▍生活中不可或缺的朋友
先回答一個問題,什麼樣的朋友值得用心結交。
湯姆.雷斯(Tom Rath)是美國一位暢銷書作者,他在《人生一定要有的八個朋友》(Vital Friends: The People You Can’t Afford to Live Without)這本書中,提到我們在生活中有八種不可或缺的朋友角色,包括:1推手(Builder)、2支柱(Champion)、3同好(Collaborator)、4夥伴(Companion)、5中介(Connector)、6開心果(Energizer)、7開路者(Mind Opener)、8導師(Navigator)。
我將這八種角色做了總結和歸類,大概分出四個類型:
⑴「陪伴型」的朋友
這種類型朋友對你的喜歡是無條件的,而且真心希望你好,你可以用「支柱」、「閨密」或「兄弟」來形容他們。他們總是會表揚你,相信你說的話,還為你撐腰。比如你在罵老闆時,他們也會陪著你一起罵;你辭職的時候,他們會為你鼓掌。而當你的生活中碰到大事,你會第一個想到要告訴他。
⑵「合作型」的朋友
這種類型朋友和你有很多相似的經歷和興趣,也會有類似的人生目標或者職業目標。比如你們曾經是同事,負責的業務很像,你們對於這個產業的見解很相似,而且職業規劃也都差不多,當你們在交流時就會有很多共鳴的地方,也能互相幫助完成一個任務。
⑶「導師型」的朋友
這種類型朋友一般都能幫你開拓思維,或者帶你走出困境。有時你在工作或生活上遇到一些想不通的問題,去找他們聊一聊,他們都能和你一起分析現狀,為你提供一些指導建議。
⑷「連接型」的朋友
這種類型朋友是你拓展人脈的橋樑,你和他們認識之後,他們會把你介紹給其他人。而且這類朋友一般都會非常熱情,比較積極幽默,人脈也比較廣,會邀約吃飯或者聚會讓大家互相認識。像我在讀書的時候,就有這樣的朋友會發起一些活動,讓你有機會認識同鄉或者同科系的學長姐。
分析完陪伴型、合作型、導師型、連接型這四類朋友,想想看,你身邊有哪些朋友符合這些類型?那些一直陪伴在你身邊,和你興趣一致,能帶給你一些啟發,能幫你向外拓展人脈圈子的朋友,多嗎?
其實有些朋友可能是複合型的,同時扮演兩種或更多的角色。比如有的朋友和你興趣一致,還總能給你啟發和指導。如果你身邊有像這樣的朋友,請一定要好好珍惜,因為這種一輩子的知心好友真的不太多,大多數你朋友圈裡的好友,可能只是一面之緣,或者點讚之交。
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本文摘自《#不焦慮的心理課》
心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!
作者:黃揚名, 張琳琳
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各位朋友好:
遇到好朋友,是人生中超級幸運的事。我因為好朋友獲益許多,得到相當多寶貴的意見與想法。
如果人對了,互動起來就會舒服許多,根本不需要花多少時間設立界線。一個成熟的人,本來就會在互動上節制自己、尊重他人,而不是一心佔人便宜。
所以延續昨天的直播,識人之明是重要的,這很需要學習,包括足夠的經驗累積,通常吃幾次虧也是難免。找到適合做朋友的人,那還要懂得積極主動,想建立良好的友誼但又不喜歡主動,機會其實不見得一直等著我們—要能跟一個人建立深刻情誼,時機也是非常關鍵。
真的沒有另一個人當好朋友也無妨,有自己當好朋友也非常棒。以前我會覺得這是單純安慰人的空話,真的成長到某個階段之後,就能明白:在任何關係裡,都不要失去自己,失去自己就是寂寞的開始,不管擁有外人多羨慕的關係!
祝願您,能體會到有好友能相伴分享成長,人生真的有趣很多!
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職業種類介紹 在 小獅王辛巴 Simba Facebook 八卦
剛身為新手媽媽的你,對於奶瓶百百種是不是感到眼花撩亂呢?
寬口、標準、葫蘆、雙凹什麼的,種類太多都搞不清楚了,當媽媽要學習的事情太多了,說媽媽是世界上最偉大的職業也不為過!
