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在大吃大喝後
想要讓身體維持輕盈健康的狀態
該怎麼辦呢
都說3分靠運動7分靠飲食
嘿嘿
尤其在重要的日子來臨前
像是拍攝的工作或是重要的聚會場合
除了勤運動 吃的也要嚴格把關
小時候住阿嬤家就很喜歡騎腳踏車到處探險
現在在台北能騎個ubike運動就覺得很幸福
尤其是傍晚涼風吹過真的很愜意
運動完吃個#舒迷雞胸肉
健康清爽無負擔又有飽足感
而且一片舒迷雞胸肉即可提供每日所需的1/2蛋白質
舒迷雞胸肉是利用舒肥法進行烹調，所以肉質軟嫩多汁
完全顛覆一般吃雞胸肉乾柴的刻板印象
利用「鹽麴」進行調味後帶出的自然鹹味
再用真空低溫熟化的舒肥法進行烹調，
讓肉質保持鮮嫩多汁，保留雞肉本身的鮮美和營養
更棒的是現在肉量增加20%不加價
讓我吃的更有飽足感🥰🥰
這泱一次吃個兩片也不會罪惡
在小七就能買到的#舒迷雞胸肉
就是我平常最常吃的健身食品之一
收到邀約真的很高興
推薦給趕時間也想吃的清爽健康又營養的你們唷
#舒迷雞胸肉
#低溫舒肥
最juicy「#胡椒鴨」👉 http://bit.ly/2OUkm0E
超級胡椒鴨 2.0 版本
湯頭升級🔥肉質升級🔥不加價！
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肉質軟嫩多汁、不死鹹
道地馬來西亞的沙勞越白胡椒香氣
椒香完全融入肉身跟湯頭裡
輕輕一夾就骨肉分離 ✨
🔥 1.6KG真材實料
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🔥 40年總舖師獨門工法
🔥 古法秘製健康低糖
🍑嫩皮水蜜桃風味正好，產期預計再2周，緊把握! https://bit.ly/3hZ4O54
振樟的水蜜桃為上海蜜品種，表皮紅粉與黃兼具、皮薄、香氣濃、肉質軟嫩多汁，完全熟成的軟嫩程度甚至可剝皮直接吸吮。
感謝振樟大哥持續讓果園與草共生，守護山坡水土，健康土壤也養出好品質，今年的產期中消費者調查:在收件狀況、食用風味及口感上，獲得98%以上滿意的評價👏 https://bit.ly/3hZ4O54
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話兒】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
賈大夫：碳烤雞排的炸油還滿乾淨的，
由於先炸後烤，肉質軟嫩多汁、吃起來不會乾澀。
叉一口被機器大卸八塊的蜜酥雞排，一切的辛苦排隊都值得了
烤玉米的過程中不時散發出香氣，讓人好想趕快吃到。
刷上自製豬油與特製粉料、醬料的玉米家烤玉米，
剛烤好時趁熱吃上一口，口感是外脆內Q軟，
醬料味道鹹香中帶著玉米的甜味與香氣。
台北的美食多的數不過來，如果你是跟我一樣是一個純真的吃貨，
那就帶上你錢包個肚子，趕緊來台北吃吃吃吧！
【特別授權BMG-超好聽推薦＞3＜】
幾分之幾 Cover by Jess Wy 雷婉妍
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等你下課 Cover by Jess Wy 雷婉妍
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#九份美食 #基隆夜市必吃 #士林夜市
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【熱門的影片推薦】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
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◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【最受歡迎播放清單】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
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東京是充滿活力的美食之都，既有新奇食店，也有傳統美食，有貴價的米芝蓮星級餐廳，也有平易近人的B級美食！這次特選四間優質的丼飯食店：傳統的國產鰻魚飯、80年老字號炸蝦穴子天丼、東京第一炸豬扒定食，以及人氣的吉列牛扒。口味各有不同，但他們都有一個共通點，就是價錢親民！去片！
國產鰻魚飯：うな正
