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Jing You 時尚插畫課2020【12月、2021年1月】
「從零開始教學，無繪畫基礎也可以學習時尚插畫。」
精緻細膩的時尚水彩插畫，從五官描繪到服裝材質，由Jing老師一步一步帶領同學學習。 自由搭配適合的上課時段，亦能選擇單堂課程。在清爽明亮的空間學習，為生活增添藝術氛圍。
https://www.jingyoustudio.com/date3
【課程大綱】
人像課
第1節 / 工具介紹、水彩混色教學、水彩基礎技法示範、五官測量、示範
第2節 / 全臉骨骼、肌肉結構解說、膚色定義、髮型描繪、進階人像造型，進階構圖示範
服裝課
第1節 / 身體骨架結構解說、動作、手部、足部練習
第2節 / 服裝造型練習、色彩運用，整體構圖
課程會為每位同學做進度調整，歡迎喜愛追求藝術美感的您一同學習。
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報名網址
台北：https://www.jingyoustudio.com/date3
Jing You 時尚插畫課【2021年1月、2月密集班】
新的一年，體會時尚藝術生活！
https://www.jingyoustudio.com/date3
「從零開始教學，無繪畫基礎也可以學習時尚插畫。」
精緻細膩的時尚水彩插畫，從五官描繪到服裝材質，由Jing老師一步一步帶領同學學習。 自由搭配適合的上課時段，亦能選擇單堂課程。在清爽明亮的空間學習，為生活增添藝術氛圍。
【課程大綱】
人像課
第1節 / 工具介紹、水彩混色教學、水彩基礎技法示範、五官測量、示範
第2節 / 全臉骨骼、肌肉結構解說、膚色定義、髮型描繪、進階人像造型，進階構圖示範
服裝課
第1節 / 身體骨架結構解說、動作、手部、足部練習
第2節 / 服裝造型練習、色彩運用，整體構圖
課程會為每位同學做進度調整，歡迎喜愛追求藝術美感的您一同學習。
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報名網址
台北：https://www.jingyoustudio.com/date3
蒲返圖書館♾
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完成咗一本解剖書，人體肌肉、結構真係好複雜，不過啲本書好在有趣啲，可以用彩色筆填充練習每一舊肌肉嘅位置，同時會解釋埋佢嘅功效、如何拉伸，快樂的學習完之後要慢慢理清思路，籌備緊拍運動片。
#happsharing 下面留言我會send返本書link哦！
#蘇霖 #sulinip
主題：各國人天賦大不同？意想不到的原因竟是…
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2LGxd35
來賓：楊皓如、倪雅倫、盧學叡
各國代表：馬丁、賀少俠、舞陽、安祖、愷杰、姜勳
各國人拿手強項不一樣，都是天賦造成的？！馬丁常被稱讚語言能力強，其實會4國語言在瑞典很平常？！台灣老闆心算記憶力都超好，姜勳說全因亞洲人智商高才這樣？！老外不會亞洲蹲，竟是因為小腿肌肉結構不一樣？！黑人總是能歌善舞，愷杰擅長許多運動仍自嘆不如？！倪雅倫分析東西方籃球員身材差異，西方人９頭身比例也太迷人？！楊皓如忌妒英國女生天生白晰膚色，重點部位總是粉嫩嫩？！到底各國人的身材體能各方面優勢，哪些真的是得天獨厚？又有哪些是怎麼學也學不會的？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
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主題：各國人天賦大不同?! 意想不到的原因竟是…
想看完整版嗎？點我就對了►►https://youtu.be/TC-aJCUWc3I
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※ 引述《b85040312 (萬年newman)》之銘言：
: 但我還滿常注意到我身體會有一些酸痛不能解掉 或是關節旋轉卡卡的
提供一個想法，先從原因開始想，為什麼身體會痠痛緊繃？為什麼關節會卡卡的？
我會這樣想像，人體是一個單一結構，如果身體的某個部位歪斜或不平衡，可能會導致其
他部位承受不必要的壓力和張力，進而影響整體的姿勢和運動模式。
而在地球上，這個結構必須與地心引力相處，因此我們的身體無時無刻都需要支撐著自己
。這時，我們可以將人體想像成一個瓶子來理解。一個平衡且有支撐的身體就像圖片左邊
的瓶子，而現代人常見的過於壓縮的身體結構就像圖片右邊的瓶子。
在圖左的情況下，身體組織的長度保持平衡且張力均勻。然而，在圖右的情況下
，有些部位縮短了，有些部位則拉長了，猜看看誰會緊繃？。
放在人類身上的話，可以從站姿開始去檢視你的身體是否在一個平衡的狀態，如果你
在站立就是不平衡的，那麼動作就有很大的機會也是不平衡的，啊一直不平衡你就會感
覺不舒服了。
我在板上教了很多伸展跟放鬆，承蒙大家賞臉還推爆了，但是打臉自己一下。
伸展只是在教組織“被動”拉長，你可能可以在伸展或放鬆完得到短暫的舒適，但是模式
沒改變的話，身體很快就會彈回去。
我們需要教會身體“主動”的拉長，意思是要在動作中教會學習拉長組織，改變動作的模
式，身體的不平衡才能真正地被解決。
從最基礎的站立跟步態觀察，我們可以直接知道模式有沒有被改變。
你可以拍下自己的站姿與跑姿，然後仔細觀察有什麼異常或不協調的地方。
試著在動作中去改善這些模式，然後再回頭看看有沒有改變，這比什麼都重要。
只有平衡的身體，緊繃的問題才能有效地被解決。
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https://www.instagram.com/takastaystrong/
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1685714157.A.F04.html
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