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【突然間短故】《在媽媽離開世界後，我發現了VR的另一種應用方法》

從小時候開始，我就與媽媽兩人相依為命。
今天，醫生告訴我，
她癌症已經到達末期。

末期，就沒甚麼好說。

「康復的機會很微，可以的話，這段時間多點陪伴她。」
大約醫生對這段話早就熟練，但我依然難以接受。

回想以往的生活，
狹小的住所、艱難的生活。是我少年的寫照。

沒甚麼娛樂的我們，
媽媽唯一的嗜好就是用攝錄機將我的生活拍下，
當一種紀錄。

由最初的錄影帶、到VCD、DVD，至SD卡。
她總是樂此不疲。

畢業之後，我拼命工作，
希望我們兩母子不只是在生存，而是生活。

想要生活，就要無比的辛苦，
加上我開始沉沒於外面的花花世界，
這根煙、這杯雞尾酒、這班豬朋狗友、這幾個明知沒有結果卻又愛過的人，

所以，我留給媽媽的時間變少了。

她煲的湯再不是必需品；
她的關懷都似是煩人的符咒。
即使晚飯也只剩下沉默。

記得一次深夜她生病，想我陪她到醫院看急症，可是明早我有會議。

於是我提議為她召一輛的士，讓她自己早去早回。

對，
我寧願用錢買時間，或是用「付出昂貴車費」，
去掩藏「我不想陪你去」的內心答案。

媽媽微笑說：「不要緊。」
我想，其實是要緊的。

如果將與媽媽的感情形容為一場戀愛。
子女就像是有熱戀期、平穩期與怠倦期；
但媽媽卻只有熱戀期。

但今天，醫生告訴我，她癌症已經到達末期。
經過一連串治療後，媽媽的情況愈來愈差。
似乎起不了甚麼作用。

媽媽的意願是回家過最後一段時光，
我是反對的。但她很堅持，我只好就範。

這段時間，媽媽起了個小變化，
她的攝錄機很少拍我，鏡頭更多是對著自己。

我不以為意，難度想為自己留下甚麼紀錄？
或是一些老人的迷信？

我沒深究，但勸她別花精力，好好休息。

她笑著說：「我即將有無限的休息時間了，你就讓我做些喜歡的事吧。」
我心一酸，難以反駁。

每天有時間，她還是會帶著病容，做點小菜，
我也儘量抽空回家食飯，與她談天說地。
當然有些話題她接不上，我就表過不提。

她依然是舞動著鏡頭，像是自拍一樣。

這時我也想，媽媽一旦離世，我接受得了嗎？
我有自信，自己可以平靜接受。
畢竟有心理準備，二來我也長大了，日常生活也不依賴別人。

媽媽死後唯一的改變，
頂多是Whatsapp少了一句「仔今天回家食飯嗎？」
而我則不需再加一個「不」字。

就在那一晚，媽媽在睡夢中離逝了。

一開始，我的確如自己所想，很平靜。
一分鐘後，眼就自然變紅。
一小時後，記憶已經混沌，
被一種叫「傷心」的情感支配。

像是個失戀的小孩子，很想有人抱緊自己。
甚麼「心理準備」全都報廢，
當「生」變成「死」，這種現實的距離感，
根本沒人承受得住。

然後，無窮無盡的思念就侵襲我心，
很想再說一句話、
很想她再笑一次、
很想再好好吃一頓飯。

很多「很想」、盡皆成為空想。

一星期過後，我依然憔悴。
此時，一個包裹送到家中。
寄件人是我媽，收件人是我。

一開箱，是個VR裝置。
我恨自己，我大約猜想到甚麼一回事。

在飯桌前，我坐在自己位置，
面對一湯兩餸，拿起筷子，戴上VR。

「我開動了」
筷子開始移動，VR電源同時啟動。

眼前的景象，是我媽媽。

「仔呀，快啲飲湯先啦。」

我的眼淚沒歇止的流下，VR中的媽媽正跟我一起晚飯。
她依然在笑，依然有點囉嗦，依然像活著一樣。

我終於明白，為甚麼她堅持回家，
為甚麼她不時像自拍一樣攝錄自己。

也許她知道，我這種孩子，
只要永久失去了就會懷念。

這個VR是她最後可做的心意。
像愛情一樣，怠倦期時想分手，分手後又會懷念。
我們都是這種無可救藥的人。

這個VR中的媽媽，還會與我一起看電視、談心事。
只是我知道這終歸都是一場虛構故事。

再幾日之後，我發現一個更令人痛心的事。
在收拾媽媽的遺物時，找到另一部VR。

我恨自己，這次我也猜得到。

VR中的景象，是日常的我，媽媽一直拍下來的我。