其實挑選奶瓶沒有訣竅,不管口徑大小、瓶身形狀,你是否用的習慣、上手,這才是最重要的!建議媽咪可以親自到店面,感受每個奶瓶的感覺,請記住,沒有最好只有最適合😊
今天影片就讓小編不專業解答奶瓶的各種形狀吧,快來看看👀
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這幾天很多人跟我說在TVBS 新聞的晚間新聞看到我><
因為疫苗症狀的事情接受採訪💦希望大家都健康平安🙏🏻
今天要來跟大家分享植物~😆‼️🌱🌴🌵🌺
這個是我房間的「龜背芋」,大片的葉子真的超療癒🤩✨
養了一年,養得超大超有成就感~🥳
最近身旁很多人問我推薦植物&賣家
像龜背芋這種觀葉植物推薦這家: @麗都花園農場
老闆人很好,植物漂亮、包裝也很好郵寄沒問題👌🏻
而且比很多花市現場都還漂亮~!👀✨
我自己大概3年前開始養植物
但1年前生病開刀後,因為身心大受打擊
變得完全無法與人相處接觸,失去生活、當正常人的動力
就一個人在家瘋狂種植物(笑)
真的是植物帶我走出憂鬱😢
我真的瘋狂研究植物
本來以為自己種超過100種而已,結果認真算已經超過250種了超瘋狂😂
難怪鄰居都以為,我是專業花藝老師或職業賣家😂
但植物真的對於身心靈超有幫助,還可清淨空氣又美化環境,吃的又有益健康提升免疫力,好處超多👏🏻✨
我種太多了,之後會分門別類慢慢介紹🤣
我種最多種的是具療效、藥效的食用香草&花卉~🌹
之後跟大家詳細介紹推薦的植物❗️😆🌳🌿🌱🌴🌵🌺
🔺🔺🔺🔺
数年前から植物にどハマりし、
一年前に病気で倒れ、完全に引きこもりになったのが拍車をかけ(笑)
今では250種類以上の植物を栽培してます🤣🤣
これは一年育てたモンステラ、大きく立派になりました😆✨
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對了 這次血多還請到畫畫功力比我好的Cveia來幫忙喔~
看動畫又可以長小知識
希望大家喜歡!

職業種類介紹 在 飲食男女 Youtube 的評價
You are what you eat. 人如其食。食物落肚,就是組成「你」的成分。北角「蛇王良」,關心的不在食物氣質,而在乎你的「身體」。一碗招牌蛇羹,混合味湯藥湯,且隨季節轉換,好味亦保健;出名燉湯,也因人調配,講求食療。
You are what you cook. 是老闆細緻和順所以耗時的羹湯做得出色?還是年年月月的慢燜細燉令劏蛇佬變得溫柔?Cook,沒有花巧,只見年過六旬的老闆夫婦,一日十八小時埋首細活,切洗燉煮間,洋溢濃香,釋出營養,還有一道長流細水。
從早上九時三刻鑽進店鋪廚房,到下午四時多,老闆葉國良才首次踏出小店蛇王良,一枝箭直奔街市。「我每日都來春秧街,買燉湯的雞和豬肉,一定要新鮮的。」他三步併作兩步,買了竹絲雞,即去本地黑毛豬專賣店要了一塊「大?」,貪它燉湯最鮮甜。
而藥材,他選地道的:西藏那曲蟲草、甘肅當歸、長白山人參……「雖然藥材多是人工培植,但水土氣候不同,不地道性味差很遠。」貴價藥材年年漲價,他數年就大量入貨一次,以保湯價穩定。像全日供應的淮杞竹絲雞燉三蛇補氣血、花旗參響螺竹絲雞滋陰補氣補腎,幾年也不過一百五十元;需預訂的,或人參或阿膠或石斛,燉蛇燉鴿燉竹絲雞,連工包料從二百多到近四百元;最名貴的冬蟲夏草燉水鴨,一千六百元有找,豐儉由人。
