肉すたぐらむ的八卦，YOUTUBE、PINTEREST和Yahoo名人娛樂都在討論

こんにちは〜🌞
昼時なので急な飯テロand肉食女子テロ〜❤️
うさぱいと👙
ホルモン！！！！！🥩🥩🥩

中野のスタジオでお仕事した時〜✨
中目黒に本店がある炭火焼ホルモンまんてん🤗

肉、肉、肉🥩

めちゃくちゃいっぱいホルモンの種類食べた^_^
色々な部位があって名前覚えらんないwww

ちょっとづつ乗ってる盛り合わせがいい感じ💕
盛り合わせ3回くらいおかわりしましたわ😂

アンチョビおにぎりもめっちゃ美味でした🍙

場所は中野駅近く〜👌
最近新宿、中野近辺が多い〜🤪

オープンしたばっかで綺麗だし🌹下町っぽい雰囲気がいいかんじ🍻

店員さんもめちゃフレンドリー😉
いいお店だった👍

また中野で仕事あった時はいきたーい🤗❤️

みんなは今日何食べるー？^(°▽°)🔥🔥🔥

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@ 炭火焼きホルモンまんてん 中野店

こんにちわ☀️
無差別メシテロのお時間です🐮笑
牛タン大好き❤

“青葉”行ってきました💕

焼肉屋でも絶対頼むし！！
美味しいいいよぉおおおおお！！！

仙台行った時も食べたけど青葉は東京にもいっぱいあるから好き❤️

うまタン❤️

塩タン＋もろみ醤油タンのセット午前にしました✨

個人的に
そのまま食べるなら塩タン‼️
ご飯乗っけるならもろみ醤油タン😍

あとはとろろご飯大好きなのよね⭐️お家でもよく作るくらい🍚

最近はお持ち帰りや出前館も
始めたらしくチラシ持ってかえってきた😂
カウンター感染対策ちゃんとしてあったよ🌷

東京ちょっと晴れてきました☀️
今日も一日頑張ろう！！

いつもいいね👍コメント保存ありがとございます💕嬉しいです🌸

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こんばんわ〜🌉

肉テロ🥩🥩🥩

いつも、投稿にいいね👍保存、コメントなどありがとうございます❤️

ストーリでは日常and、ただ今インスタグラマーさんへの案件を流してるので是非見てください😉✨

最近よく食べる大好きな部位は「しんしん」です😍

希少な赤身の部位なんです❤️

たまらん！！こんなにさしあっても脂っこくないの！
しっかり赤身を感じます😘❤️

渋谷の「ぱっぷHOUSE」にて😊✨いい感じに店員さんが焼いてくれるのも助かります😍

そして定番の牛タンは神！！
ハラミとかロースも最高😭💕💕
仕入れがしっかりしてるのよ👍✨

お肉大好き❤

今日も一日お疲れ様でした❤️
ゆっくりしてね✨

明日も、無理せず自分らしく頑張ろう！

他人の目や言葉なんて気にしなくていいよ😌
自分を一番大切にしよう‼️自分を守れるのは自分だけ✨

おやすみなさい💤😴

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Maguro! This is a tuna dismantling puzzle. It is a Japanese toy. It is a recommended toy for those who like sushi. Miniature size is cute. Let's enjoy tuna dismantling show!
Thank you, Google translation.


◆感想と価格
どうも、おもしろ雑貨コレクターの伊勢海老太郎です。今回紹介するのは本マグロです！！！本マグロの解体ショーが自宅でできるマグロの解体バズルです。マグロ好きにはたまらない玩具（おもちゃ）です。

このパズルで遊んでいるとマグロの部位や部位の位置に詳しくなります。お馴染みの、あかみ、中トロ、大トロの部位や、希少部位である、のうてん、ほほにく、カマとろ、なかおち、などなど、全部で33パーツです。組み立てて本マグロを完成させる楽しみと、解体する楽しみ、さらにはインテリアとして、飾る楽しみがあります。ディスプレイ用の台座、まな板シート、包丁まで付属しています。本格的なマグロ解体ショー遊びができます。かなり細かい作りなので、玩具ですが子供より大人の方が夢中になりそうです。

お刺身にする前の四角くカットされた状態の「サク」のパーツが入っているはずなのですが……入ってなくて焦りました……と思ったら「はらかみ」パーツの中に組み込まれていました！めちゃくちゃ細部までこだわられて作ってあり感動しましたが、これは気がつかない人もいそうです……（笑）。動画公開後に、「はらかみ」パーツの中に「サク」のパーツがあることに気がつきました。こだわりがすごい！！！のに動画の中で紹介できなかったことが悔やまれます……。

