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Today’s lunch
#Hamburg
#cheesesteak 😉💞
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今日は大量の朝ごはん後に
昼は #ハンバーグ へ
私はチーズトッピングで一面チーズ
旦那さんは #山わさびハンバーグ
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こちらでは30g単位でお肉の量を決められます。
240gにしましたー✨
相変わらずサラダも美味しい🥗
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ご馳走様でした💓
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#Toshi
011-241-4189
#北海道 #札幌市中央区 南一条西2-5 南一条Kビル B1F
https://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010102/1009680/
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私の食べ歩きの記録は
My record of eating out.
제 외식기록
↓↓↓
#sayaka動画
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#ハンバーグランチ #札幌 #札幌市 #大通 #大通り #札幌ランチ #札幌グルメ #札幌ガイド #札幌食べ歩き #肉好きな人と繋がりたい #チーズ好きな人と繋がりたい #sapporo #sapporolife #hokkaido #hokkaidolikers #妊婦ごはん #妊婦体重管理 #ハンバーグ大好き #ハンバーグステーキ #チーズ好き #北海道ママ #ママライフ
同時也有756部Youtube影片,追蹤數超過144萬的網紅すとぷりちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,『 甘くない ストロベリーのPride!! 』 🍓Vocal:すとぷり🍓 ( 莉犬 / ジェル / さとみ / ころん / るぅと / ななもり。) 🍓STAY PROUD inst音源/歌詞/動画🍓 https://www.dropbox.com/sh/wwpho20kkubv0cg/AADG...
「肉好きな人と繋がりたい」的推薦目錄:
- 關於肉好きな人と繋がりたい 在 Insta.sayaka Facebook
- 關於肉好きな人と繋がりたい 在 白いんこ Facebook
- 關於肉好きな人と繋がりたい 在 玩樂主播 郭人榮 Facebook
- 關於肉好きな人と繋がりたい 在 すとぷりちゃんねる Youtube
- 關於肉好きな人と繋がりたい 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube
- 關於肉好きな人と繋がりたい 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube
- 關於肉好きな人と繋がりたい 在 #お肉好きな人と繋がりたい - YouTube 的評價
- 關於肉好きな人と繋がりたい 在 Gyu Gyu #牛牛 #牛牛西麻布総本店 @gyu_gyu_99 ... - Pinterest 的評價
肉好きな人と繋がりたい 在 白いんこ Facebook 八卦
こんにちは〜🌞
昼時なので急な飯テロand肉食女子テロ〜❤️
うさぱいと👙
ホルモン!!!!!🥩🥩🥩
中野のスタジオでお仕事した時〜✨
中目黒に本店がある炭火焼ホルモンまんてん🤗
肉、肉、肉🥩
めちゃくちゃいっぱいホルモンの種類食べた^_^
色々な部位があって名前覚えらんないwww
ちょっとづつ乗ってる盛り合わせがいい感じ💕
盛り合わせ3回くらいおかわりしましたわ😂
アンチョビおにぎりもめっちゃ美味でした🍙
場所は中野駅近く〜👌
最近新宿、中野近辺が多い〜🤪
オープンしたばっかで綺麗だし🌹下町っぽい雰囲気がいいかんじ🍻
店員さんもめちゃフレンドリー😉
いいお店だった👍
また中野で仕事あった時はいきたーい🤗❤️
みんなは今日何食べるー?^(°▽°)🔥🔥🔥
#肉食女子会 #お肉大好き #肉好きな人と繋がりたい #肉すたぐらむ #肉スタグラム #グラドル #ぽっちゃり女子 #ぽっちゃり女子会 #中野 #中野グルメ
#肉テロ #飯テロ #肉食女子 #ホルモン #炭火焼き #炭火焼きホルモンまんてん #まんてん #炭火焼ホルモンまんてん
@ 炭火焼きホルモンまんてん 中野店
肉好きな人と繋がりたい 在 玩樂主播 郭人榮 Facebook 八卦
愛吃肉肉的請留言。 who loves meat? #伊比利豬 #肉肉 #鼎王 #麻辣鍋 #台北美食 #好吃 #玩樂主播郭人榮 #酸菜白肉鍋 #火鍋 #嗑火鍋 #hotpot #ibericopork #shabushabu #鍋 #お肉好きな人と繋がりたい
肉好きな人と繋がりたい 在 すとぷりちゃんねる Youtube 的評價
『 甘くない ストロベリーのPride!! 』
🍓Vocal:すとぷり🍓
( 莉犬 / ジェル / さとみ / ころん / るぅと / ななもり。)
🍓STAY PROUD inst音源/歌詞/動画🍓
https://www.dropbox.com/sh/wwpho20kkubv0cg/AADGvWEIiGgO8bcDV6VRwUsPa?dl=0
🍓Words : ill.bell 様
https://twitter.com/illbell
🍓Music : DYES IWASAKI&ill.bell 様
https://twitter.com/DYES_IWASAKI
🍓Arrangement : DYES IWASAKI 様
🍓Illustration: nanao 様
🍓Movie : 利波 雷 様
🍓 STAY PROUD/歌詞🍓
今日は るぅとくんに ラップバトルを仕掛けたいと思いま〜〜〜す
ねえるぅとくん!
