的 #易格斯鋁合金槍管,比其他用塑膠槍管的按摩槍更安靜也更耐用!一台抵別家的好幾台!
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小捶的頂級電池「通過政府安全規範」,加上智能定時關機的保護裝置,按一按舒服到睡著也沒關係!
🌹 外觀是否具有美感?(很重要)🤣
小捶有超多顏色選擇:粉、白、綠、黑,還有超 Q 甜的 Kitty 聯名按摩槍,有種低調不張揚,卻又掩藏不了光芒的美!
每個顏色都有她不同的風情~不如約姊妹、閨蜜們包色吧 ☺️
當作禮物也絕對讓妳時尚又有面子!
INO 極輕巧小捶按摩槍
#最多名人愛用的按摩槍
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,肩頸痠痛、生理痛都有解!舒緩一招到位不用止痛藥也有效 https://www.edh.tw/article/23065 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 關於肩頸痠痛...
「肩頸痠痛熱敷墊」的推薦目錄:
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- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 Facebook
- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 就是教不落 - 阿湯 Facebook
- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 早安健康 Youtube
- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 [問題] 肩頸專用熱敷墊- 看板e-shopping 的評價
- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 長期肩頸痠痛…想用熱敷墊有推薦的嗎? - Mobile01 的評價
- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 熱敷墊對付肩頸痠痛專家提醒3種人不適合 - 健保中醫診所資訊網 的評價
- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 [問題] 肩頸專用熱敷墊 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 [問題] 肩頸專用熱敷墊 - PTT 問答 的評價
- 關於肩頸痠痛熱敷墊 在 [問題] 肩頸專用、不會太重的熱敷墊推薦 - PTT評價 的評價
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肩頸痠痛熱敷墊 在 Facebook 八卦
運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
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有四種按摩頭可以替換
針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
我最肯定的地方是
握把很符合人體工學
不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方
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比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心
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肩頸痠痛熱敷墊 在 就是教不落 - 阿湯 Facebook 八卦
👼 湯包從出生到現在,不知不覺時光飛逝的經過了半年,照顧 Baby 是一件很累但又很開心的事(有孩子後會變 M 型人格),不過隨著湯包長大需求也一直在改變,一開始他只會四小時起床喝個奶就繼續睡,現在醒著的時間變的愈來愈長,為了消耗他的體力跟刺激他的感官,我們其實也三天二頭就帶他出門到處趴趴照,寬敞的地方就用推車,人多的地方就用背巾,長久下來,原本就已經因為常態在電腦前工作造成的肩頸痠痛就又更加嚴重了些,現在偶而還會順帶腰痠一下.....不過幸好湯包這型號已經非常天使了,平常都好吃好睡,沒讓人擔心什麼。
當然我們也會利用各種方式來舒緩肩頸的不適感,像是泡澡 🛀、低週波、互相按摩(純的那種)、熱敷等,低週波跟按摩都有點類似,但做完一定要搭配一下熱敷,算是讓肩頸的不適感最後做個放鬆的動作吧,不過平常在家裡熱敷真心麻煩,因為想要維持熱敷的熱度就得 3~5 分鐘一直換毛巾,會變成有一種,剛放鬆了,為了擰毛巾又用起力來,效率差又放鬆不了多少。
就在這個時候天上掉下來了一位乾爹 👳♂,要提供我一款可以持續熱敷的產品「Nitto 熱敷墊」,實在是現階段我和顆老大的一盞明燈 💡,而 Nitto 熱敷墊是完全針對肩、腰、膝各別設計,不僅相當包覆而且超輕薄。
會讓我想要推薦 Nitto 熱敷墊當然不單單的只有能夠包覆這件事,最重要的其實是因為 Nitto 熱敷墊是具有醫療器材認證、恆溫,且有專業設計的熱力滲透技術,能深入肌肉底層,幫助療癒舒緩而且超輕薄,一開始收到包裹時還以為裡面是空的咧,懷疑是不是寄錯了,簡單的列出幾項重要特點:
