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長期使用🤓3C產品，處於低頭、駝背的不良姿勢
容易讓身體不斷前傾,常常會感到肩痛,甚至斜方肌感覺都發達起來了😖
這還會讓我脖子看起來變短,還有虎背熊腰~~~
所以我就要求醫生幫我在肩上施打了肉毒
*不只改善我的痠痛,身形也更美了😉
想要有完美不科學身材～～～
(有點難我知道啦!!但我們一起努力,好嗎?)
#我的美色由我決定
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最近為了寫真積極瘦身❤️
但發現小腿真的很難瘦，
原因是小腿由於長期練舞
及長時間穿高跟鞋的原因，
已經形成壯壯的小腿！Oh My God...
為了讓腿部線條看起來看修長，
我到了站前淨妍醫美診所來諮詢了 #小腿肉毒
診所環境明亮乾淨✨
醫師及護理人員也都相當親切🥰
起初很緊張因為我怕痛，
但是！不得不說~
大概是醫生技術很好
真的不太痛~~~ 目前已經過了20天，
小腿肌感覺部分軟化
至於成果如何
我再跟大家分享唷 ❤️
淨妍診所👉http://bit.ly/2O2kKJL
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淨妍醫美診所是我維持小V臉的好朋友🥰
定期都要來保養一下!!
母親節要到喽!!!
可以跟媽媽姊妹們一起來愛漂亮!!
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沒有人是天生完美的，即便美如女星藝人，也有不完美的地方。如果可以，接納自己的不完美，珍惜自己擁有的當然很好。但若希望瘦大腿，尤其是馬鞍腿或大腿內側那塊消不掉的肥肉，讓自己穿褲子更有型，我建議你採用有科學根據的方法，別再浪費金錢時間了。
大腿粗的原因主要是脂肪堆積和肌肉肥大。去除脂肪最有效的方法是抽脂。傳統抽脂創傷較大、術後修復期較長；新式的超音波輔助、雷射輔助的抽脂（又稱超音波溶脂、雷射溶脂）創傷較小、修復期短，超音波輔助抽脂還有音波拉提的效果，雷射輔助抽脂還有雷射緊緻的效果，但是費用較傳統抽脂高。
改善肌肉粗大最好的方法中，肉毒桿菌注射是肯定有效的，不是手術、安全有效，但是每半年要注射一次。建議把肉毒注射當成維持美麗的保養，醫學文獻發現定期肉毒注射三年以上，會有定型的效果。車子不保養毛病雖多照樣開，人不保養外表顯醜照樣活，看個人的價值觀。另外，避免大腿肌肉粗大還要注意運動的方式。許多人為了減肥或健康有運動的習慣，但是做太多阻力運動反而讓大肌肉更壯腿更粗，這樣對於瘦大腿是反效果，不鼓勵做太多阻力運動；如果想要運動瘦大腿，建議多做耐力運動。
阻力運動和耐力運動的差別，可參考我寫的文章，今天就到此。
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01:00 縮胃針的原理
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縮胃針是經由內視鏡在胃壁上施打肉毒桿菌素，
根據醫學研究，200U 的肉毒桿菌素均勻施打在胃壁上，
兩週後胃容積減少一半，
四個月左右平均體重減少5公斤。
我們的經驗，只要配合使用代餐，
三個月可以減少體重10公斤。
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00:10 縮胃針手術內視鏡的使用
01:03 肉毒注射的過程
01:30 注射部位精準操作
03:05 治療後3個月的差異
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