なになになに
ラップバトルしよ!マイク一本で、1対1の
まぁいいけど まさか僕に勝てると思ってる?
は?なにそれ?じゃあ本気で行くよ?
OK どっちが皆をドキッとさせるか勝負ね
るぅりーぬ FIGHT!!!
「可愛い」からって喰わせない
この俺を 誰も見下せない
(一番手)
すとぷりの特攻隊長
狙い定めたらロックを解除
どうやらボウヤはオトナの莉犬サマに
興味あるのかな?来なさい、ほら
抱擁(だっこ)して可愛がったげる
漢字の読み 教えてあげる
莉犬の誘惑にハマることなく
勝利への「ルート」の上に乗る
難なくやり返す
代わるがわる このルールを制す
こうやって手を取って(ちゅ)
ココ(手の甲)にキスするだけで
真っ赤になっちゃう莉犬にはさ
オトナのキャラは早いんじゃない?
待って!!! それは反則じゃない!!!!???
ラップの勝負をちゃんとしなさい
ふふっ いいよ ラップで比べる?
勝てたら唇にもあげる
るぅとくんの!!! そういうとこ!!!
どういうとこ?言葉でどうぞ?
超ずるい!なんで?
言わない!言って?
もう嫌い!僕は好きだよ?
あーもう!!!
Stay Proud
お前のままでFight
Sing it loud (Hey) and you shout (Ho)
行くぜ ごっそりいただく 限度なく
Stay Proud
銀の翼でFlight
Sing it loud (Hey) and you shout (Ho)
甘くない ストロベリーのPride
おいころん!勝負だ
はいはいラップバトルね、いいよー
これからお前の腕をリアルにバキバキのプテラノドンみたいにしてやるぜ…
いやいやいや怖い怖い怖い!違うでしょ!ラップの勝負でしょ!
分かるか?俺のシックスパックでお前を包み込んでやるよ…
なに、まだ筋肉キャラなの!笑
さところ FIGHT!!!
見てみな俺の上腕筋
SEXY スタイリッシュ 超ファンキー
対戦相手みんな棒立ち
ハハッ聞こえねえぞお前の能書き
誰が見ても聴いても俺の勝ちなんだよ
倍速で詰める言葉 テメーについてこれるか
ブルドーザー
のごとく踏みならしてペラペラ
ビビってんのか?お猿のころちゃん
僕は[1]知ってる さとみくんのいいところ
オラオラキャラでも基本 超いい人
三日連続でご飯誘ってドタキャンしても怒らない優しさ… いや断れよ!!!!
マジでいい人過ぎてまぶしいよ
さとみくんの弱点は 優しすぎること
さとみくんの罪は カッコよすぎること
…あっ照れてる?
(うるせえ)
照れた?ねえねえ!笑
「すとぷり ラップで新分野参入」
マジでやばい 新聞屋さんに言う
口ゲンカ のはずが連携プレイ
だからくじけんな いつも見てんぜ
WHO IS THE IMPOSTER?
ピンチで笑いな
音のジェットコースター
飲み干せクライナー!
完全
燃焼
連戦
連勝
3 3
2 2
1 1
GO
Stay Proud
お前のままでFight
Sing it loud (Hey) and you shout (Ho)
お前の番だ不安など無いだろう
Stay Proud
銀の翼でFlight
Sing it loud (Hey) and you shout (Ho)
甘くない ストロベリーのPride
まだ まだ 行ける だろ
全部 奪 われ たい
最後 まで かま してね?
ALRIGHT
ななじぇる FIGHT!!!
リーダーななもり。 MidnightからMorning
皆つどったなら即かまそう
反応させる お前の鈍感なSoul
(6本のマイク 喉枯らそう)
どっからどう見ても完璧 やばい
お好きなように掛かってきなさい
勝手気まま カンペ要らない
体感しよう この大合唱
ほら言ってみな、俺は?
