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🤔在門診的時候常會遇到病患詢問我「年齡增長，身體毛病越來越多，該怎麼預防?」
這次很高興可以受邀 早安健康 的 《#名醫的餐桌》企劃，在這裡蒐集我與其他六位不同專科醫師的日常建議飲食。🍎
與其日後天天吃藥，不如從現在每日三餐開始，養護自己的健康人生。💪
到 早安健康 貼文串留言+1，就可以獲得飲食秘笈喔!
人文醫師 洪建德 Polymath Dr. Chien-Te Hung
江守山醫師 #吳鴻誠 蔡凱宙自然骨科診所 江坤俊醫師 張振榕診所
#好康一定要相報 #好好吃飯健康生活
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你知道嗎？台灣不只洗腎率全球第一，台灣人肌少症及肥胖率都是亞洲第一😱，前者連帶影響骨質疏鬆；後者則是身體慢性發炎的源頭。
更驚人的是💥，台灣的糖尿病患者已破200萬人，且每年以2.5萬名的速度持續增加中；與三高息息相關的失智症，也有超過27萬名患者；而近年研究發現與肝癌有關的脂肪肝，更是6成的國人都有！
其實人體健康90％是吃出來的，慢性病的發生與飲食習慣密不可分，與其蒐集各種來路不明的方法，不妨看看連專業醫師都身體力行的飲食方法。
📣早安健康12月號《名醫的餐桌》獨家專訪7位各領域名醫，帶你一窺醫師的餐桌，如何藉由飲食保肝護腎、預防癌症失智；跟著醫師吃飯，已有數千位糖尿病患緩解。奉行醫師推薦的飲食法，一年竟能輕鬆瘦下6公斤！
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人文醫師 洪建德 Polymath Dr. Chien-Te Hung 江守山醫師 吳鴻誠 蔡凱宙自然骨科診所 江坤俊醫師 張振榕診所 林志豪醫師 腦神經內科
肝癌飲食衛教 在 衛教預防肺炎影片 - YouTube 的八卦
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