一盅燉湯,盡收食物藥材精華。除了用料講究,必須燉夠時間。有謂三煲四燉,他盅盅燉上最少四個小時。
度身訂做 隨季而變
家庭主婦也懂用淮山杞子煲湯保健,蛇王良的獨特在於食療,「食療湯水因人而異,譬如你腰骨痛,我們下補腰腎的藥;你咳,下補肺的藥。每個人用的材料不同,所以比較花時間,急不來。」葉國良說。
以前,有個相熟中醫師教他怎樣用藥,訂湯愈做愈多,2004年他乾脆去浸會修讀中藥學課程。一排證書至今高掛在鋪面近天花處,不仔細找未必察覺。但無相干!因為訂湯者多是熟客。
時正初春,乍暖還寒,氣管易犯病。像馮小姐逢星期五就來飲湯,「每次藥材成分都不一樣。我星期五朝早就會whatsapp我的脷過來,跟着告訴老闆狀況。飲了湯感冒少了,氣管也舒服了。」來飲湯,除了buy time,更因那份貼心。
蛇鋪以蛇掛帥,蛇羹自然少不了。蛇王良四張小枱,最多擠坐20人。上午11時40分營業前半小時,食客已在店外引頸以待。無他,蛇羹足料,常跟飯餐,入冬又加配炆羊肉、臘味糯米飯,吃了又飽又暖。
「蛇羹兩個湯底混合,一個好味,一個療效。」葉國良說。取味的湯,用上老雞、豬骨、蛇骨、金華火腿,夠濃夠甜;藥湯不同時令不同用料,「冬天下一點當歸川芎雞血藤,行氣血;夏天減少這些分量,加薏米沙參玉竹,清熱清潤。」是以四季他都賣蛇羹。
小店,細細手作
葉國良入行30多年。1985年跟姐夫在紅磡開鋪劏蛇,兩年後與友合夥自立門戶,取名「蛇仔良」,店逾千呎。他回憶:「人多,管理好吃力。」1994年,他結束蛇仔良,搬到北角開了「蛇王良」。
「那時店只300來呎,大鋪變細鋪,但不用管理人事,所以更加專心工作,適合自己的性格。」全副精神放在出品上,他心裏踏實多了。沒幾年,搬來電氣道現址,做電器的弟弟國強旺季來打理樓面,太太黎玉蘭廚房樓面兩邊走。
「我朝早九點九回來,一直做到十一點八開檔、夜晚十一點半收檔。然後做預備工夫,直至凌晨三點多。」雖然食物種類不多,但全是手作。譬如糯米飯,臘味蒸熟後開邊、反轉,讓油分全流出來。「有些客人覺得糯米飯乾旱,我們覺得這樣比較健康。」
蛇肉、雞絲,由人稱「蛇太」的事頭婆全日不停手撕。清香幼細的檸檬絲,慷慨地放在枱上任君添加,也是她將檸檬葉一片一片洗淨抹乾、刨走葉骨,邊賣邊切,確保檸檬葉新鮮、青綠。
飲湯定姻緣
種種瑣碎,都要認認真真一點一滴去做。因為店小而客人川流不息,湯藥配伍、處理臘味糯米飯、炆羊肉……工夫得待店鋪關門後才有地方、時間做。
每晚夜闌人靜,小店獨剩夫婦倆。在鋪面,這邊十來廿個燉盅在空枱上列陣,老公葉國良時而拉櫃桶,時而鑽廚房,抓出一包包藥材,手眼代秤,調配湯方。那邊蛇太也佔一桌,原條蛇肉堆了個小山;一縷縷的被指間小刀迅速劃成細絲落下。
「結婚前,我很怕蛇。」蛇太說。婚後嫁雞隨雞,老公「用蛇搵食」,她就要與蛇朝夕相對,慢慢克服了恐懼。事實上,二人姻緣,也自蛇鋪燉湯。
玉蘭當年是職業女性,做時裝辦房。因患哮喘和鼻敏感,聽朋友介紹到公司附近的蛇鋪飲蛤蚧燉湯,主理者正是葉國良。「他醫好我才追我的,當年他很風趣幽默,總之見到他就笑。」蛇太想起已笑。葉國良看伊人勤力肯捱,誠是人生好伴侶,「現在的人,首先要她外貌好,當然有錢更加好。以前的人,你一定要性格刻苦。」