「最強!!!」
分かんねーんならば分からせるだけ
観念しなってお前だけがターゲット
ふざけてへんわ 繋げていく
このマイクで このまま行くで
全部ファインプレー 揺らすバイブレート
覚めない夢
「次はLIVEで!!!」
常にハイグレード
ギャラは倍くれ
Stay Proud
お前のままでFight
Sing it loud (Hey) and you shout (Ho)
君を奪っていきたくて歌ってく
Stay Proud
銀の翼でFlight
Sing it loud (Hey) and you shout (Ho)
甘くない ストロベリーのPride
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🍓すとぷりのおすすめオリジナル楽曲!🍓
【MV】プロポーズ/すとぷり🍓
https://youtu.be/JSlj4pivlo8
【MV】Prince/すとぷり🍓【HoneyWorks】
https://youtu.be/YX2o2Il-e4M
【MV】スキスキ星人/すとぷり🍓【ナユタン星人】
https://youtu.be/FmG1Sbb2n0A
【MV】Streamer/すとぷり
https://youtu.be/neksnqxvdzM
🍓 ---------------------🍓
🍓【すとぷり】文字起こしちゃんねるっ!【生放送】
https://www.youtube.com/channel/UCdSjJIj-twUjjCFHYUs40gw
🍓【すとぷり】カラオケちゃんねるっ!
https://www.youtube.com/channel/UCKfaLPLEV4NLswb_LoByJDQ
🍓すとぷりめんばーのちゃんねるはコチラ!🍓
🍓莉犬 / 赤色担当!🍓
https://www.youtube.com/channel/UCpcGAVuBSJEFs48MBxhf9eg
🍓さとみ / ピンク担当!🍓
https://www.youtube.com/channel/UC-1uvY3U4sMSGi52IcT_fWQ
🍓ジェル / オレンジ担当!🍓
https://www.youtube.com/channel/UCE0UZVTfvQ8jiNxdIlLeWeA
🍓ななもり。/ ムラサキ担当!🍓
https://www.youtube.com/channel/UClqEh59SFJVyKU0RIhFBJ3A
🍓ころん / 水色担当!🍓
https://www.youtube.com/channel/UCJtMfSSPKuW22GXfkaN7DOA
🍓るぅと / 黄色担当!🍓
https://www.youtube.com/channel/UC26AciTXULvcABdrWbaeL8Q
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🍓すとぷりとは!!🍓
Youtube/TikTok/ツイキャスなど!動画配信サイトを中心に活動中のエンタメユニット!!!
莉犬 / ジェル / さとみ / ころん / るぅと / ななもり。の6人で日々奮闘中!!!
🍓すとぷり公式サイト!お問い合わせ等はこちらから!🍓
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🍓すとぷりグッズ公式通販サイト!いちごのおうじ商店!🍓
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🍓Instagram🍓
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🍓bilibili動画🍓
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🍓株式会社STPR🍓
https://stprcorp.com/
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【お借りしているBGM配信サイト様】
・DOVA-SYNDOROME様
・MusMus様
・魔王魂様
・騒音のない世界様
・H/MIX GALLERY様
・甘茶の音楽工房様
・龍的交響楽様
・Music is VFR様
🍓 ---------------------🍓
#すとぷり

肉好きな人と繋がりたい 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的評價
◆筋肉飯チャンネル(普段僕が食べてる筋肉飯を投稿してます)
https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ
◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)
https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate
◆食事管理や栄養学について(ブログ)
https://fitnessmate2018.com/post-3465/
◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8
◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから!!
https://tidd.ly/37g15x8
クーポンコード : 【HIRO】
購入時にクーポンコード入力で、特別割引を受けられます!
—————————————————————-
⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
—————————————————————-
💪Let’s workout right now💪
〜トレーニングレベル〜
カロリーキラー ➡︎ 初級〜中級
静かにできるHIIT ➡︎ 中級〜上級
HIIT ➡︎ 上級〜アスリート級
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加(ミトコンドリア)
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
music by monstercat
https://www.monstercat.com/
Track: Heather Sommer & Uplink - Chance On Faith [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/lpsL8Yv6W_E
Free Download / Stream: http://ncs.io/ChanceOnFaith
Track: Johnning - Don't Want U Back (feat. ÉWN & whogaux [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/6Sq2uAjpVAc
Free Download / Stream: http://ncs.io/DWUB
––––––––––––––––––––––––––––––
Happy by MusicbyAden https://soundcloud.com/musicbyaden
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/happy-musicbyaden
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/IOtFV3u_g5E
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◆食事管理や栄養学について(ブログ)
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◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8
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クーポンコード : 【HIRO】
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⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
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💪Let’s workout right now💪
〜トレーニングレベル〜
カロリーキラー ➡︎ 初級〜中級
静かにできるHIIT ➡︎ 中級〜上級
HIIT ➡︎ 上級〜アスリート級
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加(ミトコンドリア)
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
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肉好きな人と繋がりたい 在 Gyu Gyu #牛牛 #牛牛西麻布総本店 @gyu_gyu_99 ... - Pinterest 的八卦
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肉好きな人と繋がりたい 在 #お肉好きな人と繋がりたい - YouTube 的八卦
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