1⃣ 加熱均勻且快速
2⃣ 溫度不會過熱很舒適
3⃣ 四段溫控調整
4⃣ 可以水洗
5⃣ 超低電磁波
6⃣ 台灣符合 GMP 認證的工廠製造
阿湯目前用到最多的是肩跟腰這二個部位,肩膀就不用說了,光是平常坐在電腦前的時間就讓我痠痛的不要不要的,更何況加上湯包這隻好動的小怪獸,肩膀平常其實有去復建科診所看診,醫生也建議除了常態的低週波治療外,可以多多熱敷讓肩膀放鬆,熱敷墊開啟後 2-4 秒才會開始運作,湯包大了會自己亂跑時,如果誤觸打開熱敷墊,也不擔心受傷,是很安全的設計。最近每天睡前洗完澡後都會用 Nitto 熱敷墊大約 30 分鐘,早上起床時原本容易肩頸僵硬的狀況有較以往減少。
而顆老大比較多元化(這詞用在這裡是對的嗎?),每天睡前都是三管齊發,肩、腰、膝通通一起上熱敷墊,肩膀跟我一樣問題,腰則是因為常常抱湯包,而膝蓋則是因為現在為了減肥在努力運動,有在跑步 🏃♀,所以有去運動的當天就會加上膝部的熱敷來舒緩。
對了,這款熱敷墊還有一個貼心小設計,啟用後 30 分鐘會自動斷電,所以也不用擔心因為熱敷到睡著的問題,直接躺下去邊睡邊熱敷也可以啦,不用怕敷太久導致皮膚受傷。
最後簡單講一下使用心得,用了一週左右後,覺得用 Nitto 來做「熱敷」這件事情很神奇,在熱敷的當下只覺得就是溫熱感,並不會像按摩有那種即時性的感受,但當我把熱敷墊拿下後,會感覺到熱敷的部位,肌肉會有某種程度的放鬆,如果是睡前使用也會更好睡一些,不會因為肩頸的肌肉緊繃造成比較難以入眠,用起來感受就是不同。
我覺得除了像阿湯這種電腦族之外,全職媽媽們、勞力工作者或是像家裡的長輩其實都很適合用熱敷墊,之前我還想過買紅外線照燈,但覺得體積大且無法很專注在某個區域,最近父親節也快到了,所以阿湯也幫大家跟廠商要了個超低的團購價,原價每個部位可是要 2,999 元,現在購買只要 1,999 元,全網路找不到比這個低的價格囉。
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衛部醫器製壹字第007402號
肩頸痠痛熱敷墊 在 早安健康 Youtube 的評價
肩頸痠痛、生理痛都有解!舒緩一招到位不用止痛藥也有效
https://www.edh.tw/article/23065
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
關於肩頸痠痛,可以透過熱敷進行緩解,也免去醫院的路途奔波或止痛藥對身體負擔的憂慮,Sunlus 頸肩熱敷墊,溫感熱敷一次到位!
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#早安健康 #熱敷墊
肩頸痠痛熱敷墊 在 長期肩頸痠痛…想用熱敷墊有推薦的嗎? - Mobile01 的八卦
... 也可以針對痠痛的部位做熱敷,舒緩肩頸緊繃的肌肉還有重要的是, ... 從沒買過熱敷墊,上網做功課才知道現在熱敷墊分好多種像是冷熱水煮熱敷墊、 ... ... <看更多>
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肩頸痠痛熱敷墊 在 [問題] 肩頸專用熱敷墊- 看板e-shopping 的八卦
因為小弟肩頸長期不適
醫生建議平常就可以多熱敷、放鬆
所以打算買一個熱敷墊來用,
而且是想要買一個"專門用在肩頸部位"的熱敷墊
所以可能大小尺寸都要特別挑過,
也希望是可以確實到服貼到肩頸部位的熱敷墊
因為之前用過朋友的熱敷墊,
結果不知道是墊子太硬還是怎樣,
發現根本沒辦法確實貼合到肩頸,就是幾乎沒有熱的感覺
反而因為他的熱敷墊太重,熱敷15分鐘後肩頸更痠痛
所以想要請大家推薦一下
專門用在肩頸部位、夠貼合、溫度足夠、重量不會太重的熱敷墊
預算大概2~3K內,越便宜越好
目前小弟看到兩個肩頸專用的熱敷墊:
1.SUNLUS 三樂事頸肩雙用熱敷柔毛墊
https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA0C-A900AYG5F?fq=/S/DMBA0C
2.beurer 德國博依熱敷墊《肩頸專用》HK 54
https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA1B-A9009AJK5
以上兩個熱敷墊似乎都算是大牌子,且都是為肩頸特別設計
而且價錢也差不多,看起來都不錯
但是不知道這種肩頸專用熱敷墊,
實際掛在身上會不會太重反而導致更痠痛呢?
如果有用過以上兩種熱敷墊的大大們煩請發表一下看法
有其他更推薦的熱敷墊的話也請不吝推薦
謝謝各位!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.140.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1631279897.A.A89.html
了解 下次有復健我會問問看
感謝您 如果不夠熱的話可能就先不考慮這款了~
我也有考慮買小片的然後分部位敷就好~謝謝您
那兩位版友會覺得溫度太低嗎?
那可以請問您有用過哪一款溫度比較高的嗎?謝謝您~
那請問您覺得溫度夠嗎? 如果一公斤的話我可能就躺在床上敷也可以~
是指平常就不要側睡嗎?
因為我如果熱敷的話應該是會正躺把熱敷墊放在肩頸上熱敷~
※ 編輯: g1990822 (1.160.140.121 臺灣), 09/11/2021 12:55:18
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