「當年嫁個劏蛇佬,我老闆同事朋友都反對;不過家人沒有,驚我攝灶罅!認識他時我已經28歲,幾年後才拍拖。」玉蘭偷笑。「我和太太一起在廚房做了十多二十年了,拗撬是有的,拗完就算數。」老公總是不慍不火。「我性格非常急,又中氣十足,所以老公很忍到我。」蛇太哈哈大笑。她以老公為偶像,十多年前也完成了中藥學基礎課程,好能助夫一臂。後來兒子回店,一樣讀了。
不能計劃 做好當下
31歲的兒子Andy在澳洲讀商科,五年前因缺人手回店來。生劏活蛇的階段早已遠去,作為蛇王之子,現在他煲煲蛇羹,執頭執尾。葉國良深明飲食業困身,接手與否,他尊重年輕人的意願,「老實說,像我們一天做十幾二十個小時,你都未必想他做。」年屆62歲,他承認步近退休,「但真是欲罷不能,很多客人來訂湯,名人都不少,因為私隱問題我們都不說,政商界又有,娛樂圈又有。」
回首,正是燉湯讓劏蛇佬蛻變,闖出名堂。話說90年代他劏活蛇,同時賣蛇羮、燉湯。「2001年,衛生幫來查牌,他說葉生你叫我們怎做呢?你新鮮糧食牌不能賣熟食的,但你賣燉品連我老闆也來光顧,不如索性轉飲食業牌啦!」他惟有「封刀」,停止劏活蛇蛤蚧,02年轉熟食牌照。
「真是塞翁失馬焉知非福!」他舊事重提仍如中六合彩,笑到四萬咁口。03沙士,一度謠傳蛇是病毒源頭,「整個行業好慘澹,很多蛇鋪都結業了,我們剛轉了牌照無活蛇,客源沒受影響,避過了那一劫。」
不少蛇鋪都是「冬天搵埋夏天錢」,葉國良得意說:「我敢說夏天全港九蛇鋪最旺我們了。」因兼賣飯類,蛇羹又隨季節調配,夏天也不乏捧場客。「有些事,你計劃了不代表你可以做得到;你不計劃,又不代表你不成功。」蛇太忙加註腳。
夫婦倆全日擠在三四十呎的廚房,蛇太甘之如飴:「人生苦短呀!明天也不知道發生甚麼事。我對住我老公就好開心,所以怎樣做也無所謂。」老公凌晨三點收工,她也跟着凌晨三點收工。
老公也說:「逼逼狹狹,但做得很開心。因為我們做出來的,第一,客人讚賞;第二,我們真是幫到很多人,很多人回頭多謝我們。」除了燉品,鋪面吊架上擺滿一瓶瓶寫了姓氏記認的蛇酒蛤蚧酒,客人有的長居美加菲律賓等地,一年回港一次就來飲酒飲湯,彼此相見歡,都怕他退休。
小店不時受訪,食客蜂擁而至。夫婦倆意見一致:不會客多了就做多些,「一對手,做得多少就賣多少。」老公說。除了日常燉湯,度身訂湯多時十來盅;蛇羹秋冬最旺,「800碗已盡了,多也做不來。你也想行更長的路,老了,就做少些、早些收鋪吧!」蛇太望一望老公說。
小廚房有道接連後巷的窄門,早上透進白日光,慢慢變成暗灰,然後泛起夜燈的昏黃……夫婦倆低頭專心手活,渾然不覺,臉上,總是一抹笑。
撰文:韓潔瑤
攝影:關永浩
蛇王良
地址:北角電氣道298號地下A舖
電話:2578 8135
營業時間:星期一至日 12:00nn-12:00nn
詳情: http://bit.ly/2VRnbPa
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職業種類介紹 在 怪獸大廈 Youtube 的評價
拍攝人員 : 小貓奈奈
這次是龍族全體實況主參與 Wirforce 2018 Lan party
這四天三夜之中
非常歡迎各位粉絲一起同樂!
開放Gank!不論是想拍照還是聊天都很歡迎哦!
但請注意基本禮貌哦:3
PUBG 職業選手 - Chiawei (現役BAE職業隊成員)
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