我倒也沒想過，朋友不多的媽媽，平日生活是如何過的。

原來在我沒有陪伴她的時間，
她就在VR中尋找我的身影嗎？

所有自責都已經沒意義，
我沒有回到過去的能力，但沒有將人起死回生的力量，
我只能跪在地，感受身為人類的無力感。

我將兩部VR放在一起。
在想：
「科技沒有拉近人與人之間的距離，
只是明確地告訴人類，你與她的距離，到底有多遠。」

望著窗邊的半月，
我將手伸得再直，也觸不到半點的情感。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
PS. 呢排寫咗叫《不存在的職業》(已完結)嘅小系列故事，冇嘢做時可以望下：https://goo.gl/xh4bbt

有時間可以加埋IG!(冇咩嘢睇，但多私人感受)
https://www.instagram.com/cheungson88/
(ID: cheungson88)

【老了、醜了、懷孕了、產子了、被騷擾了……都是妳的錯啦！】

放假期間，看了有名的韓片82年生的金智英。
我記得電影上映時，女生朋友們先衝到電影院看後，都覺得很好看，但是卻說：不知道是為了戲劇張力或者是韓國社會真的比較父權主義，情節有一點點誇張。

抱著這是一部有點誇張的戲劇情節心情下，看完了這部電影，我想說的是：這一點都不誇張啊，非常非常的寫實呢！不就是，人生當中，我們曾經遇上的事嗎？

於是電影情節，把我拉回了許多成長的記憶裡面。

我記得國中的時候，曾經在家裡的大門口遇到暴露狂，穿著風衣叫了一聲：妹妹你可以回頭一下嗎？ 然後我就看到了一個活生生的，成熟生殖器官。 對於才剛上國中的女孩來說，這非常的驚恐也非常的害怕。那個時候我非常笨，居然只是快速的轉身，就待在原地傻住，不敢再看一眼！仔細想想這有多危險呢，要是那個露鳥俠不只想要露鳥， 可能我就遇到了更恐怖的事情。 回家以後，我跟爸爸說，但我永遠都記得他們的第一個反應是：你做了什麼事情嗎？為什麼會遇到呢？

如果今天女性被騷擾了， 一定是他們自己先做了什麼，所以才遇到這些事情！這樣讓許多人直覺的聯想方式， 我想應該是來自於父權社會遺毒，更是來自於女性生理構造上，被造物主賦予的生育功能，在歷史演進下，被認為「她」，是一個沒有獨立性、是被動的、是必須被男性給與的代表。

讓人難過的事，很多人自己是女性，但也用同樣的方式在看待自己與其他同性別的人。
#沒有自覺意識的女人
#最終自己的生活也可能變得很難

後來我上了大學， 遇到一個教授。
我跟教授說，因為我必須自己住宿外面半工半讀的關係，所以晚上我沒有辦法留在校內實習，我必須要去補習班當助教賺錢，但是我拿不到這個學分就沒有辦法畢業，但我不能不畢業，是否我可以轉組?或是其他替代方案？於是，教授說：「這樣吧，你每天晚上來我家裡工作好了，我有一些文件需要你整理，但是呢，這份工作你不可以跟任何同學說，還有，我知道你有男朋友，這種事情也連男朋友都不要講喔。 」。我心裡真的覺得非常的奇怪，甚至有點不舒服，或許是教授在講話時候的表情。 於是我。 跟當時要好的一個姐姐說。 結果這位姐姐直覺回答……你是不是做了什麼事情，讓教授覺得你有機可乘。 天啊！當下我又再度受傷了，我真的沒有做什麼事情，我只是希望可以達到兩全其美能夠畢業，又讓我繼續半工半讀的方法。 這不代表我今天因此被騷擾了，就是我的錯吧。

上大學的時候還有一個回憶，我去當時學校旁邊的牙醫診所打工，當牙醫助理。我們當時做的事情，其實應該是護士要做的，包含當醫生在整理病患口腔時，我們要在旁邊幫忙吸口水或是幫忙上麻藥。當然這家診所可能因為非法僱用的問題早就已經關門大吉了。有一天我去到那個診所，其他的學姊都還沒有進來，只有我跟牙醫，他告訴我說：我覺得我的腰很痠看，診前你幫我按摩一下吧！他爬到沙發上示範給我看：用你的膝蓋去按我的腰吧，像是這樣……於是，不知道如何推辭，我就只好用膝蓋，幫醫生人體馬殺雞了。 第二天，連薪水都沒有領，我就離職了，這件事情，連當時一起打工的學姊都沒有說，因為我很害怕當我講了以後，他們會說：你是不是做了什麼事情，所以醫生才會這樣對你。