お寿司屋さん「すしざんまい」の極上本鮪三貫にぎりお食事券のプレゼントキャンペーンの応募ハガキも中には入っていました。つきじ喜代村「すしざんまい」と言えば、築地のマグロ初競りでいつも高値で落札してニュースになっているお店です。数年前に、青森県大間産の本マグロの初競り価格が1億円を越えて話題になりましたよね〜。毎年落札しているあの社長のお店です。お店ではこの玩具の「すしざんまいオリジナルモデル」も販売しているそうです。マグロの初競りや解体ショーで有名なお店とコラボしているくらいなので、本格的な玩具なのもうなずけます。極上本鮪三貫にぎり食べたい……

動画の中では、赤身のお刺身と中トロのお刺身を登場させてみました。普段食べるよりもマグロの部位と部位の位置を意識して食べました。生き物の命を頂いているんだな〜と感謝の気持ちも強く感じました。食べている途中でマグロの玩具と目が合うと、ちょっと複雑な気持ちになりますね……（笑）。とても美味しかったです。ごちそうさまでした。まぐろさんありがとう。

マグロの解体ショーと言えば、欅坂46のなーこ、長沢菜々香さんがテレビ番組「欅って、書けない?」で、マグロの解体をして土田晃之さんに中落ちのお刺身を誕生日プレゼントしていましたよね。この玩具で遊んでいたら、なーこ（長沢君）のマグロの解体ショーを思い出しました（笑）。すっかり欅坂46にハマっていますね。私生活では全く欅坂46について話す相手がいないので、最近動画説明欄で語りたい欲求を満たしている気がします……（笑）。

年末年始、お正月、家族で集まりマグロのお刺身やお寿司を食べる機会がこれから多いと思います。この玩具があったら盛り上がってより楽しい時間が過ごせそうです。子供だけでなく大人にもおすすめできる玩具です。いや、むしろマグロ好きの大人におすすめします。めちゃくちゃ満足度の高い玩具でした。

解体パズルシリーズには、牛肉の部位がわかる牛の「焼肉パズル」もあります。マグロよりも牛肉だ！と言う方は下記動画をご覧ください。私はマグロと牛を並べて飾っています。どっちも大好きな食いしん坊です（笑）。
https://youtu.be/tM0cLZR4A4g

また、動画の中で登場した醤油を注ぐとミッキーマウスにが現れる醤油皿の紹介動画は下記です。
https://youtu.be/EvGQvLrJZKw

メガハウスというブランドの「一本買い！！本マグロ解体パズル」という商品です。価格は1,706円でした。最近発売されたばかりで品薄なのか、プレミアム価格で販売している業社もいるようです。価格をよく確認して納得してから購入されることをおすすめします。詳細はブログ紹介記事をご覧ください。


◆「一本買い！！本マグロ解体パズル」の公式商品ページ
http://www.megahouse.co.jp/megatoy/products/item/2430/

◆「一本買い！！本マグロ解体パズル」のAmazon商品ページ
http://amzn.to/2p0088r

◆「一本買い！！本マグロ解体パズル」の楽天商品ページ
https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0b1fd35e.036fc94c.0b1fd35f.fc97e055/?pc=https%3A%2F%2Fsearch.rakuten.co.jp%2Fsearch%2Fmall%2F%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25AD%25E3%2580%2580%25E8%25A7%25A3%25E4%25BD%2593%25E3%2583%2591%25E3%2582%25BA%25E3%2583%25AB%2F&m=https%3A%2F%2Fsearch.rakuten.co.jp%2Fsearch%2Fmall%2F%25E3%2583%259E%25E3%2582%25B0%25E3%2583%25AD%25E3%2580%2580%25E8%25A7%25A3%25E4%25BD%2593%25E3%2583%2591%25E3%2582%25BA%25E3%2583%25AB%2F&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoidXJsIiwidHlwZSI6InRlc3QiLCJjb2wiOjB9


◆伊勢海老太郎日記その19
ここ数日は仕事しかしていないので特に日記に書くことがない。書くことがないということは平和だということでもあるので良しとしよう。好きな寿司ネタは、中トロ、ネギトロ、サーモン、ツナマヨ、コーン、エンガワ、エビアボカドです。寿司はサーモン、ツナマヨ、コーンが食べられれば満足します。回転寿司屋に行って、ラーメン、フライドポテトなど、寿司無関係メニューを取ってしまう系の大人です。スシローのフライドポテトマジ卍。