去過日本都知，一客鰻魚飯動輒$300，一家四口，四盒鰻魚飯，就要了$1,200，真誇張，不少鰻魚更是來自台灣和中國。這家位於神田的うな正店則不同，開在神田站，是打工仔常去的地方，早午餐一樣價錢。一客鰻魚飯最便宜$95，要雙層鰻魚，亦不過$129。鰻魚更來自靜岡，更吸引！能夠做到這般便宜，因為老闆已是第三代經營鰻魚店，與供應商是世交，一直以廉價購入鰻魚，望薄利多銷！事實亦成功，店子長見人龍，特別是午飯時間，很多上班族來，吃一口軟滑鰻魚，偷得浮生半日閒。
うな正(鰻魚飯)
地址：東京千代田區内神田3-11-1
電話：+81 3 3256 9288
營業時間：10:30am-2pm；3pm-9pm
前往方法：從神田站行步約2分鐘
80年天丼老店：はちまき Hachimaki
在神保町專賣天丼的はちまきHachimaki，是一間已經營80多年的老店。炸蝦穴子天丼是創業以來的名物，一大碗，有下町風情，因是庶民美食，天婦羅脆漿不走薄的路線，醬油反而是重點，用魚汁煮成，配上炸物，非常好吃。穴子和炸蝦果然是名物，同樣吃得出鮮味，炸蔬菜竟然都出色，以$98一碗來說，認真超值。
はちまき Hachimaki
地址：東京千代田區神田神保町1-19
電話：+81 3 3291 6222
營業時間：11am-9pm
前往方法：從地鐵神保町站步行約2分鐘
東京第一炸豬扒：成蔵豬扒
位於高田馬場車站的成蔵豬扒，是東京數一數二的排隊名店，無論午餐還是晚餐時段，未開鋪已見長長人龍，往往要等一兩個小時才能入座！如此人氣，因為她在日本飲食網站「食べログ」中，得到4.13的高分，被譽為全東京第一的豬扒店！最便宜的霜降高原豚定食，有足足130克的炸豬扒，價錢只售約$110，相當抵食。豬扒炸得香口酥脆，內裏肉質卻軟滑多汁，而且肉味濃郁，令人一試難忘。
成蔵豬扒
地址：東京都高田馬場1-32-11
電話：+81 3 6380 3823
營業時間：11am-1:30pm；5:30pm-8pm
前往方法：從高田馬場站步行約3分鐘即可到達
人氣吉列牛扒：牛かつもと村
除了炸豬扒，近年東京亦非常流行吃吉列牛扒，接二連三開了不少專門店。當中最受歡迎的要數牛かつもと村，每間分店都大排長龍！不過位於東京車站附近的八重州口分店，卻因位置隱蔽，不用排長龍都吃得到！店鋪不大，只有9個座位。最便宜的牛扒定食，有100克的牛扒，附送湯及飯，價錢只是約$78！送到客人面前的牛扒約五成熟，若嫌太生，可以用座位前的小火爐將牛扒煎成心水的生熟程度，煎好後蘸醬油、芥末、洋葱汁或鹽來吃。牛扒的油脂分佈均勻，肉質軟嫩多汁，非常推薦！
牛かつもと村
地址：東京都中央區八重洲1-6-14八千洲會館地下一階
電話：+81 3 3231 0337
營業時間：周一至六11am-10pm；周日及公眾假期11am-9:30pm
前往方法：從JR東京駅八重洲口步行約2分鐘即可到達
編採：《飲食男女》旅遊組
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❤️巨鼠小姐的美食生活紀錄❤️
#台南老宅勝利之聲董事長舊宅邸翻新
#全台最美王品 在這
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巨鼠外婆2/28生日，今年特地帶外婆到 王品 慶生，如同 王品牛排 的經營理念-只款待心中最重要的人，在外婆78大壽的今年二月，帶著我最重要、最感謝的外婆去好好享用一餐美味的西餐，謝謝她多年來的照顧、每日辛苦地煮飯餵飽我們全家老小~🥰
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老饕的話，也能試試 #濕式熟成老饕肋眼牛排，肉質軟嫩多汁~好啾西~ 這道的份量很適合一起分享~
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話說主餐的配菜 #醬烤玉米筍 也太好吃了吧!!! 😋不知道能不能續配菜 XD
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很適合來到 #王品牛排台南健康店 來享用美味澎湃的餐點、感受 那賓至如歸的用心服務~
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☆19House炙燒牛排-安南店：台南超萌貓風格餐廳~台南CP值超高的人氣牛排餐廳，加飯加麵不用錢，還有迷你自助吧-濃湯.沙拉.麵包.珍珠奶茶.可口可樂機任你吃喝/打卡+5星評論，還送奶酪.骰子牛/可換豬排 ☆
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👉 王品牛排台南健康店
地址：台南市中西區健康路一段24號
訂位電話：06 213 7966
營業時間：上午11:30 – 下午2:30 、下午5:30 – 下午10:00