這個社會上儘管大家訴求平權，但是在世界各地，總是上演著對女性的歧視與不公平。

女人被騷擾了，通常就被認定，一定是他自己做了什麼。 大家知道過去在國外，曾經辦了一個展覽，展出了十幾套，被強姦的女性，他們當時身上穿的衣服。 結果這些衣服並不是大家想像的暴露、充滿性感，而是學生製服、牛仔褲、甚至是中東國家女性穿的披衣。

女人被性侵害性騷擾，施暴者其實沒有任何理由的；
但是這些受害者，總要在事後想出一百種理由，來應付身邊出現的歧視與異樣眼光，或者撫慰自己受傷的身心靈，才能活得下去。
#只因為我們是生存能力很強的女人
#或許經歷傷痛以後就更強大了

社會上對女性的歧視，不只是這樣。

好比電影演出，當我們婚後產子為了照顧孩子，犧牲自己在家。 卻有很多閒言閒語，認為媽媽在家就是最輕鬆被圈養、沒有壓力、過得很輕鬆，所以不該抱怨，不該心情憂愁，不該因為犧牲了夢想而生氣。 於是那些在生活中有許多不滿於壓力的人， 看到了照顧孩子的媽媽，忍不住把自己的怨恨與憤怒感，發洩在他們身上，於是出現了像是「媽蟲」從這種歧視與宣洩憤恨的話語。

我當時生完小孩以後，因為受不了在家的日子選擇回到職場。 結果身邊有不熟的朋友說： 這樣很好喔，這樣子你超輕鬆的， 每天上班的時間，不就可以躲掉許多照顧孩子的疲勞？當時，我聽了也是很不舒服……我在上班的時候，對孩子充滿的是牽掛； 為了出來上班，我必須費盡努力地找托嬰，找保母，還要承擔孩子身心健康的風險。我出來上班，是因為不得以，自己心裡的狀態並不好，而且我需要賺錢養家…… 我其實一點都不輕鬆， 也沒有，因此逃避了什麼。 有人認為職業媽媽就是為了逃避當媽媽的責任，才出來工作；也有人認為職業婦女出來上班就會變得很輕鬆。會講出這些話的人，都已經脫離帶孩子的生活很久，或者他們根本就是還沒有經歷過懷孕產子的人。

然後，女人不管怎麼做都是不對的。

我有朋友產後決定在家裡當一個媽媽。 結果他身邊的親戚說：那你學歷念那麼高幹嘛？ 你有能力就出去賺錢啊，幹嘛在家裡讓老公養？

我朋友也充滿了委屈，他的確學歷很高，念了非常多的書，甚至寫過碩士論文。他期望把自己的所學、時間，用在教養孩子身上，我不覺得這有什麼問題。 但是，別人卻認為她想偷懶，所以當宅媽。

是不是不管女人做什麼，總是落人口舌，只是因為我們是女人。
#女人做甚麼都可以被嘴
#只能強大自己的心

這一週我心情有一點差，我得承認來自於我的內心不夠強壯，以及我不懂，為什麼大家對女人，就是充滿了來自於生理上的歧視與人身攻擊？（而且很多是女人攻擊女人）

事情大致是，我惹怒了一個人，他的粉絲因為護航，開始了在我看來毫無理性的謾罵。網友這些行為，大概只是純粹出於他們想要支持他們喜歡的偶像，或者社會壓力大，剛好有人罵當怨氣出口。

通常，面對網路上的霸凌不要去看就好了，但是不管你再怎麼忽略，總是會有幾則不小心，因為朋友的熱心就跑到了你的眼睛裡。

這一次我被受影響了。
「看到他的臉，就想讓我把電腦關掉。」
「媽媽？這個人用阿姨稱呼差不多了吧。」
「不過就是靠個老公中風想要紅的人。」

我想，還有很多類似這樣的批評，從我的年紀、從我的外表、從我老公生病的痛處，做為踐踏我的點。

與其說難過，還不如說，有有點訝異！我心裡忍不住生氣的想：「如果等到有一天你們已經38歲，虛歲都40歲，還能維持這樣的外表這樣的身材，可以靠一個人的力氣，養老公負擔治療費，養育小學一年級的孩子，還有雙方家庭的爸媽，順便自己念個書。 那我會覺得你真的是一個好棒的女人。」
但我又想，「你們都會用別人的年紀外表作攻擊了。 可能到了這把年紀，你們也只是一個對生活充滿埋怨的loser，繼續用嘴巴傷人療育自己。」（對啦我也是有情緒得消化咩）