体重計が家出中です。今回の体重測定も泣く泣く諦めます！体重計のやつ、気を使っているんだなぁ……外は寒いだろうに……(ダイエット記録：現在180cm/69.6Kg/目指せ60kg)

次回の日記に続く……


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腹直筋、腹斜筋肉に効く８種類の腹筋トレーニングをチョイス
割ってみたい人はぜひ試してください！筋肉痛の喜びを！

2.5倍バージョンはこちら！
https://youtu.be/gesNRsI5pgg

チャンネル登録をしてまたトレーニングしに来てね＾＾
トレーニングスタート0:15

オープニング曲 まだ見ぬ場所へ（SUIオリジナル曲）ストリーミング　DL
https://linkco.re/ZQTaD2hM?lang=ja

①バイシクルクランチ
仰向けで（以下４まで仰向け）足を軽く曲げて、持ち上げる
肘と膝をクロスしてくっつけるように動かす

②クランチ
膝を立て、頭の後ろで両手を組む。
お腹を覗き込むように上半身を起こす。

③オルタネイトヒールタッチ
膝を立て、脚と膝を肩幅に開く　
上体を地面から少し浮かせ踵をタッチ

④肘と膝をつける（名称不明）
頭の後ろで腕を組んで肘と膝をつける

⑤プランクヒップツイスト
プランクの姿勢で肩の真下に肘をついて、
体の中心軸を意識しながら、腰を左右に振る

⑥プランク
うつ伏せになり、両手の肘を肩の下にくるように床につけ、
お腹に力を入れて体を持ち上げる。
頭からかかとまでまっすぐに

⑦サイドシザーキック
脚を伸ばして床に座り、上体を後ろに倒し、脚を伸ばしたまま、床から少し浮かせ、
脚を上げたまま、ゆっくり左右に交差させる。

⑧足を上げて下げる
足を閉じたまま、お腹からあげるイメージで上げ下げする

背筋トレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=ycIaTKzQEBQ&t=41s

食事面
トレーニング２時間前には炭水化物を取り
トレーニング後にはタンパク質を補給

食事制限はしてませんが、玄米食、さっと食べられる野菜の作り置きをして
低脂肪高タンパクを心がけました。（おやつにナッツやココナッツフレークで良質な油をとる）

食事内容も入れています

走る練習会の日のモーニングルーティン
https://www.youtube.com/watch?v=ns6xtqtP37w&t=169s

ナイトルーティン
https://youtu.be/40ZX2JSV-WA


シンガーソングランナーSUI
筋トレのあとはご褒美的にプロテインを飲んでいます、
初めは甘みのないプロ使用っぽいプロテインを飲みましたが不味過ぎて飲みたくなくなったのでチョコレート味にしました。
もちろんカロリーもありますので、
他の食事との兼ね合いも考えて飲んでいます＾＾
（おやつがわり的に）
あまり決めつけず、「いいなぁ〜」と思う事、体が喜んでいるサインを自分なりに探して
日常生活に少しずつ取り込める事を選択してます。
痛みに関しては専門知識がないので、コメントできず申し訳ありません！

腹筋他、スクワットや懸垂（まだ未完成）など
他の筋トレも取り入れて、筋肉の変化を楽しみながら
日々トレーニングしています
使用しましたアプリは
Runtastic Timer タバタ式タイマー

suriaヨガマット 厚さ6mm https://amzn.to/33Qwa7l

選んだプロテイン　
https://amzn.to/2Hx2wKP

シンガーソングランナーSUI
歌って走って！心と体の元気を発信中！

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オリジナル曲　Spotify・iTunes
チャレンジャー　　▶https://linkco.re/ZQTaD2hM?lang=ja
街の灯り　　　　　▶https://linkco.re/3xfhZQ6n
SingerSongRunner ▶https://linkco.re/n2s5TGBU

#ダイエット #腹筋 #StayHome #WithMe #一緒にやってみよう

むかしむかし、あるところに働き者のおうくん小人と食いしん坊のパパ小人がいました♪
お仕事に行く途中の泉で、手作りのすみっコぐらしのチョコ弁当を落としてしまいます・・・
そこへひめちゃん女神様が現れ、「あなたが落としたのはチョコ弁当ですか？それともとんかつ弁当ですか？」と聞きます♪
正直者には、素敵なプレゼントが・・・
みんなウソをついちゃダメだよ！！

Click the Captions button for English subtitles！！


★動画に登場した商品★
（ひめちゃん＆おうくんも持ってるよ♪）、
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