心平靜氣以後，再看看留言。

這些女孩其實都蠻年輕的，我想他們因為還沒有經歷到年紀增長，所以本著自己青春，認為年齡，是可以用來攻擊一個女人的武器。

或許都沒有為人母，所以不知道，背負責任是一件多麼困難以及含義重大的事。

這些女人，可能也不知道每個人的外表長相，都是來自於基因給予的禮物，或者是他自己努力賺錢，用醫療技術改造的結果。他喜歡自己的樣子，那是最重要的，拿別人的外表來攻擊，永遠是顯出自己膚淺的行為之一。

最可怕的事是， 總是有人喜歡拿人的痛處來攻擊別人。合理！殺敵就要找要害。

那麼我們能怎麼辦呢？

#看清他們的愚蠢
#你找的到的要害以後就不再是我的要害
#感謝挫折讓我越來越強大
#當個智慧涵養兼具的女人很難
#成為了以後就很難再被打倒

【老了、醜了、懷孕了、產子了、被騷擾了……都是妳的錯啦！】

放假期間，看了有名的韓片82年生的金智英。
我記得電影上映時，女生朋友們先衝到電影院看後，都覺得很好看，但是卻說：不知道是為了戲劇張力或者是韓國社會真的比較父權主義，情節有一點點誇張。

抱著這是一部有點誇張的戲劇情節心情下，看完了這部電影，我想說的是：這一點都不誇張啊，非常非常的寫實呢！不就是，人生當中，我們曾經遇上的事嗎？

於是電影情節，把我拉回了許多成長的記憶裡面。

我記得國中的時候，曾經在家裡的大門口遇到暴露狂，穿著風衣叫了一聲：妹妹你可以回頭一下嗎？ 然後我就看到了一個活生生的，成熟生殖器官。 對於才剛上國中的女孩來說，這非常的驚恐也非常的害怕。那個時候我非常笨，居然只是快速的轉身，就待在原地傻住，不敢再看一眼！仔細想想這有多危險呢，要是那個露鳥俠不只想要露鳥， 可能我就遇到了更恐怖的事情。 回家以後，我跟爸爸說，但我永遠都記得他們的第一個反應是：你做了什麼事情嗎？為什麼會遇到呢？

如果今天女性被騷擾了， 一定是他們自己先做了什麼，所以才遇到這些事情！這樣讓許多人直覺的聯想方式， 我想應該是來自於父權社會遺毒，更是來自於女性生理構造上，被造物主賦予的生育功能，在歷史演進下，被認為「她」，是一個沒有獨立性、是被動的、是必須被男性給與的代表。

讓人難過的事，很多人自己是女性，但也用同樣的方式在看待自己與其他同性別的人。
#沒有自覺意識的女人
#最終自己的生活也可能變得很難

後來我上了大學， 遇到一個教授。
我跟教授說，因為我必須自己住宿外面半工半讀的關係，所以晚上我沒有辦法留在校內實習，我必須要去補習班當助教賺錢，但是我拿不到這個學分就沒有辦法畢業，但我不能不畢業，是否我可以轉組?或是其他替代方案？於是，教授說：「這樣吧，你每天晚上來我家裡工作好了，我有一些文件需要你整理，但是呢，這份工作你不可以跟任何同學說，還有，我知道你有男朋友，這種事情也連男朋友都不要講喔。 」。我心裡真的覺得非常的奇怪，甚至有點不舒服，或許是教授在講話時候的表情。 於是我。 跟當時要好的一個姐姐說。 結果這位姐姐直覺回答……你是不是做了什麼事情，讓教授覺得你有機可乘。 天啊！當下我又再度受傷了，我真的沒有做什麼事情，我只是希望可以達到兩全其美能夠畢業，又讓我繼續半工半讀的方法。 這不代表我今天因此被騷擾了，就是我的錯吧。

上大學的時候還有一個回憶，我去當時學校旁邊的牙醫診所打工，當牙醫助理。我們當時做的事情，其實應該是護士要做的，包含當醫生在整理病患口腔時，我們要在旁邊幫忙吸口水或是幫忙上麻藥。當然這家診所可能因為非法僱用的問題早就已經關門大吉了。有一天我去到那個診所，其他的學姊都還沒有進來，只有我跟牙醫，他告訴我說：我覺得我的腰很痠看，診前你幫我按摩一下吧！他爬到沙發上示範給我看：用你的膝蓋去按我的腰吧，像是這樣……於是，不知道如何推辭，我就只好用膝蓋，幫醫生人體馬殺雞了。 第二天，連薪水都沒有領，我就離職了，這件事情，連當時一起打工的學姊都沒有說，因為我很害怕當我講了以後，他們會說：你是不是做了什麼事情，所以醫生才會這樣對你。

這個社會上儘管大家訴求平權，但是在世界各地，總是上演著對女性的歧視與不公平。

女人被騷擾了，通常就被認定，一定是他自己做了什麼。 大家知道過去在國外，曾經辦了一個展覽，展出了十幾套，被強姦的女性，他們當時身上穿的衣服。 結果這些衣服並不是大家想像的暴露、充滿性感，而是學生製服、牛仔褲、甚至是中東國家女性穿的披衣。

女人被性侵害性騷擾，施暴者其實沒有任何理由的；
但是這些受害者，總要在事後想出一百種理由，來應付身邊出現的歧視與異樣眼光，或者撫慰自己受傷的身心靈，才能活得下去。
#只因為我們是生存能力很強的女人
#或許經歷傷痛以後就更強大了

社會上對女性的歧視，不只是這樣。

好比電影演出，當我們婚後產子為了照顧孩子，犧牲自己在家。 卻有很多閒言閒語，認為媽媽在家就是最輕鬆被圈養、沒有壓力、過得很輕鬆，所以不該抱怨，不該心情憂愁，不該因為犧牲了夢想而生氣。 於是那些在生活中有許多不滿於壓力的人， 看到了照顧孩子的媽媽，忍不住把自己的怨恨與憤怒感，發洩在他們身上，於是出現了像是「媽蟲」從這種歧視與宣洩憤恨的話語。

我當時生完小孩以後，因為受不了在家的日子選擇回到職場。 結果身邊有不熟的朋友說： 這樣很好喔，這樣子你超輕鬆的， 每天上班的時間，不就可以躲掉許多照顧孩子的疲勞？當時，我聽了也是很不舒服……我在上班的時候，對孩子充滿的是牽掛； 為了出來上班，我必須費盡努力地找托嬰，找保母，還要承擔孩子身心健康的風險。我出來上班，是因為不得以，自己心裡的狀態並不好，而且我需要賺錢養家…… 我其實一點都不輕鬆， 也沒有，因此逃避了什麼。 有人認為職業媽媽就是為了逃避當媽媽的責任，才出來工作；也有人認為職業婦女出來上班就會變得很輕鬆。會講出這些話的人，都已經脫離帶孩子的生活很久，或者他們根本就是還沒有經歷過懷孕產子的人。

然後，女人不管怎麼做都是不對的。

我有朋友產後決定在家裡當一個媽媽。 結果他身邊的親戚說：那你學歷念那麼高幹嘛？ 你有能力就出去賺錢啊，幹嘛在家裡讓老公養？

我朋友也充滿了委屈，他的確學歷很高，念了非常多的書，甚至寫過碩士論文。他期望把自己的所學、時間，用在教養孩子身上，我不覺得這有什麼問題。 但是，別人卻認為她想偷懶，所以當宅媽。

是不是不管女人做什麼，總是落人口舌，只是因為我們是女人。
#女人做甚麼都可以被嘴
#只能強大自己的心

這一週我心情有一點差，我得承認來自於我的內心不夠強壯，以及我不懂，為什麼大家對女人，就是充滿了來自於生理上的歧視與人身攻擊？（而且很多是女人攻擊女人）

事情大致是，我惹怒了一個人，他的粉絲因為護航，開始了在我看來毫無理性的謾罵。網友這些行為，大概只是純粹出於他們想要支持他們喜歡的偶像，或者社會壓力大，剛好有人罵當怨氣出口。

通常，面對網路上的霸凌不要去看就好了，但是不管你再怎麼忽略，總是會有幾則不小心，因為朋友的熱心就跑到了你的眼睛裡。

這一次我被受影響了。
「看到他的臉，就想讓我把電腦關掉。」
「媽媽？這個人用阿姨稱呼差不多了吧。」
「不過就是靠個老公中風想要紅的人。」

我想，還有很多類似這樣的批評，從我的年紀、從我的外表、從我老公生病的痛處，做為踐踏我的點。

與其說難過，還不如說，有有點訝異！我心裡忍不住生氣的想：「如果等到有一天你們已經38歲，虛歲都40歲，還能維持這樣的外表這樣的身材，可以靠一個人的力氣，養老公負擔治療費，養育小學一年級的孩子，還有雙方家庭的爸媽，順便自己念個書。 那我會覺得你真的是一個好棒的女人。」
但我又想，「你們都會用別人的年紀外表作攻擊了。 可能到了這把年紀，你們也只是一個對生活充滿埋怨的loser，繼續用嘴巴傷人療育自己。」（對啦我也是有情緒得消化咩）

心平靜氣以後，再看看留言。

這些女孩其實都蠻年輕的，我想他們因為還沒有經歷到年紀增長，所以本著自己青春，認為年齡，是可以用來攻擊一個女人的武器。

或許都沒有為人母，所以不知道，背負責任是一件多麼困難以及含義重大的事。

這些女人，可能也不知道每個人的外表長相，都是來自於基因給予的禮物，或者是他自己努力賺錢，用醫療技術改造的結果。他喜歡自己的樣子，那是最重要的，拿別人的外表來攻擊，永遠是顯出自己膚淺的行為之一。

最可怕的事是， 總是有人喜歡拿人的痛處來攻擊別人。合理！殺敵就要找要害。

那麼我們能怎麼辦呢？

#看清他們的愚蠢
#你找的到的要害以後就不再是我的要害
#感謝挫折讓我越來越強大
#當個智慧涵養兼具的女人很難
#成為了以後就很難再被打倒

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。

嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。

情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。

有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」

漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。

頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。

在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」

荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。

丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。

甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。

藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。

除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。

甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。

減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。

患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。

現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
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#甲亢 #甲狀腺亢進 #肥腫難分 #瑜伽 #減肥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

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之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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今集的「雙翹電視台」請左翹妹🙎‍♀️喺KATEHAA平衡板上示範唔同嘅兒童瑜伽動作，難度由1-10分都有，岩啱晒唔同年齡的嘅小朋友去做💪
瑜伽嘅好處相信大家應該唔會陌生，但點解翹妹會選擇喺平衡板上面做呢？咁就要講下呢塊平衡有咩特別啦！🤗
 
KATEHAA平衡板由歐洲全手工製造，採用安全無毒嘅材料，兩面都可使用：有圖案的嘅一面向上，好似成座橋咁，好穩陣咁放在喺地上，喺上面爬又得跳又得行又得(當然要有大人睇住啦)；而反轉木面向上，就好似搖搖板咁，喺上面做唔同嘅動作，可以考驗大家嘅平衡力同姿勢控制，同時搖盪嘅幅度比到小朋友前庭平衡覺刺激，滿足佢地嘅感知需要

翹妹在平衡板上做瑜伽，塊板嘅弧度可以幫助佢放鬆腰背或者自然地拉鬆其他身體部份，而翹妹做不同動作的嘅時候，因為平衡板不停地搖動，佢要有好嘅感覺辨識能力先可以維持靚嘅姿勢，所以都好有挑戰性架✔✔
 
平衡板有不同尺寸，翹妹示範呢塊係LARGE SIZE，承重220公斤(勁！)，所以就算兩個小朋友喺上面玩，甚至大人同小朋友作親子遊戲都無問題；除左LARGE，仲有其餘兩個尺寸，總有一個適合你地。當然做瑜伽只係其中一個玩法，雙翹出晒名多鬼主意(「被訓練」定係「天生」嘅呢🤣)，佢地梗係日日夜夜發揮創意玩轉呢隻板啦😆
 
💡留意玩的時候，在地上先放一塊地墊會更穩陣，同時都要小心小朋友手指仔唔好放在板下面，赤腳玩除左安全之外仲可以比到觸覺感覺小朋友，講左咁耐，係咁好心急睇翹妹表演呢? 咁就快D去片啦🎬
 
靜靜雞話你地知🤫，KATEHAA平衡板仲有好多款式架，如果有興趣想知多D，可以睇下詳細介紹http://tseducation.net/balanceboards.html?fbclid=IwAR24_EeE-c96K4ZNf0pKtGPXpiF3-HjYqeYsG8X5ppBVatW049Jfhsm1i_4

雖然雙翹純粹只係用家分享，但大家對玩法或其他方面有咩問題都歡迎留言比我，互相交流架，如果受歡迎的話，話唔定有續集架

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